![紅薯排骨湯怎麼做-紅薯排骨湯的做法]( "紅薯排骨湯怎麼做-紅薯排骨湯的做法")
- “紅薯又叫地瓜、番薯、甘薯、白薯等，其含豐富含膳食纖維，蛋白質、澱粉、氨基酸、維生素及多種礦物質。具有“長壽食品”之譽。它可以煮糖水、煮粥、烤食，其吃法多種多樣而又美味。女兒在營養結構相宜表上看到，紅薯和排骨燉湯可解油膩，易入口”食材明細主料紅薯（400克）排骨（320克...
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![紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法]( "紅薯板栗排骨湯怎麼做-紅薯板栗排骨湯的做法")
- “紅薯，屬於雜糧，很家常又有營養，用紅薯燉排骨湯也很好。”食材明細主料排骨（1根）板栗（150克）紅薯（250克）輔料姜（適量）桂皮（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅薯板栗排骨湯的做法步驟1、1.原料圖2、2.排骨焯水3、3.將焯過的排骨放入砂鍋中4、4.加入適量的冷水，薑片，桂皮，燉煮5、5....
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![排骨蒸紅薯怎麼做-排骨蒸紅薯的做法]( "排骨蒸紅薯怎麼做-排骨蒸紅薯的做法")
- 食材明細主料紅薯（1大個）排骨（1條（切小塊））輔料芫荽（1顆）蒜頭（3辨）糖（適量）油（適量）澱粉（適量）鹽（適量）豆豉（一小撮）葱（丨條）醬油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）排骨蒸紅薯的做法步驟1、排骨買時切好，取回清洗浸泡半小時，去血水。2、排骨瀝乾水份，將蒜頭，豆瓣切碎，放鹽，油，糖，澱粉，醬油，調味3、紅...
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![一起來看看步驟吧！-冬瓜排骨湯怎麼熬好喝]( "一起來看看步驟吧！-冬瓜排骨湯怎麼熬好喝")
- 冬瓜是特別適合夏天食用的蔬菜。冬瓜性寒，在炎熱的夏天對於清除體內的濕暑有很大的幫助。此外，冬瓜可以消熱，可以利水利尿消腫，想象一下在炎熱的夏天如果能喝上一碗冬瓜排骨湯，那真是極其享受的一件事。那麼這樣營養豐富又美味的冬瓜排骨湯怎麼熬好喝呢？下面讓我們一起探究冬瓜...
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![自制紅薯粉條的步驟有哪些]( "自制紅薯粉條的步驟有哪些")
- 説到紅薯粉條這種食物想必不少朋友們一定都很喜歡吃吧，其實紅薯粉條這種食物味道很好，而且營養價值十分豐富，入口的口感也是十分有嚼勁，因此受到不少人的喜愛和推薦，那麼，自制紅薯粉條的步驟有哪些呢？不妨讓我們一起去了解看看吧。一、自制紅薯粉條的步驟有哪些1、紅薯的選擇在...
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![紅薯燒排骨怎麼做-紅薯燒排骨的做法]( "紅薯燒排骨怎麼做-紅薯燒排骨的做法")
- “家裏紅薯多啊，其實不想吃，不是難吃，吃的時候挺好吃，就是不會主動想。前幾天心血來潮，做個紅薯的菜吧，燒了個排骨，還可以，不過對於紅薯，心心念的還是上學時吃過的奶香紅薯芋頭。不知道那家店還在否，十多年了，應該不在了吧。”食材明細主料紅薯（適量）排骨（適量）輔料姜（幾片）調料生抽（適量）老...
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![排骨湯紅薯粉怎麼做-排骨湯紅薯粉的做法]( "排骨湯紅薯粉怎麼做-排骨湯紅薯粉的做法")
- 食材明細主料紅薯粉（適量）排骨（適量）玉米（適量）紅棗（適量）雞蛋（適量）輔料味極鮮（適量）小葱（適量）鹽（適量）麻油（適量）火腿腸（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）排骨湯紅薯粉的做法步驟1、紅薯粉提前温水泡五個小時左右。排骨玉米紅棗洗淨，放入湯鍋裏，定時三小時煮好湯。2、鍋內燒開水，把泡好...
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![需要哪些步驟！-冬瓜排骨湯怎麼熬好喝]( "需要哪些步驟！-冬瓜排骨湯怎麼熬好喝")
- 在夏天的時候，人們經常會食用冬瓜綠豆之類的作物，來達到清暑的作用，味道也帶有着清香的氣息，喜歡吃這類食材的人們也比較多。冬瓜排骨湯同樣也是可以起到解暑的效果，而且營養價值還蠻高的。在製作冬瓜排骨湯的時候，材料的搭配還是需要注意的。冬瓜排骨湯怎麼熬好喝?以下小編就...
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![做紅薯澱粉的步驟有哪些]( "做紅薯澱粉的步驟有哪些")
- 紅薯澱粉就是通過一定的手段和工具將紅薯做成麪粉的形態，就類似於土豆澱粉可以用來做土豆粉一樣，紅薯澱粉也可以用來烹飪紅薯粉的美食，今天，就想帶大家回原生態的時代，教大家則呢能夠做紅薯澱粉，大家跟着我接着看吧，收穫滿滿。一、做紅薯澱粉的步驟從紅薯中提取澱粉的方法很多。...
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![紅燒紫薯排骨怎麼做-紅燒紫薯排骨的做法]( "紅燒紫薯排骨怎麼做-紅燒紫薯排骨的做法")
- “在傳統紅燒排骨的基礎上，添加了紫薯，可以緩解菜餚的油膩，增加了排骨的鮮香。”食材明細主料排骨（600克）輔料紫薯（三個）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）八角（適量）桂皮（適量）葱姜（適量）鹹甜（口味）燒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒紫薯排骨的做法步驟1、備排骨。2、備紫薯。3、紫薯去皮切...
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![這個步驟不能少-蓮菜排骨湯好吃的做法是什麼]( "這個步驟不能少-蓮菜排骨湯好吃的做法是什麼")
- 蓮，自古以來，就被文人墨士所喜愛。當然在成熟之後，多數的是其莖被人們所食用，也就是藕。藕還有一個比較別緻的名稱，叫做蓮菜。一般性的人們，都會拿蓮菜來燉制排骨，那麼想要做的好吃，應該怎麼進行製作呢？以下小編就有整理到相關的常識，來看看吧！一、蓮菜排骨湯的做法1.首先我們把排骨...
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![紅薯栗子排骨湯的做法 健康養生紅薯栗子排骨湯 紅薯栗子排骨湯怎麼做]( "紅薯栗子排骨湯的做法 健康養生紅薯栗子排骨湯 紅薯栗子排骨湯怎麼做")
- “栗子，又名板栗，有“乾果之王”的美稱，在國外被譽為“人蔘果”。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽，能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。栗子含有核黃素(維生素B2)，常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰...
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![這些步驟缺一不可！-排骨湯燉多久好喝]( "這些步驟缺一不可！-排骨湯燉多久好喝")
- 燉湯的種類有非常多，比如豬骨湯，排骨湯，豬蹄湯，雞湯，鴨湯等等，不同的食材燉出來的美味自然也是不同的，但燉湯的營養都是非常豐富的，能夠起到滋補身體的作用。今天咱們要説的就是生活中最常見的排骨湯，那麼大家知道排骨湯燉多久好喝呢？一、排骨湯燉多久好喝大家都知道一般好喝的排骨...
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![大薯排骨湯怎麼做-大薯排骨湯的做法]( "大薯排骨湯怎麼做-大薯排骨湯的做法")
- “大薯，類似於山藥，光看葉子，基本一樣，味道也差不多。不過，長的倒是不太像，形狀不是很規則，刨去皮，也是黏黏的。朋友農莊有些大薯，野生的，他説沒下種，反正就在田邊長着，我就去刨了些回來。切開一看，還是紫色的，這玩意除了紫色，還有白色和黃色，味道都差不多，就拿回來煮湯。大薯是粗糧，能健脾...
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![粉蒸紅薯排骨怎麼做-粉蒸紅薯排骨的做法]( "粉蒸紅薯排骨怎麼做-粉蒸紅薯排骨的做法")
- “秋天的紅薯怎麼做都美味，今天搭配排骨，吸收了油脂的紅薯更加美味，排骨肉質軟爛粉糯，你不要錯過哦。”食材明細主料排骨（1000g）紅薯（適量）蒸肉米粉（適量）輔料小葱花（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）粉蒸紅薯排骨的做法步驟1、排骨剁小塊，清洗乾淨，瀝乾水分。2、準備好蒸肉米粉...
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![紅心薯燒排骨的做法 {紅心薯燒排骨} 紅心薯燒排骨怎麼做]( "紅心薯燒排骨的做法 {紅心薯燒排骨} 紅心薯燒排骨怎麼做")
- “去超市，竟然發現還有不錯的紅薯賣，家人包括兩個狗憨憨都挺愛吃這個，就提溜着一袋子回家，剛好冰箱還有周末買的排骨，就想着弄了這麼一道菜~紅薯是個好東西，營養十分豐，在某國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以...
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![紅薯蒸排骨怎麼做-紅薯蒸排骨的做法]( "紅薯蒸排骨怎麼做-紅薯蒸排骨的做法")
- 食材明細主料排骨（2條）紅薯（1個）輔料姜（適量）蒜（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）生粉（適量）白糖（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）未知（難度）紅薯蒸排骨的做法步驟1、準備所有輔料2、將調料與排骨拌勻醃製，紅薯切條備用用用。去皮3、將薯條平鋪碟內4、再將排骨依次鋪在薯條面上5、起...
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![薯仔排骨湯的做法 【薯仔排骨湯】 薯仔排骨湯怎麼做]( "薯仔排骨湯的做法 【薯仔排骨湯】 薯仔排骨湯怎麼做")
- “這道湯做法簡單，不過味道很鮮美，也算是營養搭配哦。”食材明細主料前排骨（1根）輔料土豆（1大隻）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）薯仔排骨湯的做法步驟1、土豆去皮，切成塊，然後用清水沖洗兩遍。2、排骨也是沖洗乾淨到水沒有顏色，然後放事先已經煮開的水裏面煲20分鐘。接着...
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![你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟]( "你學會了嗎？-紅薯饅頭的做法步驟")
- 紅薯裏面有富含鉀葉酸和維生素以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素等，有能有效保持血管彈性，預防心血管病，控制血糖的妙用，同時內含的膳食纖維在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，通便排毒。此外，紅薯屬低脂肪、低熱能食品，不僅不發胖，還可減肥健美，預防亞健康，吃起來毫無負擔!...
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![醬蒸排骨的做法 醬蒸排骨（有詳細步驟圖） 醬蒸排骨怎麼做]( "醬蒸排骨的做法 醬蒸排骨（有詳細步驟圖） 醬蒸排骨怎麼做")
- “光看外表不怎樣配飯很好吃”食材明細主料排骨（適量）紅椒（裝飾用）沒有可用葱（適量）紅椒（裝飾用）也可以用紅辣椒（適量）海天黃豆醬（適量）大蒜（適量）薑片（適量）葱（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）澱粉（適量）香油（適量）料酒（適量）醬香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）醬蒸排骨的做法步驟1、主要材料準...
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![儲存紅薯的方法步驟你知道嗎]( "儲存紅薯的方法步驟你知道嗎")
- 紅薯與馬鈴薯屬於同一個科屬的植物，也都是我們生活中很常見的蔬菜，不過，大家經常會發現如果買來的紅薯太多，放置時間久了就會長出新芽，紅薯本身也會變得皺皺巴巴，那麼，買回紅薯以後，我們究竟應該如何保存呢？今天就來教大家幾招吧。一、儲存紅薯的方法步驟1、新收穫的甘薯根部仍然...
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![栗子紅薯排骨湯怎麼做-栗子紅薯排骨湯的做法]( "栗子紅薯排骨湯怎麼做-栗子紅薯排骨湯的做法")
- “栗子紅薯排骨湯是一道菜，主要的製作材料有排骨、栗子和紅薯。各種營養均衡，還有益氣補脾健胃、強筋健骨，延緩衰老的功效。”食材明細主料排骨（適量）板栗（適量）紅薯（適量）輔料紅99海味調料（適量）姜（適量）其他（口味）數小時（耗時）簡單（難度）栗子紅薯排骨湯的做法步驟1、排骨洗淨切塊，水燒熱後...
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![快來看看超詳細的糖醋排骨的做法步驟！]( "快來看看超詳細的糖醋排骨的做法步驟！")
- 每當逢年過節時，家家户户的餐桌上都少不了一道主菜——排骨，相對於平時吃的紅燒排骨來説，糖醋排骨更加酸甜可口，清爽不油膩，是老人、小孩、女士們十分鐘愛的一道菜。今天在這裏就向大家介紹一道香而不膩、酥香美味的糖醋排骨做法：快來看看超詳細的糖醋排骨的做法步驟!一、糖醋...
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![家用烤箱烤紅薯製作步驟]( "家用烤箱烤紅薯製作步驟")
- 紅薯大家都吃過嗎？紅薯是粗糧當中的一種，對我們身體有非常好的效果，可以幫助消化，而且對減肥也有一定的功效。因此我們平時都會買一些紅薯來吃，紅薯可以煮着吃，可以蒸着吃也可以燒湯吃。今天小編就告訴大家一種吃法叫做烤紅薯，平時我們都是在外面吃到的烤紅薯，現在我們也可以自己...
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![排骨紅薯粉怎麼做-排骨紅薯粉的做法]( "排骨紅薯粉怎麼做-排骨紅薯粉的做法")
- “不想出門買菜，冰箱裏有什麼就煮什麼了，剛好冰箱有一點排骨，泡點紅薯粉，加生菜和金針菇一起煮，晚餐有肉🈶️澱粉又有才，真是太開心🥳”食材明細主料排骨（適量）紅薯粉（適量）輔料生菜（適量）金針菇（適量）芹菜（適量）葱（適量）八角（適量）桂皮（適量）薑片（適量）調料冰糖（適量）料酒（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱香（口味...
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味味甜
