爽口清炒山藥百合紅蘿蔔如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘

這道清炒山藥百合紅蘿蔔主要食材是山藥、百合和紅蘿蔔，屬於純綠色食材，含有豐富的維生素和氨基酸，易吸收，營養豐富。清炒山藥百合紅蘿蔔用最少的調味品製作，保留食材最原始的香味，精心烹飪，使營養成分不流失，真真正正的做一道健康美食！

主料

百合 ：1個
紅蘿蔔 ：半根
山藥 ：100

輔料

鹽 ：少許
澱粉 ：少許

具體步驟

1.百合剝片洗淨

2.然後加鹽和適量水將知了猴浸泡些時辰，味道會更鮮美。

3.熱鍋倒入油，燒至5成熱

4.將控幹水的知了猴放入油鍋中，要不停的翻炒。

5.小火煎炸至金黃色即可，撈出控油。

5.加水澱粉拌勻蓋上冒氣即可

烹飪技巧

寧願淡些，別放鹹了