![養生鮮蝦粥大米怎麼做-養生鮮蝦粥大米的做法]( "養生鮮蝦粥大米怎麼做-養生鮮蝦粥大米的做法")
- 食材明細主料大米（250克）輔料葱（5克）蝦（3個）姜（5克）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生鮮蝦粥大米的做法步驟1、配料2、我用的是米飯，時間短，如果用生米建議泡好後再煮。大約6、7分鐘左右就可以3、薑絲越細越好，可以和米一起放，這樣姜不需要太多一樣有味道4、蝦最好用鹽醃一下，味道...
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![鮮蝦白米粥怎麼做-鮮蝦白米粥的做法]( "鮮蝦白米粥怎麼做-鮮蝦白米粥的做法")
- “雙十一在網上搶購了一個凱得寶的砂鍋，今天先來做個鮮蝦白米粥試試手。這個配方是參考了潮汕的砂鍋粥。”食材明細主料大米（一碗（120g））基圍蝦（10只）輔料芹菜（2根）薑絲（20g）鹽（適量）其他（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦白米粥的做法步驟1、淘米並浸泡30到45分鐘，浸泡一個小時更好。2...
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![養生黑米粥怎麼做-養生黑米粥的做法]( "養生黑米粥怎麼做-養生黑米粥的做法")
- 食材明細主料黑米（2把）糯米（2把）輔料花生（1把）飯豆（1把）黑豆（1把）綠豆（1/2把）小米（1/2把）薏米（1/2把）紅豆（1/2把）銀耳（1朵）紅棗（5個）冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）養生黑米粥的做法步驟1、將黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、飯豆、紅豆、綠豆、小米、銀耳浸泡一晚。2、紅棗洗淨，去核...
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![白梨雞蛋鮮米粥的做法 秋分養生粥：白梨雞蛋鮮米粥 白梨雞蛋鮮米粥怎麼做]( "白梨雞蛋鮮米粥的做法 秋分養生粥：白梨雞蛋鮮米粥 白梨雞蛋鮮米粥怎麼做")
- “一場秋雨一場寒，在秋分這種微寒的氣候裏，最適合來一碗熱乎乎的鮮米粥了，既暖心又暖胃~”食材明細主料鮮米（50克）白梨（1個）雞蛋（1個）輔料蜂蜜（少許）小葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）白梨雞蛋鮮米粥的做法步驟1、冷水下鍋，中火煮雞蛋，避免雞蛋破裂2、鮮米洗淨提前浸泡1小時3...
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![養生米粥怎麼做-養生米粥的做法]( "養生米粥怎麼做-養生米粥的做法")
- “這道養生米粥加了好多的雜糧，用豆漿機預約完成的。頭天晚上10點做好了準備工作，將豆漿機設定好時間——9個小時之後做熟。第二天一早卻喝上了熱乎乎、香噴噴的營養米粥了。由於中間泡了長達9個小時，雖然粥的賣相不是很漂亮，但口感和營養那真是沒的説。這幾種食材搭配在一起...
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![養生海鮮粥怎麼做-養生海鮮粥的做法]( "養生海鮮粥怎麼做-養生海鮮粥的做法")
- “養生海鮮粥～加了海蔘和蝦仁味道鮮美。不管老人和孩子都喜歡吃。吃完能量滿滿的！”食材明細主料排骨（200g）玉米（適量）大米（100g）香菇（適量）水（1000g）海蔘（適量）豌豆（適量）輔料白胡椒粉（適量）香葱（適量）生薑（適量）鹽（適量）枸杞（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）養生海鮮粥的做法步驟1...
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![黑米養生粥怎麼做-黑米養生粥的做法]( "黑米養生粥怎麼做-黑米養生粥的做法")
- “巴馬黑米含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、鎳等營養元素，其中以錳鋅硒含量最高，高於正常黑米幾十倍，源於巴馬特殊的高地磁地理環境。黑米含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿蔔素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通...
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![養生小米粥怎麼做-養生小米粥的做法]( "養生小米粥怎麼做-養生小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料紅棗（數顆）枸杞（適量）燕麥（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）養生小米粥的做法步驟1、小米適量洗淨，燕麥片適量2、枸杞子適量洗淨備用，紅棗洗淨（忘拍照片了）3、砂鍋內注水燒開，放入紅棗，小米，燒開後改成中小火4、注意攪拌，防止粘鍋，快熟時放入少許燕麥片和...
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![十大養生粥]( "十大養生粥")
- 粥店作為現在國內一個非常熱門的餐飲項目，受到了很多創業者的關注。粥品經營簡單不復雜，樸質温馨，給人家的温暖。現代餐飲業的粥產品帶給人們健康餐飲的新理念，引領餐飲的新時尚，便捷了人們的生活，豐富了人們的餐桌。粥品的種類也層出不窮，更能貼合市場需求。十大養生粥都是哪些...
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![粥鮮生養生粥加盟優勢是什麼]( "粥鮮生養生粥加盟優勢是什麼")
- 粥可謂是我國最受歡迎的一個傳統美食，每次聞到現熬的粥的味道就會讓人流口水，也有越來越多的人想要加盟一家粥鮮生養生粥店。那麼粥鮮生養生粥加盟優勢是什麼呢?大家一起來看看吧。粥鮮生養生粥加盟優勢是什麼1.在加盟該品牌之後，總部會提供給加盟者加盟店運營的管理手冊，該...
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![糙米養生粥怎麼做-糙米養生粥的做法]( "糙米養生粥怎麼做-糙米養生粥的做法")
- 食材明細主料糙米（2缸）牛肉（適量）花生（適量）真姬菇（適量）輔料小葱（1根）白胡椒粉（適量）鹽（少許）葱香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米養生粥的做法步驟1、糙米2、解凍牛肉3、泡發真姬菇4、將牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗乾淨電飯煲加水因糙米不易煮糯需多加些水6、小葱胡椒粉鹽...
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![雙米養生粥怎麼做-雙米養生粥的做法]( "雙米養生粥怎麼做-雙米養生粥的做法")
- “本粥營養豐富。紫米具有健脾益胃、補血養血、防癌抗癌的作用；糯米補脾暖胃、補中益氣、緩解尿頻。”食材明細主料紫米（100克）糯米（100克）紅薯（60克）桂圓（5枚）大棗（5枚）肉鬆（30克）輔料白糖（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雙米養生粥的做法步驟1、紫米淘洗乾淨，提前浸泡2...
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![蝦滑薏米養生粥怎麼做-蝦滑薏米養生粥的做法]( "蝦滑薏米養生粥怎麼做-蝦滑薏米養生粥的做法")
- “酷暑來襲，常吹空調會令濕氣趁虛而入。那麼如何在柔軟的清晨，不用早起就能給自己一碗祛濕的元氣香粥呢？夏天大廚傾情奉獻獨門祕籍，讓你多睡一個小時的同時，又能做出美味祛濕的蝦滑薏米養生粥～”食材明細主料鮮蝦（適量）薏米（適量）大米（少量）蘆筍（適量）胡蘿蔔（適量）香葱（適量）薄脆（適量）粳米（少...
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![玉米麪養生粥怎麼做-玉米麪養生粥的做法]( "玉米麪養生粥怎麼做-玉米麪養生粥的做法")
- “補血、養顏、潤腸、助消化，適合中老年人晚上吃！”食材明細主料玉米麪（3兩）輔料紅薯（適量）紅棗（適量）山藥（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米麪養生粥的做法步驟1、把玉米麪（粗玉米麪最好）用涼水調成糊，備用把紅薯（紫薯更好）去皮，切成片，備用紅棗洗乾淨，備用山藥去皮，切成丁，備用2...
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![營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做]( "營養玉米糝大米粥的做法 營養玉米糝大米粥（玉米碴子大米粥） 營養玉米糝大米粥怎麼做")
- “愛吃粗糧的”食材明細主料玉米碴子（適量）大米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養玉米糝大米粥的做法步驟1、玉米碴要選擇碎碎的不要大顆粒的那種不然也不好煮熟2、玉米碴和大米比例自己掌握哈喜歡那種多些就多放哪些3、放水的比例也是自己掌握，我喜歡喝...
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![冬日養生小米粥的做法 冬日養生---小米粥 冬日養生小米粥怎麼做]( "冬日養生小米粥的做法 冬日養生---小米粥 冬日養生小米粥怎麼做")
- “小米：營養豐富，養脾益胃，促進消化；糯米：營養豐富，為温補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。大米：提供豐富B族維生素；大米具有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效；米粥具有補脾、和胃、...
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![粥鮮生養生粥加盟支持什麼]( "粥鮮生養生粥加盟支持什麼")
- 粥的營養價值很高，深受廣大消費者的喜愛，市場廣闊，消費需求大。很多人喜歡早上喝一些粥，因為粥能温暖胃，早上吃也很好吃。粥店的開店成本相對很低，基本上投資風險是很小的，所以不少投資者都對粥店加盟投資感興趣，粥鮮生養生粥就是一個很不錯的粥品牌。那麼，粥鮮生養生粥加盟支持什...
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![粥鮮生養生粥加盟條件是什麼]( "粥鮮生養生粥加盟條件是什麼")
- 粥的營養價值是非常高的，深深的受廣大消費者的喜愛，市場寬廣，消費需求大。許多人們都非常喜歡在早上去喝一些粥，因為粥可以暖胃，在早上也是非常利於去食用的。並且粥店的成本較低，基本上投資之後就可以獲得利潤。粥店，是當今投資的不二之選。它符合當今人們的口味，而且非常有利於...
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![鮮蝦香菇大米粥怎麼做-鮮蝦香菇大米粥的做法]( "鮮蝦香菇大米粥怎麼做-鮮蝦香菇大米粥的做法")
- “鮮蝦粥滋補滑潤，好消化，提高免疫力,強化骨骼是秋冬季節進補的好湯品尤其是天突寒，坐在家中捧着一碗熱氣騰騰鮮香撲鼻的熱蝦粥，美去吧那種滋味，那種愜意.....”食材明細主料米（適量）香菇（適量）鮮蝦（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）鮮蝦香菇大米粥的做法步驟1、高湯燒開與淘...
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![生滾鮮蝦粥怎麼做-生滾鮮蝦粥的做法]( "生滾鮮蝦粥怎麼做-生滾鮮蝦粥的做法")
- 食材明細主料大米（250g）蝦（7只）鹽（少許）輔料水（適量）香葱（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）生滾鮮蝦粥的做法步驟1、將大米洗淨，泡至稍微發白，加入適量水，開始煮粥2、煮粥的同時，將蝦洗淨去頭，剝皮，在蝦背切開，取出蝦線3、在粥煮8分熟的時候，放入鮮蝦，少許鹽，繼續煮4、在蝦已熟透，粥已黏...
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![鮮蝦玉米粥怎麼做-鮮蝦玉米粥的做法]( "鮮蝦玉米粥怎麼做-鮮蝦玉米粥的做法")
- 食材明細主料明蝦（適量）香腸（適量）洋葱（適量）芹菜（適量）青椒（適量）紅椒（適量）玉米渣（適量）蔬菜湯底（適量）番茄（適量）大蒜（適量）輔料白葡萄酒（適量）橄欖油（適量）孜然芹（適量）芫荽（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）牛至葉（適量）其他（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鮮蝦玉米粥的做法步驟1、先切碎洋葱、芹菜、青椒、...
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![豆米養生粥的做法 老饕版--豆米養生粥 豆米養生粥怎麼做]( "豆米養生粥的做法 老饕版--豆米養生粥 豆米養生粥怎麼做")
- “花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營養素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質，有重要的保健作用。黃豆的營養價值最豐富，素有“豆中之王”之稱，被人們叫做“植物肉”、“綠色的乳牛”。幹黃豆中含高品質的蛋白質約40...
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![生滾鮮蝦粥的做法 天太熱，晚上喝碗【生滾鮮蝦粥】算了 生滾鮮蝦粥怎麼做]( "生滾鮮蝦粥的做法 天太熱，晚上喝碗【生滾鮮蝦粥】算了 生滾鮮蝦粥怎麼做")
- “基圍蝦營養豐富，其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物；基圍蝦中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，它可減少血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗死；蝦肉還有補腎壯陽，通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋...
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![養生養顏大米花生粥如何做簡單又好吃]( "養生養顏大米花生粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘花生對於女性來説是最好的滋補食材，特別是帶皮的紅皮花生，對於氣虛體弱的人羣有很好的改善病症的好處。大米花生粥需要準備的材料非常簡單，只是如果想要這個粥軟糯好吃，還是需要超過一個小時的細火慢熬的，好在...
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![大米粥養胃還是小米粥養胃-二米粥養胃嗎]( "大米粥養胃還是小米粥養胃-二米粥養胃嗎")
- 説到養胃這個話題，很多人第一時間想到的是和粥，粥也有很多種類，二米粥，大米粥，小米粥都是一種不錯的選擇。那麼到底哪種粥更養胃呢？今天小編就帶大家瞭解一下二米粥，大米粥和小米粥三種的區別，讓大家自己來選擇最合適的粥養胃吧。日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明...
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味味甜
