![石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法]( "石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯怎麼做-石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法")
- “喉嚨幹不舒服，今天燉了滋潤的湯品非常適合的秋天飲用。”食材明細主料瘦肉（適量）青橄欖（適量）雪梨（適量）石斛（適量）麥冬（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石斛雪梨燉橄欖瘦肉湯的做法步驟1、焯好水的瘦肉，備點薑片。2、石斛，雪梨，麥冬，青橄欖。3、青橄欖需...
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![美味的青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "美味的青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時美味的青橄欖雪梨燉瘦肉是將青橄欖和雪梨還有豬瘦肉一起放入鍋中製作成的一道私房菜，是一道經典的特色菜，製作好的吃起來口感細嫩，配上自家種的雪梨，味道那叫一個鮮。吃起來十分的開胃，讓人味覺打開，大家在不妨...
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![橄欖燉豬心瘦肉湯怎麼做-橄欖燉豬心瘦肉湯的做法]( "橄欖燉豬心瘦肉湯怎麼做-橄欖燉豬心瘦肉湯的做法")
- “豬心是一種營養十分豐富的食品，它含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素c以及煙酸等，這對加強心肌營養，增強心肌收縮力有很大的作用。臨牀有關資料説明，許多心臟疾患與心肌的活動力正常與否有着密切的關係。因此，豬心雖不能完全改善心臟器質性病變，但可...
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![陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法]( "陳皮石斛橄欖水怎麼做-陳皮石斛橄欖水的做法")
- 食材明細主料陳皮（適量）石斛（適量）青橄欖（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）陳皮石斛橄欖水的做法步驟1、青橄欖。2、加入小蘇打洗淨。3、斬斷。4、放入壺裏。5、陳皮石斛。6、放入壺裏。7、加入適量水煮20分鐘。8、開動啦。...
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![美味青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "美味青橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘煲湯燉湯都是非常適合女生使用的菜餚，由於湯品清淡爽口，食材搭配合理健康，燉煮的時候可以做其他的事情，沒有什麼比下班回來喝上自己喜愛的燉湯更開心的事情了，這道美味青橄欖雪梨燉瘦肉就是如此，選好食材，做好處...
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![瘦肉燉青橄欖怎麼做-瘦肉燉青橄欖的做法]( "瘦肉燉青橄欖怎麼做-瘦肉燉青橄欖的做法")
- “青橄欖味甘、澀、酸，性平，歸肺、胃經，具有清肺利咽、生津止渴、解毒的功效，臨牀多用於治療咽喉腫痛、煩渴、咳嗽吐血，以及用於解河豚毒及酒毒等。《日華子本草》記載，青橄欖具有開胃、理氣止瀉的功效。瘦肉燉青橄欖是很有益的一道湯品。”食材明細主料瘦肉（80克）青橄欖（10粒）輔料...
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![鮮香石斛燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "鮮香石斛燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:3小時石斛燉瘦肉湯口味清淡，是夏天我經常食用的湯品，它的做法簡單易學，而且食材簡單，食物裏面主要是營養物質就是維生素和礦物質等人體所必須攝趣的營養。而且這道湯品製作時間短暫，對於繁忙的人羣來説非常適宜呢，這...
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![石斛蓮子瘦肉湯怎麼做-石斛蓮子瘦肉湯的做法]( "石斛蓮子瘦肉湯怎麼做-石斛蓮子瘦肉湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）石斛（適量）蓮子（適量）輔料姜（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛蓮子瘦肉湯的做法步驟1、準備:豬腱子肉。2、焯水。3、石斛，蓮子，薑片。4、將所有食材放入燉盅裏。5、添加適量的水(一人份)。6、隔水燉2小時。7、燉好的湯調點鹽即可。8、成...
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![橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃]( "橄欖雪梨燉瘦肉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時這是一道在平常餐桌都能見到的家常湯。這道湯生津止渴，適合天氣乾燥酷熱的日子喝。這道菜餚需要的主要食材有：青橄欖、雪梨、瘦肉。雪梨上有些農藥，用鹽搓洗雪梨表皮，可以去除農藥，也可以削皮入湯中。用刀把青...
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![石斛燉瘦肉湯怎麼做-石斛燉瘦肉湯的做法]( "石斛燉瘦肉湯怎麼做-石斛燉瘦肉湯的做法")
- “石斛屬蘭科草本植物，石斛具有滋養陰津、清虛熱、補益脾胃、護肝利膽、抑制腫瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列為“中華九大仙草”之首，常喝其湯有增強體質、改善健康之功效。石斛可直接煲水當茶喝，亦可添加其它食材煲湯。石斛燉瘦肉湯，此湯清香甘甜，湯清無濁，喝後口餘甘香...
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![橄欖雪梨燉龍骨怎麼做-橄欖雪梨燉龍骨的做法]( "橄欖雪梨燉龍骨怎麼做-橄欖雪梨燉龍骨的做法")
- 食材明細主料雪梨（1個）橄欖（適量）輔料龍骨（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖雪梨燉龍骨的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。2、雪梨洗淨去核切小塊。3、橄欖洗淨輕拍一下。4、燉盅放入龍骨。5、放入橄欖。6、放入雪梨。7、加入適量温開水。8...
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![好吃的石斛燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "好吃的石斛燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時10分鐘石斛燉瘦肉湯它是用豬瘦肉、石斛做成的。先把豬肉放入滾水裏面燙過，撈出以後再用冷水過一遍，會比較好吃哦，然後再把石斛和豬瘦肉放在一起燉，燉一個小時以後就好啦。這道湯非常美味，而且營養豐富。感興趣...
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![石斛花旗參燉瘦肉湯怎麼做-石斛花旗參燉瘦肉湯的做法]( "石斛花旗參燉瘦肉湯怎麼做-石斛花旗參燉瘦肉湯的做法")
- “石斛液能夠促進胃液的分泌，保護胃粘膜，增強胃的排空能力，還對胃潰瘍患者是個很好的食療方，所以稱為四大仙草之一了。”食材明細主料瘦肉（適量）輔料石斛（適量）枸杞（適量）桂圓肉（適量）花旗參（適量）調味料食用鹽（適量）原味（口味）未知（難度）石斛花旗參燉瘦肉湯的做法步驟1、準備好所有的食材2、...
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![美味石斛燉瘦肉湯如何做簡單又好吃]( "美味石斛燉瘦肉湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味石斛燉瘦肉湯口味獨特，香氣撲鼻。它的做法簡單，製作時間也非常的短暫，非常適合上班人士做。夏天食用非常的好哦。這道食物口感非常的棒，飯前喝一碗這個湯很開胃，老人和小孩子都非常適合食用哦。口味可以根...
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![石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法]( "石斛麥冬橄欖排骨湯怎麼做-石斛麥冬橄欖排骨湯的做法")
- “清熱潤臊，適合當季的湯。”食材明細主料排骨（適量）石斛（少許）麥冬（少許）青橄欖（適量）輔料姜（少許）沙蔘（少許）扁豆（少許）桂圓（少許）調料鹽（少許）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛麥冬橄欖排骨湯的做法步驟1、準備湯料:石斛，玉竹，扁豆，沙蔘，桂圓，懷山麥冬。2、青橄欖，用刀拍扁易出味。3、焯好...
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![鮑魚橄欖瘦肉湯怎麼做-鮑魚橄欖瘦肉湯的做法]( "鮑魚橄欖瘦肉湯怎麼做-鮑魚橄欖瘦肉湯的做法")
- “這個菜是和抖音學的，據説這個湯是滋補的，今年鮑魚便宜經常買來燒給家人吃，前幾天特意網購了鮮橄欖，加入了橄欖味道更好了。”食材明細主料鮑魚（5個）輔料橄欖（5個）調料瘦肉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮑魚橄欖瘦肉湯的做法步驟1、今天有鮮毛豆，我加入了一些，可不加。鮑...
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![石斛花膠燉瘦肉怎麼做-石斛花膠燉瘦肉的做法]( "石斛花膠燉瘦肉怎麼做-石斛花膠燉瘦肉的做法")
- “夏天營養湯水，石斛生津止渴，兼能清胃熱，麥冬養陰生津，潤肺清心，大人小朋友都很合適。”食材明細主料瘦肉（100克）雞腳（6只）花膠（2只）輔料石斛（5克）麥冬（3克）薑片（4片）配料鹽（2克）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）石斛花膠燉瘦肉的做法步驟1、雞腳去腳指，花膠用水泡四小時2、石斛麥冬浸泡半...
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![石斛青橄欖雪梨飲怎麼做-石斛青橄欖雪梨飲的做法]( "石斛青橄欖雪梨飲怎麼做-石斛青橄欖雪梨飲的做法")
- “過年大魚大肉，或是熬夜了，此熱飲最為合適。”食材明細主料石斛（適量）青橄欖（適量）雪梨（半個）輔料麥冬（適量）無花果（適量）調料純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）石斛青橄欖雪梨飲的做法步驟1、準備好所需食材:如圖所示。2、將食材清洗乾淨，雪梨去皮，核切小塊。3、將所有食材...
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![川貝石斛雪梨糖水的做法 廣東益肺糖水-川貝石斛雪梨糖水 川貝石斛雪梨糖水怎麼做]( "川貝石斛雪梨糖水的做法 廣東益肺糖水-川貝石斛雪梨糖水 川貝石斛雪梨糖水怎麼做")
- “秋季氣候乾燥，人們常感到皮膚搔癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，經常吃冰糖川貝燉雪梨可緩解秋燥，止咳平喘、有益健康,川貝雪梨是民間調理咳嗽燥熱的常用方，特別是對肺燥引起的咳嗽，功效特別顯著。潤肺止咳化痰平喘。我還加入了少量的枸杞，枸杞也有養肝、滋腎、潤肺的功效，主治虛勞...
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![香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做-香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法]( "香糯玉米燉石橄欖雞湯怎麼做-香糯玉米燉石橄欖雞湯的做法")
- “雞湯中加了石橄欖，清熱養陰，潤肺生津，雞湯清靚不膩，雲南西雙版納香糯小玉米糯而黏帶嚼勁，搭配雞湯頂飽口感好。嚼玉米、啃雞腿、喝靚湯，小孩吃的開心有營養，媽媽一鍋搞定一餐，省時省力！”食材明細主料土雞（0.5只）雲南香糯小玉米（2個）石橄欖（4條）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小...
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![鮑魚橄欖燉瘦肉怎麼做-鮑魚橄欖燉瘦肉的做法]( "鮑魚橄欖燉瘦肉怎麼做-鮑魚橄欖燉瘦肉的做法")
- “鮑魚橄欖燉瘦肉，婚宴上常見的宴席湯品，從原材料上看，已經算不得太高門檻。只是貪得這樣的搭配平日裏還算少見，橄欖清咽利喉，鮑魚美容養顏，整道湯品口感清甜，尤為適合當下乾燥天氣的秋季。”食材明細主料鮑魚（4只）青橄欖（6粒）豬肉（250克）輔料姜（3片）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通...
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![石斛燉瘦肉怎麼做-石斛燉瘦肉的做法]( "石斛燉瘦肉怎麼做-石斛燉瘦肉的做法")
- “炎熱的夏天，適合清淡滋陰湯水補充營養，方便易做。”食材明細主料瘦肉（250克）幹品鐵皮石斛（30克）海底椰（20克）桂圓肉（10克）輔料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）石斛燉瘦肉的做法步驟1、食材主料備好。2、瘦肉剁碎（容易出味）3、石斛洗淨後剁剁（因比較硬剁過好出味）4、桂圓肉洗...
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![橄欖霍斛燉瘦肉怎麼做-橄欖霍斛燉瘦肉的做法]( "橄欖霍斛燉瘦肉怎麼做-橄欖霍斛燉瘦肉的做法")
- 食材明細主料橄欖（適量）霍斛（適量）輔料瘦肉（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）橄欖霍斛燉瘦肉的做法步驟1、準備適量霍斛和橄欖洗淨備用。2、橄欖用刀背拍扁。3、瘦肉洗淨切塊備用。4、燉盅放入瘦肉。5、加入橄欖和霍斛。6、加入適量温開水。7、隔水燉煮3小時。...
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![石斛花膠燉瘦肉湯怎麼做-石斛花膠燉瘦肉湯的做法]( "石斛花膠燉瘦肉湯怎麼做-石斛花膠燉瘦肉湯的做法")
- “石斛具滋陰清熱、益胃生津之功效。以石斛配以養陰固腎的花膠燉豬瘦肉，湯味清潤，有滋補養陰、養胃益氣之功效，適合於胃陰虛的人飲用。若有其他滋補飲食的問題可以加我微信：haige9394，我很樂意與你分享我的下廚經驗。”食材明細主料石斛（5克）花膠（15克）肉（8克）輔料紅棗（9克）桂圓肉（3克）...
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![青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法]( "青橄欖石斛蘋果飲怎麼做-青橄欖石斛蘋果飲的做法")
- 食材明細主料青橄欖（適量）石斛（適量）蘋果（適量）輔料蜜棗（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）青橄欖石斛蘋果飲的做法步驟1、準備好食材，蘋果去皮去核，青橄欖拍一拍易出味。2、將所有食材放入養生壺裏添加適量的純淨水。3、煲二十分鐘再燜十分鐘就可飲用了。4、煮好的湯色很清，口...
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味味甜
