營養秋葵炒裡脊肉如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:18分鐘
胡蘿蔔 :幾片
紅辣椒 :幾片
裡脊肉 :少量
水 :適量
糖 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
秋葵是一種富含營養的蔬菜,它的別名羊角豆,常吃有益於人體健康。它的功效和作用特別明顯,適合男性的食用。它不僅有降低血糖的作用,更是具有補腎填精的功效。同時又富含微生物和可溶性纖維,不僅對面板具有保健作用,更能使面板美白細嫩。但秋葵適合部分人群食用。秋葵炒裡脊肉是一個不錯的菜餚。
主料
秋葵 :半斤胡蘿蔔 :幾片
紅辣椒 :幾片
裡脊肉 :少量
輔料
六月鮮 :適量水 :適量
糖 :適量
蒜 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量
具體步驟
1.裡脊肉
2.嫩秋葵
3.胡蘿蔔,紅辣椒
4.秋葵洗乾淨後開水撈下,切塊
5.蔥,蒜,油炸下
6.放肉片
7.成品,作料根據自己口味定製
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