![毛瓜扇骨湯 毛瓜扇骨湯怎麼做-毛瓜扇骨湯的做法 懶人餐]( "毛瓜扇骨湯 毛瓜扇骨湯怎麼做-毛瓜扇骨湯的做法 懶人餐")
- 食材明細主料毛瓜（適量）扇骨（適量）眉豆（適量）炒薏米（適量）輔料姜（適量）黑棗（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）毛瓜扇骨湯的做法步驟1、扇骨飛水備用。2、配料如下。3、毛瓜去皮切塊。4、將配料放入鍋中。5、放入扇骨。6、半個小時後放入毛瓜。7、再煮一個小時後調味即可享受。...
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![乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法 袪濕下火湯 --- 乾貝冬瓜薏米扇骨湯 乾貝冬瓜薏米扇骨湯怎麼做]( "乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法 袪濕下火湯 --- 乾貝冬瓜薏米扇骨湯 乾貝冬瓜薏米扇骨湯怎麼做")
- “夏天是吃冬瓜的好時節，我家現在是一週吃兩到三次冬瓜的。週末了，咱就來煲個乾貝冬瓜薏米扇骨湯吧！既袪濕又下火，還很好喝呢～”食材明細主料冬瓜（500克）薏米（100克）乾貝（8～10粒）扇骨（500克）輔料姜（若干片）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）乾貝冬瓜薏米扇骨湯的做法步驟1、薏米、乾貝洗...
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![懶人版蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯—懶人版 懶人版蓮藕排骨湯怎麼做]( "懶人版蓮藕排骨湯的做法 蓮藕排骨湯—懶人版 懶人版蓮藕排骨湯怎麼做")
- “一款食材簡單，非常適合乾燥的冬季食用的湯。午睡不想守鍋就用電壓力鍋燉，睡好起來就有得吃，正宗懶人版湯。”食材明細主料排骨（適量）蓮藕（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）懶人版蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨氽水2、蓮藕切滾刀塊，倒入純淨水3、蓋上電壓力鍋蓋，...
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![“懶人餐”萵苣雞蛋湯怎麼做-“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法]( "“懶人餐”萵苣雞蛋湯怎麼做-“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料萵苣（兩顆）雞蛋（兩個）輔料小葱（一顆）鹽（適量）油（適量）十三香（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法步驟1、萵苣去皮，洗淨。2、切薄片，小葱切段。3、炒鍋燒熱加油，放香葱爆香，加適量的水。4、切好的萵苣片放進鍋內，中火燒開。5、打入雞蛋。待雞蛋...
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![南瓜排骨湯的做法 濃郁美味懶人湯——南瓜排骨湯 南瓜排骨湯怎麼做]( "南瓜排骨湯的做法 濃郁美味懶人湯——南瓜排骨湯 南瓜排骨湯怎麼做")
- “現在的天氣這麼的熱不管做什麼都是滿頭汗的想要做飯也覺得煩只好什麼簡單做什麼這道可謂是真真正正的“懶人湯”了只管把食材丟進去煮就好而且湯汁濃郁鮮香不用怎麼加味精雞精了！”食材明細主料南瓜（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜排骨湯的...
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![懶人版冬瓜排骨湯的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版冬瓜排骨湯 懶人版冬瓜排骨湯怎麼做]( "懶人版冬瓜排骨湯的做法 【肥肥媽的美味手記】——懶人版冬瓜排骨湯 懶人版冬瓜排骨湯怎麼做")
- “肥肥媽個人非常恨懶，只需要一塊濃湯寶搞定了。一樣很好喝！”食材明細主料排骨（300g）冬瓜（適量）輔料濃湯寶（一塊）麻油（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人版冬瓜排骨湯的做法步驟1、排骨洗乾淨，放入沸水中氽燙後去血水。2、撈出排骨瀝乾水分。3、鍋中放入清水，加入排骨，用大...
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![五指毛桃土茯苓扇骨湯怎麼做-五指毛桃土茯苓扇骨湯的做法]( "五指毛桃土茯苓扇骨湯怎麼做-五指毛桃土茯苓扇骨湯的做法")
- “春天祛濕湯。”食材明細主料扇骨（500克）五指毛桃（適量）土茯苓（適量）山藥（適量）牛大力（適量）薏米（適量(炒過)）無花果（適量）輔料薑片（兩片）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）五指毛桃土茯苓扇骨湯的做法步驟1、準備:新鮮扇骨。2、將扇骨焯水。3、清洗乾淨備用。4、湯料:五指毛...
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![扇骨毛瓜湯如何做簡單又好吃-簡易版]( "扇骨毛瓜湯如何做簡單又好吃-簡易版")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料毛瓜：1條扇骨：1塊輔料鹽：適量姜：少許油：適量具體步驟1.扇骨洗淨，放入鍋中，加小半鍋清水2.放入姜，大火燒開轉小火3.毛瓜去皮，去籽，洗淨切小塊備用4.骨頭小火煲快1小時，加入準備好的毛瓜，加適量油，鹽5.煮至毛瓜熟透就好...
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![五指毛桃扇骨湯怎麼做-五指毛桃扇骨湯的做法]( "五指毛桃扇骨湯怎麼做-五指毛桃扇骨湯的做法")
- “上週末公司去清遠旅行，在那邊買了些土特產，其中就有這個五指毛桃，聽説煲出來的湯會有椰子的香味，於是就買了一包回來試試～五指毛桃為嶺南常用草藥，以桑科榕屬植物粗葉榕的根入藥，其性平，味甘、辛，有健脾補肺、利濕舒筋之功，用於脾虛浮腫、食少無力、肺癆咳嗽、盜汗、風濕痺痛、產...
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![木瓜紅薯煲扇骨湯怎麼做-木瓜紅薯煲扇骨湯的做法]( "木瓜紅薯煲扇骨湯怎麼做-木瓜紅薯煲扇骨湯的做法")
- “秋天氣候乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常説的“秋燥”。人們往往會出現不同程度的口、鼻、皮膚等部位的乾燥，所以我們應該多吃些有生津養陰、滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食物。在廣東，木瓜湯是不少人愛喝的湯水，清甜滋潤。一般是搭配南北杏、雪耳等食材，今天...
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![懶人版玉米排骨湯怎麼做-懶人版玉米排骨湯的做法]( "懶人版玉米排骨湯怎麼做-懶人版玉米排骨湯的做法")
- “今天生病了，想喝點熱乎乎的湯，發現家中沒有燉湯的調味品了於是去買了調味包，發現這調味包純屬為懶人量身定做，裏面什麼都有，雖然做出來的湯顏色不好看，但是味道還是不錯的。寒冷的冬天喝着熱乎乎的湯，真是一種享受。懶人版玉米排骨湯，簡單美味。”食材明細主料肋骨（3大根）甜玉米（2...
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![冬瓜湯的做法 懶人餐——冬瓜湯（濃湯寶版） 冬瓜湯怎麼做]( "冬瓜湯的做法 懶人餐——冬瓜湯（濃湯寶版） 冬瓜湯怎麼做")
- “懶人餐，適合時間短的快手湯。”食材明細主料冬瓜（適量）輔料濃湯寶（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）冬瓜湯的做法步驟1、冬瓜去皮切片。2、鍋中放水燒熱，放入濃湯寶，輕輕攪拌。3、放入冬瓜片，煮至冬瓜熟。4、很快就做好了。5、開動吧。...
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![粉葛扇骨湯的做法 懶人招式 --- 高壓鍋蒸飯+粉葛扇骨湯 粉葛扇骨湯怎麼做]( "粉葛扇骨湯的做法 懶人招式 --- 高壓鍋蒸飯+粉葛扇骨湯 粉葛扇骨湯怎麼做")
- “最近幾天總覺得骨頭痛呀，中藥稱之為骨頭重。這種情況，通常多喝幾次粉葛湯就會減輕疼痛，親，食療喲。為了不浪費高壓鍋的空間，再順便蒸碗米飯，嘿嘿，成就懶人吧。食材：粉葛、扇骨、蜜棗、姜；米”食材明細主料粉葛（適量）扇骨（適量）姜（適量）蜜棗（適量）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）粉葛扇...
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![“懶人餐”蒜苗拌黃瓜怎麼做-“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法]( "“懶人餐”蒜苗拌黃瓜怎麼做-“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法")
- 食材明細主料黃瓜（兩根）銀耳（一塊）青蒜苗（三顆）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）“懶人餐”蒜苗拌黃瓜的做法步驟1、青蒜苗洗淨切絲。2、黃瓜拍碎。3、都放進一個盤子裏。4、泡發的銀耳洗淨，撕小塊。5、銀耳也放進盤子裏。6、加所備調料調味，鮮...
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![冬瓜海帶扇骨湯怎麼做-冬瓜海帶扇骨湯的做法]( "冬瓜海帶扇骨湯怎麼做-冬瓜海帶扇骨湯的做法")
- 食材明細主料冬瓜（適量）海帶（適量）扇骨（適量）輔料瑤柱（適量）姜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海帶扇骨湯的做法步驟1、扇骨飛水。2、冬瓜洗淨切塊。3、海帶泡發。4、切大片。5、瑤柱姜塊放入鍋中。6、放入扇骨。7、放入冬瓜。8、放入海帶煮40分鐘。9、調味...
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![毛豆絲瓜排骨湯怎麼做-毛豆絲瓜排骨湯的做法]( "毛豆絲瓜排骨湯怎麼做-毛豆絲瓜排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（175克）毛豆（280克）絲瓜（1根）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）毛豆絲瓜排骨湯的做法步驟1、食材：排骨（已清洗焯水）。2、毛豆（已剝殼淘洗）。3、絲瓜。4、將絲瓜去皮清洗一下。5、放在案板上切成滾刀塊，待用。6、將已焯水的排骨放入高壓鍋...
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![懶人版排骨湯怎麼做-懶人版排骨湯的做法]( "懶人版排骨湯怎麼做-懶人版排骨湯的做法")
- “平時用砂鍋煲湯我嫌麻煩，就用電壓力鍋煮了，不用看火候，不用去翻動，溜個彎的時間湯就做好了，簡單又快捷。適合忙碌的上班族，晚上可以把食材備好，早晨上班前把食材放電壓力鍋內預約個時間，晚上下班回家就能喝上健康又營養好喝的靚湯了”食材明細主料排骨（一根）甜玉米（2個）胡蘿蔔（1個）葱...
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![懶人餐黃瓜拌麪怎麼做-懶人餐黃瓜拌麪的做法]( "懶人餐黃瓜拌麪怎麼做-懶人餐黃瓜拌麪的做法")
- “炎炎夏日，做飯太累了，外賣配送又貴，自己做個拌麪，5分鐘搞定，便宜實惠”食材明細主料掛麪（100g）青瓜（0.5個）輔料醬油（2勺）花生油（2勺）蒜末（2勺）蠔油（1勺）白砂糖（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐黃瓜拌麪的做法步驟1、煮一鍋開水，放入掛麪，看自己能吃多少就放多少2、剁蒜末1，下鍋煮...
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![懶人毛豆的做法 【四葉小館】懶人毛豆 懶人毛豆怎麼做]( "懶人毛豆的做法 【四葉小館】懶人毛豆 懶人毛豆怎麼做")
- 食材明細主料毛豆（300g）輔料鹽（按需）大料（2個）五香粉（一小勺）香葉（6片）花椒（一小吧）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）懶人毛豆的做法步驟1、毛豆揀選乾淨2、用水淘洗乾淨3、把所有材料放進鍋裏，大火煮開，小火慢煮至豆子軟爛即可。4、好了，煮的過程你就可以去做愛做的事情了～等着吃即可～...
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![黃豆冬瓜扇骨湯怎麼做-黃豆冬瓜扇骨湯的做法]( "黃豆冬瓜扇骨湯怎麼做-黃豆冬瓜扇骨湯的做法")
- 食材明細主料扇骨（適量）輔料黃豆（適量）冬瓜（適量）胡蘿蔔（適量）姜（適量）鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黃豆冬瓜扇骨湯的做法步驟1、準備好扇骨、黃豆（提前泡開可以縮短煲湯時間）、冬瓜（用鹽搓洗外皮）、胡蘿蔔、姜。2、扇骨放鍋裏煮開兩分鐘。3、鍋裏煮開的同時將冬瓜去囊切塊...
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![懶人絲瓜竹蓀湯怎麼做-懶人絲瓜竹蓀湯的做法]( "懶人絲瓜竹蓀湯怎麼做-懶人絲瓜竹蓀湯的做法")
- “清淡鮮美，用時少，家常必備哦”食材明細主料絲瓜（1根）竹蓀（145g）輔料老母雞湯口味濃湯寶（1小盒）枸杞（一小撮）配料鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）懶人絲瓜竹蓀湯的做法步驟1、竹蓀泡發切段，枸杞洗淨泡水裏待用。中午沒時間煮雞湯，就用濃湯寶代替了，挺方便的，味道也還可以2、絲...
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![霸王花冬瓜扇骨湯怎麼做-霸王花冬瓜扇骨湯的做法]( "霸王花冬瓜扇骨湯怎麼做-霸王花冬瓜扇骨湯的做法")
- 食材明細主料霸王花（適量）冬瓜（適量）扇骨（適量）輔料薏米（適量）芡實（適量）姜（適量）黑棗（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）霸王花冬瓜扇骨湯的做法步驟1、扇骨飛水。2、冬瓜去皮切大塊。3、霸王花泡發後飛水。4、洗淨備用。5、扇骨放入鍋裏。6、放入材料。7、放入霸王花...
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![涼瓜黃豆扇骨湯怎麼做-涼瓜黃豆扇骨湯的做法]( "涼瓜黃豆扇骨湯怎麼做-涼瓜黃豆扇骨湯的做法")
- “廣東人稱苦瓜為涼瓜。“瓜”在粵語裏，除了指瓜果的瓜以外，還有另一層意思，就是“死”的意思。“苦瓜”，絕對不是好意頭。生活過得“苦”也罷了，還要死掉，這還了得。廣東人喜歡講意頭，很忌諱不吉利的事，於是，把“苦瓜”改稱為“涼瓜”。涼瓜這名字還真不錯，在炎熱的夏季，聽到“涼”...
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![小冬瓜扇骨湯怎麼做-小冬瓜扇骨湯的做法]( "小冬瓜扇骨湯怎麼做-小冬瓜扇骨湯的做法")
- 食材明細主料小冬瓜（適量）扇骨（適量）輔料薏米（適量）陳皮（適量）調料鹽（適量）姜（適量）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）小冬瓜扇骨湯的做法步驟1、扇骨飛水。2、小冬瓜去皮洗淨。3、切大塊。4、放入鍋中。5、炒薏米。6、放入鍋中。7、陳皮分小塊放入鍋中。8、扇骨放入。9、大火煮沸轉...
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![黃豆苦瓜扇骨湯怎麼做-黃豆苦瓜扇骨湯的做法]( "黃豆苦瓜扇骨湯怎麼做-黃豆苦瓜扇骨湯的做法")
- “功效與作用補充營養、促進胃腸道蠕動黃豆又叫黃大豆，為豆科植物大豆的黃色種子，具有健脾利水、寬中導滯的功效，苦瓜為葫蘆科植物苦瓜的果實，具有清熱解暑、促進胃腸道蠕動的功效，黃豆苦瓜煲豬骨湯具有補充營養、促進胃腸道蠕動的功效。1、補充營養：黃豆中含有蛋白質、維生素...
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味味甜
