![青椒蟶子炒腐竹怎麼做-青椒蟶子炒腐竹的做法]( "青椒蟶子炒腐竹怎麼做-青椒蟶子炒腐竹的做法")
- 食材明細主料青椒（170克）蟶子（325克）腐竹（50克）輔料醬油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青椒蟶子炒腐竹的做法步驟1、食材：腐竹（已泡發）、青椒（已去蒂去籽清洗切開）、蟶子（已清洗焯熟）2、將已泡發的腐竹放在案板上切開，待用。3、將已焯熟的蟶子剝殼取肉，待用。4、燒...
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![青紅椒炒腐竹怎麼做-青紅椒炒腐竹的做法]( "青紅椒炒腐竹怎麼做-青紅椒炒腐竹的做法")
- 食材明細主料青紅椒（適量）腐竹（適量）輔料葱（適量）姜（適量）配料鹽（適量）味精（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青紅椒炒腐竹的做法步驟1、把腐竹切成斜長條。2、把青紅椒切成絲。3、切好葱、姜。4、鍋坐火上，入油放葱、姜炸香。5、放入腐竹炒入味，稍炒後裝出備用。6、把...
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![腐竹炒蟶子怎麼做-腐竹炒蟶子的做法]( "腐竹炒蟶子怎麼做-腐竹炒蟶子的做法")
- “蟶子含豐富蛋白質、鈣、鐵、硒、維生素A等營養元素，滋味鮮美，營養價值很高，而且吃起來肉大，與蛤蜊相比吃起來過癮多了。不過，脾胃虛寒、腹瀉者應少食。配上腐竹來炒炒，味道不錯哦。。。”食材明細主料蟶子（235克）腐竹（25克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）數小時（耗時）簡...
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![腐竹炒青紅椒怎麼做-腐竹炒青紅椒的做法]( "腐竹炒青紅椒怎麼做-腐竹炒青紅椒的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）輔料青椒（適量）鹽（適量）糖（適量）味精（適量）醬油（適量）紅椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒青紅椒的做法步驟1、原料。2、熱鍋冷油。3、倒入泡開的腐竹4、倒入切絲洗淨的青紅椒5、加鹽糖醬油繼續煸炒。6、出鍋前加少許味精提味。7、成品。...
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![家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法]( "家常青椒炒豆腐怎麼做-家常青椒炒豆腐的做法")
- 食材明細主料老豆腐（300g）輔料青椒（1個）蒜薹（適量）鹽（適量）老抽（適量）生抽（適量）南德調味料（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青椒炒豆腐的做法步驟1、準備一塊老豆腐，清洗一下切片。2、辣椒一個，蒜薹一小把，因為家裏沒葱了，想着把蒜薹切碎熗鍋。3、蒜薹切小段，青...
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![青椒炒蟶王肉怎麼做-青椒炒蟶王肉的做法]( "青椒炒蟶王肉怎麼做-青椒炒蟶王肉的做法")
- 食材明細主料蟶王肉（適量）青椒（一個）輔料薑絲（適量）蒜頭（適量）調料油（適量）碗汁蠔油（少許）胡椒粉（少許）生粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蟶王肉的做法步驟1、冰鮮的蟶王肉徹底解凍。2、把這黑色處理掉。3、再清洗乾淨。4、鍋裏水燒開放入薑片。5、放入蟶王肉，加幾滴米酒...
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![青椒腐竹怎麼做-青椒腐竹的做法]( "青椒腐竹怎麼做-青椒腐竹的做法")
- “腐竹是將豆漿加熱煮沸後，經過一段時間保温，表面形成一層薄膜。具有極高的營養價值，挑選腐竹時要選色澤黃白，油光透亮，為枝條或片葉狀，質脆易折，太黃或太白的都不建議選用。泡腐竹宜用冷水，熱水泡腐竹易碎。”食材明細主料幹腐竹（60g）瘦肉（150g）青椒（3個）輔料玉米油（1湯匙）鹽（1小勺）黃豆醬...
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![青椒腐竹炒肉片怎麼做-青椒腐竹炒肉片的做法]( "青椒腐竹炒肉片怎麼做-青椒腐竹炒肉片的做法")
- “用一盤開胃又下飯菜搭配着一碗清新飽滿的白米飯，是上班忙碌回到家身心疲憊朋友們的最常選擇。這道青椒腐竹炒肉片吃起來非常的美味，也非常的下飯，更重要一點的是，它的做法非常的簡單，只需要將瘦肉、腐竹、青椒這幾種食材處理好了之後，搭配着各種調料一起炒制即可，只用花上你幾...
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![青椒炒蟶子怎麼做-青椒炒蟶子的做法]( "青椒炒蟶子怎麼做-青椒炒蟶子的做法")
- 食材明細主料蟶子（500g）青椒（小半根）輔料鹽（一小撮）料酒（適量）葱（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒蟶子的做法步驟1、蟶子洗乾淨，瀝乾水分。2、青椒、紅椒均切成片。切薑絲、葱段。3、鍋裏熱油，放薑絲煸炒出香味。4、放入青椒、紅椒進行翻炒。5、倒入蟶子，撒...
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![家常蟶子的做法 “葷菜”家常蟶子 家常蟶子怎麼做]( "家常蟶子的做法 “葷菜”家常蟶子 家常蟶子怎麼做")
- 食材明細主料蟶子（500g）輔料葱（適量）油（適量）料酒（2勺）薑片（適量）蒸魚豉油（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蟶子的做法步驟1、把蟶子洗乾淨，之前我已經做了處理吐沙，就是加鹽滴幾滴泡至一兩個鍾就可以了。2、鍋裏放入水，把薑片，料酒放入一起煮開口，大概3分鐘。3、把蟶子撈出放...
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![家常炒蟶子怎麼做-家常炒蟶子的做法]( "家常炒蟶子怎麼做-家常炒蟶子的做法")
- “蟶子是個很有營養價值的食物，含豐富蛋白質、鈣、鎂、鐵、硒、維生素A等營養元素。蟶子肉味甘鹹、性寒，入心、肝、腎經，具有一定的食療作用，補陰，清熱，除煩，解酒毒等，對產後虛損，煩熱口渴，濕熱水腫，痢疾，醉酒等也有一定治療作用。但是脾胃虛寒、腹瀉者要少吃。”食材明細主料蟶子（400...
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![青椒蟶子炒豆腐怎麼做-青椒蟶子炒豆腐的做法]( "青椒蟶子炒豆腐怎麼做-青椒蟶子炒豆腐的做法")
- 食材明細主料青椒（65克）蟶子（370克）老豆腐（150克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒蟶子炒豆腐的做法步驟1、材料：青椒、蟶子（已洗淨）、老豆腐、薑片2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切成塊，待用。4、將老豆腐放在...
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![青紅椒炒蟶子怎麼做-青紅椒炒蟶子的做法]( "青紅椒炒蟶子怎麼做-青紅椒炒蟶子的做法")
- 食材明細主料蟶子（600g）輔料青辣椒（適量）香葱（2根）黃豆醬（1小勺）糖（1g）鹽（適量）白胡椒粉（適量）紅辣椒（適量）香辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青紅椒炒蟶子的做法步驟1、蟶子600克，淘洗乾淨，放入適量的鹽讓蟶子儘快吐去泥沙，中間多換幾次水。2、開水入鍋汆燙一下，開口立即撈出。3、將蛭子去殼...
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![青椒腐竹炒花生仁怎麼做-青椒腐竹炒花生仁的做法]( "青椒腐竹炒花生仁怎麼做-青椒腐竹炒花生仁的做法")
- 食材明細主料花生仁（100克）青椒（45克）腐竹（25克）輔料生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒腐竹炒花生仁的做法步驟1、材料：青椒、花生仁（已煮熟）2、腐竹（已泡發）3、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。4、放在案板上切開，待用。5、將已泡發的腐竹清洗一下。6、放在...
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![家常炒腐竹怎麼做-家常炒腐竹的做法]( "家常炒腐竹怎麼做-家常炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（適量）韭菜（適量）胡蘿蔔（適量）豬肉（適量）輔料食用油（適量）食鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）清水（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒腐竹的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨，切去根部，防止割韭菜帶進的泥污2、切2寸左右的段，葉和根部分開3、泡洗好的腐竹斜着切段4、胡蘿蔔切...
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![胡蘿蔔青椒炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔青椒炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔青椒炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔青椒炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（200克）輔料青尖椒（2個）胡蘿蔔（8片）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（2克）雞精（2克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔青椒炒腐竹的做法步驟1、大盆中加半勺鹽和適量温水，放入腐竹泡浸半小時2、胡蘿蔔切片，青椒去籽後切片3、取一個小碗，調入一勺生抽、一勺蠔油、適量清水調成味...
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![腐竹青椒炒肉怎麼做-腐竹青椒炒肉的做法]( "腐竹青椒炒肉怎麼做-腐竹青椒炒肉的做法")
- “下飯好菜，老公的最愛··”食材明細主料腐竹（200g）豬肉（100g）青椒（200g）輔料大蒜（半頭）芹菜（兩棵）食用油（適量）鹽（適量）老抽（適量）蠔油（適量）中辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）腐竹青椒炒肉的做法步驟1、準備好全部的原材料2、腐竹掰斷用冷水提前浸泡，泡開泡軟。3、青椒洗乾淨去蒂切碎。4、...
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![青椒香腸炒腐竹怎麼做-青椒香腸炒腐竹的做法]( "青椒香腸炒腐竹怎麼做-青椒香腸炒腐竹的做法")
- 食材明細主料香腸（2根）青椒（130克）腐竹（55克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）青椒香腸炒腐竹的做法步驟1、食材：香腸、青椒（已去蒂去籽切開）、腐竹（已泡發）2、將已泡發的腐竹放在案板上切開，待用。3、將香腸放在案板上切成片。4、燒鍋倒油燒熱，下入切好的香腸翻炒...
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![青椒炒腐竹怎麼做-青椒炒腐竹的做法]( "青椒炒腐竹怎麼做-青椒炒腐竹的做法")
- 食材明細主料腐竹（2條）青椒（一個）胡蘿蔔（半根）輔料姜（適量）葱（適量）調料醬油（適量）豆瓣醬（適量）水澱粉（適量）老抽（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒腐竹的做法步驟1、腐竹泡發切小段，青椒，胡蘿蔔切片。2、切些姜葱。3、鍋裏熱油爆香葱姜。4、倒入腐竹翻炒均勻，加入豆瓣醬翻...
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![家常菜青椒炒腐竹如何做簡單又好吃]( "家常菜青椒炒腐竹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腐竹：適量青椒：1個輔料白醋：適量鹽：適量炒菜王：適量具體步驟1.青椒洗淨切絲2.炒鍋至火上燒，下入青椒翻炒3.下入泡發好的腐竹翻炒4.放入鹽，炒菜王翻炒5.在快出鍋前淋入白醋翻炒6.完成烹飪技巧腐竹要用熱水才...
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![蟶子爆炒青椒怎麼做-蟶子爆炒青椒的做法]( "蟶子爆炒青椒怎麼做-蟶子爆炒青椒的做法")
- “四月的海鮮格外鮮甜。”食材明細主料蟶子（1000g）輔料青椒（5個）調料姜（5塊）蠔油（3匙）鹽（2匙）黃豆醬（3匙）花生油（2匙）菠蘿啤（5匙）澱粉（3匙）料酒（5勺）醬香（口味）爆（工藝）半小時（耗時）高級（難度）蟶子爆炒青椒的做法步驟1、購買新鮮會吐水的蟶子。2、放姜2片加料酒5勺去去去腥。3、煮開後過冷水洗乾淨備...
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![木耳腐竹炒青椒怎麼做-木耳腐竹炒青椒的做法]( "木耳腐竹炒青椒怎麼做-木耳腐竹炒青椒的做法")
- “經常吃點木耳可以軟化血管，跟腐竹搭配也是素食美味～”食材明細主料木耳（些許）腐竹（些許）青椒（兩個）輔料蠔油（一點）生抽（一點）鹽（適量）糖（一點點）澱粉（一點點）黑胡椒粉（一點點）蒜蓉（一點）雞精（一點）料酒（一點）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳腐竹炒青椒的做法步驟1、把腐竹跟木耳都事先泡發，...
- 19869
![家常腐竹炒肉怎麼做-家常腐竹炒肉的做法]( "家常腐竹炒肉怎麼做-家常腐竹炒肉的做法")
- “腐竹炒肉，家常的一個菜，加了點木耳，因為家裏木耳挺多的，好幾袋，估計吃好久吃不完，所以炒啥菜有時候都放點木耳進去，呵呵。這個菜炒出來沒有馬上吃，水放少了，腐竹放着就慢慢幹了，失敗啊。”食材明細主料五花肉（100克）木耳（適量）腐竹（適量）輔料青紅椒（適量）蒜頭（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（...
- 20380
![青椒洋葱炒蟶子怎麼做-青椒洋葱炒蟶子的做法]( "青椒洋葱炒蟶子怎麼做-青椒洋葱炒蟶子的做法")
- 食材明細主料青椒（1個）洋葱（半個）蟶子（350克）輔料薑片（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒蟶子的做法步驟1、材料：青椒、洋葱、蟶子（已洗淨）、薑片2、將青椒切開去蒂去籽清洗一下。3、放在案板上切開，待用。4、將洋葱清洗一下。5、放在案板...
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![青椒五花肉炒腐竹怎麼做-青椒五花肉炒腐竹的做法]( "青椒五花肉炒腐竹怎麼做-青椒五花肉炒腐竹的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）腐竹（適量）青椒（適量）輔料薑片（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）青椒五花肉炒腐竹的做法步驟1、所有材料洗淨準備2、青椒切絲，五花肉切片3、鍋裏水燒乾，下五花肉煸炒下4、煸至五花肉金黃，讓五花肉出油5、煸至五花肉金黃，讓五花肉出...
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味味甜
