![香菇蒸蝦球怎麼做-香菇蒸蝦球的做法]( "香菇蒸蝦球怎麼做-香菇蒸蝦球的做法")
- “每100g蝦的熱量約為84~87大卡，但假如食鹽或烹飪方式改變的話，蝦的熱量也會變化。每100g香菇的熱量為26大卡。這兩種高營養、低熱量的食物碰撞在一起，會產生怎樣的火花呢？”食材明細主料蝦（5——7兩）胡蘿蔔（少量）香菇（4個）西藍花（少量）調料鹽（適量）CUCU老陳醋（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時...
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![香炸蝦球怎麼做-香炸蝦球的做法]( "香炸蝦球怎麼做-香炸蝦球的做法")
- “蝦仁的營養非常豐富，而且肉質鬆軟，比較容易消化，非常適合老人和小孩食用。這道家常版的“香炸蝦球”，不但外表酥脆，而且味道鮮香。吃一個，你會接着吃第二個，然後就會停不了嘴。”食材明細主料蝦仁（300克）輔料麪包糠（50克）雞蛋（2個）配料鹽（適量）幹澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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![香菇蝦肉蒸蛋卷怎麼做-香菇蝦肉蒸蛋卷的做法]( "香菇蝦肉蒸蛋卷怎麼做-香菇蝦肉蒸蛋卷的做法")
- “這道蒸蛋卷是@文怡文總推薦的，試做後實在是好吃啊，所以就翻版了一個。材料簡單，口味鮮香非常適合白領小資們中午享用。當然了，就像文大美麗説的一樣，也很適合小朋友。如果你也剛好喜歡這清淡中的濃濃鮮美，那麼請一定也試試！”食材明細主料大蝦（10只）香菇（2朵）雞蛋（3枚）輔料葱薑末（少...
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![蝦球蒸蛋的做法 【四川】蝦球蒸蛋 蝦球蒸蛋怎麼做]( "蝦球蒸蛋的做法 【四川】蝦球蒸蛋 蝦球蒸蛋怎麼做")
- “春節放假18天，前9天每一天早上換着花樣給孩子做蒸蛋，每一天孩子都吃得精光。這款蝦球蒸蛋是其中一款，美味營養，分享給大家。”食材明細主料雞蛋（2個）蝦（2個）清水（220ml）輔料鹽（2g）香油（3g）生抽（3g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蝦球蒸蛋的做法步驟1、大蝦兩隻2、食材料準備，把蝦去頭...
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![香菇蝦仁水蒸蛋怎麼做-香菇蝦仁水蒸蛋的做法]( "香菇蝦仁水蒸蛋怎麼做-香菇蝦仁水蒸蛋的做法")
- “這是一道很清淡的雞蛋羹，老人小孩都很適合吃，做法簡單，營養豐富。”食材明細主料蝦仁（100g）香菇（6個（小香菇））臘腸（1個）葱花（少許）輔料料酒（15ml）醬油（少許）鹽（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香菇蝦仁水蒸蛋的做法步驟1、蝦洗乾淨，去蝦線，切丁。臘腸洗乾淨，用開水泡過後切丁...
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![魚香蝦球怎麼做-魚香蝦球的做法]( "魚香蝦球怎麼做-魚香蝦球的做法")
- “又到吃小龍蝦的季節了，我們家鄉大排檔，夜宵人聲鼎沸，吃着小龍蝦，喝着啤酒，那件一個暢快！”食材明細主料小龍蝦（3斤）輔料薑片（適量）蒜瓣（適量）調料啤酒（250ml）白糖（適量）生抽（適量）老抽（適量）鹽（適量）醋（適量）生粉水（適量）魚香（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）魚香蝦球的做法步驟1、將蝦子去頭去尾，拉...
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![香辣蝦球怎麼做-香辣蝦球的做法]( "香辣蝦球怎麼做-香辣蝦球的做法")
- 食材明細主料紅蝦（適量）輔料黃瓜（1根）芹菜（適量）郫縣豆瓣醬（2勺）乾紅辣椒（3個）花椒（2勺）葱薑蒜（適量）調料生抽（10ml）料酒（5ml）白糖（5g）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蝦球的做法步驟1、紅蝦去除頭和殼及蝦線洗淨。2、黃瓜和芹菜泡洗乾淨。3、郫縣豆瓣醬剁碎，葱薑蒜切塊，乾紅辣椒準備，花椒...
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![香菇蒸蝦仁怎麼做-香菇蒸蝦仁的做法]( "香菇蒸蝦仁怎麼做-香菇蒸蝦仁的做法")
- “蒸出來的美味，簡單又快手，買的仲景西峽鮮香菇，肉質肥厚，味道鮮美。”食材明細主料鮮香菇（7朵）蝦仁（1小碗）青豆（10g）胡蘿蔔碎（10g）葱碎（5g）輔料玫瑰鹽（3g）白胡椒粉（1g）食用油（1小勺）料酒（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒸蝦仁的做法步驟1、食材準備：胡蘿蔔、葱提前切碎，青豆解凍備...
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![香菇桂魚球的做法 鮮滑香菇桂魚球 香菇桂魚球怎麼做]( "香菇桂魚球的做法 鮮滑香菇桂魚球 香菇桂魚球怎麼做")
- “清蒸魚最鮮美，做起來也簡單，不用又炸又煎的，省去了好多麻煩事。一般清蒸魚的時候都是葱薑絲墊底，魚放上面，然後一整條放鍋裏蒸，出鍋撒葱薑絲，澆蒸魚豉油，淋滾油爆香。這次我稍微變下花樣來蒸，把魚肉剔下來切小粒，加入香菇末做成小丸子來蒸，鮮香滑嫩，不僅給營養加分不少，更是鮮中之鮮...
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![蘿蔔蒸蝦球怎麼做-蘿蔔蒸蝦球的做法]( "蘿蔔蒸蝦球怎麼做-蘿蔔蒸蝦球的做法")
- “都説冬天蘿蔔賽人蔘，冬季是吃蘿蔔的好季節。這個時候的蘿蔔清脆可口水分充足。蘿蔔與肉末蝦仁一起蒸，非常鮮美。”食材明細主料白蘿蔔（半根）鮮蝦（10只）肉末（80克）輔料枸杞（10粒）姜（1小片）細葱（1根）醬油（1湯匙）澱粉（半湯匙）鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔蒸蝦球的做法...
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![香菇蒸蝦怎麼做-香菇蒸蝦的做法]( "香菇蒸蝦怎麼做-香菇蒸蝦的做法")
- “這是一道低油低鹽的健康菜。蝦蓉配上青椒胡蘿蔔，坐在香菇船上，瀏覽春色，景緻甚是美好啊！”食材明細主料鮮香菇（八個）青椒（1/4個）胡蘿蔔（五片）海蝦（八隻）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香菇蒸蝦的做法步驟1、把香菇洗乾淨，去蒂。2、海蝦洗乾淨，剝去蝦殼，切成小塊，剁成蝦蓉...
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![涼拌香菇蘆筍蝦球怎麼做-涼拌香菇蘆筍蝦球的做法]( "涼拌香菇蘆筍蝦球怎麼做-涼拌香菇蘆筍蝦球的做法")
- “春天了，飲食上既不能吃太油膩，也不能太素淡，尤其是家有腦力工作者和上學的孩子，在飲食搭配上更要細心。老公和孩子的午餐都在公司或者學校解決，所以這一早一晚兩餐真是不能糊弄，天天我都在為每頓吃什麼花心思，怎麼着能讓普通的飯菜也吃出新意來。就比如今天的這道涼拌蝦球，本來...
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![香辣蝦球的做法 香辣蝦球(小龍蝦) 香辣蝦球怎麼做]( "香辣蝦球的做法 香辣蝦球(小龍蝦) 香辣蝦球怎麼做")
- “今早買了三斤小龍蝦，13一斤可能受疫情影響價格比往年便宜一些。店家會負責處理蝦頭蝦線，自己拿回家做還是非常方便的！”食材明細主料小龍蝦（適量）輔料啤酒（適量）菜籽油（適量）調料大蒜（適量）生薑（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）味極鮮（適量）花椒（適量）香葉（適量）八角（適量）桂皮（適量）洋葱（適量）辣椒...
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![萵筍蒸蝦球的做法 萵荀蒸蝦球 萵筍蒸蝦球怎麼做]( "萵筍蒸蝦球的做法 萵荀蒸蝦球 萵筍蒸蝦球怎麼做")
- “萵筍嫩綠清脆，可生食、涼拌、炒食等。萵筍營養豐富，兒童多吃萵筍對生長發育很有益處，不僅能促進骨骼的正常發育，還能預防佝僂病，幫助正常長牙。”食材明細主料萵荀（1條）蝦滑（300g）輔料紅蘿蔔（一塊（切碎））葱花（1顆）玉米粒（適量）調料香油（1勺）胡椒粉（適量）甜醬油（1勺）糖（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小...
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![香菇蝦球粥的做法 【粵菜】香菇蝦球粥 香菇蝦球粥怎麼做]( "香菇蝦球粥的做法 【粵菜】香菇蝦球粥 香菇蝦球粥怎麼做")
- 食材明細主料粳米（50克）蝦仁（適量）香菇（適量）輔料葱（適量）配料鹽（適量）味精（適量）香油（1克）胡椒粉（1克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香菇蝦球粥的做法步驟1、大米洗淨泡發，香菇洗淨泡發，大蝦洗淨取蝦肉。2、香菇切丁、蝦和葱白放入開水鍋中焯一下撈出。3、鍋中倒入大米，加水適量煮開轉...
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![豆腐蒸蝦球怎麼做-豆腐蒸蝦球的做法]( "豆腐蒸蝦球怎麼做-豆腐蒸蝦球的做法")
- “豆腐蒸蝦球，一款低脂蒸菜，美美的營養吃起來！”食材明細主料老豆腐（一塊）鮮蝦（適量）葱（適量）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）澱粉（適量）水（適量）生抽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐蒸蝦球的做法步驟1、豆腐鮮蝦準備就緒。2、豆腐改刀塊狀入盤，用挖球勺子在豆腐塊中挖小窩備用。3、...
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![翡翠蒸蝦球怎麼做-翡翠蒸蝦球的做法]( "翡翠蒸蝦球怎麼做-翡翠蒸蝦球的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）蝦（適量）輔料料酒（適量）味精（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）翡翠蒸蝦球的做法步驟1、1、絲瓜切成厚薄均勻的圓塊，用鹽略達一下，洗淨後鋪在盤子裏。2、2、把蝦剝成蝦仁，尾巴的最後一段不要剝去，象鳳尾蝦一樣，挑去沙筋，在中間位子剖開，不要切...
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![香酥蝦球怎麼做-香酥蝦球的做法]( "香酥蝦球怎麼做-香酥蝦球的做法")
- “這次買的蝦仁偏小了，而且不是很有彈性，所以就想做蝦球吃。”食材明細主料蝦仁（250克）肉糜（250克）輔料小葱（適量）雞蛋（1只）配料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）生粉（適量）白胡椒粉（適量）五香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香酥蝦球的做法步驟1、蝦仁用清水洗淨，用廚房紙吸乾水分2、剁成...
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![麥香蝦球怎麼做-麥香蝦球的做法]( "麥香蝦球怎麼做-麥香蝦球的做法")
- “將小麥與蝦仁同炒，成菜後蝦仁麥香濃郁，口感脆嫩。”食材明細主料冰鮮蝦（200克）麥仁（200克）輔料蛋清（少許）葱花（適量）鹽（適量）料酒（3克）白糖（2克）味精（2克）澱粉（適量）香油（3克）胡椒粉（2克）紅椒（1根）青椒（1根）微辣（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）麥香蝦球的做法步驟1、麥仁加水入蒸鍋中火蒸制45分鐘至麥...
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![芝香蝦球怎麼做-芝香蝦球的做法]( "芝香蝦球怎麼做-芝香蝦球的做法")
- 食材明細主料芝士片（適量）蝦仁（適量）輔料麪包糠（適量）雞蛋（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）奶香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）芝香蝦球的做法步驟1、主要材料。2、將蝦仁一分為二。3、用少許鹽醃製。4、根據蝦仁大小切芝士片。5、在蝦仁上少抹一點幹澱粉。6、包上芝士並用牙籤固定。7、...
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![香辣蝦球的做法 一蝦兩吃（香辣蝦球&椒鹽蝦頭） 香辣蝦球怎麼做]( "香辣蝦球的做法 一蝦兩吃（香辣蝦球&椒鹽蝦頭） 香辣蝦球怎麼做")
- “現代醫學研究證實，蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰。如果婦女產後乳汁少或無乳汁，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起催乳作用。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中...
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![香菇釀蝦球怎麼做-香菇釀蝦球的做法]( "香菇釀蝦球怎麼做-香菇釀蝦球的做法")
- “香菇釀蝦球，是日風做法。我家的家常菜，熱量不是很大卻很鮮美。”食材明細主料去皮蝦仁（180g）輔料香菇（12個）栗子粉（2大勺）水（適量）配料料理酒（1小勺）大葱（1根）姜（20g）鹽（少許）胡椒（適量）雞精（1小勺）醬油（1小勺）芝麻油（1小勺）生薑絲（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇釀蝦球的做法步驟1、將...
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![香菇蝦米蒸蛋羹怎麼做-香菇蝦米蒸蛋羹的做法]( "香菇蝦米蒸蛋羹怎麼做-香菇蝦米蒸蛋羹的做法")
- “蒸蛋羹營養豐富，口感細膩幼滑，老少皆宜”食材明細主料雞蛋（5個）輔料香菇（2朵）蝦米（少許）配料油（2勺）鹽（少許）豉油（2勺）生抽（1勺）糖（少許）雞精（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蝦米蒸蛋羹的做法步驟1、雞蛋打散，蛋液和温水按1：1比例調和加入少許鹽，偏淡一點，用網篩過濾在燉盅裏，保鮮膜...
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![芥香蝦球怎麼做-芥香蝦球的做法]( "芥香蝦球怎麼做-芥香蝦球的做法")
- “解鎖網紅菜。”食材明細主料蝦（10支）輔料葱（1段）姜（2片）調料澱粉（適量）蛋清（1個）奶香（口味）炸（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）芥香蝦球的做法步驟1、鮮蝦洗淨。2、去頭去皮。3、去除蝦線。4、倒入葱姜水醃製20分鐘。5、準備澱粉和蛋清。6、油温燒熱。7、醃製好的蝦先蘸澱粉。8、再蘸蛋清。9...
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![草菇蝦球燴絲瓜怎麼做-草菇蝦球燴絲瓜的做法]( "草菇蝦球燴絲瓜怎麼做-草菇蝦球燴絲瓜的做法")
- “今年剛愛上絲瓜~~~軟軟綿綿的。口感好嫩和大多食材搭配都不衝突，小時候不愛吃是因為絲瓜有一股生味~~~自己做的時候用水汆一遍就好啦（導致我很多年都不吃絲瓜）草菇和大蝦真便宜啊所以最近常吃，很久不來了我變話癆了。。。”食材明細主料新鮮大蝦（適量）絲瓜（適量）草菇（適量）輔料生...
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味味甜
