![肉末平菇青菜湯怎麼做-肉末平菇青菜湯的做法]( "肉末平菇青菜湯怎麼做-肉末平菇青菜湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）平菇（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末平菇青菜湯的做法步驟1、食材。2、青菜、姜切碎。3、肉末加鹽、料酒、生抽、澱粉拌勻。4、鍋內倒入燒熱、下薑末炒香。5、下平菇煸炒至出水。6、一大碗水煮...
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![酸菜平菇肉片湯怎麼做-酸菜平菇肉片湯的做法]( "酸菜平菇肉片湯怎麼做-酸菜平菇肉片湯的做法")
- “很開胃的一個湯。”食材明細主料酸菜（100g）平菇（400g）肉片（200g）輔料清水（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜平菇肉片湯的做法步驟1、平菇洗淨備用2、酸菜和肉洗淨切好備用3、熱油鍋，下酸菜爆炒下4、然後放入適量的清水煮沸5、煮開後把肉片先放進去6...
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![肉末磨菇湯的做法 肉末蘑菇湯 肉末磨菇湯怎麼做]( "肉末磨菇湯的做法 肉末蘑菇湯 肉末磨菇湯怎麼做")
- “通便排毒：蘑菇中含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素，可保持腸內水分平衡，還可吸收餘下的膽固醇、糖分，將其排出體外，對預防便祕、腸癌、動脈硬化、糖尿病等都十分有利；蘑菇含有酪氨酸酶，對降低血壓有明顯效果。適用人羣尤適宜免疫力低下、高血壓、老年人、糖尿病患者...
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![豆腐肉末青菜湯怎麼做-豆腐肉末青菜湯的做法]( "豆腐肉末青菜湯怎麼做-豆腐肉末青菜湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（一塊）小青菜（少許）豬肉末（少許）輔料葱（少許）辣椒（一個）調料油（少許）鹽（少量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豆腐肉末青菜湯的做法步驟1、豆腐切小塊。2、準備肉末小葱。3、用開水焯一下豆腐，撈出來。4、另起鍋先下入肉沫炒熟。5、再放入豆腐。6、成品。...
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![平菇肉片湯怎麼做-平菇肉片湯的做法]( "平菇肉片湯怎麼做-平菇肉片湯的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）肉片（適量）火腿腸（半隻）輔料生薑片（適量）鹽（1勺）蠔油（1匙）生抽（1匙）雞精（1匙）胡椒粉（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇肉片湯的做法步驟1、平菇撕條洗淨後焯水撈出瀝乾水分。2、油鍋下薑片和平菇翻炒。3、加水燒開後放調料調味，放入醃製好的肉片煮定型後用筷...
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![香菇肉末炒青菜怎麼做-香菇肉末炒青菜的做法]( "香菇肉末炒青菜怎麼做-香菇肉末炒青菜的做法")
- 食材明細主料香菇肉末（適量）青菜（適量）大蒜（幾片）輔料玉米油（10毫升）鹽（一小勺）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香菇肉末炒青菜的做法步驟1、青菜洗乾淨瀝乾水分，香菇肉末準備一些備用！2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末大蒜快速煸炒一分鐘。3、倒入青菜大火快速翻炒一分鐘...
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![蕃茄肉末平菇湯怎麼做-蕃茄肉末平菇湯的做法]( "蕃茄肉末平菇湯怎麼做-蕃茄肉末平菇湯的做法")
- “蕃茄肉末平菇湯，酸甜味美，營養豐富，很開胃哦！”食材明細主料蕃茄（適量）平菇（適量）肉末（少許）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）熱水（適量）葱花（少許）酸甜（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蕃茄肉末平菇湯的做法步驟1、蕃茄適量洗淨切成片備用，平菇用鹽水浸泡一會兒，洗淨撕成小塊備用。2、熱鍋下油，倒...
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![青菜平菇豆粑怎麼做-青菜平菇豆粑的做法]( "青菜平菇豆粑怎麼做-青菜平菇豆粑的做法")
- “一直覺得豆粑煮着吃沒有炒着吃好吃，直到週末早餐沒辦法解決，搜刮了一下家裏所有的食材，就做出了兩碗豆粑面，宣稱沒有胃口因為感冒還在被窩裏的男朋友，竟然把一大碗給吃光了，我喜歡家裏有什麼就做什麼吃，不刻意的準備食材，這次的味道是真的不錯”食材明細主料豆粑（半斤）青菜葉（三五...
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![平菇燒青菜怎麼做-平菇燒青菜的做法]( "平菇燒青菜怎麼做-平菇燒青菜的做法")
- 食材明細主料豆腐（150克）青菜（300克）青蒜（適量）輔料調和油（適量）鹽（少許）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）平菇燒青菜的做法步驟1、青菜摘去老葉，焯水備用。2、平菇整片焯水。3、青菜撕開成條狀備用。4、平菇撕開成小片。5、青蒜切絲。6、熱鍋涼油，爆香青蒜。7、加入平菇炒...
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![平菇炒青菜怎麼做-平菇炒青菜的做法]( "平菇炒青菜怎麼做-平菇炒青菜的做法")
- “簡簡單單的快手菜。”食材明細主料雞毛菜（200g）平菇（適量）輔料蒜片（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇炒青菜的做法步驟1、準備好的食材。2、平菇擠水撕條。3、熱油下平菇炒。4、放青菜蒜片。5、大火翻炒。6、用鹽和少許生抽調味。7、翻炒均勻。8...
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![肉末平菇燒豆腐怎麼做-肉末平菇燒豆腐的做法]( "肉末平菇燒豆腐怎麼做-肉末平菇燒豆腐的做法")
- “這是一道營養美味菜品，豆腐吸收了平菇及肉末的鮮味，味道非常的不錯！”食材明細主料豆腐（一塊）平菇（適量）肉末（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）肉末平菇燒豆腐的做法步驟1、備好食材：如圖，平菇洗淨撕成小塊備用，豆腐清洗下備用。2、肉...
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![青菜平菇湯怎麼做-青菜平菇湯的做法]( "青菜平菇湯怎麼做-青菜平菇湯的做法")
- 食材明細主料青菜芯（150g）輔料平菇（100g）玉米油（適量）要（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青菜平菇湯的做法步驟1、食材，青菜芯，平菇都洗淨，理好。2、起鍋放油，下葱白煸香，下入青菜平菇。3、翻炒，多炒一會，烹些黃酒。4、加入清水。5、煮開，調味，放鹽，胡椒...
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![肉末豆腐青菜湯怎麼做-肉末豆腐青菜湯的做法]( "肉末豆腐青菜湯怎麼做-肉末豆腐青菜湯的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）肉末（適量）青菜（適量）輔料生粉（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉末豆腐青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、豆腐切小丁。3、肉剁碎。4、加入適量生粉生抽胡椒粉油拌勻醃製入味。5、拌勻入味。6、鍋子燒熱放入肉末...
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![平菇湯菜怎麼做-平菇湯菜的做法]( "平菇湯菜怎麼做-平菇湯菜的做法")
- “平菇含豐富的營養物質，而且價格實惠，常吃平菇可增強免疫力，可調理疾病、舒筋活絡、益智健腦等。正好孩兒的小姑姑給了塊平菇(我們平常説的蘑菇)，可油炸着吃，也可做湯菜~”食材明細主料平菇（600克）食用油（25克）鹽（1.5克）生抽（5克）葱（5）蒜（4瓣）雞蛋（2個）輔料清水（適量）韭菜（適量）清淡（口味）煮（工藝）...
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![平菇青菜雞腿湯 怎麼做-平菇青菜雞腿湯 的做法]( "平菇青菜雞腿湯 怎麼做-平菇青菜雞腿湯 的做法")
- “雞腿肉中蛋白質的含量比較高，而且好消化，很容易被人體吸收，有增強體力、強壯身體的作用，祖國醫學認為，雞肉有温中益氣、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。配上平菇和青菜來做湯，營養更加豐富，味道鮮美。。。”食材明細主料雞腿（960克）青菜（220克）平菇（200克）輔料料酒（適量）鹽（適量）清淡（口...
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![平菇紫菜湯怎麼做-平菇紫菜湯的做法]( "平菇紫菜湯怎麼做-平菇紫菜湯的做法")
- “來個湯”食材明細主料平菇（50g）紫菜（20g）雞蛋（一個）調料鹽（一勺）南德（2g）生抽（一勺）香油（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇紫菜湯的做法步驟1、平菇洗淨後撕成小朵。2、砂鍋內加入適量清水，燒開。3、水開後放入平菇，煮一會。4、放入紫菜，攪拌一下，調入適量的鹽、南德、生抽攪拌...
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![平菇肉絲湯怎麼做-平菇肉絲湯的做法]( "平菇肉絲湯怎麼做-平菇肉絲湯的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）輔料瘦肉（適量）青蒜（適量）生薑（適量）調料紅薯粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇肉絲湯的做法步驟1、平菇清洗備用。2、肉絲青蒜生薑切段備用。3、鍋中熱油煸炒生薑倒入平菇肉絲翻炒。4、加入少許清水。5、加入青蒜葉。6、加入紅薯澱粉勾芡...
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![香菜平菇瘦肉湯怎麼做-香菜平菇瘦肉湯的做法]( "香菜平菇瘦肉湯怎麼做-香菜平菇瘦肉湯的做法")
- “平菇具有增強免疫力，調理疾病、舒筋活血、有追風散寒、舒筋活絡、延年益壽的功效。平菇是我們常見的菌類。現今為人們常食，既飽口福，又利健康長壽。促進大腦發育促進智力發育有獨特的作用，對嬰兒和老人的健康十分重要。今天做一道香菜平菇瘦肉湯，希望親們喜歡！”食材明細主料...
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![平菇瘦肉湯怎麼做-平菇瘦肉湯的做法]( "平菇瘦肉湯怎麼做-平菇瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）瘦肉（適量）輔料薑末（少許）葱花（少許）調料油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）醬油（少許）生粉（少許）花生油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇瘦肉湯的做法步驟1、平菇清洗乾淨。2、撕成小條。3、瘦肉切片放薑末，醬油，胡椒粉，生粉，花生油抓勻醃製10分鐘。4、電煮鍋裏水燒...
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![平菇青椒炒肉怎麼做-平菇青椒炒肉的做法]( "平菇青椒炒肉怎麼做-平菇青椒炒肉的做法")
- 食材明細主料平菇（適量）豬瘦肉（適量）青椒（適量）調料生抽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）平菇青椒炒肉的做法步驟1、食材:青椒絲、豬肉切片、平菇清洗乾淨擠幹水份。2、豬肉放入生抽和少許老抽抓勻醃製十分鐘。3、鍋中放油，放入豬肉炒至變色。4、放入平菇...
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![青菜炒平菇怎麼做-青菜炒平菇的做法]( "青菜炒平菇怎麼做-青菜炒平菇的做法")
- “青菜炒平菇比較清淡的一道菜，適合減肥人士”食材明細主料青菜（200克）平菇（100克）輔料鹽（適量）油（適量）蒜（兩瓣）雞精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜炒平菇的做法步驟1、青菜洗淨。2、平菇撕小朵洗淨。3、蒜切好。4、鍋內放水，平菇焯下水撈出，衝下冷水。5、鍋內放油燒熱，蒜...
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![肉末炒平菇怎麼做-肉末炒平菇的做法]( "肉末炒平菇怎麼做-肉末炒平菇的做法")
- “鹹鮮入味，平菇滑爽有嚼勁，營養豐富，非常的美味～”食材明細主料平菇（適量）肉末（適量）輔料香葱（適量）薑末（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）千禾醬油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉末炒平菇的做法步驟1、平菇洗淨撕小塊備用。2、肉末備好。3、薑末，葱白切碎備用。4、熱鍋...
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![香菇肉末青菜湯怎麼做-香菇肉末青菜湯的做法]( "香菇肉末青菜湯怎麼做-香菇肉末青菜湯的做法")
- 食材明細主料香菇（適量）肉末（適量）木耳菜（適量）輔料葱末（適量）紅椒末（適量）調料玉米油（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇肉末青菜湯的做法步驟1、青菜洗淨。2、切好。3、蒜片、姜切好。4、肉末剁好。5、放料酒、胡椒粉、澱粉拌勻備用。6、...
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![肉末蘑菇青菜湯怎麼做-肉末蘑菇青菜湯的做法]( "肉末蘑菇青菜湯怎麼做-肉末蘑菇青菜湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）蘑菇（適量）青菜（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）鮮醬油（適量）澱粉（適量）薑末（適量）蒜末（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉末蘑菇青菜湯的做法步驟1、準備食材。2、肉末加鹽、料酒、鮮醬油、玉米油、澱粉抓勻。3、熱油鍋下姜蒜末炒香。4、下肉末炒變色。5、下蘑...
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![青菜肉末粉絲湯怎麼做-青菜肉末粉絲湯的做法]( "青菜肉末粉絲湯怎麼做-青菜肉末粉絲湯的做法")
- 食材明細主料肉末（適量）青菜（適量）粉絲（一紮）枸杞（幾粒）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜肉末粉絲湯的做法步驟1、腐竹提前浸泡備用。2、腐竹撈出，肉末準備好，粉絲提前浸泡。3、青菜清洗乾淨備用。4、大火煮開，加入粉絲，腐竹，煮3分鐘，青菜肉末加入大火煮1分鐘...
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味味甜
