吃橘子有什麼好處-桔子和橘子是同一種水果嗎

橘子和桔子大家在生活中經常會分不清，而且會不由自主的認為二者是不一樣的水果，但實際上真的是這樣嗎，那麼，橘子和桔子是同一種水果嗎?如果是同一種水果的話吃橘子有什麼好處呢?

一、橘子和桔子是同一種水果嗎

實際上桔子和橘子就是同一種水果，但是隻不過是寫法不同而已，實際上二者的叫法，名字的讀音也是相同的。一般在我國的北方地區人們都將這種水果寫做橘子，但是在南方的話，就是另一種寫法他們會寫成桔子，但實際上這就是同一種水果。

二、吃橘子有什麼好處

1.為我們的身體補充充足的維生素，橘子中含有的成分最多的就是維生素c，因此我們生活中必須要多吃這種水果，因為我們的身體也比較缺乏這種維生素素c，而且不僅橘子富含的維生素c比較多，它也含有葉酸這樣的營養成分，這是很多水果中所沒有的，所以如果我們條件允許的話可以多吃一些橘子。

2.消暑解渴，在夏天特別是天氣比較炎熱的時候，我們都會選擇一些橘子來吃，或者就是，立秋剛過，天氣還是比較悶熱的時候，這個時間也非常適合吃橘子因為橘子具有着清熱解暑的效果，而且還可以降秋燥，這個時候也是橘子上市成熟的時間，這個季節的橘子是非常好吃的，所以大家如果想要消暑解渴的話也可以多吃一些橘子是非常適合的。

3.有助消化，橘子還有一個特點就是它，對促進消化有很好的作用，所以如果我們生活中消化不良或者説腸胃感覺不太舒服的話可以多吃一些橘子，來促進這種消化作用。

桔子和橘子就是一種水果，只不過是南北方的寫法不同，但是二者的讀音以及藴含的含義都是一樣的，橘子的營養價值非常高，因為它含有很多的營養成分和水分，可以為我們的身體補充營養物質，也可以消暑解渴並且還有助於我們身體的消化。