![欖菜芝麻炒豆角怎麼做-欖菜芝麻炒豆角的做法]( "欖菜芝麻炒豆角怎麼做-欖菜芝麻炒豆角的做法")
- “罈子裏幾位MM以絲絲為首老説我不吃素，不健康，暈。其實俺吃素的，只是做法簡單了點，不是清炒就是白灼，拿上來好像有點矇混大家，不好意思。今天這個欖菜芝麻炒豆角算是素的吧？呵呵！”食材明細主料豆角（一斤）芝麻（適量）欖菜（適量）輔料蒜（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
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![欖菜肉末炒豆角怎麼做-欖菜肉末炒豆角的做法]( "欖菜肉末炒豆角怎麼做-欖菜肉末炒豆角的做法")
- “這是一道非常下飯的家常，是廣東地區食堂家庭家常菜。”食材明細主料豆角（1小把）肉末（少許）紅椒（1個）青椒末（少許）輔料橄欖菜（1瓶）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）欖菜肉末炒豆角的做法步驟1、長豆角切成丁，入沸水中氽至變色。2、紅椒切成丁。3、肉末放入醬油醃至十分鐘。4、鍋裏...
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![芝麻醬拌菜豆角怎麼做-芝麻醬拌菜豆角的做法]( "芝麻醬拌菜豆角怎麼做-芝麻醬拌菜豆角的做法")
- “我們這裏稱這種長豆角為菜豆角，有時也稱長豆角。吃撈麪作菜碼一般都用菜豆角，也可以搭配豬肉入餡包餃子或是蒸包子。菜豆角常見的吃法是涼拌，根據自己的口味調製料汁，可以吃到多種口味的拌菜豆角。以芝麻醬為主調料的芝麻醬汁是我家食客最喜歡的。這款拌豆角，不但好吃，還有着...
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![橄欖菜炒豆角怎麼做-橄欖菜炒豆角的做法]( "橄欖菜炒豆角怎麼做-橄欖菜炒豆角的做法")
- “每年夏天，肆虐的颱風刮過之後，橄欖林子裏總會落下一地的橄欖花。橄欖花就是尚未成熟的青橄欖，這時距離秋冬的採摘期尚遠，橄欖果個小色青肉嫩核稚，吃起來粘稠味澀。有一位巧媳婦，捨不得讓橄欖花在地裏爛掉，就拾了一籃回家熬煮。因為舊時每家每户都有一個鹹菜甕，甕頭（上面）總堆放着...
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![麻芝豆角怎麼做-麻芝豆角的做法]( "麻芝豆角怎麼做-麻芝豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（350克）輔料醋（2茶匙）鹽（3克）花椒油（2茶匙）味達美（1茶匙）麻芝醬（2茶匙）蒜泥（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）麻芝豆角的做法步驟1、炒鍋放入水燒開再放入豆角煮熟。需要3-4分′。2、這是我以前熬的花椒油，有八角，薑片，花椒，桂皮，辣椒。花生油燒熱放入香料即成。3、豆...
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![橄欖菜豆角之XO醬橄欖菜豆角蝦仁炒飯圖解]( "橄欖菜豆角之XO醬橄欖菜豆角蝦仁炒飯圖解")
- 我特別喜歡橄欖菜跟豆角一起炒着吃。今天家裏正好有昨天的剩飯，老媽便開動腦筋嘗試了一種新做法，也就是把平時用來提味的老抽換成了更加鮮香的X0醬。沒想打竟然打開了新世界的大門，做法超級簡單連菜帶飯一鍋搞定。主料米飯：一碗豆角：一把蝦仁：8只橄欖菜：2湯匙輔料XO醬：半湯匙詳細...
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![欖菜炒豆角怎麼做-欖菜炒豆角的做法]( "欖菜炒豆角怎麼做-欖菜炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（300克）輔料橄欖菜（1勺）蒜（3瓣）調料鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）欖菜炒豆角的做法步驟1、豆角去除頭尾，清洗乾淨，切成約5cm的小段。2、大蒜剁碎、橄欖菜一勺備用。3、鍋裏燒開水加幾滴油，下豆角大火煮20秒。4、煮好的豆角盛出控水。5、鍋加底油，...
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![橄欖菜炒豆角圖解]( "橄欖菜炒豆角圖解")
- 橄欖菜是一種特別好吃的下飯菜，我們可以直接用它來下飯，也可以用來炒飯、炒菜。橄欖菜炒豆角是我們經常吃的，也是一道很簡單的菜，主要原材料就是豆角和橄欖菜。在這裏提醒大家一下豆角一定要炒熟才能吃哦，否則會中毒的。主料豆角：150克橄欖菜：50克輔料葱：1根姜：2片蒜：2瓣鹽：適量花椒...
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![肉末欖菜炒豆角怎麼做-肉末欖菜炒豆角的做法]( "肉末欖菜炒豆角怎麼做-肉末欖菜炒豆角的做法")
- “肉末欖菜炒豆角，是一道家常的下飯菜，橄欖菜和肉沫交織在一起的鹹、鮮、香，能最大程度開啟我們的食慾，用它拌飯是極好的，一不留神就多吃一碗~同時，它也是一道簡單的快手菜，從食材到烹飪都非常簡單易操作，很適合自己做飯的上班族~”食材明細主料豆角（400g）肉末（150g）橄欖菜（適量）輔料老...
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![橄欖菜臘腸炒豆角粒怎麼做-橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法]( "橄欖菜臘腸炒豆角粒怎麼做-橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法")
- 食材明細主料四季豆（1包）臘腸（3根）橄欖菜（2大匙）調料蠔油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜臘腸炒豆角粒的做法步驟1、四季豆洗淨切粒。2、臘腸切粒。3、熱鍋，把橄欖菜放入炒一下。（橄欖菜很油，我就沒另放油。）4、放入臘腸炒一下。5、放入四季豆粒炒勻。6、放蠔油炒勻，撒...
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![欖菜肉沫炒豆角怎麼做-欖菜肉沫炒豆角的做法]( "欖菜肉沫炒豆角怎麼做-欖菜肉沫炒豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）橄欖菜（適量）肉沫（適量）輔料蠔油（適量）鹽（適量）花生油（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜肉沫炒豆角的做法步驟1、豆角洗淨切小丁2、剁好的肉沫加入少許生抽，蠔油，鹽拌勻3、熱鍋下油煸炒香肉沫4、放入豆角丁一起翻炒均勻5、少許鹽調味6、再加入...
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![肉末橄欖菜炒豆角怎麼做-肉末橄欖菜炒豆角的做法]( "肉末橄欖菜炒豆角怎麼做-肉末橄欖菜炒豆角的做法")
- “在小超市中沒有看到四季豆賣，就買了時令菜長豆角代替它。橄欖菜由橄欖和芥菜葉醃製而成，它也可作為一種配菜，在炒菜的時間加入能起到增味增香的作用，如我們常吃的“橄欖菜肉末炒四季豆”。特別喜歡橄欖菜自帶的特殊香味，很多普通的菜只要加一點橄欖菜味道卻能變的異常鮮美，就...
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![欖菜肉末豆角怎麼做-欖菜肉末豆角的做法]( "欖菜肉末豆角怎麼做-欖菜肉末豆角的做法")
- 食材明細主料豆角（350克）瘦肉（80克）輔料姜（2片）蒜（2瓣）紅尖椒（1個）橄欖菜（1勺）鹽（1克）雞精（1克）胡椒粉（1克）生抽（半勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）欖菜肉末豆角的做法步驟1、豆角切去頭尾，洗淨瀝乾水份，切成小段。2、瘦肉切小丁，加點胡椒粉、生抽、花生油，剁成肉末。3、姜、蒜切末、紅尖椒...
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![豆角欖菜炒肉末怎麼做-豆角欖菜炒肉末的做法]( "豆角欖菜炒肉末怎麼做-豆角欖菜炒肉末的做法")
- 食材明細主料豆角（一把）橄欖菜（一罐）豬展肉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆角欖菜炒肉末的做法步驟1、豆角過水，不怕煮久一點，不然較難熟。2、豆角過水後，我過了冷水，再切小粒。過完水的豆角香味撲鼻。肉我是微波爐解凍5分鐘，然後切小塊。3、放了少量蒜頭，先炒肉...
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![欖菜芝麻炒豆角如何做簡單又好吃]( "欖菜芝麻炒豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆角：1斤欖菜：適量輔料芝麻：適量蒜：適量鹽：適量生抽：適量具體步驟1.將豆角掐成長段、飛水過冷水待用。2.起油鍋，爆香蒜、芝麻，下豆角煸炒。3.然後下欖菜、再放一點鹽、生抽，欖菜有味道，鹽、生抽可以少放點。4.將各...
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![豆角欖菜炒飯怎麼做-豆角欖菜炒飯的做法]( "豆角欖菜炒飯怎麼做-豆角欖菜炒飯的做法")
- 食材明細主料豆角（適量）欖菜（適量）剩米飯（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆角欖菜炒飯的做法步驟1、豆角洗淨切末。2、熱鍋下油翻炒一下豆角。3、加入橄欖菜。4、翻炒均勻。5、倒入剩米飯炒散。6、少許鹽，雞精調味即可。7、成品。...
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![欖菜豆角怎麼做-欖菜豆角的做法]( "欖菜豆角怎麼做-欖菜豆角的做法")
- “快捷下飯菜來啦！配白粥也不錯哦！”食材明細主料四季豆（500g）輔料橄欖菜（2勺）調料生抽（2勺）鹹香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜豆角的做法步驟1、四季豆洗淨，摘掉兩頭。2、切成約半釐米長的小丁。3、舀兩勺欖菜放入鍋中。4、倒入四季豆丁，翻炒一下。5、再倒入兩勺生抽。6、倒入...
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![欖菜豆角炒蜆肉怎麼做-欖菜豆角炒蜆肉的做法]( "欖菜豆角炒蜆肉怎麼做-欖菜豆角炒蜆肉的做法")
- “蜆肉有去暴熱，明目，利小便，下熱氣，腳氣濕毒，解酒毒目黃，浸取汁服，主消渴等功效。”食材明細主料欖菜（10g）豆角（300g）蜆肉（200g）輔料姜（5g）蒜（5g）配料鹽（12g）雞粉（5g）胡椒粉（0.5g）蠔油（5g）香麻油（2g）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）欖菜豆角炒蜆肉的做法步驟1、先把豆角洗淨，切粒放入沸水中，加入10g...
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![家常菜欖菜芝麻炒豆角如何做簡單又好吃]( "家常菜欖菜芝麻炒豆角如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料豆角：500輔料鹽：適量蒜：適量芝麻：適量欖菜：適量生抽：適量具體步驟1.將豆角掐成長段、飛水過冷水待用。2.起油鍋，爆香蒜、芝麻，下豆角煸炒。3.然後下欖菜、再放一點鹽、生抽，欖菜有味道，鹽、生抽可以少放點。4.將各...
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![芝麻醬豆角怎麼做-芝麻醬豆角的做法]( "芝麻醬豆角怎麼做-芝麻醬豆角的做法")
- “豆角性平、有化濕補脾的功效，對脾胃虛弱的人尤其適合。芝麻醬中含量較高的還有鋅和鉀，這兩種礦物質在防治糖尿病和高血壓方面有很好的作用：鋅參與胰島素的合成與降解；而鉀有舒張血管、促進鈉排泄的作用，有利於血壓健康。”食材明細主料嫩豆角（200g）芝麻醬（10g）輔料辣椒（2g）蒜蓉（3g）...
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![橄欖菜豆角炒肉末的做法 百吃不厭的橄欖菜豆角炒肉末 橄欖菜豆角炒肉末怎麼做]( "橄欖菜豆角炒肉末的做法 百吃不厭的橄欖菜豆角炒肉末 橄欖菜豆角炒肉末怎麼做")
- “每次沒胃口不知道吃什麼的時候，就會炒這盤菜，配上橄欖菜是一絕呀！搭配饅頭米飯稀飯都可以，絕對是下飯神器！”食材明細主料四季豆（300g）肉末（100g）輔料橄欖菜（1勺）調料生抽（1勺）白糖（2g）蒜（2瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜豆角炒肉末的做法步驟1、材料準備好，四季豆切小丁，蒜切...
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![橄欖菜肉末炒豆角怎麼做-橄欖菜肉末炒豆角的做法]( "橄欖菜肉末炒豆角怎麼做-橄欖菜肉末炒豆角的做法")
- “零失敗超下飯橄欖菜肉末四季豆……”食材明細主料四季豆（400g）輔料油（適量）生抽（適量）蠔油（適量）幹辣椒（適量）蒜頭（適量）姜（適量）橄欖菜（適量）松子仁（適量）肉末（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜肉末炒豆角的做法步驟1、備材料2、四季豆切粒，水燒開下豆角焯變色撈出瀝乾水...
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![橄欖肉末炒豆角怎麼做-橄欖肉末炒豆角的做法]( "橄欖肉末炒豆角怎麼做-橄欖肉末炒豆角的做法")
- 食材明細主料瘦肉（250g）豆角（400g）橄欖（適量）輔料玉米油（適量）豆瓣醬（適量）生抽（1勺）大蒜（4瓣）鹽（適量）原味（口味）未知（難度）橄欖肉末炒豆角的做法步驟1、豆角切小段備用2、大蒜，瘦肉切末備用3、熱鍋放油，放入大蒜末炒香4、放入瘦肉炒至變色5、放入橄欖，豆瓣醬，生抽6、炒至上色7、放入豆角翻炒8、...
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![橄欖菜炒油豆角怎麼做-橄欖菜炒油豆角的做法]( "橄欖菜炒油豆角怎麼做-橄欖菜炒油豆角的做法")
- 食材明細主料油豆角（155克）橄欖菜（1勺）輔料蒜末（適量）配料雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橄欖菜炒油豆角的做法步驟1、材料：油豆角（已清洗）、橄欖菜、蒜末2、將已清洗的油豆角放在案板上切開。3、隨後，將切好的油豆角下入沸水焯開至斷生，撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末熗...
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![欖菜拌豆角怎麼做-欖菜拌豆角的做法]( "欖菜拌豆角怎麼做-欖菜拌豆角的做法")
- “食用油香濃郁，美味誘人的欖菜一直是我的喜好，可能由於氣候的原因和成長的環境，我喜歡食用涼拌菜，所以會用欖菜做為涼菜的調味品使用。這道欖菜拌四季豆做法雖簡單，但味道清爽、鮮美、十分下飯。”食材明細主料四季豆（200克）欖菜（10克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗...
- 18670
味味甜
