![家常菜之木耳炒白菜怎麼做-家常菜之木耳炒白菜的做法]( "家常菜之木耳炒白菜怎麼做-家常菜之木耳炒白菜的做法")
- “白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化的功能。木耳炒白菜，將兩種最常見的食材組合在一起，是一道非常地道的東北家常菜。一黑一白，又稱黑白菜。簡單，快手，易做，營養又豐富。南方人，北方媳婦，這道菜自然是跟婆婆學做的。每次回...
- 6551
![家常菜黑木耳炒白菜如何做簡單又好吃]( "家常菜黑木耳炒白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑木耳：6朵輔料鹽：適量雞精：適量辣椒粉：適量油：適量白菜：175具體步驟1.食材：白菜、黑木耳（已泡發）。2.將已泡發好的黑木耳撕成小朵清洗一下，撈出待用。3.將白菜清洗一下。4.放在案板上切開，待用。5.隨後，將清洗好...
- 22766
![芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做]( "芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎麼做")
- “如今的空氣質量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我們身體裏的毒素，很健康哦~！”食材明細主料幹木耳（1把）芹菜（1顆）輔料小米辣（適量）小葱（適量）生抽（適量）香醋（適量）糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒木耳的做法步驟1、幹木耳提前泡發好，洗淨後，撕成小塊，瀝乾...
- 10257
![香菇木耳炒白菜的做法 【東北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎麼做]( "香菇木耳炒白菜的做法 【東北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎麼做")
- “香菇是一種具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。可以提高機體免疫功能、延緩衰老、防癌抗癌、降血壓、降血脂、降膽固醇。：東北小木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠質，能促進胃腸蠕動，促使腸道脂肪食物的排泄，減少食物脂肪的吸收，從而起到...
- 32042
![家常菜必備-清炒木耳做法非常簡單]( "家常菜必備-清炒木耳做法非常簡單")
- 大家對木耳應當都不陌生，但是你應當不知道木耳的主要產區其實只在中國和日本有，而在中國木耳主要生產於秦嶺和東北地區。雖然説木耳和蘑菇長得並不像，但他們都屬於菌類食材，而且都有着非常營養的成分和鮮美的味道，所以日常生活中大家也都喜歡食用。那清炒木耳怎麼做呢？一、清炒...
- 26266
![木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎麼做]( "木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎麼做")
- 食材明細主料木耳（200克）大白菜（500克）胡蘿蔔（少許）輔料大豆油（30克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）薑末（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒白菜的做法步驟1、將事先浸泡好的木耳，清洗乾淨，撕成小片，裝入盤中待用。2、將大白菜清洗乾淨，切成小片，裝入盤中待用。3、胡蘿蔔清洗...
- 16734
![家常清炒木耳菜怎麼做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎麼做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
- 24801
![木耳炒雞蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做]( "木耳炒雞蛋的做法 我的家常菜之——木耳炒雞蛋 木耳炒雞蛋怎麼做")
- “早飯要吃好，所以快手菜必須要準備幾個，以備早飯時下飯。木耳、雞蛋和蝦皮的搭配，不再是簡單的青椒炒雞蛋，不僅好吃營養還全面，是早飯不錯的選擇哦~\(≧▽≦)/~”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（2個）木耳（適量）輔料蝦皮（適量）葱（適量）蒜（適量）配料植物油（適量）食鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗...
- 32538
![家常炒白菜幫怎麼做-家常炒白菜幫的做法]( "家常炒白菜幫怎麼做-家常炒白菜幫的做法")
- “都説百菜不如白菜，冬天的大白菜脆嫩爽口，可燉，可炒，可調餡兒，怎麼做都好吃。今天就和大家分享一道炒白菜幫的做法，清淡營養好吃又下飯。”食材明細主料白菜幫（適量）豬肉（一小塊）輔料香菜（一顆）乾紅辣椒（一根）生薑（一片）大葱（適量）調料鹽（3克）生抽（一茶匙）植物油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）...
- 18960
![家常菜之炒粉絲怎麼做-家常菜之炒粉絲的做法]( "家常菜之炒粉絲怎麼做-家常菜之炒粉絲的做法")
- “喜歡吃粉絲，今天換炒的試試，一定要趁熱吃，要不然會粘，味道還是很不錯的。”食材明細主料粉絲（1包）火腿（1根）香葱（5根）輔料鹽（2g）十三香（少許）老抽（3g）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常菜之炒粉絲的做法步驟1、粉絲提前泡發，火腿切末，切葱的時候把葱白和葱綠色的部分，分開切成...
- 15326
![家常菜白菜炒木耳如何做簡單又好吃]( "家常菜白菜炒木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：260輔料花椒：適量鹽：適量蒜：2瓣鮮醬油：適量香醋：適量雞精：適量植物油：適量木耳：適量葱：適量姜：2片八角：1個白糖：適量胡蘿蔔：半根具體步驟1.白菜洗淨，手撕成大塊2.木耳提前泡發，去掉根部3.胡蘿蔔洗淨切片4.葱姜碎...
- 21108
![家常小素之木耳白菜如何做簡單又好吃]( "家常小素之木耳白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料白菜：200木耳：50輔料鹽：醋：醬油：味素：葱：姜：具體步驟1.白菜和泡發好的木耳2.白菜要片成片3.把白菜，木耳打水抄4.抄好過涼的白菜木耳5.葱，姜，蒜片爆鍋後放入白菜，木耳翻炒，放入鹽，味素，醬油，滴入少量白醋，最後放入少量水澱...
- 30912
![大白菜燉木耳的做法 家常大白菜燉木耳 大白菜燉木耳怎麼做]( "大白菜燉木耳的做法 家常大白菜燉木耳 大白菜燉木耳怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（適量）木耳（適量）輔料薑絲（適量）葱白（適量）香菜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）大白菜燉木耳的做法步驟1、燒熱油鍋放入薑絲。2、接着倒入切好的大白菜。3、把大白菜炒均勻之後加入木耳。4、加入十三香、鹽、糖少許水蓋上鍋蓋燜約五六分鐘。5、待木耳...
- 26543
![家常黑白菜（木耳炒白菜）如何做簡單又好吃]( "家常黑白菜（木耳炒白菜）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料木耳：10朵左右大白菜：4、5片葉子胡蘿蔔：半根豬肉：適量輔料葱花：適量姜粉：適量五香粉：適量料酒：適量生抽：適量鹽：適量味精：適量豆油：適量具體步驟1.處理食材：白菜片、胡蘿蔔、豬肉切成片，木耳泡發撕成小朵，葱切碎。2....
- 17703
![家常耳菜炒肉怎麼做-家常耳菜炒肉的做法]( "家常耳菜炒肉怎麼做-家常耳菜炒肉的做法")
- “冬季裏的食補，離不開蔬菜，耳菜的營養價值非常高。含有多鍾維生素和礦物質，有利於人體。所以作為家常菜，我推薦這道菜，喜歡的看看：”食材明細主料耳菜（300克）豬肉（150克）輔料鹽（1小勺）料酒（8克）花椒（5克）葱花（5克）生抽（10克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常耳菜炒肉的做法步驟1...
- 15624
![木耳燒白菜的做法 家常菜----木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做]( "木耳燒白菜的做法 家常菜----木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料木耳（50克）大白菜（200克）豆腐皮（少許）胡蘿蔔（少許）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、將提前浸泡好的木耳撕成小片，同豆腐皮裝入盤中待用。3...
- 12078
![木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做]( "木耳燒白菜的做法 家常小菜——木耳燒白菜 木耳燒白菜怎麼做")
- 食材明細主料白菜（適量）泡發黑木耳（適量）輔料蒜（3瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、黑木耳去根蒂洗淨泥沙撕成小朵。2、白菜洗淨，白菜幫子和葉片分開，白菜幫子切成塊，葉片切段備用。3、蒜去皮切成片備用。4、炒鍋上火，...
- 23770
![家常木耳炒白菜如何做簡單又好吃]( "家常木耳炒白菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘在家常菜中木耳炒白菜算是一道既簡單又美味的菜餚了，看着盤子裏那白嫩的白菜，頓時心生歡喜。而黑的發亮的木耳和白花花的白菜顏色形成了鮮明的對比，趕快來吃上一口，整個味蕾都活躍了起來。吃的時候再加上一碗...
- 11921
![家常炒白菜怎麼做-家常炒白菜的做法]( "家常炒白菜怎麼做-家常炒白菜的做法")
- “微辣，鹹鮮適口，快手小炒。”食材明細主料白菜（適量）輔料花生油（適量）花椒（適量）紅椒（適量）蒜苗（一根）鹽（適量）生抽（適量）老抽（一點）白糖（一點）陳醋（一點）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒白菜的做法步驟1、白菜葉適量。2、撕成大小合適的片。3、鍋內適量油燒熱，紅椒，蒜苗，花椒炒出香味兒...
- 7474
![白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎麼做]( "白菜木耳炒肉的做法 家常白菜木耳炒肉 白菜木耳炒肉怎麼做")
- “白菜也能炒出鮮味來，平時蔬菜裏最愛吃白菜了，白菜含有90%以上的纖維素，纖維素被現代營養學家稱為“第七營養素”吃白菜益處多多，加上木耳和胡蘿蔔，這道菜營養價值非常高”食材明細主料大白菜（半顆）豬肉（適量）輔料木耳（適量）胡蘿蔔（一點）葱花（適量）姜（適量）配料鹽（一勺半）黃豆醬油（一勺）十三...
- 12595
![家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法]( "家常炒木耳怎麼做-家常炒木耳的做法")
- 食材明細主料木耳（適量）肉（適量）輔料青椒（適量）葫蘿蔔（適量）圓葱（適量）配料植物油（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）生抽（適量）蠔油（適量）蒜末（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒木耳的做法步驟1、粗加工後的原料，木耳提前浸泡並汆水，其它材料切片。2、葫蘿蔔切片。3、所有材料均...
- 24026
![家常木耳炒白菜怎麼做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎麼做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明細主料白菜（四個菜葉）水發木耳（一小碗）輔料食用油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常木耳炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨後，用刀切片。2、水把木耳發開，熱水可以加快乾木耳發起來的速度。3、熱鍋冷油，油燒到五六成熱。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
- 18513
![家常菜之黃花菜炒木耳如何做簡單又好吃]( "家常菜之黃花菜炒木耳如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃花菜（幹）：50g幹木耳（幹）：15g輔料鹽：2g葱花：5g花生油：25g濕澱粉：15g蔬菜鮮味精：2g具體步驟1.將幹木耳用温水泡發，去雜質洗淨並撕成小塊備用。黃花菜用冷水泡發，去雜質洗掙並擠幹水分備用。葱切成葱花，調好濕澱粉，蔬...
- 23658
![家常白菜木耳怎麼做-家常白菜木耳的做法]( "家常白菜木耳怎麼做-家常白菜木耳的做法")
- “白菜維生素比較多，適合小朋友，加上粉條，小朋友吃起來比較有樂趣”食材明細主料白菜（250克）木耳（50克）粉條（20克）肉（10克）輔料葱（1棵）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白菜木耳的做法步驟1、將白菜洗淨，切片2、白菜焯水，開鍋撈...
- 23987
![家常小炒 蒜茸木耳菜怎麼做-蒜茸木耳菜的做法 【蒜茸木耳菜】－－－]( "家常小炒 蒜茸木耳菜怎麼做-蒜茸木耳菜的做法 【蒜茸木耳菜】－－－")
- “我是一個可以三日沒肉卻不可一日沒菜的人，但一直以來，我很少記錄這種在大多數人眼裏都是再簡單不過的炒青菜，一是因為它本來就是真的簡單，沒有什麼可以跟大家分享。二是青菜這東西適合現炒現吃，我每次做飯都是最後炒了才上桌。今天之所以記錄這個日誌，是因為真的很喜歡木耳菜...
- 31615
味味甜
