健康的香菇蒿菜雞肉粥如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
雞胸肉 :1小塊
幹香菇 :50g
蒿菜 :100g
熟豬油 :少許
油 :適量
主料
大米 :1杯半雞胸肉 :1小塊
幹香菇 :50g
蒿菜 :100g
輔料
鹽 :適量熟豬油 :少許
油 :適量
1.幹香菇用溫水泡發備用
2.雞胸肉用清水加少許料酒和大料煮熟,撈出備用
3.大米淘洗乾淨,放入切絲的香菇,再把雞胸肉撕成細絲一起放入
4.加水至平時煮粥的量,大火燒開以後小火慢熬至濃稠
5.蒿菜清洗乾淨備用
6.水燒開放入蒿菜焯燙一下撈出過涼水
7.蒿菜擠幹水分切細
8.粥煮好以後放入菜末,鹽調味
9.最後再放入少許熟豬油攪拌均勻,增加香味即可
豬油可以放也可以不放,不放的話卡路里更低。
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