![五彩排骨湯怎麼做-五彩排骨湯的做法]( "五彩排骨湯怎麼做-五彩排骨湯的做法")
- “孩子學業很緊張，營養一定要跟上。我做飯的原則是儘量原汁原味，少用大料和調料。此湯汁白肉香，玉米,海帶,胡蘿蔔既吸取了肉的香味又保留了它們自身的味道。孩子很喜歡。”食材明細主料排骨（500g）輔料幹海帶（200g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）小葱（1顆）姜（1小塊）鹽（適量）白糖（1茶匙）鹹鮮（口味）煨（工藝）...
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![出彩排骨怎麼做-出彩排骨的做法]( "出彩排骨怎麼做-出彩排骨的做法")
- “我家的大饞貓小饞貓，有兩天沒有肉菜就吃不下飯啦。我平時比較喜歡做炒菜，這次也不例外，做一道出彩排骨。過程是一個人拍的，因為是晚上，所以手機自己曝光，影響了圖片效果哈。”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）輔料葱（適量）蒜（適量）食用油（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝...
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![五彩湯圓怎麼做-五彩湯圓的做法]( "五彩湯圓怎麼做-五彩湯圓的做法")
- 食材明細主料糯米粉（適量）菠菜汁（適量）紅心火龍果汁（適量）胡蘿蔔汁（適量）紫甘藍汁（適量）輔料黑芝麻餡（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩湯圓的做法步驟1、菠菜汁和紅心火龍果汁和成的麪糰。2、紫甘藍和胡蘿蔔汁和成的麪糰。3、用清水和成的白色麪糰。4、提前做好的黑芝麻餡...
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![五彩菌菇湯怎麼做-五彩菌菇湯的做法]( "五彩菌菇湯怎麼做-五彩菌菇湯的做法")
- “蠻久的時候在沃爾瑪看到有賣一盒盒的菌菇，幾種菌菇裝一盒，美其名曰五彩菌菇。買了一盒回來，和豌豆芽煮了一碗湯。現在也忘了裏面有的菇口感不好，總體感覺不太靠譜，叫什麼名字也叫不全。”食材明細主料五彩菌菇（適量）輔料豌豆芽（適量）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡...
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![五指牛奶排骨湯怎麼做-五指牛奶排骨湯的做法]( "五指牛奶排骨湯怎麼做-五指牛奶排骨湯的做法")
- “五指牛奶也叫五指毛桃，據説五指牛奶有健脾止咳之類的作用，事實無從考證，只是喜歡那種香味。我在鄉下，買的是村民在山上挖的野生的，據説藥店賣的種植的就沒什麼香味。有人覺得像椰子味，似乎有那麼點點像，總之呢，味道很濃，不喜歡的也別輕易嘗試，五樓在燉着湯，我到一樓就聞到五指牛奶...
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![彩虹排骨的做法 步步高昇之彩虹排骨 彩虹排骨怎麼做]( "彩虹排骨的做法 步步高昇之彩虹排骨 彩虹排骨怎麼做")
- “這道菜是很早之前做的了,今天就用這個作為處女貼吧。”食材明細主料豬肋排（3根500g）小米辣（50g）輔料蒜（1頭）辣椒麪（50g）配料孜然粉（50g）原味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）彩虹排骨的做法步驟1、將白酒（或料酒）15g、鹽15g、糖15g、老抽25g、李錦記烤肉醬25g、耗油25g均勻地塗在肋骨...
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![五彩湯圓的做法 五彩湯圓（雨花石湯圓） 五彩湯圓怎麼做]( "五彩湯圓的做法 五彩湯圓（雨花石湯圓） 五彩湯圓怎麼做")
- “讓傳統的湯圓脱去白色的外衣，穿上彩色的新衣吧！先飽眼福更飽口福，芝麻的香與糯米的糯再加上桂花蜜的甜，一起縈繞在鼻尖，久久不能散去，遠遠望去，各種色彩的湯圓，灑落在其間的零星的桂花，實在是叫人口未動，心已遠”食材明細主料糯米粉（210克）紫薯粉（8克）南瓜粉（8克）抹茶粉（8克）芝麻餡（適量）甜...
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![五彩繽紛湯怎麼做-五彩繽紛湯的做法]( "五彩繽紛湯怎麼做-五彩繽紛湯的做法")
- “想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食慾，減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯，大...
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![五彩排骨飯怎麼做-五彩排骨飯的做法]( "五彩排骨飯怎麼做-五彩排骨飯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）大米（適量）小米（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）香菇（適量）輔料豆豉（適量）大蒜（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）生粉（適量）糖（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）五彩排骨飯的做法步驟1、排骨洗淨加入適量生粉鹽糖胡椒粉生抽拌勻。2、加入適量豆豉蒜蓉拌勻。3、大...
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![五彩山藥湯怎麼做-五彩山藥湯的做法]( "五彩山藥湯怎麼做-五彩山藥湯的做法")
- “參考月齡10個月+山藥具有健脾補肺、益胃補腎之功效山藥營養豐富，含有澱粉、蛋白質、粘液質等多種營養素，特別是所含的澱粉酶有水解澱粉為葡萄糖的作用，直接為大腦提供熱能有，對健腦有重要作用。山藥中含有豐富的膽鹼和卵磷脂，有助於提高人的大腦的記憶力。山藥營養豐富，具有...
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![五指毛桃排骨湯怎麼做-五指毛桃排骨湯的做法]( "五指毛桃排骨湯怎麼做-五指毛桃排骨湯的做法")
- “親愛的斌給我寄了兩大包五指毛桃，昨天傍晚收到貨。今天我就用來燉湯了。我爸是中醫大夫呀，感覺我在他的中藥櫃裏聞到過這個東西的味道，反正感覺很熟悉的味道。”食材明細主料排骨（幾塊）五指毛桃（適量）輔料純淨水（適量）蓮子（些許）調料大棗（幾個）食鹽（1g）姜（小許）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時...
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![七彩菌菇排骨湯怎麼做-七彩菌菇排骨湯的做法]( "七彩菌菇排骨湯怎麼做-七彩菌菇排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）七彩菌菇（一包）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）七彩菌菇排骨湯的做法步驟1、新鮮排骨。2、放入鍋中焯水。3、用温水清洗乾淨，放入電煮鍋裏。4、七彩菌菇用温水泡20分鐘，再洗一下下就可以。5、將食材都放入電煮鍋裏添加適量的開水，...
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![五彩素燴湯怎麼做-五彩素燴湯的做法]( "五彩素燴湯怎麼做-五彩素燴湯的做法")
- 食材明細主料土豆（2個）胡蘿蔔（1小段）黃瓜（1小段）木耳（適量）輔料幹豆腐（適量）水澱粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩素燴湯的做法步驟1、土豆去皮，切薄片，切絲更好2、水洗幾次，洗掉表面澱粉3、熱鍋寬油，油温6成熱時下土豆片炸。一次不要炸太多，2個土豆我炸了3次4、炸到土...
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![五彩玉米排骨湯怎麼做-五彩玉米排骨湯的做法]( "五彩玉米排骨湯怎麼做-五彩玉米排骨湯的做法")
- 食材明細主料豬肋骨（適量）玉米（適量）胡蘿蔔（適量）土豆（適量）高麗菜（適量）輔料洋葱（1個）番茄（1粒）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米排骨湯的做法步驟1、豬肋骨川燙後備用，玉米切段，土豆胡蘿蔔切塊，番茄洋葱去皮。2、煮鍋裝水煮開後，放進排骨`玉米`洋葱和番茄煮...
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![五彩湯年糕怎麼做-五彩湯年糕的做法]( "五彩湯年糕怎麼做-五彩湯年糕的做法")
- “一般煮湯年糕大多用青菜或大白菜作為底料，但口味一般.這次無意中用了生菜，發現口味、營養、色彩各方面都很滿意，於是將這個搭配固定下來。”食材明細主料年糕片（250克（2人份））生菜（1-2棵）胡蘿蔔（半根）鮮香菇（4個）雞蛋（2個）輔料鹽（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩湯年糕的做法...
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![五彩魚丸湯怎麼做-五彩魚丸湯的做法]( "五彩魚丸湯怎麼做-五彩魚丸湯的做法")
- 食材明細主料大白菜（1棵）魚丸（3小袋）番茄（1個）輔料香葱（2根）姜（1小塊）蒜（1瓣）花椒粒（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）五彩魚丸湯的做法步驟1、大白菜、魚丸、番茄。2、取鍋熱油，放入魚丸略翻勻。3、摻入一大碗水燒開。4、放入白菜葉及鹽，燒開後再煮五分鐘。5、放入葱花即可成魚丸...
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![五彩湯圓的做法 用天然食材做五彩湯圓 五彩湯圓怎麼做]( "五彩湯圓的做法 用天然食材做五彩湯圓 五彩湯圓怎麼做")
- “元宵節，北方“滾”元宵，南方“包”湯圓。今天，和大家分享用天然食材做的彩色湯圓，顏色自然，賞心悦目。五彩湯圓慶元宵，天然食材更健康！”食材明細主料紫薯粉（5ml（1小勺））水磨糯米粉（1000克）温水（適量）紅曲粉（2.5ml（1/2小勺））可可粉（5ml（1小勺））抹茶粉（2.5ml（1/2小勺））輔料豆沙餡（450克）芝麻餡（450克）甜...
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![五彩珍珠排骨湯如何做簡單又好吃-色香味俱全的好湯]( "五彩珍珠排骨湯如何做簡單又好吃-色香味俱全的好湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料彩色玉米：1根山藥：1根雞腿菇：5朵排骨：半斤輔料鹽：少許具體步驟1.排骨洗淨，放入冷水鍋中煮開，燒開後倒掉泡沫水，再衝洗乾淨；2.另起一鍋將排骨和玉米燉煮半小時左右，放入山藥及雞腿菇，再燒十分鐘左右；3.再次燒開後，加放...
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![五彩雞蛋湯怎麼做-五彩雞蛋湯的做法]( "五彩雞蛋湯怎麼做-五彩雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1小段）金針菇（適量）紫菜（適量）香菜（適量）雞蛋（1個）輔料葱花（少許）鹽（適量）清水（1大碗）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩雞蛋湯的做法步驟1、準備好食材:西紅柿去皮切丁，胡蘿蔔去皮切絲，金針菇切掉根部，再一分為二，香菜切碎，再準備點紫菜、一個雞蛋。2、鍋裏...
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![五彩疙瘩湯的做法 寶寶輔食＃五彩疙瘩湯 五彩疙瘩湯怎麼做]( "五彩疙瘩湯的做法 寶寶輔食＃五彩疙瘩湯 五彩疙瘩湯怎麼做")
- “寶寶版的疙瘩湯，大人食用時在此基礎上再進行調味即可。”食材明細主料綠色蔬菜（50g）胡蘿蔔（50g）雞蛋（1只）紫菜（2g）西紅柿（5gg）輔料蝦皮（少許）生抽（2g）香油（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五彩疙瘩湯的做法步驟1、蔬菜洗淨入開水鍋焯一下。2、蔬菜焯水後過涼水(保持色澤)，放入料理...
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![五彩拉湯怎麼做-五彩拉湯的做法]( "五彩拉湯怎麼做-五彩拉湯的做法")
- “和兒子去了一家湯包店，店裏的價目牌上有一道湯——拉湯，很好奇的問店主，拉湯是個什麼東東？店主稱和豆腐湯類似，上來一看才知道，原來是......，自己和兒子很喜歡，回來後又做了改進，適合自己的才是最好的。”食材明細主料千張（適量）竹筍（適量）海帶（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）雞精...
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![五彩髮菜湯怎麼做-五彩髮菜湯的做法]( "五彩髮菜湯怎麼做-五彩髮菜湯的做法")
- 食材明細主料髮菜（適量）輔料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）金針菇（適量）小葱（適量）調料鹽（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）五彩髮菜湯的做法步驟1、髮菜提前一小時泡發。2、胡蘿蔔切絲，金針菇切段，小葱切碎。3、雞蛋打散，煎成蛋餅。4、雞蛋餅切細絲。5、一...
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![排骨五菌湯怎麼做-排骨五菌湯的做法]( "排骨五菌湯怎麼做-排骨五菌湯的做法")
- 食材明細主料豬排骨（5塊）猴頭菇（5小朵）幹香菇（8小朵）新鮮香菇（6小朵）茶樹菇（1小把）黑木耳（1小把）輔料食鹽（1小勺）姜（3片）料酒（1小勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）排骨五菌湯的做法步驟1、猴頭菇沖洗幾遍後浸泡1個小時，泡軟後把裏面的水擠出重新換清水，重複三次2、猴頭菇沖洗幾遍後浸泡1...
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![五彩魚絲湯怎麼做-五彩魚絲湯的做法]( "五彩魚絲湯怎麼做-五彩魚絲湯的做法")
- “立志在自己飲食瘦身計劃上下功夫，這不，又推出一款夏日瘦身餐---五彩魚絲湯。即要瘦身又要保證營養，最推崇的是白肉，也就是魚肉，兔肉等。。。它們高蛋白，低脂肪，絕對是美容瘦身的首選。我將魚肉進行了簡單的加工，這樣使得魚肉細膩、滑嫩、更富有彈性，口感更好；再加入各式蔬菜來搭...
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![排骨五彩飯怎麼做-排骨五彩飯的做法]( "排骨五彩飯怎麼做-排骨五彩飯的做法")
- “營養豐富，好吃得不得了”食材明細主料玉米（適量）香菇（適量）青豆（適量）火腿（適量）胡蘿蔔（適量）排骨（適量）輔料老抽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）香油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煲（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）排骨五彩飯的做法步驟1、將大米淘洗乾淨，放入平時煮飯一樣的水，然後將青豆，玉米，胡蘿蔔丁，香...
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味味甜
