![馬面魨粥怎麼做-馬面魨粥的做法]( "馬面魨粥怎麼做-馬面魨粥的做法")
- 食材明細主料馬面魨（適量）輔料豬肉（適量）蝦肉（適量）葱（適量）姜（適量）辣椒（適量）香菜（適量）配料精鹽（適量）雞精（適量）胡椒粉（適量）香油（適量）魚香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）馬面魨粥的做法步驟1、1.把馬面魨剝皮後的洗淨待用2、2.蝦肉去殼3、3.豬頭切片4、4.姜、辣椒切絲、芹菜、葱切粒5、5....
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![葱油馬面魚怎麼做-葱油馬面魚的做法]( "葱油馬面魚怎麼做-葱油馬面魚的做法")
- 食材明細主料馬面魚（一條）輔料鹽（適量）薑片（適量）葱花（適量）油（適量）黃酒（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）葱油馬面魚的做法步驟1、把馬面魚去頭和內臟，剝去外皮洗淨，然後在正背面各自劃上幾刀。2、用鹽均勻地抹在魚的兩面和肚子裏醃一個晚上（因為魚太，時間短，不容易入味）蓋上保鮮膜...
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![巴馬粗糧米薯圓粥怎麼做-巴馬粗糧米薯圓粥的做法]( "巴馬粗糧米薯圓粥怎麼做-巴馬粗糧米薯圓粥的做法")
- “巴馬瑤族自治縣，被譽為“世界長壽之鄉·中國人瑞聖地”巴馬的氣候和土壤特別適合紅粳米的生長，且不施用農藥和化肥，不受任何污染。使得這種作物的營養價值達到最大化。再者，巴馬特殊的地磁環境使得土壤中特有的微量元素錳、鋅、鎳、硒含量出奇地高，具有抗輻射抗衰老功效廣西...
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![香辣小馬面魚怎麼做-香辣小馬面魚的做法]( "香辣小馬面魚怎麼做-香辣小馬面魚的做法")
- “馬面魚的營養價值不比其它魚類差，是一種價廉物美的食用魚類馬面魚學名叫綠鰭馬面魨，潮汕俗名：迪仔；在上海和閩浙一帶稱橡皮魚、剝皮魚，在北方稱豬油、皮匠魚、麪包魚”食材明細主料馬面魚（適量）輔料辣醬（1勺）糖（1匙）生抽（適量）料酒（適量）鹽（適量）葱（適量）姜（適量）微辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普...
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![馬蘭雞蛋麪餅怎麼做-馬蘭雞蛋麪餅的做法]( "馬蘭雞蛋麪餅怎麼做-馬蘭雞蛋麪餅的做法")
- “做過吃過很多種麪餅，這次的不同以往的是用了馬蘭，還塗了芝麻醬，香啊，那個香是你咬進嘴裏後嚼着香，香得比麻油更有特色。黑芝麻性温，很多人都知道它有黑髮的作用，它還能調理腸胃、滋潤皮膚、緩解便祕、抗衰老的功效，常吃黑芝麻對身體好處多。我的芝麻醬是微信好友自己家青石磨的...
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![馬肉面怎麼做-馬肉面的做法]( "馬肉面怎麼做-馬肉面的做法")
- “馬肉面，醬馬肉剩的湯熱了下，燒開後澆到煮好的刀切面上，味美，跟醬牛肉一樣香，沒浪費。”食材明細主料醬馬肉湯（適量）醬馬肉（適量）輔料刀切面（適量）香菜（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）馬肉面的做法步驟1、水開下入刀切面煮熟。2、馬肉切片。3、醬馬肉的湯熱開。4、麪條煮好過...
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![馬齒莧發麪饃怎麼做-馬齒莧發麪饃的做法]( "馬齒莧發麪饃怎麼做-馬齒莧發麪饃的做法")
- “馬齒莧發麪饃，潔白喧軟，淡淡的的馬齒莧的清香，一點不酸哦。”食材明細主料馬齒莧（適量）麪粉（適量）輔料發酵粉（適量）鹽（適量馬齒莧）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）馬齒莧發麪饃的做法步驟1、嫩嫩的馬齒莧擇洗淨。2、適量麪粉。3、切碎。4、馬齒莧放麪粉上，撒適量鹽。5、發酵粉温...
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![河魨功效和作用是什麼呢？]( "河魨功效和作用是什麼呢？")
- 河魨也就是我們所知道的河豚魚，據説它的營養價值很高，還有補充膠原蛋白的作用，是不是真的呢？有什麼需要注意的事項呢？聽説它有毒，那麼會不會對我們的身體造成傷害呢？那麼今天就來了解一下河魨功效和作用是什麼呢?看看該怎麼做呢？河魨就是大家日常生活中常説的那種可食用河豚，河魨...
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![炸馬面魚怎麼做-炸馬面魚的做法]( "炸馬面魚怎麼做-炸馬面魚的做法")
- 食材明細主料馬面魚（600g）輔料姜（3片）葱（3根）麪粉（50g）調料料酒（1勺）鹽（1勺）蒜香（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炸馬面魚的做法步驟1、馬面魚洗淨瀝乾水。2、加入料酒，鹽，姜，葱，醃製十分鐘。3、放麪粉裏裹薄薄的一層。4、全部裹好麪粉。5、放油鍋裏用中火炸到六分熟裝盤。6、等吃前再下油...
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![馬鈴薯麪包怎麼做-馬鈴薯麪包的做法]( "馬鈴薯麪包怎麼做-馬鈴薯麪包的做法")
- “這款麪包非常柔軟，特別拉絲，將馬鈴薯泥揉入麪糰中，使得麪糰更加柔軟濕潤，烤出來的成品顏色漂亮，口感極佳！極力推薦各位親們也試試，我直接把麪糰揉圓放入8寸圓模中，省略了整形的環節，省時省力，操作起來很簡單哦~~”食材明細主料高筋麪粉（260克）馬鈴薯泥（65克）黃油（20克）乾酵母（4克）雞蛋（1個...
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![巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做-巴馬火麻籽玉米麪粥的做法]( "巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做-巴馬火麻籽玉米麪粥的做法")
- “火麻：只產於巴馬北部的石山，產量稀少且價格昂貴。是有效的抗衰老和抗輻射植物，同時是巴馬百歲老人長期食用得以健康長壽的原因之一。黃金玉米：巴馬的玉米營養豐富，比一般大米含的蛋白質高，食用易於消化，產熱量很低，含不飽和脂肪。用珍珠黃玉米制成的食物，當地羣眾稱之為"長壽粥...
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![紅燒馬面魚怎麼做-紅燒馬面魚的做法]( "紅燒馬面魚怎麼做-紅燒馬面魚的做法")
- 食材明細主料馬面魚（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紅燒馬面魚的做法步驟1、去皮、去頭、去內臟的馬面魚洗淨切段。2、葱薑蒜切好備用。3、油鍋爆香葱薑蒜。4、加老抽炒香，加水。5、加料酒、鹽、一點點醋，下馬面魚。6...
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![糖醋馬面魚怎麼做-糖醋馬面魚的做法]( "糖醋馬面魚怎麼做-糖醋馬面魚的做法")
- “馬面魚學名叫綠鰭馬面魨，潮汕俗名：迪仔；在上海和閩浙一帶稱橡皮魚、剝皮魚，在北方稱豬油、皮匠魚、麪包魚、燒燒角。馬面魚是一種温暖性近底層魚類，主要分佈於我國東、南、黃、渤海，朝鮮和日本，也見於南非。不僅產量高，而且魚汛比較集中，其主要汛期在2月上旬至5月下旬。目前以我...
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![馬齒莧薏米粥的做法 初秋養生粥-----馬齒莧薏米粥 馬齒莧薏米粥怎麼做]( "馬齒莧薏米粥的做法 初秋養生粥-----馬齒莧薏米粥 馬齒莧薏米粥怎麼做")
- “馬齒莧薏米粥具有清熱解毒，健脾化濕的功效，可消腫，尤適於痛風患者急性發作時作調養之用。【薏仁功用主治】健脾，補肺，清熱，利濕。治泄瀉，濕痺，筋脈拘攣，屈伸不利，水腫，腳氣，肺痿，肺癰，腸癰，淋濁，白帶。【馬齒莧功用主治】清熱解毒，散血消腫。治熱痢膿血，熱淋，血淋，帶下，癰腫惡瘡，丹毒，痕癧。用...
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![馬蹄粥怎麼做-馬蹄粥的做法]( "馬蹄粥怎麼做-馬蹄粥的做法")
- “沒想到特別甜”食材明細主料馬蹄（適量）大米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）馬蹄粥的做法步驟1、馬蹄去皮2、馬蹄切碎3、大米洗好4、大米和馬蹄放一起5、加入適量的水，大火上汽，轉小火十五分鐘6、熟了7、成品圖。...
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![馬齒莧雞蛋麪怎麼做-馬齒莧雞蛋麪的做法]( "馬齒莧雞蛋麪怎麼做-馬齒莧雞蛋麪的做法")
- 食材明細主料馬齒莧（200g）雞蛋（1個）乾麪條（1把）輔料鹽（適量）蒜末（適量）鮮醬油（適量）橄欖油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）馬齒莧雞蛋麪的做法步驟1、先煎一個荷包蛋備用。2、鍋加油燒熱、下蒜末炒香，加馬齒莧炒軟。3、加鹽翻炒均勻、加蓋稍燜煮一下後盛出。4、湯鍋加水燒開後下...
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![南瓜小米馬蹄粥怎麼做-南瓜小米馬蹄粥的做法]( "南瓜小米馬蹄粥怎麼做-南瓜小米馬蹄粥的做法")
- “簡單、快捷、美味的一款養生粥。馬蹄有清熱解毒，降血壓、降血糖的功效。還可潤腸通便，清熱降火。”食材明細主料小米（50ml）輔料南瓜（100克）馬蹄（適量）紅棗（5顆）花生（30克）調料冰糖（3顆）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）南瓜小米馬蹄粥的做法步驟1、將小米淘洗乾淨，用水浸泡20分鐘。2...
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![巴馬珍珠黃玉米粥怎麼做-巴馬珍珠黃玉米粥的做法]( "巴馬珍珠黃玉米粥怎麼做-巴馬珍珠黃玉米粥的做法")
- “珍珠黃玉米頭，是一種傳統的老品種，小粒黃玉米，這種米粒顆粒小而溜圓，色澤金黃透亮，形似一顆顆晶瑩的黃色珍珠，被壽鄉人美其名曰“珍珠黃玉米”，沒有施用農藥和化肥，不受任何污染。巴馬的玉米營養豐富。黃玉米熬好的粥，黃橙橙的，很是喜人，軟糯嫩滑，拍照的功夫就結了一層米油，我家那位...
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![巴馬火麻籽玉米麪粥的做法 巴馬火麻籽玉米麪養生粥 巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做]( "巴馬火麻籽玉米麪粥的做法 巴馬火麻籽玉米麪養生粥 巴馬火麻籽玉米麪粥怎麼做")
- “火麻籽，是大麻的果實，是一種古老的栽培植物，距今已有近5000年的歷史。曾經也被列為“五穀”之一。這種植物的皮舊時用來織布，做出來的就是麻衣，還可以搓成麻繩。它也是油料作物，含油量一般在30%~35%左右，火麻油是唯一能溶於水的油。火麻籽的大小比起來像高梁粒，比綠豆小一些，外...
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![醬燜馬面魚怎麼做-醬燜馬面魚的做法]( "醬燜馬面魚怎麼做-醬燜馬面魚的做法")
- “馬面魚在我們煙台又叫扒皮狼，它營養豐富且肉厚刺少很受大家喜歡，做法也很家常。醬燜一下，配米飯和窩窩頭都挺好。”食材明細主料馬面魚（1條）輔料葱姜韭菜（適量）配料豆瓣醬（30g）八角（1粒）花椒（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）醬燜馬面魚的做法步驟1、馬面魚在市場買的...
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![馬莧菜麪餅怎麼做-馬莧菜麪餅的做法]( "馬莧菜麪餅怎麼做-馬莧菜麪餅的做法")
- “馬莧菜具有非常高的營養價值和藥用價值，可以清熱祛火、補氣益血、最重要的是還可以疏通大小腸，對於食慾不振的人非常有好處。今天用它做了麪餅！”食材明細主料馬莧菜（100g）麪粉（100g）雞蛋（1個）輔料白胡椒粉（少許）色拉油（適量）鹽（少許）五香粉（少許）雞粉（少許）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（...
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![駐馬店熱乾麪怎麼做-駐馬店熱乾麪的做法]( "駐馬店熱乾麪怎麼做-駐馬店熱乾麪的做法")
- “據説熱乾麪有武漢熱乾麪和信陽熱乾麪之分，沒吃過上述兩種正宗的，不過在我們這，駐馬店熱乾麪也是挺有名的。做法相差不多，味道也許略有不同。不過無論哪種，好吃就是王道。”食材明細主料加鹼圓麪條（100g）輔料綠豆芽（適量）配料芝麻醬（適量）香油（適量）醬油（適量）黑胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口...
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![馬齒菜軟麪餅怎麼做-馬齒菜軟麪餅的做法]( "馬齒菜軟麪餅怎麼做-馬齒菜軟麪餅的做法")
- 食材明細主料馬齒菜（一把）芹菜（一小把）雞蛋（兩個）麪粉（適量）輔料鹽（少許）香葱（兩根）鹹鮮（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）馬齒菜軟麪餅的做法步驟1、馬齒菜，殺菌消炎、降血壓、延緩衰老2、一把馬齒菜洗淨3、一把馬齒菜，一小把芹菜，洗淨切段4、加入兩個雞蛋5、香葱切成小段，放入盆中6、加水、...
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![麪粉版馬卡龍怎麼做-麪粉版馬卡龍的做法]( "麪粉版馬卡龍怎麼做-麪粉版馬卡龍的做法")
- “馬卡龍是一種法式甜點，口感豐富，外殼酥脆，內層是又軟又綿密還稍微帶點黏牙，就是這樣外酥內軟的迷人滋味，以及五彩繽紛的外觀，使得不少人為之痴迷。但是馬卡龍賣得貴，因為馬卡龍的主要成份是杏仁粉，500克的杏仁粉要70多元，還有夾餡等等。因為材料貴，所以很多初學者不敢嘗試，今天我...
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![馬蹄枸杞粥怎麼做-馬蹄枸杞粥的做法]( "馬蹄枸杞粥怎麼做-馬蹄枸杞粥的做法")
- 食材明細主料枸杞（適量）大米飯（一碗）馬蹄（150克）玉米（適量）豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（少許）香油（少許）生抽（少許）胡椒粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）馬蹄枸杞粥的做法步驟1、成品。2、胡蘿蔔切丁，豌豆去殼，玉米剝立備用。3、馬蹄去皮洗乾淨切丁，米飯準備一碗，枸杞洗乾淨備用。4、...
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味味甜
