![龍利粥飯怎麼做-龍利粥飯的做法]( "龍利粥飯怎麼做-龍利粥飯的做法")
- “春天的天，娃娃的臉。忽冷忽熱的天氣導致人們容易感冒。就連平時常喝醋身體健壯的CUCU，昨天也不幸中招了。流鼻涕、鼻塞都算了，更加折磨的是：沒胃口，吃東西都沒什麼味。CUCU找了好久終於找到這款，特別適合感冒患者食用的——龍利粥飯。”食材明細主料龍利魚（300g）大米（200g）輔料香...
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![青菜龍蝦泡飯粥怎麼做-青菜龍蝦泡飯粥的做法]( "青菜龍蝦泡飯粥怎麼做-青菜龍蝦泡飯粥的做法")
- “龍蝦二吃，主菜蒜蓉粉絲蒸龍蝦，剩下的龍蝦頭尾可以用來泡飯粥，我們這裏的泡飯粥其實就是用剩飯加水煮成粥！”食材明細主料龍蝦頭（1個）青菜（200克）米飯（1碗）龍蝦尾（1個）輔料料酒（10ML）濃湯寶（1小盒）鹽（5克）胡椒粉（2克）豬油（10克）水量（1500ML）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜龍蝦泡飯粥的做...
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![家庭版番茄龍利魚粥如何做簡單又好吃]( "家庭版番茄龍利魚粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料番茄：一個生燕麥片：適量小米：適量西米：適量龍利魚：一條大米：75水：1300毫升輔料大葱：半根生抽：適量耗油：適量黑胡椒粉：適量老抽：適量小葱：適量鹽：適量具體步驟1.龍利魚提前拿出來解凍，洗淨瀝水，切成小丁，可以稍微切大點我切...
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![龍利魚蔬菜燜飯怎麼做-龍利魚蔬菜燜飯的做法]( "龍利魚蔬菜燜飯怎麼做-龍利魚蔬菜燜飯的做法")
- “省事”食材明細主料龍利魚排（適量）大米（適量）青椒（適量）木耳（適量）紅薯（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）洋葱（適量）輔料蝦米皮（適量）鹽（適量）十三香（適量）油（適量）醬油（適量）魚香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）龍利魚蔬菜燜飯的做法步驟1、青椒，胡蘿蔔，紅薯，龍利魚切丁，洋葱，木耳切小塊2、鍋裏放水和大米，直...
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![茄汁龍利魚蓋澆飯怎麼做-茄汁龍利魚蓋澆飯的做法]( "茄汁龍利魚蓋澆飯怎麼做-茄汁龍利魚蓋澆飯的做法")
- “今天這道“茄汁龍利魚蓋澆飯”，是我家孩子最好吃的一道主食。龍利魚是用番茄汁燒製熟，酸酸甜甜的特別開胃，且這“茄子龍利魚”做好後，不再用盤子裝，自己蓋在熱氣騰騰的米飯上，超級美味，超級省力，絕對會讓你胃口大開。蓋澆飯，飯菜合一，還免去洗一隻盤子的力氣，真的是懶得徹底，不愧為...
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![龍利魚粥如何做簡單又好吃-簡易版]( "龍利魚粥如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料龍利魚：300g大米：200g薑絲：10g清水：適量色拉油：半小勺輔料鹽：5g具體步驟1.準備材料。2.龍利魚處理乾淨，切斷備用；3.大米洗乾淨後，浸泡半小時；泡好的大米，滴兩滴色拉油加足量的清水煮成白粥；加入龍利魚段；4.再次沸...
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![龍利魚飯糰的做法 龍利魚飯糰輔食1週歲以上 龍利魚飯糰怎麼做]( "龍利魚飯糰的做法 龍利魚飯糰輔食1週歲以上 龍利魚飯糰怎麼做")
- 食材明細主料米飯（100g）龍利魚（50g）輔料洋葱（10g）蛋清（5g）黑白芝麻（適量）核桃油（適量）澱粉（適量）清淡（口味）扒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍利魚飯糰的做法步驟1、準備材料2、魚肉切末，洋葱切末，鍋里加核桃油➕洋葱炒香，把油瀝出來3、把洋葱油倒入魚肉裏➕澱粉➕蛋清，攪拌均勻4、拌入米飯，揉成丸子...
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![龍利魚怎麼吃才好]( "龍利魚怎麼吃才好")
- 龍利魚在平時生活中也很常見，“能喝的酸菜魚”那條魚就是它，它憑藉肉質鮮美、營養豐富非常受人們喜歡，但是怎麼樣自己才能烹飪出可口的龍利魚呢？關於龍利魚有很多的吃法，下面小編就來給大家講講龍利魚的吃法，讓你自己也可以做一鍋好吃的龍利魚。一、龍利魚怎麼吃才好吃1.準備的...
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![酥炸龍利魚的做法 酥炸龍利魚 酥炸龍利魚怎麼做]( "酥炸龍利魚的做法 酥炸龍利魚 酥炸龍利魚怎麼做")
- “網購的龍利魚，今天用它炸了吃，因為是冷凍的魚肉，所以加了點家樂雞粉醃製提鮮！這種魚柳片大，刺少，非常適合老人、孩子吃！”食材明細主料龍利魚柳（300克）番茄醬（適量）千島醬（適量）輔料色拉油（適量）鹽（少許）料酒（1勺）家樂雞粉（半勺）黑胡椒碎（少許）玉米澱粉（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿...
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![龍脷藏紅花利梭多飯怎麼做-龍脷藏紅花利梭多飯的做法]( "龍脷藏紅花利梭多飯怎麼做-龍脷藏紅花利梭多飯的做法")
- “今天，繼續環地中海的西餐美食介紹，做一款主副食合一的意大利美食，“龍脷藏紅花利梭多飯”。此款美食，可作為高級宴會享用，主要用藏紅花燜米飯，配以煎龍脷魚（龍脷魚即為比目魚）。龍脷魚刺少肉嫩，口感十分不錯，在西餐中，常見到使用此種原料的菜餚，尤為英、法、意、西等國喜愛。下面介...
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![龍利魚怎麼做好吃]( "龍利魚怎麼做好吃")
- 龍利魚因其肉質鮮嫩而刺少肉多，深得廣大吃貨的喜愛，如今，龍利魚已經成為一種時尚健康的食材。並且龍利魚的營養價值豐富且易被吸收，實在是餐桌上的好食材。但是對於龍利魚的烹飪製作，很多人可就犯了難，不知如何能把龍利魚做的美味又時尚，下面就讓小編來跟大家分享一下龍利魚怎麼...
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![龍利魚蛋卷的做法 【龍利魚蛋卷】 龍利魚蛋卷怎麼做]( "龍利魚蛋卷的做法 【龍利魚蛋卷】 龍利魚蛋卷怎麼做")
- “都説多吃魚肉比吃豬肉、牛肉好，可有的魚刺太多，吃起來也不方便，但是龍利魚一般超市都是冷凍一大片單獨包裝賣的，基本沒什麼刺，非常適合做魚丸或像今天這道龍利魚蛋卷，簡單好吃又經濟實惠。”食材明細主料龍利魚（適量）雞蛋（適量）肥肉（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）料酒（適量）白糖（適量）白胡椒...
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![龍利養生粥怎麼做-龍利養生粥的做法]( "龍利養生粥怎麼做-龍利養生粥的做法")
- 食材明細主料龍利魚（一片半）小米（半勺）輔料南瓜泥（半勺）枸杞（6個）小油菜（6片）原味（口味）氽（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）龍利養生粥的做法步驟1、龍利魚繳成泥，放雞粉雞汁味精蛋青粉面畏好小米熬熟備用。2、加水把喂好的魚茸捏成魚丸放入熬熟的小米，放南瓜泥調色，加糖少許，雞粉，鹽，鮑魚汁，勾芡出鍋...
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![炸龍利魚的做法 【遼寧】炸龍利魚 炸龍利魚怎麼做]( "炸龍利魚的做法 【遼寧】炸龍利魚 炸龍利魚怎麼做")
- “感覺還有一批菜譜沒來得及整理，這款龍利魚是今晚製作的，喜歡的看看：”食材明細主料龍利魚（2條）輔料鹽（適量）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）雞蛋（1個）麪包糠（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炸龍利魚的做法步驟1、解凍2、準備好龍利魚3、切塊，適量料酒，鹽，葱姜醃製入味4、準...
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![美味的龍利魚炒米飯如何做簡單又好吃]( "美味的龍利魚炒米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘龍利魚炒米飯是一道非常健康的又很味美的食物。龍利魚，對於愛吃魚的人來説，肯定是不會陌生的，它營養價值很高，而且肉質鮮美，讓人非常愛不釋口的啊，然後，用龍利魚來炒制米飯，，絕對是很好的選擇，這樣一來，米飯之中融入...
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![番茄龍利魚丸飯怎麼做-番茄龍利魚丸飯的做法]( "番茄龍利魚丸飯怎麼做-番茄龍利魚丸飯的做法")
- “其實是大人和寶寶一起吃的菜。這道菜可以和米飯很好的融合，大人覺得美味，孩子吃着開心，營養相對也好吸收。【營養小貼士】作為優質海洋魚類，龍利魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的功效，對防治心腦血管疾病和增強記憶頗有益處。據營養測定，龍利魚中的歐米加－3脂...
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![龍利魚蔬菜粥的做法 寶寶輔食篇之#龍利魚蔬菜粥# 龍利魚蔬菜粥怎麼做]( "龍利魚蔬菜粥的做法 寶寶輔食篇之#龍利魚蔬菜粥# 龍利魚蔬菜粥怎麼做")
- “開始添輔食的寶寶每星期吃兩次魚是必不可以的，尤其是深海魚，促進寶寶大腦發育。生菜中含大量維生素C，能提高寶寶免疫力。在平常的輔食中可常加入點，既能起到搭色作用又有營養。”食材明細主料大米（適量）小米（適量）輔料龍利魚（一片）檸檬（半個）西紅柿（適量）葫蘆（適量）生菜（一張）原味（口味）燉（...
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![兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做]( "兩吃龍利魚的做法 兩吃龍利魚——香煎龍利魚+茄汁龍利魚 兩吃龍利魚怎麼做")
- 食材明細主料龍利魚（適量）輔料鹽（適量）番茄醬（適量）料酒（適量）白醋（適量）白糖（適量）生抽（適量）白胡椒粉（適量）五香粉（適量）雞蛋（適量）酸甜（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）兩吃龍利魚的做法步驟1、主料：冰凍龍利魚2、龍利魚解凍，放入料酒，鹽，白胡椒粉，五香粉醃製2小時。3、醃好的龍利魚，沾麪粉備用。4...
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![下飯的香辣龍利魚如何做簡單又好吃]( "下飯的香辣龍利魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘今天早上去菜市場買菜的時候看見有賣新鮮的龍利魚就想着買回來做成香辣龍利魚吧，辣辣的魚配上冰鎮的飲料那感覺真是爽啊。而且啊龍利魚的魚肉不會腥也不會有異味，也不會因為煮的時間長而變老不好吃了。它的...
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![冬菜龍利魚拌飯如何做簡單又好吃]( "冬菜龍利魚拌飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料龍利魚：250冬菜：適量輔料葱：少許油：適量醬油：適量具體步驟1.龍利魚解凍後瀝乾水分，切塊。在油鍋中煎至金黃。2.葱洗淨切末。冬菜用水稍沖洗後泡約30分鐘，切碎。把煎好的龍利魚塊與冬菜放在碗中拌碎。3.鍋中放入...
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![番茄龍利魚湯的做法 年夜飯~福滿人間-番茄龍利魚湯 番茄龍利魚湯怎麼做]( "番茄龍利魚湯的做法 年夜飯~福滿人間-番茄龍利魚湯 番茄龍利魚湯怎麼做")
- “酸酸甜甜，開胃爽口。低脂低卡，老少皆宜哦。”食材明細主料龍利魚（一條）輔料番茄（2個）金針菇（1把）調料蒜末（3瓣）葱白（少許）酸甜（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）番茄龍利魚湯的做法步驟1、準備食材:龍利魚、番茄、金針菇。2、㊙️醃製龍利魚：龍利魚洗淨後切成小塊（片魚片也可以噠）1勺生抽➕1...
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![龍利魚小米粥怎麼做-龍利魚小米粥的做法]( "龍利魚小米粥怎麼做-龍利魚小米粥的做法")
- “媽媽的幸福就是看着寶寶大口吃飯，在嬰幼兒時期就要鍛鍊寶寶的觀察能力，讓寶寶記住媽媽的味道，與媽媽一起發現並體會生活的樂趣。寶寶輔食添加順利，可增強寶寶的抗病能力，做個健康快樂又聰明的寶寶。在輔食添加過程中，要循序漸進，小米粥富含豐富的營養，是寶寶輔食的首選。這道食...
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![番茄龍利魚小米粥怎麼做-番茄龍利魚小米粥的做法]( "番茄龍利魚小米粥怎麼做-番茄龍利魚小米粥的做法")
- 食材明細主料龍利魚（100g）番茄（半隻）菠菜（50g）小米（適量）薑末（少許）輔料鹽（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）半小時（耗時）普通（難度）番茄龍利魚小米粥的做法步驟1、食材圖。2、龍利魚切小塊，番茄去皮切碎(用開水燙一下或用削皮器削)。菠菜洗淨切末。3、先煮小米粥，粥煮好後先加入薑末，番茄丁煮...
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![茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做]( "茄汁龍利魚的做法 茄汁龍利魚（酸甜龍利魚） 茄汁龍利魚怎麼做")
- “前天的龍利魚大家都超愛吃，昨天孩子想吃櫻桃肉，不過我不喜歡吃豬肉，想到買回來的龍利魚柳，無骨無皮，覺得切成片做這道菜很適合。於是乎，做到茄汁龍利魚肉吧。”食材明細主料龍利魚（300g）鹽（適量）番茄醬（適量）澱粉（適量）小麥粉（適量）輔料油（適量）雞蛋清（一個）白糖（適量）酸甜（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗...
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![香噴噴的龍利魚炒米飯如何做簡單又好吃]( "香噴噴的龍利魚炒米飯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘龍利魚不僅僅味道格外鮮美，它作為優質的海洋魚類，其脂肪中含有不飽和脂肪酸，對防治心腦血管疾病和增強記憶非常有益處，在炒出的香噴噴的龍利魚塊上，加入剛蒸好的大米飯，這就是香噴噴的龍利魚炒米飯，營養豐富，色澤...
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味味甜
