![美味的銀耳鮮果滋補湯如何做簡單又好吃]( "美味的銀耳鮮果滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮果：適量銀耳：適量輔料冰糖：適量具體步驟1.1銀耳泡發洗淨,鍋中做水把冰糖熬化,放入發好的銀耳煮.2.2梨和菠蘿切成小丁放入鍋內煮3.3小鳳西瓜把上邊切掉,去瓤,邊緣做成花邊備用,西瓜瓤切成小丁備用.4.4西瓜...
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![銀耳鮮果滋補湯如何做簡單又好吃]( "銀耳鮮果滋補湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.銀耳泡發洗淨,鍋中做水把冰糖熬化,放入發好的銀耳煮.2.梨和菠蘿切成小丁放入鍋內煮3.小鳳西瓜把上邊切掉,去瓤,邊緣做成花邊備用,西瓜瓤切成小丁備用.4.西瓜去皮去籽切成小丁備用.5.銀耳快...
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![滋補的銀耳養顏湯如何做簡單又好吃]( "滋補的銀耳養顏湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘銀耳養顏湯這道美食，單純從美食的名字來看，不僅味道甜美而且營養豐富。所需要的食材主要為銀耳、紅棗、枸杞、蓮子、幹玫瑰。枸杞搭配上蓮子本就使得這道美食的營養更上一層樓，在搭配上營養的銀耳以及紅棗經...
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![百合銀耳滋陰湯的做法 百合銀耳滋陰補腎湯 百合銀耳滋陰湯怎麼做]( "百合銀耳滋陰湯的做法 百合銀耳滋陰補腎湯 百合銀耳滋陰湯怎麼做")
- “自從感覺到身體發虛以後，尤其是腎虛，你懂得。並看了看中醫，大夫説目前還不是很嚴重，建議回家用食療調理，這些日子光上網找菜譜了，調理身體的，補腎的，有炒菜，還有養生粥，還別説，經過半年的食補，確實好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而給大家來一道我拿手而且非常有營養的...
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![紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做]( "紅棗銀耳湯的做法 秋季滋補---簡單的紅棗銀耳湯 紅棗銀耳湯怎麼做")
- “銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能增強機體抗腫瘤的免疫能力，還能增強腫瘤患者對放療、化...
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![美味滋補百合銀耳雪梨湯圖解]( "美味滋補百合銀耳雪梨湯圖解")
- 可能有些人都知道銀耳雪梨湯喝了以後，對人非常好，那麼你們知道百合銀耳雪梨湯喝了也是對人特別的好嗎，今天就教大家做這種到美味的百合銀耳雪梨湯喝了以後又親熱，而且特別適合夏天嚴熱乾燥的天氣哦，快點跟我一起學起來吧。主料銀耳：適量雪梨：適量輔料百合：適量幹桂圓：適量詳細步驟...
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![滋補的枸杞銀耳湯如何做簡單又好吃]( "滋補的枸杞銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：1小朵輔料冰糖：適量枸杞：適量具體步驟1.銀耳泡發。2.洗淨撕小朵。3.放入盅內。4.注入適量水。5.放入燉盅內。6.蓋上蓋。7.燉盅內加水。8.通電，慢燉兩小時。9.最後開蓋加入適量糖和枸杞即可。烹飪技巧...
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![滋補銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃]( "滋補銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料銀耳：1朵雪梨：1個冰糖：一塊輔料枸杞子：若干水：1瓶具體步驟1.幹銀耳一朵泡發2.泡發好的銀耳切成小塊3.將銀耳放入砂鍋中大火煮開4.加入冰糖、雪梨塊，小火慢燉一小時之後，加入枸杞子，再次燒開後即可。5.盛入小...
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![鮮果銀耳羹怎麼做-鮮果銀耳羹的做法]( "鮮果銀耳羹怎麼做-鮮果銀耳羹的做法")
- “銀耳，又稱白木耳，是一種生長於枯木上的膠質真菌，因其色白如銀，故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面，且有一定的藥用價值，歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽，被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提...
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![滋補桃膠銀耳燉奶的做法 滋補桃膠銀耳燉奶【法帥蒸汽烤箱式】 滋補桃膠銀耳燉奶怎麼做]( "滋補桃膠銀耳燉奶的做法 滋補桃膠銀耳燉奶【法帥蒸汽烤箱式】 滋補桃膠銀耳燉奶怎麼做")
- “【花式寵女友✨撩系桃膠銀耳燉奶】歐洲貴族宮廷風格台式蒸汽烤箱遠離油煙靜享清新廚房上下背部發熱管加熱風循環輕鬆搞定米芝蓮星級大餐”食材明細主料桃膠（30g）紅棗（4顆）銀耳（一小朵）水（300ml）輔料牛奶（適量）冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）滋補桃膠銀耳燉奶的做法步...
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![滋補的銀耳湯如何做簡單又好吃]( "滋補的銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：20輔料南瓜：適量枸杞：適量葡萄乾：適量蓮子：適量紅棗：4個具體步驟1.銀耳泡發洗淨，去掉根部，用手撕成小朵備用。準備好洗淨的蓮子與紅棗。2.將食材放入電高壓鍋裏，放進適量的清水。3.蓋上蓋子，選擇粥按鍵，根...
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![紫薯滋補銀耳羹怎麼做-紫薯滋補銀耳羹的做法]( "紫薯滋補銀耳羹怎麼做-紫薯滋補銀耳羹的做法")
- “銀耳具有潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神、強心健腦等作用。有“菌中之冠”的美稱。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。羹濃甜潤滑，美味可口，有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顏佳品。女生可以時常做些，對養顏真的很不錯！”食材明細主料銀耳...
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![枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做]( "枸杞銀耳明目湯的做法 枸杞銀耳明目湯—補肝益腎、滋陰養顏 枸杞銀耳明目湯怎麼做")
- 食材明細主料枸杞（15克）銀耳（15克）雞肝（100克）茉莉花（24克）澱粉（20克）輔料料酒（15克）鹽（10克）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）枸杞銀耳明目湯的做法步驟1、將雞肝洗淨,切成薄片,放入碗內,加水澱粉、料酒、薑汁、鹽拌勻待用;將銀耳洗淨,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分別洗...
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![蘋果銀耳湯的做法 暖心暖胃的蘋果銀耳湯 蘋果銀耳湯怎麼做]( "蘋果銀耳湯的做法 暖心暖胃的蘋果銀耳湯 蘋果銀耳湯怎麼做")
- “寒冷的冬天，特別是老人家，小孩子，不適合吃生冷的水果！對腸胃刺激很大，容易引起腸胃疾病！不妨換個花樣，做個熟的熱的水果甜湯來喝，生津解渴，暖心暖胃。微酸的蘋果，甜甜的紅棗配上糯糯的銀耳，脣齒留香。蘋果具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣等作用。銀耳中富含膠質，可以潤...
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![滋補玉竹銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃]( "滋補玉竹銀耳紅棗湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘除了吃正餐以外，如果要補充額外的營養，煲滋補養生湯水是再好不過的選擇了。這裏推薦一款玉竹銀耳紅棗湯，清甜潤肺，有很好的美容美白、清熱潤燥、化痰止咳的功效。玉竹的常見的草本植物，具有滋陰潤澤的功效。銀...
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![鮮銀耳湯怎麼做-鮮銀耳湯的做法]( "鮮銀耳湯怎麼做-鮮銀耳湯的做法")
- “每天來一碗銀耳湯，好喝不膩，主要每天一碗都好喝”食材明細主料銀耳（半朵）輔料紅棗（適量）枸杞（適量）原味（口味）未知（難度）鮮銀耳湯的做法步驟1、銀耳沖洗乾淨，剪小朵。2、紅棗注意清洗呦。3、洗好放入自己喜歡的配料。4、半朵鮮銀耳半鍋水。5、按煲湯鍵，軟糯的銀耳就可以喝了。小竅門...
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![銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做]( "銀耳湯的做法 補血養顏銀耳湯 銀耳湯怎麼做")
- “天空裏已經有了風箏飛翔，春天來了，為什麼不給自己一個甜甜的回味。”食材明細主料銀耳（適量）輔料枸杞（適量）配料紅糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳湯的做法步驟1、準備好枸杞、銀耳、紅糖。2、保銀耳加水泡發漲大。3、放入鍋內熬煮到一定的時候，加紅糖和枸杞一起...
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![滋補紫薯銀耳湯如何做簡單又好吃]( "滋補紫薯銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時主料銀耳：90紫薯：160輔料水：1600ml冰糖：適量具體步驟1.準備好紫薯，銀耳加水泡發。2.泡發好的銀耳清洗一下，分成小朵。3.銀耳加入電燉鍋陶瓷罐內。4.放入電燉鍋主體。5.加入開水。6.蓋好，主體加開水至3-4小時水位線...
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![滋補蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃]( "滋補蓮子銀耳湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們都知道蓮子銀耳湯屬於一種滋補品，銀耳性平，味甘、無毒，具有滋陰潤肺，養胃的功效，不僅功效較好，更是物美價廉，而且不分季節，隨時都可以適用。蓮子銀耳湯具有滋補的功效，能夠增強免疫力，促進骨髓造血，抵抗輻射等作...
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![滋補的銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃]( "滋補的銀耳雪梨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料銀耳：30雪梨：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.準備材料2.銀耳用温水泡發，發黃根部去除（最好泡一天以上）撕成小塊3.梨去皮，切小塊4.砂鍋里加水，煮開，放入銀耳，中小火煮20分鐘5.放入梨和冰糖，再煮10分鐘烹飪技巧冰糖銀...
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![銀耳南瓜補血湯怎麼做-銀耳南瓜補血湯的做法]( "銀耳南瓜補血湯怎麼做-銀耳南瓜補血湯的做法")
- “誰説補血一定要靠阿膠？其實不少植物性食物，不但含有鐵質，胡蘿蔔素和其他養分，而且多半易於消化，很適合作為補血的食材！南瓜這種看似簡單的平民食物，其實是你補血養顏的好幫手，南瓜富含維生素、抗物質、人體必須氨基酸以及改、鎂等微量元素，對於健康有着重要的作用。而且，南瓜中還...
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![無花果滋補湯怎麼做-無花果滋補湯的做法]( "無花果滋補湯怎麼做-無花果滋補湯的做法")
- “蘋果變得透明，無花果和百合非常軟爛，清甜好喝。”食材明細主料新鮮無花果（8個）輔料蘋果（1個）百合（5g）純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果滋補湯的做法步驟1、新鮮的無花果，備用。2、去皮。3、蘋果洗淨，備用。4、滾刀切小塊。5、百合泡一夜，撈出放入盤中，備用。6、準...
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![紅棗銀耳雪梨滋補湯怎麼做-紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法]( "紅棗銀耳雪梨滋補湯怎麼做-紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法")
- “紅棗：養顏補血益氣銀耳：美容養顏雪梨：潤腸通便”食材明細主料紅棗（6個）銀耳（適量）雪梨（半個）輔料枸杞（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳雪梨滋補湯的做法步驟1、銀耳提前泡好，大約需要2個小時2、食材備齊3、去掉後面的黃色硬硬的部位，把白色的銀耳撕成碎碎的小塊4、梨...
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![滋補養生銀耳湯怎麼做-滋補養生銀耳湯的做法]( "滋補養生銀耳湯怎麼做-滋補養生銀耳湯的做法")
- “四川通江的銀耳是最好的，全國銀耳只有通江最好，因為通江是特產銀耳。”食材明細主料銀耳（50g）輔料紅棗（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圓（適量）白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）高級（難度）滋補養生銀耳湯的做法步驟1、成品圖。2、準備原材料。3、桂圓去殼。4、用温熱水將銀耳泡至半小時。...
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味味甜
