![蝦仁西芹百合的做法 【蝦仁西芹百合】清爽快手菜 蝦仁西芹百合怎麼做]( "蝦仁西芹百合的做法 【蝦仁西芹百合】清爽快手菜 蝦仁西芹百合怎麼做")
- “因為孩子的到來開始慢慢告別了生活中的垃圾食品，更注重健康有機，更注重生活品質，在不知不覺中養成了習慣。喜歡好的食材，有品質的物品。現在不管再忙總愛在家吃飯，食材放心，做法放心，而且一家人圍在一起吃飯更有家的感覺。做為一個職場媽媽有時感覺真的很累，既要工作不落下，又要...
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![蝦仁西芹百合怎麼做-蝦仁西芹百合的做法]( "蝦仁西芹百合怎麼做-蝦仁西芹百合的做法")
- “百合具有潤肺止咳，養陰消熱和清心安神等作用，不僅可以做甜湯而且還可以配上不同的食材燉，炒，這道菜加入了西芹和蝦仁，味道非常的鮮美爽口，夏日裏的小清新菜餚”食材明細主料西芹輔料（200g）百合（80g）蝦仁（200g）輔料油（30ml）鹽（4g）胡蘿蔔（50g）生薑片（適量）料酒（15ml）生粉（適量）雞精（2g）大蒜（適量）鹹鮮...
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![西芹炒百合怎麼做-西芹炒百合的做法]( "西芹炒百合怎麼做-西芹炒百合的做法")
- “這道素菜營養價值高，平時多吃一點這樣的素菜也是挺好的，百合潤肺，解熱，西芹胡蘿蔔含維生素。”食材明細主料西芹（適量）百合（適量）胡蘿蔔（適量）小米椒（適量）大蒜子（適量）輔料食用鹽（少許）食用油（少許）雞精（少許）生粉水（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、西芹和百...
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![百合芹菜蝦仁怎麼做-百合芹菜蝦仁的做法]( "百合芹菜蝦仁怎麼做-百合芹菜蝦仁的做法")
- 食材明細主料百合（15g）芹菜（1根）蝦仁（一包（鮮凍））輔料生抽（5mg）生粉（5mg）鹽（1勺）雞精（1勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）百合芹菜蝦仁的做法步驟1、如圖準備好所需主料，芹菜切小段，凍凍鮮蝦解凍。2、蝦仁解凍後，瀝乾水，用生粉，生抽醃製十分鐘。3、冷鍋熱油，下芹菜，百合翻炒兩分鐘。4、然後下...
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![西芹百合的做法 快手菜——西芹百合 西芹百合怎麼做]( "西芹百合的做法 快手菜——西芹百合 西芹百合怎麼做")
- “生活水平提高了，肥胖的人也多了，耳邊聽到最多的四個字就是：“我要減肥”。現如今，更多的人已經不用擔心吃不飽飯的問題了，而是更多的關注如何改變我們的生活方式和進行合理的膳食，因此，越來越多的人開始注重養生。今天的這道菜，從洗淨到上桌10分鐘綽綽有餘，無論是新手還是趕時間...
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![西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做]( "西芹百合炒蝦仁的做法 百年好合：西芹百合炒蝦仁 西芹百合炒蝦仁怎麼做")
- “我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合，這道菜味道清淡，但是寓意很特別，包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它：西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹（適量）鮮百合（適量）輔料紅彩椒（適量）蝦仁（適量）雞蛋清（1/2）配料薑片（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）...
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![桃仁百合炒西芹怎麼做-桃仁百合炒西芹的做法]( "桃仁百合炒西芹怎麼做-桃仁百合炒西芹的做法")
- “這是一道少油少鹽低脂的清口菜，清脆爽口，非常好吃，清香的雞湯是此菜的靈魂。飯店裏一盤要好幾十塊，自己做只有幾塊錢。我每年都在農曆七月青核桃下來時，剝些嫩嫩的核桃仁凍在冰箱，方便我隨時搭配青脆的西芹、百合，炒一盤少油少鹽低脂的減肥菜。清脆爽口，非常好吃，清香的雞湯是此...
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![西芹百合炒蝦仁如何做簡單又好吃]( "西芹百合炒蝦仁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蝦仁(自剝基圍蝦)：1小碗百合幹：1小碗西芹：1把輔料鹽：適量胡椒粉：適量生粉：適量料酒：適量蠔油：適量自制混合豉汁料：適量具體步驟1.將百合幹温水泡發至呈鮮百合狀，清水洗淨備用；西芹洗淨瀝水抽老筋，用刀背輕拍後切段備...
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![西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎麼做]( "西芹百合的做法 家常小菜——西芹百合 西芹百合怎麼做")
- 食材明細主料芹菜（適量）百合（一個）輔料紅椒（半個）配料蒜（2瓣）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下，然後斜刀切成段備用。3、紅椒去籽切成百合大的塊，蒜去皮切片備用。...
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![西芹百合怎麼做的菜譜-西芹百合的做法]( "西芹百合怎麼做的菜譜-西芹百合的做法")
- “西芹炒百合這道菜，做法相當的簡單，味道卻特別的怡人，清香四溢，色澤綠裏透紅，令人心情格外明朗。”食材明細主料西芹（200克）鮮百合（80克）輔料枸杞（適量）鹽（適量）白砂糖（3克）雞精（1克，可不用）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西芹百合的做法步驟1、食材：西芹、鮮百合等。2、百合...
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![西芹百合怎麼做-西芹百合的做法]( "西芹百合怎麼做-西芹百合的做法")
- “西芹百合能促進食慾、降低血壓、健腦和清腸利便。百合裏面的鉀元素非常豐富，如果想要減少皺紋的產生，建議多吃一些有助於增強肌肉的興奮度和代謝功能的協調。此外，百合中還含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪和多種微量元素。還含有一些特殊的營養功效成分比如秋水仙鹼等，對人體...
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![百合西芹怎麼做-百合西芹的做法]( "百合西芹怎麼做-百合西芹的做法")
- 食材明細主料西芹（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）雞湯（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合西芹的做法步驟1、百合撕開，去掉鏽片，清洗乾淨。百合分甜百合與苦百合，選購時要問清楚。2、枸杞洗乾淨，泡水。3、兩勺雞湯，加一點點澱粉，少許鹽拌均。沒雞湯用雞精代替。4...
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![百合蝦仁怎麼做-百合蝦仁的做法]( "百合蝦仁怎麼做-百合蝦仁的做法")
- “這個蝦因為凍的時候較長，品質不那麼好了，經過一番處理，做出來的菜還不錯。”食材明細主料百合（適量）蝦仁（適量）輔料荷蘭豆（適量）胡蘿蔔（適量）葱（適量）姜（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）烹調油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合蝦仁的做法步驟1、凍蝦化開後清洗乾淨，往蝦中加...
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![西芹百合炒蝦仁怎麼做-西芹百合炒蝦仁的做法]( "西芹百合炒蝦仁怎麼做-西芹百合炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料西芹（1顆）百合（1個）大蝦（5個）胡蘿蔔（適量）輔料大葱（適量）大蒜（適量）調料精鹽（適量）一品鮮醬油（適量）雞精（適量）澱粉（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹百合炒蝦仁的做法步驟1、準備好食材。2、西芹削皮切菱形段。3、大葱切葱花，蒜切片，胡蘿蔔切菱形片。4...
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![西芹百合炒蝦球怎麼做-西芹百合炒蝦球的做法]( "西芹百合炒蝦球怎麼做-西芹百合炒蝦球的做法")
- “好吃不過家常菜。家常菜可任意來搭配，只要自己喜歡選擇任何食材都可以。但要切記各種食材的益與忌，做到科學的配伍合理的搭配才能吃出營養吃出健康。今天做一道清淡美味兒的“西芹百合炒蝦球”。這道菜做法簡單菜色清新味道鮮美，此菜可下飯亦可大宴小酌，是一款不錯的在烹製...
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![西芹百合的做法 清新爽口菜--西芹百合 西芹百合怎麼做]( "西芹百合的做法 清新爽口菜--西芹百合 西芹百合怎麼做")
- “家裏的百合,常用來煲粥了,因為買不到新鮮的百合,所以這道--西芹百合,燦爛一直沒有做過,只是在餐館吃的多一些。諮詢過服務員，他們都説自己的百合是新鮮的，可燦爛就是沒找到在哪有賣。心想，就用這乾的百合試試去，泡一下不就軟了嘛，説到做到，整去~~”食材明細主料西芹（適量）百合（...
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![西芹炒百合的做法 最具養生的菜餚——西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做]( "西芹炒百合的做法 最具養生的菜餚——西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做")
- “西芹：芹菜含鐵量較高，是缺鐵性貧血患者的佳蔬，還是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質，別具芳香，能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用，經常吃些芹菜，可以中和尿酸及體內的酸性物質，對防治痛風有較好...
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![西芹百合溜蝦仁怎麼做-西芹百合溜蝦仁的做法]( "西芹百合溜蝦仁怎麼做-西芹百合溜蝦仁的做法")
- 食材明細主料西芹（500克）百合（50克）蝦仁（300克）紅椒（30克）蒜（20克）輔料玉米油（1勺）糖（2匙）鹽（3匙）味精（0.5匙）蠔油（1匙）幹澱粉（2匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西芹百合溜蝦仁的做法步驟1、西芹摘好葉子在開水中焯一下冷水過涼瀝乾水份備用2、西芹一根一根片成片備用3、這樣片出來的西芹...
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![西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做]( "西芹炒百合的做法 家常菜----西芹炒百合 西芹炒百合怎麼做")
- 食材明細主料西芹（300克）百合（20克）輔料胡蘿蔔（少許）豬瘦肉（100克）配料大豆油（25克）葱末（5克）薑末（5克）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨，切成斜片，裝入盤中待用。2、鍋中做水燒開，倒入西芹片焯一下。3、撈...
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![西芹百合的做法 【天津】西芹百合 西芹百合怎麼做]( "西芹百合的做法 【天津】西芹百合 西芹百合怎麼做")
- “這是一道菜名討喜吉祥，菜品美味健康的經典菜，大小飯店都有，喜慶的餐桌上出鏡率最高，春節的餐桌更是不能少。這道菜，既寓意着百年好合，白頭到老，幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜，芹菜的清香，也讓食客食慾大增。還有着調理身體的養生功效。”食材明細主料鮮百合（100g）油（適量...
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![桃仁西芹炒百合怎麼做-桃仁西芹炒百合的做法]( "桃仁西芹炒百合怎麼做-桃仁西芹炒百合的做法")
- “西芹富含豐富的膳食纖維，有利於腸胃健康，也是很好的減肥蔬菜。搭配着百合和核桃仁，減肥補腦養顏一舉三得。”食材明細主料西芹（1顆）桃仁（6個）新鮮百合（1個）輔料枸杞（適量）小葱（1/4顆）調料濕澱粉（半碗）鹽（少許）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桃仁西芹炒百合的做法步驟1、準備...
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![西芹百合釀蝦球怎麼做-西芹百合釀蝦球的做法]( "西芹百合釀蝦球怎麼做-西芹百合釀蝦球的做法")
- “大年初一，媽媽總是會宴請親朋好友來家中聚餐，聰明的媽媽也把這吉祥如意的話帶到餐桌上，漂亮的如意蛋卷層層堆疊就叫“步步高昇”；剁椒魚頭就叫“鴻運當頭”；湖南最傳統的扣肉就取名“蒸蒸日上”；還有很多“鯉魚跳龍門”，“團團圓圓”等幸福美滿的祝詞。讓人吃在嘴裏，甜在心上。...
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![百合炒蝦仁怎麼做-百合炒蝦仁的做法]( "百合炒蝦仁怎麼做-百合炒蝦仁的做法")
- 食材明細主料鮮蝦（適量）鮮百合（適量）胡蘿蔔（適量）澱粉（適量）水澱粉（適量）調料姜（適量）蒜（適量）料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）百合炒蝦仁的做法步驟1、鮮百合洗淨撥開。2、胡蘿蔔切片。3、蝦洗淨。4、撥去外殼去蝦線。5、蝦仁沾些幹澱粉，再抖掉多餘澱粉。6、在油鍋裏煎...
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![百合炒西芹怎麼做-百合炒西芹的做法]( "百合炒西芹怎麼做-百合炒西芹的做法")
- 食材明細主料百合（兩朵）西芹（兩片）輔料雞蛋（兩枚）黑木耳（適量）調料食用鹽（適量）食用油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合炒西芹的做法步驟1、食材，西芹和百合。2、兩枚雞蛋。3、黑木耳。4、西芹切片。5、雞蛋炒好放到碗裏。6、另起油鍋把所有的食材炒一下。7、食材熟了，把雞...
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![百合西蘭花炒蝦仁怎麼做-百合西蘭花炒蝦仁的做法]( "百合西蘭花炒蝦仁怎麼做-百合西蘭花炒蝦仁的做法")
- “過年後市場小海鮮便宜了不少，我們普通人家可以吃得起了。。。本菜用的蝦，小販説叫白蝦，是天然蝦，35元一斤，春節期間要50元。蝦仁是白搭，可和很多東西一起炒。”食材明細主料蝦仁（10只）西蘭花（半朵）輔料百合（半顆）配料鹽（適量）水澱粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）百合西蘭花炒...
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味味甜
