![蝦頭高湯怎麼做-蝦頭高湯的做法]( "蝦頭高湯怎麼做-蝦頭高湯的做法")
- “清淡鮮香～”食材明細主料鮮蝦（200g）魚丸（3-4個）木耳（3-4小朵）胡蘿蔔（半個）娃娃菜（1片）芹菜葉（少許（或香菜葉））輔料葱薑蒜（適量）調料鹽（1小勺）白胡椒碎（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭高湯的做法步驟1、200克鮮蝦去頭，將蝦頭洗淨。2、【配菜】200克蝦身去皮、半個胡蘿蔔切片、4-5...
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![高湯獅子頭如何做簡單又好吃]( "高湯獅子頭如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料五花肉（肥瘦：4：6）荸薺：6~8個冬筍：適量杏鮑菇：適量輔料葱、薑末水：適量五香粉：適量鹽：適量料酒：適量時令蔬菜：少許具體步驟1.將五花肉去皮去骨，切成薄片再切成絲而後再切成小丁。再把冬筍、菇、荸薺切成大小相同的丁...
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![鴨頭蝦乾絲瓜湯怎麼做-鴨頭蝦乾絲瓜湯的做法]( "鴨頭蝦乾絲瓜湯怎麼做-鴨頭蝦乾絲瓜湯的做法")
- 食材明細主料鴨頭（一個）蝦乾（適量）絲瓜（一個）輔料水（1000毫升）調料油（少量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）鴨頭蝦乾絲瓜湯的做法步驟1、絲瓜切滾刀。2、鴨頭蝦乾放1000毫升水煮微開，放絲瓜。3、煮熟調味。4、成品。5、成品。...
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![猴頭菇蝦滑湯怎麼做-猴頭菇蝦滑湯的做法]( "猴頭菇蝦滑湯怎麼做-猴頭菇蝦滑湯的做法")
- “猴頭菇養胃，市場上帶有猴頭菇概念的產品價格都不低，功效上到底如何也不知道，還是來點貨真價實的猴頭菇燉湯好些，加了些蝦滑燉的湯，味道鮮美，口感爽滑。”食材明細主料猴頭菇（2只）蝦滑（250克）蘿蔔（半根）昆布（1片）木魚花（適量）輔料鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）猴頭菇蝦滑湯的...
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![高湯蝦皮蘿蔔絲怎麼做-高湯蝦皮蘿蔔絲的做法]( "高湯蝦皮蘿蔔絲怎麼做-高湯蝦皮蘿蔔絲的做法")
- “白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。中醫理論也認為該品味辛甘，性涼，入肺胃經，為食療佳品，可以治療或輔助治療多種疾病，本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。所以，白蘿蔔在臨牀實踐中有一定的藥用價值。如今，“如皋蘿蔔”憑着自身...
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![蝦頭湯怎麼做-蝦頭湯的做法]( "蝦頭湯怎麼做-蝦頭湯的做法")
- “我超級愛吃蝦頭，總有人告誡我蝦頭重金屬含量高，對身體不好吧啦吧啦，我感覺又不是天天吃，偶爾吃一次不怕的😄今天用大蝦給寶寶做了輔食，剩的蝦頭自然沒捨得丟，中午又可以添一碗熱乎鮮香的蝦頭湯嘍✌”食材明細主料蝦頭（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）蠔油（適量）原味（口味）煮（工...
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![高顏值胡蘿蔔魚頭湯如何做簡單又好吃]( "高顏值胡蘿蔔魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘高顏值胡蘿蔔魚頭湯營養非常的豐富，醇厚鮮美的魚頭湯配上紅色的胡蘿蔔的點綴簡直完美，就如同白蓮花中的紅色花蕊，讓我們迫不及待來一碗，營養豐富的魚頭加上胡蘿蔔既健康又美味。濃郁的胡蘿蔔魚頭湯簡直融化了...
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![蝦頭冬瓜湯怎麼做-蝦頭冬瓜湯的做法]( "蝦頭冬瓜湯怎麼做-蝦頭冬瓜湯的做法")
- “想健康，多喝湯。尤其在秋冬季節，各種湯成了不可缺少的美味。午飯用湯佐餐，可以減少56卡熱量。因此，以營養豐富的湯代替部分正餐，確可減肥。因為湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽脹感，從而反射性地興奮飽食中樞，抑制攝食中樞，降低食慾，減少攝食量。若每週堅持四至八次以湯代飯，大...
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![蝦頭豆腐湯怎麼做-蝦頭豆腐湯的做法]( "蝦頭豆腐湯怎麼做-蝦頭豆腐湯的做法")
- 食材明細主料蝦頭（適量）豆腐（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭豆腐湯的做法步驟1、熱油鍋、下姜蒜炒出香味。2、下蝦頭翻炒一會炒出蝦油。3、加入開水。4、下豆腐塊。5、加鹽、蓋蓋煮五分鐘。6、一點胡椒粉、雞...
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![芋頭豆腐鮮蝦湯的做法 家常補鈣靚湯----芋頭豆腐鮮蝦湯 芋頭豆腐鮮蝦湯怎麼做]( "芋頭豆腐鮮蝦湯的做法 家常補鈣靚湯----芋頭豆腐鮮蝦湯 芋頭豆腐鮮蝦湯怎麼做")
- “現在每天都會煲一些可以補鈣的家常靚湯。給寶貝補鈣，還是食療更放心些。”食材明細主料芋頭（半斤）豆腐（半斤）對蝦（10個）輔料鹽（適量）香油（適量）雞精（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）葱（適量）姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芋頭豆腐鮮蝦湯的做法步驟1、豆腐切小塊開水煮一下撈出。2、...
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![蝦頭番茄蛋湯怎麼做-蝦頭番茄蛋湯的做法]( "蝦頭番茄蛋湯怎麼做-蝦頭番茄蛋湯的做法")
- “蝦油美味營養，初秋用鮮湯來潤一潤。”食材明細主料蝦頭（10個）番茄（1個）雞蛋（1個）輔料小葱（3克）香菜（3克）白糖（3克）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭番茄蛋湯的做法步驟1、原料食材如圖。2、鍋中熱油後放入蝦頭炒至。3、將蝦頭炒出蝦油後放入番茄炒至番茄綿軟後加入適量熱水。4...
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![鮮蝦高湯如何做簡單又好吃]( "鮮蝦高湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料箭蝦：適量螃蟹：適量芹菜段：適量洋葱絲：適量薑片：適量紅蘿蔔：適量百里香粉：適量水：適量米酒：適量鹽：適量雞粉：適量輔料具體步驟1.箭蝦、螃蟹洗淨後瀝乾，放入烤箱內烤至上色表面略焦。2.將作法1的箭蝦、螃蟹放入果汁機...
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![蝦高湯怎麼做-蝦高湯的做法]( "蝦高湯怎麼做-蝦高湯的做法")
- “輔食中做些高湯儲備着，可以給單調的輔食增添一些風味，加入到湯麪、粥或湯羹中，使輔食足夠鮮美味道更濃郁，寶寶更有食慾。飲食界有句話叫“善用高湯、無湯不成菜”。高湯的做法很多，有葷有素，主要有雞高湯、豬高湯、牛高湯、魚高湯、蔬菜高湯等。今天咱們將平常扔掉的蝦頭、蝦...
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![高湯伊麪焗龍蝦如何做簡單又好吃]( "高湯伊麪焗龍蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:15分鐘主料龍蝦：1只伊麪：適量葱段：少許薑片：少許雞湯：3勺輔料具體步驟1.龍蝦上生粉炸至金黃色…之後…2.龍蝦初加工後，用乾淨毛巾吸乾水，上幹生粉，炸至金黃色…伊麪飛水再燒熱鍋炒兩三分鐘，放碟中。然後加兩勺高湯到鍋中煮開...
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![高湯大蝦什錦火鍋怎麼做-高湯大蝦什錦火鍋的做法]( "高湯大蝦什錦火鍋怎麼做-高湯大蝦什錦火鍋的做法")
- “最近吃火鍋上癮了，每天都琢磨吃什麼樣的火鍋，今天這款火鍋是孩子一個人的晚餐。火鍋裏面的內容都是孩子喜歡吃的。現在北京非常的寒冷，孩子放學很晚再能到家，回來就想吃點熱乎乎的東西，火鍋是最好的選擇。火鍋我家基本上都是什錦火鍋，這樣營養非常全面。火鍋的食材，我都是提前...
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![絲瓜雞蛋蝦頭湯怎麼做-絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法]( "絲瓜雞蛋蝦頭湯怎麼做-絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法")
- 食材明細主料絲瓜（適量）雞蛋（2個）蝦頭（適量）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）絲瓜雞蛋蝦頭湯的做法步驟1、雞蛋打散備用。2、絲瓜去皮切斷。3、蝦頭準備一些備用。4、雞蛋入鍋炒熟。5、蝦頭入鍋炒均勻。6、倒入絲瓜炒均勻。7、倒入適量清水。8、燒到五分...
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![魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃-高蛋白低脂肪的好湯]( "魚頭豆腐湯如何做簡單又好吃-高蛋白低脂肪的好湯")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料魚頭：500嫩豆腐：一盒輔料香菇：8朵大葱：3段姜：3片鹽：1茶匙開水：1500ML具體步驟1.把魚頭洗淨，從中間劈開，用紙巾蘸乾魚頭表面的水份2.嫩豆腐切成1CM厚的大塊，香菇用40度的温水浸泡30分鐘後洗淨備用3.不粘鍋中倒入油，待...
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![蝦頭補鈣蔬菜湯怎麼做-蝦頭補鈣蔬菜湯的做法]( "蝦頭補鈣蔬菜湯怎麼做-蝦頭補鈣蔬菜湯的做法")
- 食材明細主料蝦頭（適量）裙帶菜（適量）冬瓜（適量）雞蛋（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭補鈣蔬菜湯的做法步驟1、蝦頭煎長，煎出蝦油（這是我做九節蝦蝦球剩下的蝦頭，本着不浪費的選擇，所以才做了這個湯）。2、蝦頭撥到一邊，打入兩個雞蛋煎香。3、提前泡好的裙...
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![蝦頭冬瓜湯如何做簡單又好吃]( "蝦頭冬瓜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料羅氏蝦：一斤茭白：三根草菇：十幾顆冬瓜：一塊輔料葱：一點姜：一點具體步驟1.蝦洗淨瀝水剪去足須將蝦頭扒下另放盤中待用2.茭白切滾刀塊草菇洗淨切片冬瓜去皮切塊3.炒鍋入油放入蝦頭及葱姜碎煸炒出香味加入冬瓜...
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![蝦頭粉絲豆腐湯怎麼做-蝦頭粉絲豆腐湯的做法]( "蝦頭粉絲豆腐湯怎麼做-蝦頭粉絲豆腐湯的做法")
- “蝦頭中含有非常美味的成分的，那就是蝦的卵，俗稱為“黃”。”食材明細主料蝦頭（適量）雞蛋豆腐（70g）香菇（兩朵）胡蘿蔔（一小截）粉絲（適量）輔料香葱（一根）調料黑胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蝦頭粉絲豆腐湯的做法步驟1、粉絲加熱水泡發。2、將食材切好。3、鍋熱倒油...
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![蝦頭豆腐湯如何做簡單又好吃]( "蝦頭豆腐湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦頭：20個豆腐：1塊瘦肉：1塊輔料葱花：適量姜：適量胡椒粉：適量鹽：適量具體步驟1.豆腐切塊，瘦肉切碎，葱花薑絲。2.蝦頭下鍋乾煸，要記得拿鏟子輕壓蝦頭把蝦油壓出來哦。3.我沒壓出多少蝦油..所以放了一點油。4.把豆...
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![蘿蔔絲蝦頭湯怎麼做-蘿蔔絲蝦頭湯的做法]( "蘿蔔絲蝦頭湯怎麼做-蘿蔔絲蝦頭湯的做法")
- “上次扒蝦仁，剩了幾個蝦頭，這次用蝦頭做了一份湯，物盡其用不浪費。”食材明細主料蝦頭（6個）綠蘿蔔（半個）輔料香菜（適量）油（適量）黑胡椒（適量）鹽（適量）醬油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔絲蝦頭湯的做法步驟1、鍋中加底油，放入蝦頭。2、炒出蝦油，按按蝦頭。3、加入2碗水。4、蘿...
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![蝦頭蘿蔔湯怎麼做-蝦頭蘿蔔湯的做法]( "蝦頭蘿蔔湯怎麼做-蝦頭蘿蔔湯的做法")
- “去商場買的大蝦，剝出的蝦仁炒雞蛋吃了，想想這蝦頭也不能扔了不是，乾脆用它和蘿蔔做個湯吧，再説了這兩者搭配還真是美味呢！”食材明細主料蘿蔔（240g）輔料蝦頭（12個）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蝦頭蘿蔔湯的做法步驟1、蝦頭和剝下的蝦皮2、炒鍋倒少許油把蝦頭和皮過油炒至變...
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![高蛋白的雜蔬魚頭湯如何做簡單又好吃]( "高蛋白的雜蔬魚頭湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雜蔬魚頭湯是一道非常有營養的湯類。魚本身富含豐富的蛋白質，胡蘿蔔富含豐富的胡蘿蔔素，有美容養顏的功效，這道雜蔬魚頭湯相比其他湯類所需時間不長，所需食材也是比較家常的，是一款簡單易上手的湯品，喜歡煲湯的...
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![西式鱸魚骨頭高湯怎麼做-西式鱸魚骨頭高湯的做法]( "西式鱸魚骨頭高湯怎麼做-西式鱸魚骨頭高湯的做法")
- “私菜食譜經ーー西式鱸魚骨頭高湯高湯在傳統的中式，西式都是必備的上等湯，熬高湯可以作出很多好吃的菜餚。鱸魚的骨頭再加上一些佐料熬出來的高湯是淡泊中帶點味道鮮美，在此做了一鍋“私菜食譜經－－西式鱸魚骨頭高湯”，請親愛的美食朋友慢慢地分享！”食材明細主料鱸魚骨頭（一尾）洋...
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味味甜
