![營養幹拌麪如何做簡單又好吃]( "營養幹拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘麪條是人們平常生活中非常喜歡的一種既簡單又營養的一種方法，今天所説的是營養，幹拌麪，其實和麪條也有異曲同工之處，但是比麪條，更具有營養，聽着名字就能聽出來就是麪條，然後配合着自己喜歡的，兩者搭配非常的好吃...
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![乾貝營養價值]( "乾貝營養價值")
- 乾貝是屬於海鮮類的美食，大家知道乾貝營養價值怎麼樣呢，可以看看文章對於乾貝的詳細介紹，這款美食是可以經常吃的美食，這款美食是可以做成各種菜品的美食，大家可以根據自己的喜好來選擇是否吃乾貝這款美食的喲。一、乾貝營養價值1、在乾貝中蛋白質、碳水化合物、維生素B2和鈣...
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![營養面怎麼做-營養面的做法]( "營養面怎麼做-營養面的做法")
- “嬰兒輔食”食材明細主料嬰兒食用營養面（半包）輔料水（20克）醬油（半勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步驟1、不粘鍋2、嬰兒食用的營養面3、醬油4、先將不粘鍋清洗乾淨，往鍋中入20克水，燒開5、鍋中的水燒開後，將半包營養面放在鍋中煮耙過後撈出，再將鍋中的麪湯倒入...
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![營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做]( "營養拌麪的做法 老公的愛心營養餐之------營養拌麪 營養拌麪怎麼做")
- “平常老公會幫我做點家務或是做飯時打打下手，但是他炒出的菜總是沒有我做的好吃，但是不知道為什麼老公做拌麪時炒的那菜味道也總還不錯，不知道他是不是故意裝的，呵呵。。。昨天晚説跟老公説好久沒吃過他做的拌麪，有點想吃拌麪了，老公一口答應明天中午做拌麪給我和小寶吃。。。...
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![營養涼拌茄泥怎麼做-營養涼拌茄泥的做法]( "營養涼拌茄泥怎麼做-營養涼拌茄泥的做法")
- “茄子含多種維生素、脂肪、蛋白質、糖及礦物質等，是一種物美價廉的佳蔬。特別是茄子富含維生素P，100克紫茄中的含量高達720毫克以上，不僅在蔬菜中出類拔萃，就是一般水果也望塵莫及。維生素P能增強人體細胞間的粘着力，改善微細血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子纖維中所含的抑...
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![營養麪茶怎麼做-營養麪茶的做法]( "營養麪茶怎麼做-營養麪茶的做法")
- “我百度上看了，麪茶是小米麪做出來的。不過我從小吃的就是麪粉做出來的，嘿嘿，看我的做法吧！”食材明細主料麪粉（適量）白糖（適量）花生（適量）黑芝麻（適量）幹葱頭（適量）輔料油（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）營養麪茶的做法步驟1、所有原料。2、花生、黑芝麻分別炒熟用料理機攪碎備...
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![乾菜有營養嗎]( "乾菜有營養嗎")
- 每天我們的一日三餐都要食用大量的蔬菜和水果這些。我們經常吃的蔬菜也就那麼幾種，比如白菜，西紅柿，黃瓜等等。十個指頭都可以數的完，但是除了常吃的蔬菜以外，乾菜也是我們偶爾下飯的必須品，那麼幹菜有營養嗎。乾菜有營養嗎乾菜是有營養的。在制幹過程中，乾菜損失的只是一些維生...
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![獨創營養拌菜怎麼做-獨創營養拌菜的做法]( "獨創營養拌菜怎麼做-獨創營養拌菜的做法")
- 食材明細主料白菜（3片）黃瓜（一根）豆皮（1張）輔料粉絲（1把）裏脊肉（1條）配料醬油（適量）陳醋（適量）精鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）獨創營養拌菜的做法步驟1、製作此菜的材料。2、白菜切成細絲。3、黃瓜切成細絲。4、豆皮切成細絲。5、裏脊肉切成細絲。6、鍋燒熱...
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![營養全面的拌雜蔬的做法 六六大順——營養全面的拌雜蔬 營養全面的拌雜蔬怎麼做]( "營養全面的拌雜蔬的做法 六六大順——營養全面的拌雜蔬 營養全面的拌雜蔬怎麼做")
- “在奉行養生的今天，在頓頓大魚大肉的春節，我相信好多人都喜歡這道健康養生，營養全面的涼拌雜蔬。6種食材，寓意六六大順。希望您喜歡！”食材明細主料玉米粒（適量）豌豆（適量）枸杞（適量）湯圓（適量）杏仁（適量）胡蘿蔔（適量）輔料生粉（適量）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養全面的...
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![營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做]( "營養泡麪的做法 泡麪也可以有營養 營養泡麪怎麼做")
- “老公今晚沒吃飯，把寶寶哄睡後做了個有營養的泡麪給他當宵夜，從此泡麪可以不單調。”食材明細主料泡麪（1個）雞蛋（1個）牛肉丸（5顆）青菜（適量）筍（適量）輔料葱花（適量）香菜（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養泡麪的做法步驟1、先準備好材料，如圖。2、切老鼠瓜，切條容易熟，其他蔬菜都...
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![豆乾有營養嗎]( "豆乾有營養嗎")
- 豆類產品是我們平時生活中常吃的一種食品。就像我們平時吃的豆腐這些，都是用黃豆做的，不同的豆類對於我們人體也是具有着不同的功效的，比如綠豆降火，紅豆補身體等等。那麼，今天小編就帶大家瞭解一下豆乾有營養嗎。豆乾有營養嗎營養價值1.豆腐乾中含有豐富蛋白質，而且豆腐蛋白屬...
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![幹拌麪的做法 家常美食“幹拌麪” 幹拌麪怎麼做]( "幹拌麪的做法 家常美食“幹拌麪” 幹拌麪怎麼做")
- “鄰居阿姨是湖北人，她會做很多具有湖北特色的美食，只要我有空就去和她學兩招，呵呵！照葫蘆畫瓢，今天做一款家庭美食“幹拌麪”，雖沒有阿姨做得好，但也很好吃，具體做法如下；”食材明細主料麪條（適量）輔料芝麻醬（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）蒜蓉（適量）鹽（適量）醬油（適量）白糖（適量）香油（適量）榨菜末...
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![幹黃花菜營養]( "幹黃花菜營養")
- 黃花菜的口感比較好，大家愛吃幹黃花菜嗎，知道幹黃花菜營養嗎，可以看看文章對於這款美食的介紹，這款美食是比較適合我們多吃的美食，也是可以大量吃的美食，黃花菜的做法比較多，我們可以自己做這款美食來吃的喲。一、幹黃花菜營養幹黃花菜可以給人體提大量的營養，如蛋白質，脂肪，碳水化...
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![揚州幹拌麪的做法 打造頂級幹拌——揚州幹拌麪 揚州幹拌麪怎麼做]( "揚州幹拌麪的做法 打造頂級幹拌——揚州幹拌麪 揚州幹拌麪怎麼做")
- “寶寶5歲的時候，大伯曾帶他去揚州，在某面館吃過一次幹拌麪，兒子就是從那一次後完全被幹拌麪征服的，據説這家麪館，招牌就是幹拌，也是憑幹拌出名的，完全不能想象，這麼簡單而又家常的面，麪館據此生存了十來年。後來，添加劑風起雲湧，我想當然地認為，他家可能有一滴香這類的添加劑，要不怎...
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![營養燜面怎麼做-營養燜面的做法]( "營養燜面怎麼做-營養燜面的做法")
- “特別喜歡吃滷麪，每次回家媽媽必做，但需要先蒸麪，炒菜，再將面和菜拌好再蒸，很進味但是有點麻煩，還要洗兩個鍋。現在發現用燜的方法非常適合我這樣的懶人，同樣的美味，與大家分享。”食材明細主料五花肉（半斤）豆角（八兩）西紅柿（三個）黃瓜（一根）細面（八兩（兩人份））輔料香菜（二兩）配料八角（適量）油（適...
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![營養的拌乾絲如何做簡單又好吃]( "營養的拌乾絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹豆腐：兩張胡蘿蔔：一根青椒：半個輔料鹽：適量雞粉：適量花椒：適量辣椒油：適量具體步驟1.幹豆腐如開水鍋裏燙一下撈出，瀝乾水分。2.切成細絲放在大碗裏。3.放上切好的胡蘿蔔絲。4.青椒絲也放上。5.放入適量鹽。6.適...
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![營養麪條的製作-麪條的營養價值]( "營養麪條的製作-麪條的營養價值")
- 麪條是我們現在很多家庭的主食，不僅僅在北方，南方也有越來越多的人喜歡吃麪條。其實，看似其貌不揚的麪條，也是營養價值極高的。而且它易於消化，能夠改善貧血，增強免疫力。這麼多好處，可是糖尿病和病濕熱的人可別吃哦。下面，就是小編的放福利時間啦。上面小編已經講過，麪條的營養價...
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![海蠣幹營養]( "海蠣幹營養")
- 海蠣是我們平時生活中一種並不常見的生物，因為它主要是生長在海里的，屬於海水生物的一種，那對於我們很多生長在內陸城市的朋友來説，有時候連大海都沒見過，有怎麼能看到海里的生物呢，那我們介紹一下海蠣幹營養。海蠣幹營養海蠣其實就是牡蠣，在經過粗加工之後，成為海蠣幹。海蠣中含...
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![生蠔乾的營養]( "生蠔乾的營養")
- 大家喜歡吃生蠔幹嗎，知道生蠔乾的營養是哪些嗎，對於愛吃生蠔的人可以看看這篇文章，詳細的介紹了生蠔的一些基本信息，能夠讓我們懂得了怎樣吃這款美食對於自己的身體比較好，這款美食是水產品，對於滋補我們身體是比較好的。生蠔乾的營養蠔幹是由生蠔曬制而成，其營養價值更是不容小...
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![營養醬香拌麪如何做簡單又好吃]( "營養醬香拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘醬香拌麪是以麪條和蔬菜為主要材料而成的，經過許食用油烙制而成，麪粉富含蛋白質及碳水化合物，有養心益腎、健脾厚腸、除熱止渴的功效。，蔬菜是人體健康不可缺少的微量營養素，它不僅可以及時補充身體所需能量，對...
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![#營養美食#拌麪如何做簡單又好吃]( "#營養美食#拌麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根麪條：90雞蛋：1個輔料醬油：少許辣椒醬：少許熟花生米：少許醋：少許油：適量鹽：適量大蒜：3瓣具體步驟1.準備麪條，之前吃剩的收花生米，雞蛋，大蒜，黃瓜2.黃瓜切絲，大蒜剁碎3.把剁碎的蒜放入碗中，加入一小勺鹽，倒入老...
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![麻辣營養拌麪的做法 美味快捷麻辣營養拌麪 麻辣營養拌麪怎麼做]( "麻辣營養拌麪的做法 美味快捷麻辣營養拌麪 麻辣營養拌麪怎麼做")
- “忙了一天，下班回家，明明餓成狗，卻懶的動，又吃膩了外賣怎麼辦？今天跟大家分享的是自創的麻辣口味的快捷拌麪。只要十分鐘就能搞定，而且口味超級好，營養也足夠。”食材明細主料麪條（一碗）洋葱（半個）生菜（五片）火腿腸（一根）香菜（兩根）輔料醬油（2勺）生抽（1勺）蠔油（半勺）花椒（10-15粒）幹辣椒（1-2顆）老幹...
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![幹拌麪怎麼做-幹拌麪的做法]( "幹拌麪怎麼做-幹拌麪的做法")
- “封城第31天的晚餐。現在是黎明前的黑夜再堅持熬熬就會勝利！”食材明細主料麪條（1指）大葱（適量）輔料鹽（適量）香醋（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）辣椒粉（適量）熟油（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹拌麪的做法步驟1、鍋裏水燒開放入麪條。2、煮開。3、去掉浮沫。4、再點一次清水。5...
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![營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法]( "營養炒麪怎麼做-營養炒麪的做法")
- 食材明細主料裏脊肉（300g（適量））西紅柿（1大個）葱頭（半個）青椒（2小個）蒜（3-4大瓣）麪條（適量）輔料番茄沙司（1大勺）色拉油（適量）蠔油（1勺）雞精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）五香粉（適量）醬油（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養炒麪的做法步驟1、準備好所有材料2、葱頭切細塊，西紅柿切小塊，青椒用手掰小...
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![營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做]( "營養面的做法 寶寶美食--營養面 營養面怎麼做")
- “這是為不足一歲的小寶寶準備的美食，儘量做得健康，大概8個月的寶寶就可以吃了。寶寶愛吃麪食，所以也就想着方的給她做好吃的，呵呵。”食材明細主料自制雞蛋麪（一小把）生菜葉（八片）茄子（半根）輔料牛肉泥（4小勺）配料鹽（一點點）橄欖油（兩滴）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）營養面的做法步...
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味味甜
