![西紅柿金針菇蛋花湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋花湯的做法]( "西紅柿金針菇蛋花湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋花湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（一把）雞蛋（一個）輔料花生油（少許）鹽（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（適量）小葱（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇蛋花湯的做法步驟1、食材清洗乾淨2、西紅柿頂面劃十字，到入開水湯3分鐘，皮很容易就剝下來了3、西紅柿切碎4、金針菇中間...
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![蠔油西紅柿金針菇怎麼做-蠔油西紅柿金針菇的做法]( "蠔油西紅柿金針菇怎麼做-蠔油西紅柿金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（1捆(360克)）西紅柿（2個）輔料蠔油（2勺）鹽（適量）葱（少許）清水（適量）姜（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油西紅柿金針菇的做法步驟1、金針菇切掉老根，抖散，洗淨2、金針菇焯水兩三分鐘，撈出過涼水3、西紅柿2個，去皮，一個切丁一個切塊4、鍋裏注油燒熱，下葱姜爆香5、下...
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![西紅柿金針菇怎麼做-西紅柿金針菇的做法]( "西紅柿金針菇怎麼做-西紅柿金針菇的做法")
- 食材明細主料金針菇（一把）西紅柿（一個）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）大蒜（2個）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇的做法步驟1、1.西紅柿和金針菇洗乾淨瀝水2、2.西紅柿去皮切長塊，金針菇分切兩段，大蒜切片備用3、3.鍋中油燒三層熱放大蒜片慢慢煸出香味4、4.放入西紅柿翻炒...
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![西紅柿金針菇粉絲雞蛋湯怎麼做-西紅柿金針菇粉絲雞蛋湯的做法]( "西紅柿金針菇粉絲雞蛋湯怎麼做-西紅柿金針菇粉絲雞蛋湯的做法")
- 食材明細主料魔芋（一袋）西紅柿（三個）粉絲（一把）金針菇（一把）輔料雞蛋（一個）鹽（一勺）葱（一段）姜（2片）十三香（一勺）八角（一個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿金針菇粉絲雞蛋湯的做法步驟1、魔芋清洗乾淨切塊2、雞蛋打成蛋液備用3、西紅柿洗淨4、葱姜洗淨切好備用5、金針菇洗淨備用6、...
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![金針菇西紅柿湯怎麼做-金針菇西紅柿湯的做法]( "金針菇西紅柿湯怎麼做-金針菇西紅柿湯的做法")
- “一道家常靚湯，味道鮮美可口。”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（一把）大蒜（幾片）輔料玉米油（適量）鹽（5克）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇西紅柿湯的做法步驟1、大蒜去皮切塊西紅柿切塊備用2、金針菇去除老根洗乾淨備用3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，大火煸炒大蒜，西紅柿至濃...
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![金針菇豆腐西紅柿濃湯怎麼做-金針菇豆腐西紅柿濃湯的做法]( "金針菇豆腐西紅柿濃湯怎麼做-金針菇豆腐西紅柿濃湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）內酯豆腐（半盒）西紅柿（2個）輔料醬油（適量）番茄沙司（適量）葱（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）金針菇豆腐西紅柿濃湯的做法步驟1、準備好的材料。2、金針菇焯水。3、西紅柿用破壁機打碎。4、打成汁。5、鍋中加油倒入番茄汁和...
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![金針菇西紅柿湯的做法 清爽美味——金針菇西紅柿湯 金針菇西紅柿湯怎麼做]( "金針菇西紅柿湯的做法 清爽美味——金針菇西紅柿湯 金針菇西紅柿湯怎麼做")
- 食材明細主料金針菇（500g）輔料西紅柿（3個）配料鹽（適量）香油（適量）醬油（適量）番茄醬（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇西紅柿湯的做法步驟1、準備材料2、西紅柿洗淨切塊，金針菇切掉尾部老莖洗淨3、鍋放油燒熱下西紅柿翻炒4、用鍋鏟壓西紅柿讓其出汁，依次放醬油，番茄醬5、放水...
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![西紅柿銀針菇湯怎麼做-西紅柿銀針菇湯的做法]( "西紅柿銀針菇湯怎麼做-西紅柿銀針菇湯的做法")
- “輕脂減肥餐”食材明細主料銀針菇（200g）輔料西紅柿（2個）香菜（2顆）調料腐乳（半塊）蠔油（1勺）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿銀針菇湯的做法步驟1、各種食材洗淨切好備用，有時間最好用開水燙西紅柿去皮，口感更好。2、中火少油炒西紅柿至軟爛後加入適量清水煮至湯汁濃稠，...
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![金針菇西紅柿面怎麼做-金針菇西紅柿面的做法]( "金針菇西紅柿面怎麼做-金針菇西紅柿面的做法")
- “金針菇含鋅、鐵等礦物質；番茄含番茄紅素，能抗氧化、抗炎症，二者熬湯不僅味道鮮美，還能增強免疫力。加上一個面，就是美味的金針菇西紅柿面。現在正是換季開學時候，給孩子增強免疫力，更健康營養。”食材明細主料面（100克）金針菇（50克）西紅柿（50克）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分...
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![西紅柿金針菇豆腐湯怎麼做-西紅柿金針菇豆腐湯的做法]( "西紅柿金針菇豆腐湯怎麼做-西紅柿金針菇豆腐湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（1袋）內酯豆腐（1盒）調料鹽巴（2勺）味精（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇豆腐湯的做法步驟1、金針菇去除根部。2、金針菇泡水中清洗乾淨，內酯豆腐切塊，西紅柿去皮切塊。3、鍋中放油炒西紅柿至半泥狀，放入清水然後放入金針菇燒開，放入內酯...
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![西紅柿金針菇蛋湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋湯的做法]( "西紅柿金針菇蛋湯怎麼做-西紅柿金針菇蛋湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（一小把）雞蛋（兩個）輔料葱（一棵）濃湯寶（半塊）鹽（一小勺）生抽（一勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿金針菇蛋湯的做法步驟1、西紅柿去皮切片，金針菇切兩段，雞蛋打散，葱分開切。2、起鍋燒油，爆香葱白，放西紅柿片。3、西紅柿炒出汁放入一勺生抽。4、放水...
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![金針菇炒西紅柿怎麼做-金針菇炒西紅柿的做法]( "金針菇炒西紅柿怎麼做-金針菇炒西紅柿的做法")
- “金針菇營養價值頗高，含蛋白質、脂肪、多種維生素、粗纖維，胡蘿蔔素，還含有人體所需要的8種氨基酸，其中賴氨酸的含量特別多。金針菇含有較齊全的人體必需氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸的含量尤其豐富，且含鋅量比較高，對智力發育，尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的促進作用。加...
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![西紅柿金針菇魚丸湯怎麼做-西紅柿金針菇魚丸湯的做法]( "西紅柿金針菇魚丸湯怎麼做-西紅柿金針菇魚丸湯的做法")
- “西紅柿金針菇魚丸湯，超有營養的家常湯菜，寒冷的天氣來一碗，暖心又暖胃。”食材明細主料西紅柿（1個）金針菇（200克）魚丸（200克）葱（1棵）輔料油（少許）鹽（少許）五香粉（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿金針菇魚丸湯的做法步驟1、西紅柿1個，金針菇200克，魚丸200克，葱1棵。2、西紅柿去...
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![西紅柿金針菇木耳炒雞蛋怎麼做-西紅柿金針菇木耳炒雞蛋的做法]( "西紅柿金針菇木耳炒雞蛋怎麼做-西紅柿金針菇木耳炒雞蛋的做法")
- “金針菇營養豐富，含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素、纖維素、鈣、鎂、鉀等礦物質。金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸，能夠刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌，提高胃液的分泌功能，增進食慾，促進幼兒生長髮育。金針菇能夠抑制血脂升高，降低膽固醇，防治高脂血症，減少心腦血管疾病的發...
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![金針菇西紅柿湯的做法 金針西紅柿湯 金針菇西紅柿湯怎麼做]( "金針菇西紅柿湯的做法 金針西紅柿湯 金針菇西紅柿湯怎麼做")
- “清熱生津，涼血平肝。”食材明細主料西紅柿（2個）鮮金針菇（一把）木耳（4片）輔料油（適量）鹽（適量）麻油（少許）酸鹹（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金針菇西紅柿湯的做法步驟1、按上圖洗淨準備好所有食材。2、先把番茄煸炒成醬。3、差不多時加入金針和切好的木耳，加水慢煮。4、大概7、8分鐘後...
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![金針菇甜豆西紅柿湯怎麼做-金針菇甜豆西紅柿湯的做法]( "金針菇甜豆西紅柿湯怎麼做-金針菇甜豆西紅柿湯的做法")
- 食材明細主料金針菇（適量）甜豆（適量）西紅柿（一個）輔料鹽（1克）玉米油（5毫升）生抽（2克）胡椒粉（一勺）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）金針菇甜豆西紅柿湯的做法步驟1、西紅柿切成小塊放入不粘鍋煸炒至像番茄醬那樣拌均勻。2、大火煮開，依次放入金針菇，繼續大火煮開。3、倒入甜豆，加入少許鹽...
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![西紅柿金針菇濃湯怎麼做-西紅柿金針菇濃湯的做法]( "西紅柿金針菇濃湯怎麼做-西紅柿金針菇濃湯的做法")
- “細想想這一條腿的菜其實挺多見，大多數的菇類幾乎都是一條腿的，金針菇是常見的一種菇類，它能增強機體的生活活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用；其富含鋅，對兒童智力發育和健腦有很好的作用，在日本等國家被稱為“益智菇”。金針菇是一種高鉀低鈉的食品，經...
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![西紅柿金針菇木耳蛋花湯怎麼做-西紅柿金針菇木耳蛋花湯的做法]( "西紅柿金針菇木耳蛋花湯怎麼做-西紅柿金針菇木耳蛋花湯的做法")
- “拌飯吃，很好吃的哦。”食材明細主料西紅柿（適量）金針菇（適量）木耳（適量）雞蛋（適量）輔料葱花（適量）調料鹽（適量）生抽（適量）酸鹹（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿金針菇木耳蛋花湯的做法步驟1、食材準備好。2、西紅柿切丁，木耳切絲，大葱切葱花，雞蛋打散。3、鍋內水燒開，加入金針菇，木耳...
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![西紅柿炒金針菇怎麼做-西紅柿炒金針菇的做法]( "西紅柿炒金針菇怎麼做-西紅柿炒金針菇的做法")
- “簡單好吃。”食材明細主料西紅柿（2個）輔料雞蛋（2個）金針菇（適量）黑木耳（少量）蒜瓣（少量）葱花（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿炒金針菇的做法步驟1、炒好雞蛋放在小碗裏備用。2、鍋裏放蒜片爆香把西紅柿切塊炒出汁放入金針菇。3、最後放黑木耳少許葱花鹽雞精就可以啦...
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![金針菇西紅柿燴麪怎麼做-金針菇西紅柿燴麪的做法]( "金針菇西紅柿燴麪怎麼做-金針菇西紅柿燴麪的做法")
- 食材明細主料麪條（100克）西紅柿（一個）大蒜（幾片）金針菇（適量）肉末（50克）輔料玉米油（6毫升）鹽（1克）生抽（1克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金針菇西紅柿燴麪的做法步驟1、材料提前準備好。2、水燒開，倒入麪條大火煮開。這是兩個人的量。3、大火煮幾分鐘，煮至7成熟。4、撈出麪條🍜。5、油...
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![洋葱西紅柿豆腐金針菇湯怎麼做-洋葱西紅柿豆腐金針菇湯的做法]( "洋葱西紅柿豆腐金針菇湯怎麼做-洋葱西紅柿豆腐金針菇湯的做法")
- “午餐一道美味可口的湯！”食材明細主料金針菇（適量）西紅柿（2個）油豆腐（適量）葱花（幾根）洋葱（半個）嫩豆腐（一塊）輔料鹽（2克）生抽（2克）玉米油（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）洋葱西紅柿豆腐金針菇湯的做法步驟1、提前準備好所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油大火煸炒洋葱和...
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![西紅柿燴金針菇怎麼做-西紅柿燴金針菇的做法]( "西紅柿燴金針菇怎麼做-西紅柿燴金針菇的做法")
- “西紅柿燴金針菇，酸甜的口感，湯汁濃郁，是一道美味下飯菜！”食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（適量）輔料花生油（適量）葱（適量）雞精（適量）蠔油（適量）熱水（適量）鹽（適量）酸甜（口味）燴（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿燴金針菇的做法步驟1、準備好食材：西紅柿一個洗淨，切成丁備用，金針菇適量去除根部清洗...
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![金針菇西紅柿蝦湯怎麼做-金針菇西紅柿蝦湯的做法]( "金針菇西紅柿蝦湯怎麼做-金針菇西紅柿蝦湯的做法")
- 食材明細主料蝦（幾個）金針菇（適量）西紅柿（2個）洋葱（半個）西蘭花（適量）蘑菇（適量）葱花（少許）輔料鹽（少許）玉米油（適量）胡椒粉（少許）酸甜（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）金針菇西紅柿蝦湯的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。2、油鍋燒熱，倒入玉米油，倒入洋葱煸炒，再倒入蘑菇，再倒入西蘭花煸炒。3、...
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![西紅柿金針菇絲瓜湯怎麼做-西紅柿金針菇絲瓜湯的做法]( "西紅柿金針菇絲瓜湯怎麼做-西紅柿金針菇絲瓜湯的做法")
- “最近跟西紅柿，金針菇槓上了，總喜歡用這兩類食材做湯，關鍵是鮮美，女兒超喜歡喝。酸酸甜甜的味道超級不錯，操作起來非常簡單！”食材明細主料西紅柿（2個）金針菇（適量）絲瓜（2根）葱花（一根）輔料鹽（2克）玉米油（8毫升）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿金針菇絲瓜湯的做法步驟1、西紅柿去...
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![西紅柿金針菇湯怎麼做-西紅柿金針菇湯的做法]( "西紅柿金針菇湯怎麼做-西紅柿金針菇湯的做法")
- 食材明細主料西紅柿（一個）金針菇（適量）葱花（一根）調料玉米油（8毫升）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西紅柿金針菇湯的做法步驟1、準備材料待用。2、油鍋起火燒至六成熟倒入玉米油，倒入西紅柿煸炒至濃稠狀態。3、加入適量清水。4、大火燒開加入金針菇，葱花。5、大火煮五分鐘...
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味味甜
