![簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做]( "簡易午餐的做法 週末懶人簡易午餐 簡易午餐怎麼做")
- “週一就開始計劃週末的行程，但是到了週末，哪裏都不想去，就想好好窩在家裏，享受這種與自己相處的時光。週末的午飯確實令人頭痛，又不想早早去市場買菜，但是又得吃點健康的食物補充能量。”食材明細主料雞蛋（2個）澱粉（適量）意大利麪（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易午餐的...
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![簡易早餐的做法 華夫餅---簡易早餐 簡易早餐怎麼做]( "簡易早餐的做法 華夫餅---簡易早餐 簡易早餐怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（135克）輔料牛奶（100克）白砂糖（60克）雞蛋（2個）色拉油（少許）奶香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）簡易早餐的做法步驟1、牛奶加糖攪拌均勻至無顆粒，篩入麪粉，用打蛋器攪拌均勻。蛋黃一個一個加入並攪拌均勻。2、蛋清不加糖單獨打發至濕性發泡。3、將打發好的蛋白糊分次加...
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![午餐肉怎麼做-午餐肉的做法]( "午餐肉怎麼做-午餐肉的做法")
- “午餐肉已完成，香度尚可，品相稍有瑕疵，待改進。第一次用廚師機的攪餡功能，非常快，極好用，但選擇時用了粗孔的(孩爸操作的,肉出來不是肉糜狀，下次選細孔的應該更細膩)。”食材明細主料豬肉（500g）牛肉（200g）輔料生抽（2勺）蠔油（3勺）料酒（2勺）鹽（1勺半）葱（1顆）雞精（半勺）玉米澱粉（40g）麪粉（30g）花椒粉（半...
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![午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自制午餐肉 午餐肉怎麼做")
- “這個在滿滿2-3歲的時候經常製作，因為有個階段他不吃肉，因為咬不爛。我嘗試着做了午餐肉給他，結果小傢伙吃的很香。外面買來的會有很多添加劑，防腐劑，不適合小孩子食用。還有一點，買來的通常澱粉佔了很大的比例，給親兒子吃，當然要真材實料了~滿媽：健康管理師營養師。兒童餐及輔食...
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![午餐面的做法 簡單的午餐面 午餐面怎麼做]( "午餐面的做法 簡單的午餐面 午餐面怎麼做")
- 食材明細主料掛麪（適量）木耳（四朵）雞蛋（一個）香菇（一個）輔料小葱（兩根）蠔油（適量）色拉油（適量）醬油（適量）鹽（適量）番茄醬（適量）黃豆醬（適量）醬香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）午餐面的做法步驟1、木耳切小，香菇切小，小葱切碎。2、鍋裏放油燒熱。3、放入香菇炒一炒。4、之後加入木耳炒勻。5、放入...
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![午餐肉的做法 自制健康午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自制健康午餐肉 午餐肉怎麼做")
- “午餐肉，饞到你了嗎？俺在切片裝盤時，那香勁兒簡直讓人無法抵擋。肚子不叫喚的時候，聞到它一般都會叫喚，你喜歡怎麼吃？帶它做便當、宴客當冷盤、半夜還能用來下酒、還有人喜歡涮進火鍋裏。。這麼好吃的東西，如今價格飈到讓人髮指的地步，那麼一小罐肉買吧覺得貴了，不買吧還饞的不行...
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![下午茶寶寶餐的做法 營養全面易做下午茶寶寶餐 下午茶寶寶餐怎麼做]( "下午茶寶寶餐的做法 營養全面易做下午茶寶寶餐 下午茶寶寶餐怎麼做")
- “這道下午茶有三文魚，水果，青菜，堅果，吐司，營養全面不油膩。再挑事的寶寶也沒問題哦！最主要簡單易做。”食材明細主料穿心蓮（少許）吐司（一片）聖女果（5個）松子（少許）砂糖橘（1個）三文魚（100g）輔料黃油（少許）黑胡椒（少許）檸檬（半個）糖（少許）鹽（少許）奶油（少許）橄欖油（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度...
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![你會做簡易午餐嗎-簡易午餐怎麼做]( "你會做簡易午餐嗎-簡易午餐怎麼做")
- 平常工作忙碌的我們，午餐沒有時間專門用心烹飪，但又要保證營養平衡的攝取，因此做點簡易午餐是不錯的選擇，你知道簡易午餐怎麼做嗎？上班族的人們一定要在工作之餘保證飲食的營養，午餐也不可馬虎，下面推薦的幾款簡易午餐方便迅速，也很有營養哦。簡易午餐怎麼做，你會做簡易午餐嗎一、...
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![減脂午餐的做法 5月19日的減脂午餐 減脂午餐怎麼做]( "減脂午餐的做法 5月19日的減脂午餐 減脂午餐怎麼做")
- “普通人的減脂餐:蛋白質:蝦仁🍤纖維素:捲心菜，金針菇，胡蘿蔔碳水化合物:玉米🌽”食材明細主料玉米（一根）捲心菜（適量）金針菇（一小把）輔料胡蘿蔔（少量）蝦仁（適量）調料黑胡椒混合調味料（適量）亞麻籽油（少量）鹽（少量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）減脂午餐的做法步驟1、玉米上鍋蒸熟。2、...
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![香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎麼做]( "香煎午餐肉的做法 【香煎午餐肉】 香煎午餐肉怎麼做")
- “午餐肉主要是以豬肉、雞肉為原料，加入一定量的澱粉、香辛料加工製成的，肉質細膩，口感鮮嫩，風味清香。午餐肉這個名詞來自國外，外國人通常把午餐肉切成片，可以用來夾麪包食用，也經常在野餐時食用，午餐肉的主要營養成分是蛋白質、脂肪、碳水化合物、煙酸等，礦物質鈉和鉀的含量較高...
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![自制午餐肉（做午餐肉的技法）-午餐肉]( "自制午餐肉（做午餐肉的技法）-午餐肉")
- “沒有哪個孩子不愛吃午餐肉。外面買的又擔心肉有問題又會擔心會加很多的色素。今天就教大家用簡單的食材做一款午餐肉，調料也是大家常用到的。雖然模樣沒有外面買的好看，但是味道是非常的好吃的。”食材明細主料豬前夾肉（一斤）雞蛋（二個）輔料生抽（一匙）鹽（半匙）五香粉（一匙）花椒麪（1/...
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![午餐肉炒蛋的做法 簡簡單單又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎麼做]( "午餐肉炒蛋的做法 簡簡單單又一餐@@午餐肉炒蛋 午餐肉炒蛋怎麼做")
- “週末午餐不知道要吃些什麼問LG他説午餐就來個午餐肉吧LG有時候也挺幽默的就隨便做個菜配搭白飯也一樣好吃”食材明細主料午餐肉（適量）輔料雞蛋（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐肉炒蛋的做法步驟1、原料：午餐肉，雞蛋。2、午餐肉切片，把雞蛋打散加如雞精粉攪拌均勻。...
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![減肥午餐的做法 健康減肥午餐～ 減肥午餐怎麼做]( "減肥午餐的做法 健康減肥午餐～ 減肥午餐怎麼做")
- “減肥嘛～為了健康的省體～😊”食材明細主料西紅柿（1個）小黃瓜（1個）雞蛋（1個）西生菜（1/4個）輔料胡蘿蔔（1個）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥午餐的做法步驟1、洗西紅柿，切西紅柿～2、洗黃瓜，切黃瓜～3、洗胡蘿蔔，切胡蘿蔔～4、洗生菜，手撕生菜～5、煮雞蛋，切雞蛋～小竅門就是一點要切的好看點...
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![小熊午餐怎麼做-小熊午餐的做法]( "小熊午餐怎麼做-小熊午餐的做法")
- “原本是要做只小熊出來,可是成品出來看着卻貌似螃蟹一般,好吧管他是啥孩子吃這開心最重要”食材明細主料茄子（半個）西紅柿（一個）蝦（四隻）海苔片（半個）輔料鹽（適量）雞蛋（一個）胡蘿蔔（小半個）糖（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小熊午餐的做法步驟1、茄子去皮切丁2、西紅柿洗淨後切...
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![簡易早餐的做法 簡易早餐版 簡易早餐怎麼做]( "簡易早餐的做法 簡易早餐版 簡易早餐怎麼做")
- 食材明細主料生菜（少許）午餐肉（1片）早餐包（1個）雞蛋（1個）西紅柿（1片）輔料芝麻（少許）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）簡易早餐的做法步驟1、準備食材，將早餐包切2次不分開2、煎雞蛋3、放在一起夾……...
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![午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自做午餐肉 午餐肉怎麼做")
- “春節的腳步已臨近，過年的氛圍越來越濃，家家户户臨近過年的這幾天裏都在準備年夜大餐，蒸呀、炸呀、煮呀、滷呀等等，各種肉類是年飯的重頭戲，推薦自己做一道午餐肉，非常適合老人和孩子吃，更適合過年酒席中的下酒菜，而且健康、安全，沒有任何食品添加劑，吃着放心…………”食材明細主...
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![午餐便當怎麼做-午餐便當的做法]( "午餐便當怎麼做-午餐便當的做法")
- 食材明細主料米飯（50g）牛肉（50g）輔料西蘭花（五六個）平菇（少量）聖女果（六個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐便當的做法步驟1、西蘭花焯水，平菇焯水，備用2、聖女果，洗乾淨，切兩半3、牛排，煎熟4、雞蛋煎熟5、飯盒裏，擺放米飯，西蘭花，平菇，聖女果，牛排，雞蛋餅等6、成品已出，噹噹噹……美味又...
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![午餐肉的做法 自制無敵午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 自制無敵午餐肉 午餐肉怎麼做")
- 食材明細主料瘦豬肉（適量）胡蘿蔔（1/4根）雞蛋（2個）輔料生薑（適量）蒜蓉（適量）配料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）白胡椒粉（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）高級（難度）午餐肉的做法步驟1、瘦豬肉剁成餡2、生薑去皮，剁碎了和蒜蓉混在一起3、胡蘿蔔剁碎（可以用攪拌機來搞定4、...
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![減脂午餐怎麼做-減脂午餐的做法]( "減脂午餐怎麼做-減脂午餐的做法")
- 食材明細主料牛排（150g）生菜（適量）菠菜（3顆）輔料聖女果（3個）西蘭花（2個）醬香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）減脂午餐的做法步驟1、所有菜品洗乾淨備用。2、西蘭花，菠菜下鍋焯水，西蘭花煮一會兒再放菠菜。3、西蘭花和菠菜撈出備用。4、鍋內放入黃油，煎牛排，我買的成品牛排，味道還不錯，直...
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![美味午餐的做法 美味午餐。 美味午餐怎麼做]( "美味午餐的做法 美味午餐。 美味午餐怎麼做")
- “超簡單的美味午餐，喜歡的小夥伴兒一起來製作吧！”食材明細主料饅頭（14個）黃瓜（1根）豬肉（50克）雞蛋（1個）圓葱（1個）輔料橄欖油（20克）調料鹽（1克）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）美味午餐的做法步驟1、準所需要的食材用料，把黃瓜圓葱洗淨。把豬肉和饅頭切片待用。2、平底鍋中倒入橄欖油撒...
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![午餐肉的做法 超級美味午餐肉 午餐肉怎麼做]( "午餐肉的做法 超級美味午餐肉 午餐肉怎麼做")
- “我也是看了別人做的午餐肉，驚詫不已，哇，這個也可以做的呀，要是我們自己能做這道美食，就可以吃上放心無添加劑的美食了，真是太好了，我今天試了試操作起來是相當的簡單，而且超級美味，不次於稻香村的熟食，不信你也可以試試哦。”食材明細主料豬肉餡（300g）輔料葱碎（適量）姜碎（適量）鹽（適量）糖...
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![易做的午餐蒸麪如何做簡單又好吃]( "易做的午餐蒸麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料包菜：一個豬肉：適量黃豆芽：適量濕麪條：500輔料紅辣椒：5個姜：一塊葱：3根具體步驟1.材料備齊:麪條，黃豆芽，豬肉，包菜2.鍋內加入水，鋪上少量的黃豆芽，再放麪條，水開後大概蒸35分鐘左右，時間長些好吃。3.豬肉切絲，加澱粉，醬油...
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![健康午餐怎麼做-健康午餐的做法]( "健康午餐怎麼做-健康午餐的做法")
- 食材明細主料通粉（適量）番茄（兩個）雞蛋（一個）輔料午餐肉（一小部分）生菜（一小塊）調料蠔油（適量）鹽（兩勺）胡椒粉（一勺）微辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）健康午餐的做法步驟1、首先先炒雞蛋，再煮通粉，再切番茄。2、然後雞蛋炒好後備用，再炒番茄3、接着放入適量的鹽和耗油，再加水。4、直到把番茄...
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![炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎麼做]( "炒午餐肉的做法 小炒午餐肉 炒午餐肉怎麼做")
- 食材明細主料午餐肉（適量）輔料紅辣椒（兩顆）配料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒午餐肉的做法步驟1、用料準備。2、紅辣椒洗淨滾刀切。3、起油鍋，油燒紅後放入切好的紅辣椒炒。4、辣椒炒至三層熟時放入先前切好的午餐肉。5、再放醬油。6、放適量水燜兩...
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![愛心午餐怎麼做-愛心午餐的做法]( "愛心午餐怎麼做-愛心午餐的做法")
- “你有多久沒有寵過自己了？”食材明細主料米飯（多少隨意）輔料雞蛋（1個）青豆（適量）番茄醬（適量）鹹甜（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）愛心午餐的做法步驟1、白飯打底，用心形的模具煎好雞蛋，鋪在飯面上。2、撒上炒好的青豆。裱花袋裝上番茄醬，在雞蛋上裱上喜歡的圖案。3、OK！大功告成！...
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味味甜
