![鵪鶉蛋燜土豆怎麼做-鵪鶉蛋燜土豆的做法]( "鵪鶉蛋燜土豆怎麼做-鵪鶉蛋燜土豆的做法")
- “鮮香可口，好吃下飯。”食材明細主料鵪鶉蛋（適量）土豆（兩個）輔料葱（一棵）姜（幾片）乾紅辣椒（幾個）調料生抽（兩勺）老抽（適量）料酒（一勺）糖（兩勺）鹽（適量）花椒（適量）八角（適量）植物油（適量）鹹香（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燜土豆的做法步驟1、土豆去皮切滾刀塊洗去澱粉。2、葱切小段。3、姜切...
- 7208
![鵪鶉蛋燒豆腐怎麼做-鵪鶉蛋燒豆腐的做法]( "鵪鶉蛋燒豆腐怎麼做-鵪鶉蛋燒豆腐的做法")
- 食材明細主料豆腐（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料木耳（適量）食用油（適量）水澱粉（適量）調料鹽（適量）老抽（1匙）蠔油（1匙）雞精（少許）葱（1段）姜（1片）蒜（2瓣）辣椒（1個）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燒豆腐的做法步驟1、鵪鶉蛋煮熟，用涼水浸泡一會剝皮。2、豆腐切成塊，木耳用温水泡發，撕成小朵，木耳和豆腐分...
- 18344
![鵪鶉蛋紅燜肉怎麼做-鵪鶉蛋紅燜肉的做法]( "鵪鶉蛋紅燜肉怎麼做-鵪鶉蛋紅燜肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（500g）鵪鶉蛋（500g）輔料八角（2顆）姜（1塊）葱（1顆）糖（1勺）醬油（1勺）蠔油（2勺）鹽（2勺）料酒（1勺）辣椒段（5塊）花椒（2勺）香葉（1片）原味（口味）未知（難度）鵪鶉蛋紅燜肉的做法步驟1、鵪鶉蛋冷水下鍋，煮十分鐘，去皮備用。2、肉切塊，加入葱姜花椒八角，冷水下鍋，煮出血水。3、鵪鶉蛋用油煎出虎皮狀。4、...
- 22539
![五花肉燒土豆鵪鶉蛋怎麼做-五花肉燒土豆鵪鶉蛋的做法]( "五花肉燒土豆鵪鶉蛋怎麼做-五花肉燒土豆鵪鶉蛋的做法")
- “五花肉肥瘦相間香而不油膩鵪鶉蛋補虛養顏健腦益智還特別是小朋友的最愛本菜品里加入土豆解膩而且湯汁粘稠人人喜歡朋友家庭聚會過節做這道菜美味而經濟實惠而上檔次一定要學會哦😊😊”食材明細主料五花肉（500g）土豆（250g）鵪鶉蛋（500g）輔料葱（適量）大料（一朵）幹辣椒（一個）大棗（10個）啤...
- 4370
![鵪鶉蛋的做法 可愛的鵪鶉蛋 鵪鶉蛋怎麼做]( "鵪鶉蛋的做法 可愛的鵪鶉蛋 鵪鶉蛋怎麼做")
- “鵪鶉蛋味甘，性平。有補益氣血、強身健腦、豐肌澤膚等功效。鵪鶉蛋對貧血、營養不良、神經衰弱、月經不調、高血壓、支氣管炎、血管硬化等病人具有調補作用;對有貧血、月經不調的女性，其調補、養顏、美膚功用尤為顯著。寶寶好久就想吃鵪鶉蛋，無奈樓下超市這段時間沒有賣的，...
- 17565
![鵪鶉蛋的做法 香噴噴的鵪鶉蛋 鵪鶉蛋怎麼做]( "鵪鶉蛋的做法 香噴噴的鵪鶉蛋 鵪鶉蛋怎麼做")
- “鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有"卵中佳品"之稱。所以是各種虛弱病者、老人、兒童及孕婦的理想滋補食品。”食材明細主料鵪鶉蛋（20只）輔料生抽（2大匙）老抽（2大匙）丁香（2粒）八角（1粒）五香粉（1大匙）茶葉包（一個）水（3杯）鹽（1.5茶匙）冰糖（2大匙）五香（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單...
- 15230
![土豆燉鵪鶉蛋怎麼做-土豆燉鵪鶉蛋的做法]( "土豆燉鵪鶉蛋怎麼做-土豆燉鵪鶉蛋的做法")
- “鵪鶉蛋是一種常見的食用蛋品，蛋殼比較薄，可食部的比例比雞蛋要大一些，含有豐富的蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B族、鐵、磷、鈣、硒等營養物質，每百克可食部含蛋白質13克、脂肪11克。鵪鶉蛋中的氨基酸種類齊全，含量豐富，含有多種的磷脂，營養價值非...
- 30548
![鵪鶉蛋燜雞的做法 還能再美味一些嗎？----鵪鶉蛋燜雞 鵪鶉蛋燜雞怎麼做]( "鵪鶉蛋燜雞的做法 還能再美味一些嗎？----鵪鶉蛋燜雞 鵪鶉蛋燜雞怎麼做")
- “非常非常美味，以前做紅燒之類的菜菜，我是必放辣醬的，也就是豆瓣醬之類的，今天嘗試了一下不放的，味道非常鮮美，跟放了醬的感覺真的很不一樣。”食材明細主料雞肉（適量）鵪鶉蛋（適量）香菇（適量）洋葱（適量）輔料薑片（適量）花椒（適量）幹辣椒（2個）八角（2個）香味（3片）桂皮（1塊）草果（1個）配料冰糖（適量）料酒（適...
- 29337
![美味烤鵪鶉蛋小土豆烤鵪鶉蛋小土豆如何做簡單又好吃]( "美味烤鵪鶉蛋小土豆烤鵪鶉蛋小土豆如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天要給大家制作到小編女朋友非常愛吃的美食，相信大家平時都喜歡吃蛋，一般大家經常吃的就是雞蛋鴨蛋之類的，那今天我給大家帶來的是一道風味獨特又小巧的鵪鶉蛋，配上剛剛出土的小土豆味道簡直是太美妙了，接下...
- 21341
![鵪鶉蛋土豆油皮燒肉怎麼做-鵪鶉蛋土豆油皮燒肉的做法]( "鵪鶉蛋土豆油皮燒肉怎麼做-鵪鶉蛋土豆油皮燒肉的做法")
- 食材明細主料豬肉（適量）鵪鶉蛋（適量）土豆（適量）油皮（適量）輔料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋土豆油皮燒肉的做法步驟1、豬肉切塊，我選的前夾肉，這樣做出來瘦肉不柴，也不用擔心長胖。2、鵪鶉蛋煮熟去殼。3、油皮用冷水泡發洗淨。4、鍋中燒水...
- 19778
![黃燜鵪鶉蛋豆腐怎麼做-黃燜鵪鶉蛋豆腐的做法]( "黃燜鵪鶉蛋豆腐怎麼做-黃燜鵪鶉蛋豆腐的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（225克）北豆腐（295克）調料黃燜醬汁（適量）清淡（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃燜鵪鶉蛋豆腐的做法步驟1、食材：已剝殼的鵪鶉蛋、北豆腐、黃燜醬汁。2、將北豆腐放在案板上切成小塊。3、起鍋倒油燒熱，下入已剝殼的鵪鶉蛋和切開的北豆腐翻炒翻炒至有些發黃。4、接...
- 20382
![虎皮鵪鶉蛋燒土豆怎麼做-虎皮鵪鶉蛋燒土豆的做法]( "虎皮鵪鶉蛋燒土豆怎麼做-虎皮鵪鶉蛋燒土豆的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）土豆（適量）輔料八角（一個）生薑（適量）花椒粉（適量）醬油（適量）青椒（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）虎皮鵪鶉蛋燒土豆的做法步驟1、土豆去皮洗淨，切滾刀塊，用水清洗一下。2、鵪鶉蛋煮熟（鵪鶉蛋可以在市場買剝好的），去殼，洗淨，瀝乾水分。3、鍋燒熱，倒入適量油，放入...
- 22044
![燜鵪鶉的做法 【羊毛兔出品。】燜鵪鶉 燜鵪鶉怎麼做]( "燜鵪鶉的做法 【羊毛兔出品。】燜鵪鶉 燜鵪鶉怎麼做")
- “很美味的一道廣東家常下飯菜。”食材明細主料鵪鶉（三隻）輔料葱（適量）蒜（半個）配料醬油（適量）白糖（適量）鹽（適量）鹹甜（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）燜鵪鶉的做法步驟1、把葱和蒜切碎，備用。2、將鵪鶉洗乾淨，砍件，備用。3、熱鍋，下油，放蒜碎，爆香。4、倒入鵪鶉，快速翻炒。5、等到鵪鶉大部分...
- 26423
![鵪鶉蛋燜雞翅尖怎麼做-鵪鶉蛋燜雞翅尖的做法]( "鵪鶉蛋燜雞翅尖怎麼做-鵪鶉蛋燜雞翅尖的做法")
- 食材明細主料雞翅尖（300g）鵪鶉蛋（12個）輔料姜（適量）蒜（適量）八角（適量）桂皮（適量）葱結（適量）其他（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燜雞翅尖的做法步驟1、雞翅尖鵪鶉蛋洗淨。2、配料洗淨。3、鍋裏放油，下姜蒜爆香。4、接着下雞翅尖炒一會兒，然後倒入老抽炒均。5、然後下鵪鶉蛋炒一會兒...
- 17250
![鵪鶉蛋土司怎麼做-鵪鶉蛋土司的做法]( "鵪鶉蛋土司怎麼做-鵪鶉蛋土司的做法")
- “給孩子做早餐，雖然不能保證天天變花樣，但確實得常常變花樣，否則他們就吃得不夠香，也就吃的少了，早餐絕對得吃好，否則一上午忙忙碌碌的，能量不夠啊。鵪鶉蛋不太適合老年人，但是年輕人吃挺好的。所以今天就用鵪鶉蛋來搭配土司，方法也簡單，煎一下就行了。搭配上酸奶方便快捷。配色一...
- 15080
![土豆鵪鶉蛋餅怎麼做-土豆鵪鶉蛋餅的做法]( "土豆鵪鶉蛋餅怎麼做-土豆鵪鶉蛋餅的做法")
- “土豆含有豐富的膳食纖維，具有抗衰老的功效，又是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，所以還具有瘦腿的功效。女兒很喜歡吃的一款早點，有葷有素，營養豐富。”食材明細主料鵪鶉蛋（6只）土豆（200g）麪粉（80g）輔料油（適量）鹽（4g）葱（3根）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
- 21882
![鵪鶉蛋燜雞肉怎麼做-鵪鶉蛋燜雞肉的做法]( "鵪鶉蛋燜雞肉怎麼做-鵪鶉蛋燜雞肉的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）三黃雞（半隻）香菇（幾個）生薑（適量）幹辣椒（兩個）八角（兩個）冰糖（幾個）大蒜（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一勺）調料玉米油（10毫升）鹽（1.5克）生抽（5毫升）醬香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燜雞肉的做法步驟1、成品圖來一張！美味好吃！2、生薑去皮切片，大蒜去皮，鵪鶉蛋提前煮熟，去...
- 10794
![鵪鶉蛋燜五花腩怎麼做-鵪鶉蛋燜五花腩的做法]( "鵪鶉蛋燜五花腩怎麼做-鵪鶉蛋燜五花腩的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（半斤）五花腩（半斤）輔料老抽（適量）生抽（適量）八角（一個）糖（適量）鹽（適量）姜（適量）玉米澱粉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）半小時（耗時）普通（難度）鵪鶉蛋燜五花腩的做法步驟1、準備好材料精選五花腩和鵪鶉蛋2、我為了省時間和煤氣，我會將鵪鶉蛋洗淨放落電飯煲和飯一起蒸熟3、等飯熟了蛋...
- 26678
![燜虎皮鵪鶉蛋怎麼做-燜虎皮鵪鶉蛋的做法]( "燜虎皮鵪鶉蛋怎麼做-燜虎皮鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（50個）葱（2根）姜（3片）輔料生抽（10ml）油（100ml（消耗20ml））原味（口味）未知（難度）燜虎皮鵪鶉蛋的做法步驟1、鵪鶉蛋洗淨下鍋煮熟撈起晾涼。2、剝去外殼。3、油鍋燒至七成熱，放入鵪鶉蛋，炸至表面金黃起皺，撈出瀝油。4、炸成這樣就好了。5、薑切片，葱白切粒，葱葉切段備用。6、油...
- 28538
![紅燒土豆鵪鶉蛋怎麼做-紅燒土豆鵪鶉蛋的做法]( "紅燒土豆鵪鶉蛋怎麼做-紅燒土豆鵪鶉蛋的做法")
- “土豆營養豐富，雖説外表不好看，但是多吃可以控制體重，還能抗皺養顏，做個紅燒味的，加上鵪鶉蛋一鍋燒真的比肉都香。”食材明細主料土豆（2個）鵪鶉蛋（15個）輔料紅辣椒（30g）紅尖椒（2個）綠辣椒（30g）蒜（3顆）生抽（15g）花椒（少許）蠔油（10g）鹽（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒土豆鵪鶉蛋的做法...
- 18687
![甜豆炒鵪鶉蛋怎麼做-甜豆炒鵪鶉蛋的做法]( "甜豆炒鵪鶉蛋怎麼做-甜豆炒鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（135克）甜豆（120克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）甜豆炒鵪鶉蛋的做法步驟1、食材：鵪鶉蛋、甜豆（已清洗）2、取平底鍋置火上倒油燒熱，打入鵪鶉蛋煎至兩面金黃，盛出待用。3、另鍋倒油燒熱，下入已清洗好的甜豆翻炒翻炒。4、接着，合入煎...
- 7732
![紅燒肉燜鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉燜鵪鶉蛋的做法]( "紅燒肉燜鵪鶉蛋怎麼做-紅燒肉燜鵪鶉蛋的做法")
- 食材明細主料紅燒肉（適量）鵪鶉蛋（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）啤酒（適量）蠔油（適量）老抽（適量）八角（適量）香葉（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅燒肉燜鵪鶉蛋的做法步驟1、五花肉切塊，涼水下鍋焯水。鵪鶉蛋煮煮熟剝殼備用。2、五花肉淋幹水分下鍋炸。3、五花肉和鵪鶉蛋在鍋...
- 25049
![鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋💕 鵪鶉蛋怎麼做]( "鵪鶉蛋的做法 鵪鶉蛋💕 鵪鶉蛋怎麼做")
- 食材明細主料鵪鶉蛋（適量）輔料冰糖（三塊）八角（兩個）鹽（半勺）辣椒（兩個）大蒜（一瓣）醬油（五勺）姜（一小塊）微辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋的做法步驟1、洗乾淨鵪鶉蛋，放入鍋中，所以材料放入鍋中2、倒入適量的水，沒過鵪鶉蛋3、小火煮一小時4、盛入盤中，即可食用...
- 14467
![鵪鶉蛋燒土豆怎麼做-鵪鶉蛋燒土豆的做法]( "鵪鶉蛋燒土豆怎麼做-鵪鶉蛋燒土豆的做法")
- 食材明細主料土豆（350克）鵪鶉蛋（150克）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）白糖（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鵪鶉蛋燒土豆的做法步驟1、食材：土豆、已剝殼的鵪鶉蛋。2、將土豆洗淨、去皮。3、放在案板上切成塊。4、起鍋倒油燒熱，下入切好的土豆翻炒翻炒。5、接着，合入鵪鶉蛋，加...
- 8144
![鵪鶉蛋皮蛋豆腐的做法 鵪鶉蛋皮蛋豆腐#家鄉的味道# 鵪鶉蛋皮蛋豆腐怎麼做]( "鵪鶉蛋皮蛋豆腐的做法 鵪鶉蛋皮蛋豆腐#家鄉的味道# 鵪鶉蛋皮蛋豆腐怎麼做")
- “海螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它裏面富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。1、每100克鮮海螺肉含蛋白質24克，脂肪4克，膽固醇65毫克，非飽和脂肪酸0.15克，鈉鹽206毫克。2、海螺肉含有豐富...
- 23561
味味甜
