![海鮮黑木耳糙米粥怎麼做-海鮮黑木耳糙米粥的做法]( "海鮮黑木耳糙米粥怎麼做-海鮮黑木耳糙米粥的做法")
- “今天早上哦好吧其實是凌晨去排隊買2015年乙未年的紀念郵票和首日封，徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊，中午提前踩點的時候就看到了帶來鋪蓋直接排隊的，嚇傻了都……於是戰戰兢兢早上四點去排隊，才領到75號，六點半正式發售之後所有的紀念冊一搶而空根本只有流口水的份兒……到我的...
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![銀耳黑米粥怎麼做-銀耳黑米粥的做法]( "銀耳黑米粥怎麼做-銀耳黑米粥的做法")
- “姐姐拿來的野生銀耳，據説有點不太好煮。忽然間想到電飯煲，煮粥功能幾乎沒用過。索性試試電飯煲煮粥能把這銀耳煮到什麼程度。預約。晚上設定好時間，次日清晨就可以喝上熱乎乎的銀耳粥。黎明之前，靜悄悄，答案揭曉，銀耳熟透，只是還不夠軟融，黑米倒是軟爛不堪，並給粥製造出濃稠的效...
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![黑木耳燒鮮素雞怎麼做-黑木耳燒鮮素雞的做法]( "黑木耳燒鮮素雞怎麼做-黑木耳燒鮮素雞的做法")
- 食材明細主料鮮素雞（250克）黑木耳（5克）輔料醬油（適量）鹽（適量）白糖（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑木耳燒鮮素雞的做法步驟1、食材：鮮素雞、黑木耳（已泡發清洗）。2、將鮮素雞拆開包裝放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的鮮素雞兩面煎一下。4、接着，合入已泡發...
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![海鮮菇炒木耳的做法 #團圓飯#海鮮菇炒木耳 海鮮菇炒木耳怎麼做]( "海鮮菇炒木耳的做法 #團圓飯#海鮮菇炒木耳 海鮮菇炒木耳怎麼做")
- “鹹鮮適口。”食材明細主料海鮮菇（適量）木耳（適量）青椒（適量）紅椒（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）花椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒木耳的做法步驟1、海鮮菇開水中綽兩滾兒。2、撈出控水。3、泡發好的木耳。4、青紅椒切小塊。5、鍋內適量油燒...
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![海鮮菇炒木耳怎麼做-海鮮菇炒木耳的做法]( "海鮮菇炒木耳怎麼做-海鮮菇炒木耳的做法")
- “簡單快手小炒，營養美味一步到位，開胃解饞比肉過癮，家人都愛吃。”食材明細主料幹木耳（15g）海鮮菇（300g）小葱（2根）蒜（2瓣）胡蘿蔔（半根）輔料生抽（1勺）蠔油（1勺）白糖（半勺）麪粉（1勺）鹽（適量）水澱粉（2勺）鹹香（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）海鮮菇炒木耳的做法步驟1、用清水提前將幹木耳泡發，泡發後加入...
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![銀耳海鮮粥怎麼做-銀耳海鮮粥的做法]( "銀耳海鮮粥怎麼做-銀耳海鮮粥的做法")
- “本來是想煮海鮮粥，看到先前煲糖水剩的銀耳就加了一些，煲出的粥出乎預料的軟糯，棒棒噠。”食材明細主料瑤柱（25g）海米（25g）胡蘿蔔（25g）銀耳（25g）大米（130g）姜（兩片）糯玉米渣（少許）輔料料酒（適量）鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）銀耳海鮮粥的做法步驟1、瑤柱海米水發一...
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![黑白木耳粥怎麼做-黑白木耳粥的做法]( "黑白木耳粥怎麼做-黑白木耳粥的做法")
- “銀耳有補腎、潤肺、生津、提神及潤澤肌膚的功效，對治療慢性支氣管炎和肺心病有顯着的效果。木耳有益氣潤肺、養血養榮的作用。對久病體弱、腎虛腰背痛有很好的輔助治療作用。”食材明細主料大米（150克）輔料木耳（10朵）銀耳（5克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑白木耳粥的做...
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![黑木耳豬肚粥的做法 活血祛斑補益脾胃的---【黑木耳豬肚粥】 黑木耳豬肚粥怎麼做]( "黑木耳豬肚粥的做法 活血祛斑補益脾胃的---【黑木耳豬肚粥】 黑木耳豬肚粥怎麼做")
- “木耳味甘、性平，歸胃、大腸經。具有益氣、潤肺、補腦、輕身、涼血、止血、澀腸、活血、強志、養容等功效。主治氣虛或血熱所致腹瀉、崩漏、尿血、齒齦疼痛、脱肛、便血等病症。豬肚為豬科動物豬的胃，味甘，微温。《本草經疏》説：“豬肚，為補脾之要品。脾胃得補，則中氣益，利自止...
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![黑木耳鮮肉鍋貼怎麼做-黑木耳鮮肉鍋貼的做法]( "黑木耳鮮肉鍋貼怎麼做-黑木耳鮮肉鍋貼的做法")
- “鍋貼被稱為上海犄角旮旯真正的美食小吃，做法簡單，營養豐富。愛吃鍋貼的人都知道，一定要皮薄餡多，咬一口裏面餡料裏面還夾帶着湯汁，底部是脆脆的，蘸點醋，提味解膩，再能配上一碗咖喱牛肉湯那是最好不過了。自己家裏做，肉餡裏被我加入了黑木耳，主要是為了誘惑不肯吃黑木耳的家人，把黑...
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![涼拌海鮮菇黑木耳怎麼做-涼拌海鮮菇黑木耳的做法]( "涼拌海鮮菇黑木耳怎麼做-涼拌海鮮菇黑木耳的做法")
- 食材明細主料海鮮菇（125克）黑木耳（10克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）涼拌海鮮菇黑木耳的做法步驟1、食材：海鮮菇、黑木耳（已泡發清洗）2、將海鮮菇去根清洗清洗。3、放在案板上切成段。4、將泡發清洗好的黑木耳和切好的海鮮菇下入清水鍋中焯開，...
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![黑木耳山楂粥怎麼做-黑木耳山楂粥的做法]( "黑木耳山楂粥怎麼做-黑木耳山楂粥的做法")
- “黑木耳，有益氣強身、滋腎養胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。還有阻止血液中膽固醇沉積和凝結作用，因而對冠心病和腦、心血管疾病患者頗為有益。山楂有擴張血管、促進氣管纖毛運動、排痰平喘之功能...
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![糙米皮蛋鮮蝦粥怎麼做-糙米皮蛋鮮蝦粥的做法]( "糙米皮蛋鮮蝦粥怎麼做-糙米皮蛋鮮蝦粥的做法")
- 食材明細主料糙米（160克）大米（120克）輔料皮蛋（1個）蝦（6個）花菇（4個）小葱（1棵）白胡椒粉（1湯匙）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米皮蛋鮮蝦粥的做法步驟1、糙米大米2、花菇泡發3、將所有食材切丁4、米下鍋鍋開後放入花菇煮30分鐘5、米煮糯後放皮蛋煮10分鐘6、最後放蝦煮3分鐘放...
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![木耳鮮蝦粥怎麼做-木耳鮮蝦粥的做法]( "木耳鮮蝦粥怎麼做-木耳鮮蝦粥的做法")
- “木耳營養豐富，被譽為“菌中之冠”，入口爽脆味道清淡，可葷可素；搭配上同樣營養豐富味道鮮美的蝦加上熬得稠稠的白粥，入口香糯，每吃一口都能令人回味悠長~”食材明細主料香米（110克）鮮蝦（180克）木耳（75克）輔料姜（2片）料酒（少許）白胡椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度...
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![蝦米木耳粥的做法 剩米飯巧變粥——蝦米木耳粥 蝦米木耳粥怎麼做]( "蝦米木耳粥的做法 剩米飯巧變粥——蝦米木耳粥 蝦米木耳粥怎麼做")
- 食材明細主料蝦米（適量）米飯（兩碗）木耳（適量）輔料鹽（10G）葱末（少許）鹹甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蝦米木耳粥的做法步驟1、先把蝦米用開水浸泡下2、鍋裏倒入許多水，放入米飯，冬菜，開始煮3、煮開後放入蝦米4、放入木耳5、調味，OK小竅門水一定要放多，不然煮了之後是稀飯，不是粥。PS:拍...
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![海鮮糙米木耳粥如何做簡單又好吃]( "海鮮糙米木耳粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糙米：1勺輔料蛤蜊幹：適量開洋：適量黑木耳：適量魷魚乾：適量具體步驟1.提前幾個小時把開洋、蛤蜊乾和魷魚乾沖洗乾淨並且稍微泡發2.然後去掉髒東西，魷魚乾撕成魷魚圈3.高壓鍋裏面加入一勺淘洗乾淨的糙米4.加...
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![黑木耳大米粥怎麼做-黑木耳大米粥的做法]( "黑木耳大米粥怎麼做-黑木耳大米粥的做法")
- 食材明細主料黑木耳（適量）大米（115克）調料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳大米粥的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）。2、大米（已淘洗）。3、冰糖。4、在高壓鍋裏倒入適量的清水燒開。5、接着，下入黑木耳和大米，擱入冰糖燒開。6、然後，蓋上蓋、用中小火燒煮15後分...
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![千張黑木耳海鮮菇酸辣湯怎麼做-千張黑木耳海鮮菇酸辣湯的做法]( "千張黑木耳海鮮菇酸辣湯怎麼做-千張黑木耳海鮮菇酸辣湯的做法")
- 食材明細主料千張（95克）海鮮菇（145克）黑木耳（適量）輔料酸辣湯料（42克）酸辣（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）千張黑木耳海鮮菇酸辣湯的做法步驟1、食材：千張（已切開）、海鮮菇菇（已去根清洗切段）、黑木耳（已泡發清洗切成絲）、酸辣湯料2、接着，將酸辣湯料拆開包裝倒入清水鍋中。3、攪勻煮開。4...
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![黑木耳薺菜粥怎麼做-黑木耳薺菜粥的做法]( "黑木耳薺菜粥怎麼做-黑木耳薺菜粥的做法")
- “黑木耳是素中之葷，營養豐富菌類食材；薺菜是春天裏鮮美野菜，喜歡把它們倆搭配在一起，無論是炒食，做餡，都特別的喜歡。一年四季，粥都是上上主食之一，我又做起了薺菜粥。薺菜，所含粗纖維、胡蘿蔔素和維生素B族、C等也多為人體所需的營養物質，所以俗語説“三月三，薺菜當靈丹“我還用了...
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![黑米糙米紅豆粥怎麼做-黑米糙米紅豆粥的做法]( "黑米糙米紅豆粥怎麼做-黑米糙米紅豆粥的做法")
- “黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、補益脾胃，益氣活血，養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、等。尤其是在冬季，多吃黑米很有益處。這次我熬煮的黑米粥，裏面添加了糙米，紅豆，紅棗，糯米，不只是好喝，營養也是一流。很適合小孩子哦。”食材明細主料黑米（70g）紅豆（50g）糙米...
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![海鮮菇黑木耳燒黃瓜花怎麼做-海鮮菇黑木耳燒黃瓜花的做法]( "海鮮菇黑木耳燒黃瓜花怎麼做-海鮮菇黑木耳燒黃瓜花的做法")
- “今年在陽台上種了幾株水果黃瓜，長勢喜人，因掛果多還選下了一部分帶花的小黃瓜，這可是稀罕物，市場上沒有賣的。網上查了下，黃瓜花富含豐富的維生素C，有多種氨基酸，有清熱解渴利水消腫之功效，營養價值還蠻高滴。這黃瓜花不但模樣可愛，食用時無論是涼拌還是熱炒，它的口感都清脆鮮嫩，...
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![海蜇絲拌黑木耳怎麼做-海蜇絲拌黑木耳的做法]( "海蜇絲拌黑木耳怎麼做-海蜇絲拌黑木耳的做法")
- 食材明細主料黑木耳（10克）海蜇絲（180克）輔料鹽（適量）醬油（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）海蜇絲拌黑木耳的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發）、海蜇絲2、將已泡發的黑木耳清洗一下，撈出。3、放在案板上切一切。4、接着，下入清水鍋中焯開，撈出。5、晾涼。6、然後，合入海...
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![糙米粥怎麼做-糙米粥的做法]( "糙米粥怎麼做-糙米粥的做法")
- “為了增加糙米粥的軟糯的口感，加了點粳米。盡不跟糯米那樣粘膩，但還是糯滑的很。”食材明細主料糙米（1杯）粳米（1/4杯）輔料清水（食材的6倍）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）糙米粥的做法步驟1、糙米淘洗乾淨，浸泡幾小時。2、放電壓力鍋內，加清水3、取粳米4、淘洗乾淨5、放壓力鍋內...
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![涼拌海帶黑木耳怎麼做-涼拌海帶黑木耳的做法]( "涼拌海帶黑木耳怎麼做-涼拌海帶黑木耳的做法")
- “夏天涼拌菜頻繁上桌，今天來一道比較簡單的但又吃不厭的海帶黑木耳。”食材明細主料黑木耳（適量）海帶（適量）輔料蒜末（少許）香菜（少許）調料香油（少許）烏醋（少許）老乾媽（少許）醬油（少許）醬香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌海帶黑木耳的做法步驟1、海帶需泡發。2、黑木耳需泡發。3、泡發...
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![黑木耳鮮肉雲吞怎麼做-黑木耳鮮肉雲吞的做法]( "黑木耳鮮肉雲吞怎麼做-黑木耳鮮肉雲吞的做法")
- 食材明細主料豬肉末（適量）黑木耳（適量）輔料香菜（少許）葱花（少許）調料醬油（少許）香油（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳鮮肉雲吞的做法步驟1、泡好的黑木耳清洗乾淨。2、切碎。3、豬肉末。4、將肉末和黑木耳碎放一起，添加醬油，胡椒粉，香油，攪拌均勻，分多次的加入水充...
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![黑木耳拌海蜇絲怎麼做-黑木耳拌海蜇絲的做法]( "黑木耳拌海蜇絲怎麼做-黑木耳拌海蜇絲的做法")
- 食材明細主料黑木耳（10克）海蜇絲（130克）輔料鹽（適量）生抽（適量）芝麻油（適量）清淡（口味）拌（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）黑木耳拌海蜇絲的做法步驟1、食材：黑木耳（已泡發清洗）、海蜇絲2、接着，下入清水鍋中焯開，撈出。3、晾涼。4、然後，合入海蜇絲。5、加適量的鹽。6、加適量的生抽。7、加適量的芝...
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味味甜
