![滋養杞米豆漿怎麼做-滋養杞米豆漿的做法]( "滋養杞米豆漿怎麼做-滋養杞米豆漿的做法")
- “這款豆漿非常適合嬰幼兒喝，小米含有容易被告消化的澱粉，很容易被人體消化吸收。小米粒小，色淡黃或深黃，質地較硬，製成品有甜香味。具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。小米最適合大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大...
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![枸杞大米粥怎麼做-枸杞大米粥的做法]( "枸杞大米粥怎麼做-枸杞大米粥的做法")
- “冬季多喝枸杞大米粥養生保健枸杞果實營養豐富，枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。枸杞味甘性平，有補腎滋陰、養肝明目、益氣等功效。適用於腎虧遺精、腰膝痠軟、頭暈目眩、兩眼昏花等常見症狀。還具有降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗...
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![枸杞米糊怎麼做-枸杞米糊的做法]( "枸杞米糊怎麼做-枸杞米糊的做法")
- 食材明細主料大米（25g）小米（25g）枸杞（1把）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞米糊的做法步驟1、準備食材：取大米，小米，枸杞備用。2、將食材淘洗乾淨。3、將食材倒入豆漿機中。4、倒入清水至最低刻度線。5、選擇“營養米糊”，打二十來分鐘，豆漿機提示完成。6、枸杞米...
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![玉米枸杞粥怎麼做-玉米枸杞粥的做法]( "玉米枸杞粥怎麼做-玉米枸杞粥的做法")
- 食材明細主料細玉米麪（100克）黏玉米粒（適量）枸杞（適量）輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米枸杞粥的做法步驟1、冷凍黏玉米粒不用解凍，直接加水煮開2、煮好的玉米粒切成小粒備用3、枸杞用温水泡一會兒4、取細玉米麪5、加涼水攪拌成糊狀6、奶鍋加入約玉米麪糊三倍...
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![枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做]( "枸杞黑米飯的做法 【延年益壽】枸杞黑米飯 枸杞黑米飯怎麼做")
- “對於八寶飯的記憶，那是在上海的事~~~剛看到八寶飯，我還挺好奇的~~感覺做的很漂亮，裏面有大棗，葡萄乾，糯米等，分開來看都是我喜歡的食材~~但是組合在一起，不知道是個什麼口味~~~今天這道【枸杞黑米飯】有點類似八寶飯~~~只不過食材比較單一，只有黑米、枸杞而已~~~做法也不知是不...
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![小米枸杞米汁的做法 【營養米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎麼做]( "小米枸杞米汁的做法 【營養米汁】——小米枸杞米汁 小米枸杞米汁怎麼做")
- 食材明細主料黃豆（50克）小米（30克）輔料枸杞子（適量）配料糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米枸杞米汁的做法步驟1、準備所需材料，黃豆提前泡浸至軟，小米浸泡約2小時後洗淨，枸杞子用清水洗淨。2、將泡好的黃豆倒入豆漿機內。3、加入泡浸過的小米和枸杞子。4、再加入適量的...
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![枸杞大米糕怎麼做-枸杞大米糕的做法]( "枸杞大米糕怎麼做-枸杞大米糕的做法")
- “自己在家做米糕還可以在米糕里加入一些自己喜歡吃的或是寶寶愛吃的果乾比如蔓越莓、葡萄乾、大棗等，讓其營養更豐富，口感更好，今天恰好家裏什麼果乾也沒有，我就在表面撒了一些補肝益腎的枸杞子，這款米糕吃着更健康了。”食材明細主料大米（120克）麪粉（120克）輔料酵母粉（3克）水（200克...
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![枸杞小米糊怎麼做-枸杞小米糊的做法]( "枸杞小米糊怎麼做-枸杞小米糊的做法")
- “利用九陽豆漿機制做枸杞小米糊，簡單快捷，營養翻倍。”食材明細主料小米（120克）輔料枸杞（30克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）枸杞小米糊的做法步驟1、原料很簡單：小米，枸杞。2、小米清洗乾淨，枸杞用熱水略燙一下清洗乾淨，無需提前浸泡。3、清洗乾淨的小米枸杞放入九陽豆漿機，加...
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![枸杞玉米汁 怎麼做-枸杞玉米汁 的做法]( "枸杞玉米汁 怎麼做-枸杞玉米汁 的做法")
- 食材明細主料甜玉米（1根）枸杞（25克）輔料綿白糖（2勺）甜味（口味）榨（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米汁的做法步驟1、食材：甜玉米（已清洗）、枸杞（已泡）、綿白糖2、將已清洗好的甜玉米放在案板上切開。3、掰下玉米粒。4、隨後，將掰好的玉米粒和泡好的枸杞放入豆漿機中。5、接着，加入清水不能...
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![薏米枸杞茶怎麼做-薏米枸杞茶的做法]( "薏米枸杞茶怎麼做-薏米枸杞茶的做法")
- “這是送給愛美朋友的茶水，薏米的好就不用我説了吧，但它的口感有一部分人真是不太喜歡，所以今天我就將它泡茶來享受。喜歡的朋友們也可以參考一下哦。”食材明細主料薏米（250克）輔料枸杞（適量）開水（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）薏米枸杞茶的做法步驟1、備好所用材料。2...
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![紅棗枸杞二米粥的做法 紅棗枸杞2米粥 紅棗枸杞二米粥怎麼做]( "紅棗枸杞二米粥的做法 紅棗枸杞2米粥 紅棗枸杞二米粥怎麼做")
- “早餐首選”食材明細主料紅棗枸杞（適量）剩米飯（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞二米粥的做法步驟1、鍋中加清水把紅棗枸杞提前煮好。2、然後在放剩米飯，小火慢煮30分煮出米粒開花即可。3、熱熱的紅棗粥枸杞粥煮好了。4、成品。5、成品。...
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![米酒枸杞羹怎麼做-米酒枸杞羹的做法]( "米酒枸杞羹怎麼做-米酒枸杞羹的做法")
- 食材明細主料三象糯米粉（50g）雞蛋（1個）枸杞（十多顆）米酒（3大勺）輔料太古紅糖（1勺）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米酒枸杞羹的做法步驟1、糯米粉分次加水（我調的有些稀，直接用筷子挑的）。2、鍋裏水燒開，把糯米糊用筷子挑到鍋裏煮。3、煮熟浮起，倒入雞蛋液用筷子劃散。4、加入枸杞。5...
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![小米枸杞粥怎麼做-小米枸杞粥的做法]( "小米枸杞粥怎麼做-小米枸杞粥的做法")
- 食材明細主料小米（適量）輔料枸杞（適量）清水（清水）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）小米枸杞粥的做法步驟1、黃小米清水沖洗一下。2、一個人吃，所以我用的奶鍋，平時喜歡用砂鍋，放入適量清水燒開。3、放入小米。4、大火燒開後轉小火慢熬。5、準備枸杞，清水洗一下。6、小米粥快熟的時...
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![紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做]( "紅棗枸杞米糊的做法 紅棗.枸杞.米糊 紅棗枸杞米糊怎麼做")
- 食材明細主料紅棗（適量）枸杞（適量）小米（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗枸杞米糊的做法步驟1、把所有食材清洗乾淨備用。2、放入豆漿機，加水，按啟動鍵。3、豆漿機工作完成，打開蓋子的那一刻，濃濃的香甜撲面而來。4、到入杯子裏，是不是挺漂亮的。...
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![枸杞紫米飯怎麼做-枸杞紫米飯的做法]( "枸杞紫米飯怎麼做-枸杞紫米飯的做法")
- 食材明細主料紫米（適量）枸杞（適量）輔料橄欖油（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）枸杞紫米飯的做法步驟1、紫米冷水上鍋，大火蒸40分鐘蒸熟2、小碗倒少許橄欖油，抹勻3、擺上枸杞（枸杞可生吃，清洗乾淨即可）4、填入蒸熟的紫米飯5、扣到盤裏6、取下碗，好了...
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![枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做]( "枸杞小米粥的做法 清淡養生枸杞小米粥 枸杞小米粥怎麼做")
- 食材明細主料大米（1／2量杯）小米（1／2量杯）水（適量）油（少許）輔料枸杞（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米粥的做法步驟1、小米和大米洗淨。大米用水泡1小時。小米用水泡20分鐘。枸杞冷水泡發。2、深煮鍋內倒入足量水，滴入幾點油，防粘鍋且能增添油香。3、煮開後同時倒入小米和...
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![枸杞小米粥怎麼做-枸杞小米粥的做法]( "枸杞小米粥怎麼做-枸杞小米粥的做法")
- “營養美粥早餐來一份，簡直太讚了😁😁。”食材明細主料小米（適量）輔料枸杞（適量）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）枸杞小米粥的做法步驟1、取適量小米備用。2、枸杞適量備用。3、小米洗淨入鍋，放入適量水。4、大火煮沸。5、轉小火慢熬三十分鐘。6、粥濃稠後加入枸杞...
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![二米枸杞粥怎麼做-二米枸杞粥的做法]( "二米枸杞粥怎麼做-二米枸杞粥的做法")
- “羣友推薦的新小米，感覺比我在市場買好。這個顏色拍出來也好看😊”食材明細主料小米（適量）陰米（適量）枸杞（10多顆）輔料冰糖（1塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）二米枸杞粥的做法步驟1、小米放入砂鍋加入適量的水煮。2、開鍋後加入洗淨的陰米。3、攪拌均勻轉小火燜煮20分鐘左右...
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![棗杞薏米漿怎麼做-棗杞薏米漿的做法]( "棗杞薏米漿怎麼做-棗杞薏米漿的做法")
- “忽然發現，粥茶羹湯，都可以變成豆漿。原本是一道利水祛濕養肝的茶方，薏米炒香後與枸杞紅棗一起沖泡成茶飲。若是懶得沖泡或者飲水不多，把它們扔進豆腐機/豆漿機裏打成糊糊，好像也是個不錯的方法。紅棗補血，枸杞養肝，與薏米配在一起，既通且補。枸杞的金黃裏摻進了雜色，看起來不那...
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![雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏]( "雙米枸杞粥 雙米枸杞粥怎麼做-雙米枸杞粥的做法 養顏")
- “美容養顏是每個女人的話題，今天做了雙米枸杞粥和大家分享分享，女人要愛自己哦.”食材明細主料薏米（100克）小米（100克）輔料枸杞（20粒）配料紅糖適量（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙米枸杞粥的做法步驟1、材料薏米2、枸杞洗淨待用3、薏米和小米浸泡30分鐘。把薏米和小米放...
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![枸杞玉米小米糊怎麼做-枸杞玉米小米糊的做法]( "枸杞玉米小米糊怎麼做-枸杞玉米小米糊的做法")
- “玉米糊也可以更美味”食材明細主料甜玉米（適量）小米（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）枸杞玉米小米糊的做法步驟1、玉米粒，小米，枸杞。2、食材清洗，添加適量水放入豆漿機，浸泡啟動米糊程序。3、香甜米糊即可享用，玉米糊也可更美味。...
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![枸杞玉米粥怎麼做-枸杞玉米粥的做法]( "枸杞玉米粥怎麼做-枸杞玉米粥的做法")
- “早餐一般每個星期喝二次粥。喝玉米粥吃饅頭拌菜，感覺老胃裏邊很舒服。就是大眾口味的命，牛奶酸奶都喝不慣。玉米粥放點枸杞好喝也養眼。玉米的營養也不錯。”食材明細主料細玉米粉（半碗）輔料枸杞（適量）水（適量）其他（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞玉米粥的做法步驟1、西的玉...
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![枸杞玉米糕怎麼做-枸杞玉米糕的做法]( "枸杞玉米糕怎麼做-枸杞玉米糕的做法")
- 食材明細主料熟玉米粉（120克）糯米粉（30克）枸杞（20克）輔料綿白糖（40克）甜味（口味）蒸（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）枸杞玉米糕的做法步驟1、食材：熟玉米粉、糯米粉、枸杞（已泡）、綿白糖2、將熟玉米粉和糯米粉倒入大盆中。3、合入泡好的枸杞和綿白糖。4、隨後，逐步加入清水。5、和成枸杞玉米團。...
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![枸杞西米粥怎麼做-枸杞西米粥的做法]( "枸杞西米粥怎麼做-枸杞西米粥的做法")
- “比例是我個人偏好，有偏好有些食材的可嘗試更改比例，新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥，温馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料枸杞（適量）西米（適量）大米（適量）燕麥（適量）紅米（適量）黑米（適量）黑麥仁（適量）輔料糖（適量）甜香（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）枸杞西米粥的做法步驟1、枸杞10顆左右，...
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![枸杞玉米糊的做法 營養早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎麼做]( "枸杞玉米糊的做法 營養早餐枸杞玉米糊 枸杞玉米糊怎麼做")
- “這款營養早餐枸杞玉米糊，符合現代人的追求觀念，粗糧細作，營養養生，方便快捷。玉米麪中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；玉米麪中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；現代醫學研究表明，玉米麪中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內...
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味味甜
