![炒萵筍（首發）如何做簡單又好吃]( "炒萵筍（首發）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1根萵筍：1棵輔料阿香婆風味豆豉醬：適量姜：少許雞精：少許油：適量鹽：適量葱：少許白糖：少許具體步驟1.將食材洗淨去皮備用2.將食材改刀切象眼片3.鍋中燒開水，加少許鹽焯燙食材4.鍋中倒入花生油5.爆香葱薑末...
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![自己做的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "自己做的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料萵筍：300輔料醬油：適量大蒜：適量十三香：適量鹽：適量油：適量雞精：適量具體步驟1.萵筍切成薄片2.大蒜切成蒜末備用3.炒鍋放油，油開後放入蒜爆鍋4.下入萵筍片翻炒幾下5.加入適量鹽、醬油、雞精翻炒均勻6.最後下...
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![清淡的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "清淡的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘豬肉炒萵筍是一道美味的家常菜，清淡樸實，色澤似春天的顏色，綠意盎然，肉質鮮嫩可口，輕輕一咬就流溢出鹹香宜人的美味，萵筍則是脆爽有嚼勁。好吃是一回事兒，最主要的是萵筍裏面富含鉀量較高，有助於排尿，對高血壓和心...
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![老爸做的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "老爸做的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料油：適量小葱：適量五香粉：適量紅辣椒：1個鹽：適量醋：適量具體步驟1.萵筍去皮切絲。2.紅辣椒切絲，小葱切小段，蒜切末。3.炒鍋倒油爆香葱花。4.放入切好的萵筍絲翻炒一分鐘。5.再放入紅辣椒絲翻炒。6....
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![常吃不膩的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "常吃不膩的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根瘦肉：60輔料油：適量鹽：適量蒜頭：適量醬油：適量具體步驟1.萵筍切好。2.瘦肉切好用醬油醃一會，加地瓜粉抓勻。3.起油鍋爆蒜頭。4.下瘦肉翻炒。5.下萵筍翻炒。6.加點水翻炒。7.略炒一會，如覺得鍋燒乾了...
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![「念念不忘」炒萵筍如何做簡單又好吃]( "「念念不忘」炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300輔料鹽：適量胡蘿蔔：適量油：適量具體步驟1.胡蘿蔔和萵筍去皮2.切成絲3.起油鍋4.倒入胡蘿蔔和萵筍，煸炒一會5.加鹽，炒勻6.加開水，加鍋蓋略燜一會，即可7.裝盤烹飪技巧胡蘿蔔和萵筍生吃都可以，所以如果喜...
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![清爽可口的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "清爽可口的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1棵輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.萵筍削皮切片2.蒜片熗鍋3.倒入萵筍4.加入適量食鹽5.這是萵筍的嫩葉洗淨6.放入嫩葉7.翻炒熟了即可8.盛盤烹飪技巧為了使營養成分少受損失，吃萵筍時，最好洗淨生拌吃;即...
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![味道不錯的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "味道不錯的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：500輔料味精：1g油：4g鹽：3g具體步驟1.準備兩根萵筍。2.刨掉萵筍的皮。3.把我萵筍切成片。4.放入鍋裏炒。5.加點鹽。6.再炒一下。7.加點紅菜薹。8.加點味精。9.炒好以後就可以吃了。烹飪技巧萵筍多炒...
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![美味的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "美味的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘炒萵筍這道菜是我們身邊一直都存在的一個美味，這道美味的營養很豐富多樣，製作技巧也是很簡單的，平時我們也是很容易簡單這道菜的，而且這道菜的製作時間也是很短暫的，如果你也想給自己家裏添加這一道美味的話也...
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![誘人的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "誘人的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根輔料蒜：適量葱：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.鍋燒熱倒入油2.葱蒜嗆香3.倒入切片的萵筍片翻炒4.加入食鹽翻炒5.翻炒差不多6.放入萵筍葉子翻炒熟了即可烹飪技巧萵筍味苦，有鎮痛的作用。...
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![色澤不錯的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "色澤不錯的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：兩三根輔料味精：適量魚露(蝦油)：適量具體步驟1.把萵筍根洗淨切成條，萵筍葉切一半。2.鍋燒熱，放油3.先放萵筍根，炒成三成熟4.再放萵筍葉子5.八成熟的時候放味精，魚露，少許鹽6.完成...
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![老爸炒萵筍如何做簡單又好吃]( "老爸炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：300大豆蛋白：100輔料大料：1枚青辣椒：1枚鹽：適量油：適量花椒：適量具體步驟1.將大豆蛋白用涼水泡發2.青辣椒用手撕成小塊3.萵筍去皮4.切成小片備用5.鍋裏放油下花椒粒和大料炸香6.下入大豆蛋白好青辣椒塊...
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![炒萵筍怎麼做-炒萵筍的做法]( "炒萵筍怎麼做-炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料肥肉（適量）辣椒（適量）調料蒜蓉（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒萵筍的做法步驟1、萵筍備用。2、鍋中熱油煸炒肥肉。3、加入蒜蓉辣椒。4、倒入萵筍翻炒。5、加入鹽調味即可。6、裝盤。...
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![翠綠的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "翠綠的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒萵筍在飯桌上經常能找到它的蹤跡，是很常見的家常菜。萵筍本身脆甜的口感就很受歡迎，加上炒萵筍的顏色好看，看起來就讓人食慾大增。萵筍具有通便利便的功效，還能抗癌防癌作用，經常吃萵筍有益身體健康。另外萵...
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![家庭版炒萵筍如何做簡單又好吃]( "家庭版炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘夏日炎熱，這時候一道鮮嫩的炒時蔬中能讓人胃口大開，心情愉悦。萵筍中富含豐富維生素和微量元素，並且萵筍的口感極佳，清脆開胃，深受廣大人民的喜愛，一抹新綠中能讓人感到舒適暢達，出現在餐桌上也是不錯的建議。新...
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![十分誘人的炒萵筍如何做簡單又好吃]( "十分誘人的炒萵筍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1棵輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.萵筍削去堅硬的外衣，切片2.萵筍葉子也很嫩切小段3.鍋裏放油，葱蒜熗鍋4.倒入萵筍5.加入適量水翻炒6.吵到8成熟倒入萵筍葉7.加入適量食鹽8.攪拌均勻即可9.盛盤烹飪技巧...
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![萵筍炒臘肉的做法 萵筍炒臘肉~~ 萵筍炒臘肉怎麼做]( "萵筍炒臘肉的做法 萵筍炒臘肉~~ 萵筍炒臘肉怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（一根）臘肉（半條）辣椒（2條）調味（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒臘肉的做法步驟1、將萵筍去葉，去皮。切成塊，洗淨備用。2、辣椒切碎3、將臘肉蒸好，切塊~4、放進鍋裏翻炒，開中火~~不用放油哦~5、放入辣椒繼續炒。6、放入萵筍塊、筍葉和適量的水，進行翻炒...
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![筍尖炒萵筍怎麼做-筍尖炒萵筍的做法]( "筍尖炒萵筍怎麼做-筍尖炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（半根）筍尖（兩根）輔料剁椒（一勺）配料鹽（少許）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍的做法步驟1、食材：萵筍、筍尖、剁椒2、將萵筍去皮3、用清水淋一下，撈出4、放在案板上切開，待用。5、將筍尖放在案板上切開，待用。6、燒鍋倒油燒熱，下入剁椒熗鍋。7、...
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![清炒萵筍葉的做法 萵筍兩吃之清炒萵筍葉 清炒萵筍葉怎麼做]( "清炒萵筍葉的做法 萵筍兩吃之清炒萵筍葉 清炒萵筍葉怎麼做")
- “萵筍是春冬季常見菜，由於其肉質細嫩，因此生吃、熱炒都好吃。很多人都知道，冬季常吃萵筍可以促消化，的確，萵筍可以刺激胃液和膽汁的分泌，且因其含有大量的植物纖維素，能促進腸壁蠕動，所以還有助於通便。長久以來，人們吃萵筍總是把葉子丟掉，殊不知它的營養價值比莖部還要高。萵筍葉...
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![羊尾筍炒萵筍怎麼做-羊尾筍炒萵筍的做法]( "羊尾筍炒萵筍怎麼做-羊尾筍炒萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（200克）羊尾筍絲（1包）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）羊尾筍炒萵筍的做法步驟1、材料：萵筍、羊尾筍絲2、將萵筍去皮清洗一下。3、放在案板上切成絲，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的萵筍翻炒翻炒至斷生。5、接着，將羊尾筍絲拆開包裝合入萵...
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![筍尖炒萵筍葉怎麼做-筍尖炒萵筍葉的做法]( "筍尖炒萵筍葉怎麼做-筍尖炒萵筍葉的做法")
- 食材明細主料筍尖（2根）萵筍葉（150克）輔料鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）筍尖炒萵筍葉的做法步驟1、食材：筍尖（已煮熟）、萵筍葉（已清洗）2、將已煮熟的筍尖放在案板上切開，待用。3、將已清洗好的萵筍葉放在案板上切開，待用。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的筍尖和萵筍葉翻...
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![冬筍炒萵筍葉怎麼做-冬筍炒萵筍葉的做法]( "冬筍炒萵筍葉怎麼做-冬筍炒萵筍葉的做法")
- “萵筍葉裏含有人體所需的多種維生素，也有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、碘。有很好的抗氧化的作用，清熱解毒，特別它含有較為豐富的尼克酸，被認為是胰島素的激活劑，有助於改善糖代謝功能，非常適合糖尿病人。。。”食材明細主料冬筍筍肉（35克）萵筍葉（195克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（...
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![萵筍炒肉的做法 家常小炒——萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做]( "萵筍炒肉的做法 家常小炒——萵筍炒肉 萵筍炒肉怎麼做")
- 食材明細主料豬肉（適量）萵筍（兩根）輔料薑絲（適量）蒜絲（適量）幹辣椒段（適量）花椒（適量）配料十三香（適量）醬油（適量）澱粉（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒肉的做法步驟1、萵筍去皮洗淨切片2、豬肉洗淨切片，加入醬油和澱粉及少許水抓勻醃製待用3、鍋內加油燒熱，下入豬肉大...
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![萵筍炒木耳的做法 素炒木耳萵苣片，【萵筍炒木耳】 萵筍炒木耳怎麼做]( "萵筍炒木耳的做法 素炒木耳萵苣片，【萵筍炒木耳】 萵筍炒木耳怎麼做")
- “素炒的木耳萵筍非常鮮美。。。我的東西沒有那麼華麗，但是非常家常非常好吃。”食材明細主料萵筍（一根）幹木耳（一把）輔料大蒜（一顆）蠔油（適量）生抽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）萵筍炒木耳的做法步驟1、萵筍切片，切好後加一勺鹽，把水醃出來，用鹽醃過後，萵筍更脆更香...
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![清炒萵筍的做法 #團圓飯#清炒萵筍 清炒萵筍怎麼做]( "清炒萵筍的做法 #團圓飯#清炒萵筍 清炒萵筍怎麼做")
- “微辣，鹹鮮脆嫩😋。”食材明細主料萵筍（適量）小米椒（2個）輔料姜（適量）玉米油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒萵筍的做法步驟1、萵筍一個去皮洗淨，小米椒兩個。2、萵筍切片，小米椒切絲。3、鍋內適量油燒熱姜蒜炒香。4、萵筍和小米椒放入翻炒幾下。5...
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味味甜
