小麥紅豆糯米粥如何做簡單又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

此款粥最好用高壓鍋來烹製，耗費的時間短一些，紅豆需要提前一晚浸泡，煮的時候更快，吃起來口感也好。這款粥的營養價值特別高，功效也很多，活躍排朧，清熱解毒，消除水腫，還可補氣血，有美容的功效。年輕愛美的女孩也可以多喝喲，滋潤面板。

主料

小麥 ：10g
紅豆 ：10g
糯米 ：50g

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.準備的材料

2.將糯米、小麥，紅豆依次洗乾淨

3.放進去容器裡

4.加適量的水

5.時間調至30分鐘

6.就這樣，簡單營養的雜糧粥就可以了，吃時加適量的糖即可

烹飪技巧

這個紅豆可浸泡，也可以不浸泡，不過浸泡過的紅豆就可能煲的爛點。也可以調好味道放冰箱冷藏來吃。