![五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法]( "五花肉炒花菜怎麼做-五花肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（400g）五花肉（180g）番茄（1個）輔料芹菜（適量）蒜末（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、五花肉、芹菜、蒜末。2、花菜用鹽水泡15分鐘，再清洗乾淨。3、番茄去皮切塊。4、五花肉入鍋炒。5、煸出油脂，放入蒜末炒出香氣。6...
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![五花肉炒花菜的做法 五花肉炒花菜，一道美味下飯菜 五花肉炒花菜怎麼做]( "五花肉炒花菜的做法 五花肉炒花菜，一道美味下飯菜 五花肉炒花菜怎麼做")
- 食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料精鹽（適量）醬油（適量）原味（口味）未知（難度）五花肉炒花菜的做法步驟1、將五花肉切成薄片備用。2、將新鮮花菜洗淨，掰成小塊3、點火，將鍋內放油4、再放入五花肉翻炒5、五花肉炒出油，變顏色後，炒乾巴巴的6、之後倒入掰好的花菜翻炒7、加入精鹽8、加入...
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![花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做]( "花菜炒五花肉的做法 花菜炒五花肉#五花肉# 花菜炒五花肉怎麼做")
- “菜花，原產於地中海沿岸，現我國各地皆有種植。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E和鈣、磷、鐵等礦物質。質地細嫩，味甘鮮美，食後極易消化吸收，其嫩莖纖維，烹炒後柔嫩可口，有清熱解渴、利尿通便之功效。”食材明細主料花菜（100g）五花肉...
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![五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法]( "五花肉炒椰菜花怎麼做-五花肉炒椰菜花的做法")
- 食材明細主料椰菜花（適量）五花肉（適量）輔料蒜片（少許）葱（適量）調料生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒椰菜花的做法步驟1、準備:椰菜花(摘小朵泡洗乾淨)葱段，葱白另外放，蒜片，五花肉。2、五花肉改刀切片。3、熱鍋放入五花肉煸炒。4、炒至油脂出來肉焦香(油有點多倒了...
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![五花肉炒花菜的做法]( "五花肉炒花菜的做法")
- 五花肉炒菜花。今天給大家介紹一種家常菜，五花肉炒菜花，這個菜呢很家常，而且呢營養十足，是小孩子、青壯年、老年人的最愛，這道菜呢做法也簡單，而且易學習，今天呢就講這道菜的做法呢跟大家進行分享，讓我們好好的看看下面這篇介紹，保證大家可以學會哦。五花肉炒花菜的做法一、菜花簡...
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![五花肉炒青菜怎麼做-五花肉炒青菜的做法]( "五花肉炒青菜怎麼做-五花肉炒青菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）青菜（適量）調料鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒青菜的做法步驟1、準備材料，五花肉提前切片炒熟。2、倒入五花肉在炒一遍。3、倒入青菜，大火快速翻炒。4、添加少許鹽，增加味道。5、大火快速炒熟出鍋。6、裝盤，成品圖來一張！...
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![五花肉炒菜花的做法 🍚超下飯減肥瘦身💐五花肉炒菜花 五花肉炒菜花怎麼做]( "五花肉炒菜花的做法 🍚超下飯減肥瘦身💐五花肉炒菜花 五花肉炒菜花怎麼做")
- “菜花功效作用:核心功效減肥瘦身清理血管延緩衰老功效作用1.減肥瘦身。花菜水分含量高，而且熱量低，還含有膳食纖維，能夠促進腸蠕動、利尿通便，有助於減肥瘦身。2.清理血管。菜花中含有豐富的類黃酮，可以預防感染，清理血管，阻止膽固醇堆積，預防血小板凝結，因此，有助於減少心臟病與...
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![五花肉炒有機菜花怎麼做-五花肉炒有機菜花的做法]( "五花肉炒有機菜花怎麼做-五花肉炒有機菜花的做法")
- 食材明細主料有機菜花（1棵）五花肉（1塊）輔料蠔油（適量）生抽（適量）葱（少許）鹽（適量）姜（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒有機菜花的做法步驟1、有機菜花掰成小朵，洗淨。2、入沸水中焯水約2分鐘。3、撈出過涼水備用。4、五花肉去皮洗淨。5、切片。6、鍋裏注油燒熱，油不用多，下...
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![花菜炒五花肉怎麼做-花菜炒五花肉的做法]( "花菜炒五花肉怎麼做-花菜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料花菜（半顆）五花肉（150g）輔料食鹽（適量）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）花菜炒五花肉的做法步驟1、花菜掰大朵，用小蘇打水浸泡，洗淨後改刀切小朵。2、炒鍋燒熱，放入五花肉煸炒至焦黃。3、將五花肉撥到一邊，用五花肉炒出的油來炒花菜。4、沿着鍋邊倒入半碗開水，...
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![五花肉炒鹹菜怎麼做-五花肉炒鹹菜的做法]( "五花肉炒鹹菜怎麼做-五花肉炒鹹菜的做法")
- “鹹香味美，配白粥超級棒。”食材明細主料五花肉（適量）鹹菜（適量）輔料蒜末（少許）幹辣椒（少許）調料蠔油（少許）糖（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒鹹菜的做法步驟1、準備好食材:鹹菜需泡去鹹味。2、熱鍋放入五花肉中火炒出油脂。3、再放入蒜末，幹辣椒小火炒香。4、放入鹹...
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![五花肉炒白菜片的做法 【五花肉炒白菜片】 五花肉炒白菜片怎麼做]( "五花肉炒白菜片的做法 【五花肉炒白菜片】 五花肉炒白菜片怎麼做")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）輔料油（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒白菜片的做法步驟1、五花肉、白菜、胡蘿蔔、葱。2、白菜洗淨、切片。3、五花肉、胡蘿蔔切片。4、鍋燒開水，放入白菜片焯透。...
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![五花肉炒白菜怎麼做-五花肉炒白菜的做法]( "五花肉炒白菜怎麼做-五花肉炒白菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜（適量）輔料薑絲（適量）大蒜（幾瓣）調料食用油（少許）鹽（適量）胡椒粉（適量）千禾醬油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒白菜的做法步驟1、白菜洗淨瀝乾備用。2、白菜莖改刀切成小段備用。3、五花肉刮洗乾淨，切成薄片備用。4、蒜片，薑絲備用。5、熱鍋...
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![芹菜炒五花肉的做法 家常菜芹菜炒五花肉 芹菜炒五花肉怎麼做]( "芹菜炒五花肉的做法 家常菜芹菜炒五花肉 芹菜炒五花肉怎麼做")
- “芹菜和肉的香味相互傳導，一個字香”食材明細主料芹菜（3—4棵）五花肉（3兩—5兩）輔料醬油（適量）鹽（適量）植物油（適量）幹辣椒（四個）大蒜（一顆）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒五花肉的做法步驟1、芹菜切小段，用沸水煮三分鐘以上，試試熟的程度，喜歡熟一點軟一點的煮時間長一點，因為待...
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![青梗花菜炒五花肉怎麼做-青梗花菜炒五花肉的做法]( "青梗花菜炒五花肉怎麼做-青梗花菜炒五花肉的做法")
- “香辣可口，下飯菜。”食材明細主料青梗花菜（半個）五花肉（三兩）輔料葱（一棵）蒜（少許）紅辣椒（三個）白麪粉（少許）調料花生油（少許）香辣醬（一勺）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青梗花菜炒五花肉的做法步驟1、青梗花菜，備用。2、切小朵。3、清水放入花菜加少許鹽和白麪粉，泡上六分鐘左右，去除...
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![五花肉炒菜花怎麼做-五花肉炒菜花的做法]( "五花肉炒菜花怎麼做-五花肉炒菜花的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）菜花（適量）輔料蒜苗（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）調料生抽（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒菜花的做法步驟1、五花肉切片。2、蒜苗和幹辣椒切段。3、白菜花洗淨。4、飛水斷生。5、鍋子燒熱放入肉片。6、放入花椒和辣椒。7、放入菜花。8、放入...
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![幹魷五花肉炒花菜怎麼做-幹魷五花肉炒花菜的做法]( "幹魷五花肉炒花菜怎麼做-幹魷五花肉炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料幹魷魚（適量）調料鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）幹魷五花肉炒花菜的做法步驟1、幹魷魚用清水泡發。2、五花肉去皮切片備用。3、花菜分切成小朵洗淨備用。4、泡發好的幹魷魚改刀切塊。5、鍋中水燒開放入少許...
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![五花肉炒泡菜怎麼做-五花肉炒泡菜的做法]( "五花肉炒泡菜怎麼做-五花肉炒泡菜的做法")
- “五花肉炒泡菜，快手方便的菜。無需放調味料。”食材明細主料五花肉（300g）輔料泡菜（300g）調料泡菜汁（5g）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒泡菜的做法步驟1、鍋內放少許油，將切好的五花肉放入鍋內煸出豬油。同時五花肉煸至兩面金黃。2、將切好的泡菜倒入鍋內。泡菜有很多...
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![鹹菜炒五花肉怎麼做-鹹菜炒五花肉的做法]( "鹹菜炒五花肉怎麼做-鹹菜炒五花肉的做法")
- 食材明細主料五花肉（200克）鹹菜（235克）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹹菜炒五花肉的做法步驟1、材料：五花肉（已清洗）、鹹菜（已清洗）2、將已洗淨的五花肉放在案板上切成片，待用。3、將已洗淨的鹹菜放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的五花...
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![五花肉炒芥菜怎麼做-五花肉炒芥菜的做法]( "五花肉炒芥菜怎麼做-五花肉炒芥菜的做法")
- “顏色碧綠，芥菜特有的一種香味，看着就好有食慾～”食材明細主料芥菜（適量）五花肉（適量）輔料豬油（適量）鹽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五花肉炒芥菜的做法步驟1、芥菜洗淨，莖切成薄片備用。2、葉子切成小塊備用。3、炒好的五花肉備用。4、熱鍋入豬油，放入五花肉煸香...
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![五花肉炒尖椒花菜怎麼做-五花肉炒尖椒花菜的做法]( "五花肉炒尖椒花菜怎麼做-五花肉炒尖椒花菜的做法")
- “隨意搭配的一道菜，沒什麼難度，卻是一道下飯菜！”食材明細主料五花肉（150克）尖椒（3個）菜花（1朵）輔料鹽（適量）蒜泥（適量）葱段（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉炒尖椒花菜的做法步驟1、五花肉切薄片丶花菜丶尖椒切塊備用。2、花菜用開水稍為過一下，口感更好。3、起油鍋，再放入...
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![五花肉炒西藍花花菜怎麼做-五花肉炒西藍花花菜的做法]( "五花肉炒西藍花花菜怎麼做-五花肉炒西藍花花菜的做法")
- 食材明細主料油炸五花肉（適量）西藍花（適量）花菜（適量）紅椒（一個）調料玉米油（5毫升）鹽（少許）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒西藍花花菜的做法步驟1、將煮熟油炸好的五花肉切薄片，紅椒切斷備用。2、胡蘿蔔，西藍花，花菜分別切好備用。3、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油，先...
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![包菜炒五花肉怎麼做-包菜炒五花肉的做法]( "包菜炒五花肉怎麼做-包菜炒五花肉的做法")
- “包菜脆，吸了豬肉的味道，吃起來又脆又香，快手下飯菜。”食材明細主料包菜（一棵）五花肉（一塊）輔料蒜（少許）調料鹽（少許）老抽（少許）生抽（少許）雞精（少許）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）包菜炒五花肉的做法步驟1、五花肉切薄片，備用。2、包菜洗淨，用手撕成小塊，放入盆中，備用。3、蒜切片，備用...
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![五花肉木耳炒花菜怎麼做-五花肉木耳炒花菜的做法]( "五花肉木耳炒花菜怎麼做-五花肉木耳炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）木耳（適量）輔料薑片（幾片）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（少許）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）高級（難度）五花肉木耳炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨切成小塊。2、五花肉刮洗乾淨切成薄片。3、木耳泡發好洗淨備用。4、熱鍋入油，放入薑片，五花肉煸炒至金黃...
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![有機花菜炒五花肉怎麼做-有機花菜炒五花肉的做法]( "有機花菜炒五花肉怎麼做-有機花菜炒五花肉的做法")
- “比較有名的一到湘菜，一盤菜的距離到長沙”食材明細主料花菜（適量）五花肉（適量）輔料蒜苗（適量）大蒜（適量）小米椒（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）有機花菜炒五花肉的做法步驟1、五花肉切薄片，我直接買的切好的。蒜苗斜着切，小米椒切成兩半，大蒜切碎2、燒適量水，開後倒入花菜，水一...
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![五花肉炒有機花菜怎麼做-五花肉炒有機花菜的做法]( "五花肉炒有機花菜怎麼做-五花肉炒有機花菜的做法")
- “有機花菜吃起來脆脆的，口感上比一般花菜要好很多，所以我和老公都比較喜歡，五花肉炒有機花菜是我經常做的一道菜，葷素搭配，五花肉的香跟有機花菜非常的搭，搭配着新鮮小米辣一起炒，調上一點點醋和糖，淡淡的酸甜口，又有一點辣，非常好吃~”食材明細主料有機花菜（半顆）五花肉（約120g）輔料...
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味味甜
