![營養的荷香黑魚湯如何做簡單又好吃]( "營養的荷香黑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘荷香黑魚湯是一道很營養健康的菜品。該菜品主要用的是黑魚，眾所周知，黑魚是淡水中有名的魚類，很名貴，黑魚富含蛋白質，營養豐富，肉鮮質嫩，可以補腎補脾。可以抗衰老，也可以清熱解毒，對於腳氣的治癒有很大貢獻。再加...
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![飄香的荷香黑魚湯如何做簡單又好吃]( "飄香的荷香黑魚湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘黑魚的肉質鮮嫩爽口，沒有很多的魚刺，是非常適合小朋友食用的一種魚類，裏面含有豐富的營養元素。加豆腐、鮮玉米、荷蘭豆一起燉煮，魚肉的鮮香和蔬菜的甘甜全部滲入湯頭之中，讓人慾罷不能。這就是我們今天要介紹...
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![黑魚湯的做法 美味黑魚湯 黑魚湯怎麼做]( "黑魚湯的做法 美味黑魚湯 黑魚湯怎麼做")
- 食材明細主料黑魚（適量）輔料豆腐（適量）葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）料酒（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑魚湯的做法步驟1、黑魚收拾乾淨，切成大塊。2、淋入料酒，撒上鹽和白胡椒粉拌勻，醃製10分鐘，瀝乾水分。3、薑切片，小葱打結。4、豆腐切成小塊，在開水中燙一下撈出...
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![荷包鯽魚牛奶湯怎麼做-荷包鯽魚牛奶湯的做法]( "荷包鯽魚牛奶湯怎麼做-荷包鯽魚牛奶湯的做法")
- “這是外婆燒的菜，小時候的我們都喜歡搶雞蛋吃，因為外婆煎的蛋一咬會流汁”食材明細主料鯽魚（2條）輔料雞蛋（3個）青椒（1個）紅椒（1個）魚香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）未知（難度）荷包鯽魚牛奶湯的做法步驟1、兩隻鯽魚宰殺清洗乾淨用鹽、黃酒醃製10分鐘2、準備好葱薑蒜，剁成末。雞蛋3個煎成荷包...
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![荷包蛋鯽魚湯怎麼做-荷包蛋鯽魚湯的做法]( "荷包蛋鯽魚湯怎麼做-荷包蛋鯽魚湯的做法")
- 食材明細主料魚（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）香葱（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）荷包蛋鯽魚湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、雞蛋打散備用。4、煎雞蛋劃開。5、煎雞蛋盛出，剩餘的油放入鯽魚。6、加開水，倒入煎雞蛋煮開。7、煮至湯奶白，放鹽味精白...
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![鯽魚荷包蛋湯怎麼做-鯽魚荷包蛋湯的做法]( "鯽魚荷包蛋湯怎麼做-鯽魚荷包蛋湯的做法")
- 食材明細主料鯽魚（適量）輔料雞蛋（適量）青菜（適量）調料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鯽魚荷包蛋湯的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油煎雞蛋。3、煎至兩面金黃撈出。4、煎魚。5、煎至兩面金黃。6、加水漫過鯽魚加荷包蛋。7、大火煮開小火慢燉加鹽味精調味。8、出...
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![魚香荷包蛋的做法 【魚香荷包蛋】 魚香荷包蛋怎麼做]( "魚香荷包蛋的做法 【魚香荷包蛋】 魚香荷包蛋怎麼做")
- “魚香口味真的是做什麼菜都好吃，反正我是很喜歡的。今天就用來燒荷包蛋，沒想到味道也是相當不錯呢。早晨吃膩了傳統荷包蛋，可以來一份魚香荷包蛋，再配一碗白粥就不錯。晚上家裏冰箱有點空，雞蛋都是常備的，來一份湊個菜也是不錯的。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料剁椒（適量）生抽（適量...
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![荷包蛋煮魚湯的做法 清涼消暑：荷包蛋煮魚湯 荷包蛋煮魚湯怎麼做]( "荷包蛋煮魚湯的做法 清涼消暑：荷包蛋煮魚湯 荷包蛋煮魚湯怎麼做")
- 食材明細主料鯪魚（一條）雞蛋（2個）輔料生薑（適量）香葱（適量）枸杞（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）開水（適量）料酒（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋煮魚湯的做法步驟1、準備食材。2、魚處理乾淨，撒上鹽和料酒醃製一會，葱姜切絲。3、鍋熱後放入花生油把雞蛋煎熟後，剷出備用。4、鍋內...
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![香辣菌菇潮白黑魚湯怎麼做-香辣菌菇潮白黑魚湯的做法]( "香辣菌菇潮白黑魚湯怎麼做-香辣菌菇潮白黑魚湯的做法")
- “潮白黑魚營養全面，肉味鮮美，肉多刺少，富含膠質蛋白，含鈣量高，含有多種維生素和無機鹽及多種氨基酸。用它做香辣菌菇魚湯味道最香濃。”食材明細主料潮白黑魚（1條）菌菇（適量）輔料油（適量）姜（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）鮮辣粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香辣菌菇潮白黑魚湯的做...
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![黑魚黑豆湯怎麼做-黑魚黑豆湯的做法]( "黑魚黑豆湯怎麼做-黑魚黑豆湯的做法")
- “黑魚刺少肉多，營養豐富；黑豆富含各種營養成份和微量元素。兩者的結合，湯味甘甜可口，具有降脂降血粘，生肌補血，滋補調養的功效。”食材明細主料黑魚（一條）黑豆（適量）輔料紅棗（適量）桂圓（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑魚黑豆湯的做法步驟1、準備食材：桂圓，紅棗，黑豆。2、準備食...
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![黑魚醬湯的做法 韓國料理——黑魚醬湯 黑魚醬湯怎麼做]( "黑魚醬湯的做法 韓國料理——黑魚醬湯 黑魚醬湯怎麼做")
- “燉湯是冬天增加熱量，提高營養的必備食物，那濃濃的湯汁和香噴噴的熱氣，是全家人聚餐的首選。剛買了韓國鍋子和調料，當然要秀一下哈！”食材明細主料黑魚（一條）輔料豆腐（100克）白菜（100克）配料韓國大醬（適量）芝麻醬（適量）剁椒醬（適量）鮮辣蝦醬（適量）葱段（適量）蒜片（適量）薑片（適量）辣椒碎（適量）玉米皮...
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![荷包蛋昂刺魚湯怎麼做-荷包蛋昂刺魚湯的做法]( "荷包蛋昂刺魚湯怎麼做-荷包蛋昂刺魚湯的做法")
- 食材明細主料雞蛋（4個）昂刺魚（500g）輔料植物油（4勺）姜（3片）蒜（3顆）葱花（1勺）調料料酒（1勺）鹽（1匙）雞精（1匙）剁椒醬（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）荷包蛋昂刺魚湯的做法步驟1、鍋中加入1.5勺植物油，打入雞蛋煎至兩面焦黃。2、另起一鍋加入2.5勺植物油，炒香薑絲後放入昂刺魚兩面各煎3分鐘...
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![金針荷包桂魚湯怎麼做-金針荷包桂魚湯的做法]( "金針荷包桂魚湯怎麼做-金針荷包桂魚湯的做法")
- “1、桂魚含有蛋白質、脂肪、少量維生素、鈣、鉀、鎂、硒等營養元素，肉質細嫩，極易消化，對兒童、老人及體弱、脾胃消化功能不佳的人來説，吃桂魚既能補虛，又不必擔心消化困難。2、桂魚含熱量不高，而且富含抗氧化成分，對貪戀美食、想美容又怕肥胖的女士是最佳的選擇。”食材明細主...
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![黑鰱魚尾辣魚湯的做法 黑鰱魚尾辣魚湯 黑鰱魚尾辣魚湯怎麼做]( "黑鰱魚尾辣魚湯的做法 黑鰱魚尾辣魚湯 黑鰱魚尾辣魚湯怎麼做")
- “我相信很多人看過韓劇在,劇中常常看到男主角們在街角小攤販喝燒酒，喝的湯90%以上是辣魚湯，韓半島三面是海，吃海鮮非常普遍，在上海，我試了很多魚，皆告失敗(因為海魚不好買，不新鮮)昨天突然想到胖頭魚所謂的黑鰱，我就買黑鰱魚尾來試試，沒想到成功了，好吃,大家不妨來試試。這個黑鰱...
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![加盟荷塘碼頭黑魚館如何？]( "加盟荷塘碼頭黑魚館如何？")
- 餐飲提問：加盟荷塘碼頭黑魚館如何？羅小偉199回答：荷塘碼頭黑魚館轉讓廚具、天然氣、空調設施一應俱全才使用8個月,廚具、天然氣、空調設施一應俱全,盤下做餐飲經營可節省資金40餘萬元.電話19970570309葉子悠悠1回答：荷塘碼頭黑魚館專注於黑魚的一種烹製方法，將酸菜魚烹製做到...
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![魚香荷包蛋怎麼做-魚香荷包蛋的做法]( "魚香荷包蛋怎麼做-魚香荷包蛋的做法")
- “不知什麼緣故，我對魚香味的菜餚突發興趣。今日中午，我就做了兩道菜：魚香荷包蛋，魚香白菜。”食材明細主料雞蛋（3個）食用油（1勺）食用鹽（半勺）輔料魚香汁（適量）姜（適量）蒜末（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魚香荷包蛋的做法步驟1、平頂煎鍋倒入1勺食用油。2、打入1個雞蛋，煎...
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![荷香紅米魚怎麼做-荷香紅米魚的做法]( "荷香紅米魚怎麼做-荷香紅米魚的做法")
- 食材明細主料草魚（適量）輔料辣椒粉（適量）紅米粉（適量）茶籽油（適量）雞精（適量）米酒（適量）中辣（口味）蒸（工藝）一天（耗時）高級（難度）荷香紅米魚的做法步驟1、草魚用鹽，米酒，雞精拌勻醃製一天，2、備辣椒粉和紅米粉，3、醃好的魚，倒進紅米粉，辣椒粉，4、淋上茶籽油，5、拌勻，6、蒸鍋裏鋪上荷葉，7、放上拌好的魚，8...
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![荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做-荷包蛋鯽魚濃湯的做法]( "荷包蛋鯽魚濃湯怎麼做-荷包蛋鯽魚濃湯的做法")
- “直接上菜吧!非常值得推薦的一款好湯!湯汁香味非常濃郁，營養豐富，特別適合補鈣人羣！”食材明細主料鯽魚（一條(250克)）雞蛋（3個）蘿蔔絲（250克）輔料葱（適量）姜（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）高級（難度）荷包蛋鯽魚濃湯的做法步驟1、鯽魚處理乾淨兩面抹上細鹽少許。2、下油鍋煎煎(一面煎好...
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![香炸荷花魚怎麼做-香炸荷花魚的做法]( "香炸荷花魚怎麼做-香炸荷花魚的做法")
- 食材明細主料荷花魚（半斤）雞蛋（一個）輔料麪粉（適量）雞蛋（適量）胡椒粉（適量）醬油（適量）料酒（適量）原味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香炸荷花魚的做法步驟1、小荷花魚處理洗乾淨。2、加入一個雞蛋，料酒，醬油，麪粉，胡椒粉，少許鹽拌勻。3、醃製十分鐘左右。4、鍋中放油中火燒。5、魚裹上面糊放...
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![荷包蛋滾鯽魚湯怎麼做-荷包蛋滾鯽魚湯的做法]( "荷包蛋滾鯽魚湯怎麼做-荷包蛋滾鯽魚湯的做法")
- “健脾開胃的白鯽滾荷包蛋湯。味道鮮甜的冇得彈白鯽魚味道鮮美，中醫認為可益氣健脾，治食慾不振、消化不良、消渴飲水等症。我們是經常用來煲湯給孩子喝。雞蛋煎成荷包蛋。不用煎太熟。材料：白鯽魚一條、雞蛋2個、金針菇，生薑3片、胡椒粉適量。沒有金針菇可以不放。這湯最關鍵...
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![荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做]( "荷葉冬瓜墨魚湯的做法 清涼一夏～荷葉冬瓜墨魚湯 荷葉冬瓜墨魚湯怎麼做")
- “清涼解暑、清熱解毒、清膚祛痘、清脂瘦身、清腸潤道降血脂、降血壓、降血糖，還非常鮮美好喝，趕緊煲起來吧！”食材明細主料豬骨（400g）墨魚（150g）嫩荷葉（兩小張）冬瓜（500g）輔料姜（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）荷葉冬瓜墨魚湯的做法步驟1、墨魚從冰箱冷凍層拿出來後洗...
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![白玉·黑魚湯的做法 【白玉·黑魚湯】 白玉·黑魚湯怎麼做]( "白玉·黑魚湯的做法 【白玉·黑魚湯】 白玉·黑魚湯怎麼做")
- “草稿箱堆積最多沒發的菜譜估計除了西點就是魚了。胖兒子無魚不成餐，基本每天都會做魚給他吃。蒸、煮、燉、炸、煎、煲，只要是魚，那小子都愛！”食材明細主料黑魚（1條）輔料香菜（2棵）香葱（1棵）薑片（1）枸杞（5個）料酒（2小勺）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）白玉·黑魚湯的做法步驟1、材料...
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![荷包蛋魚湯怎麼做-荷包蛋魚湯的做法]( "荷包蛋魚湯怎麼做-荷包蛋魚湯的做法")
- 食材明細主料海魚（適量）雞蛋（適量）西紅柿（適量）輔料姜（適量）葱（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）荷包蛋魚湯的做法步驟1、準備材料。2、煎魚至兩面金黃，放入西紅柿。3、倒入開水，最後放鹽葱，完成。...
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![黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做-黑椒香腸炒荷蘭豆的做法]( "黑椒香腸炒荷蘭豆怎麼做-黑椒香腸炒荷蘭豆的做法")
- 食材明細主料黑椒香腸（一根）荷蘭豆（80克）輔料鹽（適量）雞精（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑椒香腸炒荷蘭豆的做法步驟1、準備材料.2、荷蘭豆剝去筋絲,鍋燒熱水.3、到入荷蘭豆綽熟.4、放入清水過一下.5、瀝乾水分備用.6、黑椒香腸切片.7、熱鍋入油,放入黑椒香腸.8、翻炒...
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![黑魚湯怎麼做-黑魚湯的做法]( "黑魚湯怎麼做-黑魚湯的做法")
- 食材明細主料黑魚（適量）輔料生薑（適量）調料枸杞（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑魚湯的做法步驟1、黑魚清洗乾淨。2、鍋中熱少許油倒入魚骨魚頭煎制。3、加入生薑片。4、再加入魚片煎制一下。5、加入開水。6、湯汁成奶白色了，加入少許鹽調味。7、加入幾個枸杞即可。8、...
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味味甜
