![涼拌筍絲的做法 家常菜之——涼拌筍絲 涼拌筍絲怎麼做]( "涼拌筍絲的做法 家常菜之——涼拌筍絲 涼拌筍絲怎麼做")
- “萵筍涼拌清脆爽口”食材明細主料萵筍（適量）紅蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌筍絲的做法步驟1、準備食材。2、萵筍切絲，越細越入味，（請忽略我的刀工）切好的絲用清水泡十分鐘。3、調汁：鹽，白糖，醋，生抽，雞精，葱花，薑絲，蒜泥，香油，一點温開...
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![爽口的涼拌筍絲如何做簡單又好吃]( "爽口的涼拌筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌筍絲是一道很常見的美味佳餚，也是一味鮮美的家常小吃。它是萵筍為主要食材，油醋鹽為主要配料製作而成，製作方法很簡單，食材隨處可見，而且一年四季都可做着吃，但夏天吃味道最美。涼拌筍絲的成品鮮豔，吃起來清...
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![家常菜涼拌筍絲如何做簡單又好吃]( "家常菜涼拌筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：半根紅辣椒：1個輔料鹽：適量香油：適量具體步驟1.準備萵筍半個。2.將萵筍削皮備用，在準備一個紅辣椒。3.然後將萵筍切絲，紅辣椒切絲。4.將二者攪拌均勻，加入適量的鹽，再加點香油，攪拌均勻即可。烹飪技巧無...
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![美味的涼拌筍絲如何做簡單又好吃]( "美味的涼拌筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘涼拌筍絲是一道涼拌冷菜，味道極佳，賣相極好，堪稱是色香味俱全，深受許多人的喜愛。有興趣的朋友們就來學一學這道涼拌筍絲怎麼做吧，無論是下粥、下飯還是下酒，這都是一道極好的配菜。而且在夏日裏美美的就上一份...
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![涼拌筍絲的做法 怎樣拌萵筍不出湯並且脆嫩——涼拌筍絲 涼拌筍絲怎麼做]( "涼拌筍絲的做法 怎樣拌萵筍不出湯並且脆嫩——涼拌筍絲 涼拌筍絲怎麼做")
- “很清口的一道小菜。要使拌萵筍不出湯，脆嫩。將萵筍提前用鹽醃製幾分鐘，在用清水淘洗幾遍，避免太鹹。擠幹水汽再放調料。就可以了。”食材明細主料萵筍（適量）輔料鹽（適量）大蒜（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌筍絲的做法步驟1、主要原料。2、萵筍去皮，洗淨。3...
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![涼拌筍絲怎麼做-涼拌筍絲的做法]( "涼拌筍絲怎麼做-涼拌筍絲的做法")
- 食材明細主料筍絲（適量）輔料辣椒（適量）香菜（適量）蒜末（適量）調料芝麻油（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌筍絲的做法步驟1、筍絲放入鍋中煮沸2分鐘左右。2、撈出過涼水。3、鍋中熱油煸炒辣椒蒜末加入生抽。4、倒入筍絲中加入香菜。5、拌均即可。...
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![涼拌筍絲（家庭版）如何做簡單又好吃]( "涼拌筍絲（家庭版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根胡蘿蔔：半根輔料葱花油：適量鹽：適量醋：適量具體步驟1.筍削皮切絲2.胡蘿蔔切絲3.胡蘿蔔焯水，過涼水4.胡蘿蔔放到筍絲上5.加自制葱花油6.加鹽7.加醋8.拌勻即可烹飪技巧胡蘿蔔焯水時加些油...
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![香脆五彩粄條如何做簡單又好吃]( "香脆五彩粄條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠竹筍：100公克洋葱：100公克粄條：100公克鮮蝦：5尾細綠蘆筍：50公克小蕃茄：3顆醬油：36㏄味醂：18㏄米醋：30㏄檸檬汁：10㏄橄欖油：15㏄辣椒醬：2公克花椒粒：2公克輔料具體步驟1.花椒粒以橄欖油炒香後，將花椒粒取出壓碎，橄欖油...
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![鮮美辣拌鮮筍絲如何做簡單又好吃]( "鮮美辣拌鮮筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料綠竹筍：200公克小黃瓜：1條胡蘿蔔：15公克蒜泥：適量糖：20公克鹽：5公克醋：40㏄味醂：20㏄辣椒粉：適量輔料具體步驟1.綠竹筍煮熟去殼切成長約4公分長條；小黃瓜、胡蘿蔔切成長約4公分長條，放入沸水中汆燙一下後撈起瀝乾，備...
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![涼拌筍絲（懶人版）如何做簡單又好吃]( "涼拌筍絲（懶人版）如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青筍：120輔料辣椒油：適量香油：適量生抽：適量沙拉汁：適量具體步驟1.青筍去皮。2.擦絲。3.用鹽殺水。4.準備香油、生抽。5.準備沙拉汁、辣椒油。6.淋上所有調味料，食用時拌勻即可。烹飪技巧根據個人喜好調味...
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![涼拌筍絲如何做簡單又好吃]( "涼拌筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:3分鐘萵筍作為一種日常性蔬菜經常會與各種食材搭配，將萵筍進行涼拌也別有風味。萵筍具有清熱利尿，解毒消腫，降血壓的功效。夏季將臨，一道涼拌筍絲會在炎炎夏日為食客帶來清涼消暑，生津解渴之感，迴歸萵筍本身的滋味。主...
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![讓人懷念的涼拌筍絲如何做簡單又好吃]( "讓人懷念的涼拌筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料萵筍：1根豆皮：150輔料油：適量蒜：適量鹽：適量香油：適量醋：適量具體步驟1.萵筍擦成絲2.用開水汆一下3.豆皮洗淨4.切成絲5.蒜切碎6.蒜，醋，香油，鹽攪拌成汁備用7.把萵筍絲和豆皮放在碗中8.淋上調好的料9.裝盤烹飪技...
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![「首發」涼拌筍絲如何做簡單又好吃]( "「首發」涼拌筍絲如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料萵筍：50輔料鹽：3清水：適量芥末油：少許香油：適量醋：10ml具體步驟1.萵筍去皮2.切成絲3.鍋中做水4.煮至沸騰5.放入筍絲6.再次開鍋後撈出7.盛入盤中，放入適量的食鹽8.淋入香油9.滴入食醋10.最後再加入少許的芥末...
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![涼拌萵筍絲的做法 家常菜～～涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做]( "涼拌萵筍絲的做法 家常菜～～涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做")
- “萵筍富含膳食纖維和維C，常吃對身體不錯呦🌸🌸”食材明細主料萵筍（兩根）輔料蒜（適量）幹辣椒（適量）蠔油（適量）生抽（適量）糖（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍，去皮洗淨後，切絲。2、放入少量的，醃製下出水。3、蒜，切末。4、醃製好的萵筍絲，去除多餘...
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![涼拌萵筍絲怎麼做-涼拌萵筍絲的做法]( "涼拌萵筍絲怎麼做-涼拌萵筍絲的做法")
- 食材明細主料萵筍（適量）輔料生抽（適量）香醋（適量）辣椒醬（適量）麻油（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍切絲。2、材料如下。3、放入萵筍絲。4、略熟撈出。5、放入生抽醋辣醬麻油拌勻。6、哇來張特寫。7、開動啦。...
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![涼拌酸辣萵筍絲怎麼做-涼拌酸辣萵筍絲的做法]( "涼拌酸辣萵筍絲怎麼做-涼拌酸辣萵筍絲的做法")
- “萵筍中富含無機鹽、維生素，尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑，糖尿病人經常吃些萵苣，可改善糖的代謝功能。微量元素鋅、鐵，特別是萵苣中的鐵元素很容易被人體吸收，經常食用新鮮萵苣，可以防治缺鐵性貧血。萵筍中含鉀豐富而鈉含量低，適於高血壓、心臟病等患者食用，有助...
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![涼拌春筍絲的做法 “春食野菜香”：涼拌春筍絲 涼拌春筍絲怎麼做]( "涼拌春筍絲的做法 “春食野菜香”：涼拌春筍絲 涼拌春筍絲怎麼做")
- “春筍鮮嫩多汁，無論是清炒，還是燉湯，亦或是涼拌，都是上佳的野生食材，那一個“鮮”字了得。”食材明細主料春筍（1個）輔料葱（適量）小米椒（3個）食用油（1勺）食鹽（半勺）醬油（適量）蠔油（適量）香醋（適量）雞精（1/4勺）姜（適量）蒜末（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）涼拌春筍絲的做法步驟1、準備春筍。2...
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![涼拌萵筍絲的做法 爽口小菜--涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做]( "涼拌萵筍絲的做法 爽口小菜--涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做")
- “涼拌萵筍絲非常脆爽！簡單易操作的一盤小菜！”食材明細主料萵筍（1根）輔料紅辣椒絲（若干）配料鹽（半勺）糖（半勺）雞精（半勺）香醋（1勺）香油（1勺）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）未知（難度）涼拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍1根。2、削皮洗淨，刨絲。3、萵筍絲放入大容器裏，放入半勺鹽。4、放入半勺雞精。5、...
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![涼拌萵筍絲的做法 #夏日懶人餐#涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做]( "涼拌萵筍絲的做法 #夏日懶人餐#涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做")
- “萵筍的營養豐富，不同於一般的蔬菜，它含有非常豐富的氟元素，可參與牙和骨的生長，能改善消化系統和肝臟功能，促進食慾。”食材明細主料萵筍（1根）輔料小米椒（2個）蒜（2個）微辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍去皮刨成絲。2、放進沸水裏焯半分鐘。3、撈出放...
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![涼拌葱油筍絲怎麼做-涼拌葱油筍絲的做法]( "涼拌葱油筍絲怎麼做-涼拌葱油筍絲的做法")
- “年夜飯裏不僅需要大魚大肉，還需要新鮮的蔬菜和清爽的涼拌菜來給味蕾不同的感受。”食材明細主料筍（300克）輔料鹽（1/4小匙1.2ML）糖（小匙5ML）涼拌醋（1大匙15ML）白醬露（1大匙15ML）香葱（100克）花椒（數粒）乾紅辣椒（2枚）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌葱油筍絲的做法步驟1、筍絲去皮洗...
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![涼拌萵筍絲的做法 增強食慾促進消化晶瑩剔透的涼拌美食—涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做]( "涼拌萵筍絲的做法 增強食慾促進消化晶瑩剔透的涼拌美食—涼拌萵筍絲 涼拌萵筍絲怎麼做")
- 食材明細主料萵筍（1根）紅椒（1/2個）輔料大葱（適量）大蒜（適量）白芝麻（適量）配料鹽（適量）生抽（少許）食醋（適量）白糖（少許）香油（適量）辣椒油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍削皮洗淨、紅椒洗淨；2、萵筍、紅椒切絲；3、大葱切絲、大蒜用壓蒜器壓成蒜蓉；4、萵筍切絲後...
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![涼拌青筍絲怎麼做-涼拌青筍絲的做法]( "涼拌青筍絲怎麼做-涼拌青筍絲的做法")
- 食材明細主料青筍（一根）輔料葱（適量）蒜（適量）紅辣椒（適量）調料核桃油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌青筍絲的做法步驟1、青筍洗淨去皮備用。2、紅辣椒，葱和蒜準備就緒。3、青筍切細絲裝盤。4、葱和紅辣椒改刀切絲。5、將葱絲，辣椒絲，蒜末一同放入盤...
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![涼拌萵筍絲的做法 涼拌萵筍絲（快手版） 涼拌萵筍絲怎麼做]( "涼拌萵筍絲的做法 涼拌萵筍絲（快手版） 涼拌萵筍絲怎麼做")
- “微酸微辣，清爽可口。”食材明細主料萵筍（250g）輔料鹽（適量）味精（適量）辣椒油（適量）白醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍洗淨，去皮，切成絲。2、放入湯盆中，放入鹽，用手反覆揉捏後，醃十分鐘。3、然後再揉捏，萵筍絲髮蔫兒了出水後，倒掉出的汁水，放入味精，...
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![涼拌高筍絲怎麼做-涼拌高筍絲的做法]( "涼拌高筍絲怎麼做-涼拌高筍絲的做法")
- 食材明細主料高筍（適量）香菜（適量）紅辣椒（一個）輔料薑末（適量）蒜末（適量）鹽（適量）調料醬油（適量）十三香（適量）香油（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌高筍絲的做法步驟1、準備上圖食材，高筍，紅辣椒，香菜，姜蒜，高筍一定要選這種嫩的。2、高筍和紅辣椒切絲。3、加入調料攪拌均勻。4、倒入...
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![涼拌雞絲萵筍怎麼做-涼拌雞絲萵筍的做法]( "涼拌雞絲萵筍怎麼做-涼拌雞絲萵筍的做法")
- 食材明細主料萵筍（半根）燒雞雞胸（半塊）輔料香菜（2根）花生（適量）配料葱（少許）蒜（1瓣）花椒油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌雞絲萵筍的做法步驟1、準備好原料：萵筍去皮，香菜洗淨2、萵筍擦絲，焯水（加少許鹽），沖涼水後瀝乾待用3、葱蒜切末，香菜切段，雞胸肉順紋理順撕4、花生小火...
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味味甜
