餅好消化嗎-餅吃了那麼多

眾所周知，中國是個多產小麥的國家，在小麥產出之後，就有了麵粉。而有了麵粉之後，就有了許多的美食。而最具有代表性的美食就是大餅了。在我們生活中餅是我們隨處可見的美食，而吃了那麼多，它真的很好消化嗎？大部分的人會說不會消化，那麼我就將介紹一種餅，吃多了，反而對胃好。

一、小米麵的介紹

小米麵發麵餅特別的好吃並且也可以是當早餐的一個佳品。餅是發麵的，好消化，不傷胃，尤其是腸胃不好的人，更要經常的吃餅，主要是才是小米麵，麵粉和雞蛋，冬季因為特別的乾燥，所以要吃一些滋補潤燥的食物，特別的好吃，一些小米飯呢，對於身體來說是特別好的。

二、小米麵的好處

小米廉價但又有滋補，又有營養涼血的功效，所以可以使產婦，虛寒體質得到調養，幫助恢復體力，小米呢一般的很多人都是非常喜歡吃的，並且吃完之後能身體強壯小米麵呢還有抗皺美白美顏的功效這種美食的做法也是非常的簡單，我們大家可以去製作一下。

三、小米麵的做法

1、準備材料   一百克，麵粉200克，雞蛋一個，酵母三克，白糖兩匙勺，清水300ml

2、將小米麵和麵粉酵母，白糖攪拌均勻之後磕入雞蛋攪拌均勻。，加水，用筷子攪成緩慢的滴落面湖，然後蓋上一層保鮮膜，放入冷藏，開始發酵，大概用一夜的時間，所以我們做這個美食之前呢，一定要試，前一天白天放好，然後第二天開始做，

3、鍋中刷一些油，油，溫熱了之後呢，取出面煳，用飯勺，將麵糊攤到鍋中攤平，我們大家都是要用一些小飯勺這樣子的東西攤平千萬不要粘鍋，一定要按照火候和時間，小火慢至就差不多了，然後蓋上蓋子小火，慢慢的煎，鐺餅鼓起來了，一面變黃，再翻，另一面煎至肉變金黃色可以出鍋，斜挎或者整張紙都是非常隨意的，並且這張餅呢，有很多的好處，也可以加註一些肉吃，比如說我們煮的一些肉都是可以人，放

4、一些蔥花，放一些大蔥，調製一下，捲到餅裡吃，或者可以將餅切成方塊，或者切成三角形，這樣子拿著吃也是可以的，之前非常好吃，並且糖也可以加，吃起來真的是香甜可口。放置一些糖的話，相信很多小朋友也是非常喜歡吃的，那麼在我們平時生活中呢，也希望我們大家都可以去品嚐一下。

吃一次就上癮的這種好吃的餅，就連小朋友都是吃不夠的，並且這中美食中的粗糧是非常多呢粗糧就是一種佳品。小米麵發麵餅好消化不傷胃，尤其腸胃不好的人更要常吃。所以，餅好消化嗎？

當然，在這裡我只介紹一種餅，並不代表所有的餅好消化嗎，那種油炸的肯定不容易消化。要多吃粗糧型別的，吃了這種不僅會消化，而且對身體很健康。所以愛吃大餅的朋友要多注意這方面的。為了健康，也要忍痛割愛喲!這一切，只為了一個好身體喲！