![魚餅炒紫菜花怎麼做-魚餅炒紫菜花的做法]( "魚餅炒紫菜花怎麼做-魚餅炒紫菜花的做法")
- 食材明細主料紫菜花（1個）胡蘿蔔（1根）洋葱（1個）魚漿（400g）輔料蒜（3瓣）油（1大匙）調料蠔油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚餅炒紫菜花的做法步驟1、紫菜花，挺漂亮的。2、紫菜花切小朵洗淨。3、胡蘿蔔去皮切片。4、洋葱切小塊5、魚漿煎至兩面金黃。6、把煎好的魚餅切小塊。7、蒜...
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![紫菜餅怎麼做-紫菜餅的做法]( "紫菜餅怎麼做-紫菜餅的做法")
- “朋友送來今年第1水的紫菜，又嫩又脆，好喜歡啊”食材明細主料麪粉（適量）輔料紫菜（適量）水（適量）香葱末（適量）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）孜然粉（適量）雞精（適量）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜餅的做法步驟1、麪粉加調味料加水攪勻，2、加香葱末3、加洗淨切碎的紫菜，玉米油攪勻...
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![魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法]( "魚頭紫菜蛋花湯怎麼做-魚頭紫菜蛋花湯的做法")
- “這是一道很家常的湯，快手，美味，營養也充分，蛋白質，鐵質，鈣質等，一樣也不落下，全家大小都適合飲用！加入幾塊排骨或者瘦肉，或者簡單的魚頭湯更為鮮美，因為不同的蛋白質的結合，除了增強營養成分之外，還可以產生“鮮味”，所以不管做什麼湯，我們都可以按這個“點”去操作，味道一定不會差的哦...
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![紫藤花煎餅怎麼做-紫藤花煎餅的做法]( "紫藤花煎餅怎麼做-紫藤花煎餅的做法")
- 食材明細主料紫藤花（適量）麪粉（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫藤花煎餅的做法步驟1、紫藤花洗淨入碗，打入一個雞蛋，兩勺麪粉2、、加鹽和雞精拌成麪糊3、鍋中放油倒入麪糊攤勻4、小火慢烘，兩面金黃出鍋裝盤。...
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![紫菜魚餅煮麪如何做簡單又好吃]( "紫菜魚餅煮麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫菜魚餅煮麪是作為中華美食麪條中的一種。作為麪條，可以有多種食材的搭配，尤其是湯麪，選擇的餘地就更廣了。這種紫菜魚餅煮麪煮起來手法簡單，食材也非常普遍，可以作為日常小吃。一般運用紫菜和魚餅以及麪條制...
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![紫菜花炒海鮮丸子怎麼做-紫菜花炒海鮮丸子的做法]( "紫菜花炒海鮮丸子怎麼做-紫菜花炒海鮮丸子的做法")
- “自己動手做了海鮮口味的丸子，沒有加澱粉之類的，口感軟嫩又不失彈性。一次做的多，就拿來搭配紫色的菜花來炒。十字花科的菜花本來營養價值就蠻高的，而紫色的更是富含花青素之類的營養元素，抗衰老效果好啊，呵呵。”食材明細主料紫菜花（1朵）海鮮丸子（200g）輔料亨氏番茄醬（15g）配料鹽（1g...
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![魚餅紫菜湯怎麼做-魚餅紫菜湯的做法]( "魚餅紫菜湯怎麼做-魚餅紫菜湯的做法")
- “紫菜是潮汕出名的特產，據汕頭市潮菜研究會會長張新民老師介紹，過去潮汕人吃紫菜，必定先在炭爐上烤一烤，當原來的黑褐色慢慢變成深綠色時就可以食用。所以，這碗湯也深深烙印在潮汕人的味覺記憶深處，是從小到大喝不膩的味道：魚餅紫菜湯”食材明細主料紫菜（一片）魚餅（一大塊）輔料芹菜...
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![花朵紫薯餅的做法 花朵紫薯餅~~~~女人如花 花朵紫薯餅怎麼做]( "花朵紫薯餅的做法 花朵紫薯餅~~~~女人如花 花朵紫薯餅怎麼做")
- “明天就是“三八”婦女節了，今天上一道“花朵紫薯餅”祝姐妹們節日快樂！這款紫薯餅是某日的早餐，第一天晚上照例準備早餐用的東西，翻開冰箱發現上次做湯圓剩下了兩種麪糰沒用完，決定做個煎紫薯餅，於是把麪糰拿出解凍，晚上躺在牀上構思擺盤，因為以前做的紫薯餅雖然味道不錯，但拍出...
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![紫薯蘭花餅怎麼做-紫薯蘭花餅的做法]( "紫薯蘭花餅怎麼做-紫薯蘭花餅的做法")
- “一朵蘭花，是一方風景，更是一種心情；一朵花，是一個祕密，更是一種寄予。小巧的紫薯蘭花餅，將是餐桌上的一道風景。”食材明細主料紫薯（適量）白麪（適量）輔料糖桂花（適量）白糖（適量）牛奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紫薯蘭花餅的做法步驟1、準備食材：白麪、紫薯2、準備輔料：白糖...
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![紫菜花炒肉片怎麼做-紫菜花炒肉片的做法]( "紫菜花炒肉片怎麼做-紫菜花炒肉片的做法")
- “去買菜的時候看見了唯一的一棵很獨特的花菜，紫色的，趕緊把它買走了，估計不好賣吧，不貴2元一斤，第一次見難免有點害怕，上網一查還真有這品種，老公回來看見問我你用什麼把菜花染成那樣了，嚇得不敢吃，呵呵紫菜花：含有豐富的天然花青素及硒、鈣、鐵等人體必需的微量元素。而花青素是...
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![魚餅炒韭菜怎麼做-魚餅炒韭菜的做法]( "魚餅炒韭菜怎麼做-魚餅炒韭菜的做法")
- “朋友給了把自家種的韭菜，剛好買了盒現成的魚漿，就一起炒了。”食材明細主料韭菜（1把）魚漿（300g）輔料鹽（適量）玉米油（2大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）魚餅炒韭菜的做法步驟1、魚漿放入葱花，順時針攪拌上勁，有粘性。(魚漿已調味)。2、不粘鍋放少許油，把魚漿放入，小火煎至兩面金...
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![菜花炒紫甘藍的做法 家常小炒----菜花炒紫甘藍 菜花炒紫甘藍怎麼做]( "菜花炒紫甘藍的做法 家常小炒----菜花炒紫甘藍 菜花炒紫甘藍怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）紫甘藍（適量）青紅椒（適量）輔料葱末（3克）薑末（3克）配料精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒紫甘藍的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊，裝入盤中待用。2、將紫甘藍，青紅椒分別清洗乾淨，紫甘藍切成小片，青紅椒切成小粒，葱姜切成末，裝入...
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![紫菜蛋花湯的做法 葱油餅戀上紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做]( "紫菜蛋花湯的做法 葱油餅戀上紫菜蛋花湯 紫菜蛋花湯怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（適量）輔料葱花（適量）雞蛋（適量）紫菜（適量）配料油（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫菜蛋花湯的做法步驟1、麪粉加温水和麪，發1小時2、乾麪，抹油，灑五香粉和葱花，然後捲起再幹成圓形，在不粘鍋裏放小許油煎熟3、滾水後放紫菜，調味再打雞蛋下去4、皮脆，裏...
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![紫薯油菜花餅如何做簡單又好吃]( "紫薯油菜花餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油菜花：一斤高粱粉：一兩雞蛋：一個紫薯粉：二兩輔料水：少許鹽：兩平勺亞麻籽油：適量具體步驟1.油菜花洗淨切碎用鹽醃十分鐘2.打入雞蛋攪拌均勻3.倒入紫薯粉和高粱粉，攪拌均勻，加入少量水使其有粘連的感覺4.鍋熱後倒入...
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![紫薯泥花餅怎麼做-紫薯泥花餅的做法]( "紫薯泥花餅怎麼做-紫薯泥花餅的做法")
- “紫薯顏色漂亮，又富含纖維，變個花樣吃，做個形狀，淋點藍莓果醬或是酸奶，保證大孩兒小孩兒都抵抗不了。”食材明細主料紫薯（400克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紫薯泥花餅的做法步驟1、紫薯去皮洗淨，切片隔水蒸熟，大約需要二十分鐘。2、取出晾涼，裝進大號保鮮袋，用手捏成細膩的...
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![紫蘇炒菜花怎麼做-紫蘇炒菜花的做法]( "紫蘇炒菜花怎麼做-紫蘇炒菜花的做法")
- 食材明細主料新鮮紫蘇（適量）菜花（適量）輔料大蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）紫蘇炒菜花的做法步驟1、菜花切成小塊。2、紫蘇切絲。3、鍋裏倒入油爆香大蒜後把紫蘇倒入炒出香味。4、再把菜花倒入一起翻炒。5、然後注入清水放鹽、白糖調味品後蓋上鍋蓋燜約十多分鐘，菜...
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![紫菜小海蜒炒夜開花怎麼做-紫菜小海蜒炒夜開花的做法]( "紫菜小海蜒炒夜開花怎麼做-紫菜小海蜒炒夜開花的做法")
- 食材明細主料夜開花（一根）小海蜒（適量）紫菜（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫菜小海蜒炒夜開花的做法步驟1、材料：夜開花（瓠子）、小海蜒、紫菜（已剪碎）2、將夜開花去皮、清洗一下。3、放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切成片的夜開花翻炒翻炒。5、...
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![蒜蓉炒紫菜花怎麼做-蒜蓉炒紫菜花的做法]( "蒜蓉炒紫菜花怎麼做-蒜蓉炒紫菜花的做法")
- 食材明細主料紫菜花（750克）輔料蒜頭（幾瓣）鹽（適量）植物油（2匙羹）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒紫菜花的做法步驟1、新鮮紫菜薹。2、先摘去花和葉子，用小刀把菜梗的老莖去掉。3、處理好的紫菜薹用清水浸泡五分鐘。4、洗淨瀝乾水分。5、蒜頭拍碎。6、炒鍋裏燒熱油，下蒜蓉爆...
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![菜花炒餅的做法 健康早餐----菜花炒餅 菜花炒餅怎麼做]( "菜花炒餅的做法 健康早餐----菜花炒餅 菜花炒餅怎麼做")
- 食材明細主料菜花（300克）剩餅（200克）胡蘿蔔（1根）輔料葱花（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菜花炒餅的做法步驟1、將菜花清洗乾淨，切成小塊裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗乾淨，切成片，葱姜切成末待用。3、將剩餅改刀切成菱形塊，裝...
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![魚餅紫菜包飯怎麼做-魚餅紫菜包飯的做法]( "魚餅紫菜包飯怎麼做-魚餅紫菜包飯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）魚餅（適量）酸蘿蔔條（適量）牛蒡條（適量）火腿（適量）雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料香油（適量）熟芝麻（適量）鹽（適量）辣椒麪（適量）白糖（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚餅紫菜包飯的做法步驟1、備用材料，電飯鍋做上米飯，開始準備；2、魚餅切絲；3、胡蘿蔔切絲；4、...
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![銀魚紫菜蛋花湯怎麼做-銀魚紫菜蛋花湯的做法]( "銀魚紫菜蛋花湯怎麼做-銀魚紫菜蛋花湯的做法")
- 食材明細主料紫菜（適量）雞蛋（兩個）輔料銀魚（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）核桃油（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀魚紫菜蛋花湯的做法步驟1、銀魚浸泡軟沖洗乾淨。2、雞蛋磕入碗中打散。3、紫菜放入碗中洗淨備用。4、鍋預熱入油燒熱放入銀魚翻炒。5、加入水煮沸。6、放...
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![鱈魚紫菜炒蛋怎麼做-鱈魚紫菜炒蛋的做法]( "鱈魚紫菜炒蛋怎麼做-鱈魚紫菜炒蛋的做法")
- 食材明細主料大西洋鱈魚（40g）紫菜（4g）雞蛋（1個）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鱈魚紫菜炒蛋的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製鱈魚15min，去腥。3、紫菜放入清水中泡10min。4、熱鍋刷油，煎熟鱈魚。5、煎熟的鱈魚用勺子搗碎。6、打入一個雞蛋，攪散。7、放入泡發...
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![蓮花菜炒餅怎麼做-蓮花菜炒餅的做法]( "蓮花菜炒餅怎麼做-蓮花菜炒餅的做法")
- “以前做炒餅比較麻煩，要自己烙餅，烙好的薄餅再切成細絲，配上菜再炒，很浪費時間。而現在就不一樣了，超市有賣已經切好的餅絲，非常方便。西北人買回的餅，大部分喜歡做羊肉泡鏌，而我偏愛炒餅，尤其愛炒素餅，久而久之，幾近成了我家的私房菜。”食材明細主料餅絲（500克）輔料蓮花菜（200克）西紅...
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![魚餅紫菜湯如何做簡單又好吃]( "魚餅紫菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘紫菜是潮汕出名的特產，據汕頭市潮菜研究會會長張新民老師介紹，過去潮汕人吃紫菜，必定先在炭爐上烤一烤，當原來的黑褐色慢慢變成深綠色時就可以食用。所以，這碗湯也深深烙印在潮汕人的味覺記憶深處，是從小到大喝...
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![章魚炒菜花的做法 【山東】章魚炒菜花 章魚炒菜花怎麼做]( "章魚炒菜花的做法 【山東】章魚炒菜花 章魚炒菜花怎麼做")
- “家常菜---章魚炒菜花。”食材明細主料菜花（1個）章魚（2只）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚炒菜花的做法步驟1、章魚洗淨切成段，菜花洗淨掰成小朵。2、胡蘿蔔去皮洗淨，切成薄條。3、鍋裏油熱下入章魚炒一炒，取出。4、另...
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味味甜
