好吃的蓮藕香菇肚片如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
豬肚 :150
蓮藕 :100
胡蘿蔔 :20
醬油 :10ml
花生油 :20ml
蔥 :10
青椒 :30
蓮藕香菇肚片是一道在家就能做來的十分簡單的菜品,它由蓮藕、香菇和豬肚製作而成。豬肚和香菇含有大量微量元素和蛋白質遠超雞蛋,蓮藕菜清熱解毒,適合夏季食用,能防止上火。這道菜對於老人孩子都比較適合,尤其是對於想減肥的女性來說這道菜既健康有瘦身。
主料
香菇 :50豬肚 :150
蓮藕 :100
輔料
鹽 :少量胡蘿蔔 :20
醬油 :10ml
花生油 :20ml
蔥 :10
青椒 :30
具體步驟
1.準備食材:香菇、蓮藕用水焯一下,豬肚提前煮熟
2.鍋放油,放入蔥花爆香
3.放入胡蘿蔔翻炒幾下
4.放入香菇翻炒幾下
5.放入豬肚翻炒幾下
6.放入醬油
7.放入蓮藕翻炒幾下
8.放入青椒翻炒幾下
9.放入少許鹽炒勻即可
10.味道不錯喲
1、豬肚用水焯一下在煮,煮時放入少許料酒去味。炒的時候大火快炒。
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