女人臉色發黃吃什麼好

古語有云：人老珠黃，人到了一定的年紀，皮膚就會變黃、變黑，眼睛就會失去應有的神氣。尤其是女人，愛美之心人所皆有，都希望自己能夠青春常駐，可是，我們該怎麼保養呢？很多女性到了一定年紀，臉色就會發黃，那麼，女人臉色發黃吃什麼好呢？

女人臉色發黃吃什麼好

一、枸杞酒釀蛋

先將200克酒釀煮開，然後依次加入5克枸杞，適量冰糖和50克攪勻的鵪鶉蛋蛋液，大火煮開。堅持每天服用。

二、木瓜紅棗蓮子蜜

準備木瓜，紅棗，蓮子，蜂蜜，冰糖。將紅棗蓮子加入適量的冰糖煮熟備用，然後木瓜剝皮去籽，紅棗，蓮子，蜂蜜放到木瓜裏蒸熟。

三、花生芝麻糊

將花生炸熟，黑芝麻炒香，然後放在一起絞碎，絞碎成粉末後，可以放入密封的玻璃罐中保存。吃的時候，衝一杯水就可以了。

四、山藥青筍炒雞肝

山藥去皮，洗淨，切條，雞肝洗淨，切片，山藥，青筍，雞肝等分別用沸水焯一下，最後放一些食用油，加入適量高湯，加入調味料，勾芡就可以出鍋了。

五、雙豆雞翅湯

將黃豆，青豆，雞翅一起放到砂鍋中，加入適量的高湯，小火燉熟，加入一些味精，鹽，料酒調味就可以。

六、核桃松仁慄米羹

取適量高湯，加入一些冰糖和慄米，小火燉熟，撒上核桃和松仁就可以了。

七、紅糖桂圓蜜

赤砂糖500克，蜂蜜100克，桂圓肉600克。將水（200克）、紅糖、蜂蜜一起煮沸，加入龍眼果肉繼續煮約20分鐘熄火，待冷卻後裝入乾淨玻璃罐中，靜置約2個月即可，食用時可將桂圓蜜連同果肉打碎，加熱水飲用。

八、大蒜薑汁拌菠菜

菠菜300克、姜10克，大蒜（白皮）15克，大葱10克，醬油10克，香油5克，鹽5克。將大蒜去皮洗淨，搗成蒜泥，姜洗淨絞成薑汁，葱切成末，菠菜洗淨，用沸水焯熟，擠幹水分，將菠菜置於大碗中，加入蒜泥、薑汁、葱花、醬油、鹽、芝麻油拌勻即成。

九、豬肝粳米粥

粳米100克，綠豆50克，淘淨，加水熬成稀粥，出鍋前加入豬肝100克左右，豬肝熟爛後即成，日服三次。

十、酸棗仁桂圓粥

酸棗仁30克，桂圓肉15克，紅糖10克，粳米100克。前兩味洗淨，切成小粒，一同入鍋，加粳米和1000克清水熬煮成粥，出鍋前調入紅糖，早晚食用。

十一、老鴨栗子湯

栗子200克去殼從中切開，用鴨湯適量將其煮熟，然後加入200克白菜及少許精鹽，作主菜食用。

十二、海蔘竹筍湯

水發海蔘200克切成長條，與鮮筍100克切片後同放鍋中，加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟，最後加入精鹽調味。

女人臉色發黃就會顯得老相，女人臉色發黃吃什麼好，成了當今女性朋友們熱議的話題，以上就是小編為大家簡單介紹的幾款菜式，幫助女性改善臉色，其實主要是調理氣血為主，氣血足了，臉色就會得到充分的改善，人看上去就更加的美麗了。