燕麥瓜子小米粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
瓜子仁 :20g
小米 :40g
冰糖 :適量
燕麥瓜子小米粥是一款營養搭配合理、全面的早餐,燕麥、小米、瓜子同煮,還可以根據自己的口味、愛好放少量糖,吃起來黏黏的、滑滑的,有一股淡淡的清香,久吃不膩。還具有滋陰潤燥、幫助減肥、養胃的保健功效。
主料
燕麥 :50g瓜子仁 :20g
小米 :40g
輔料
清水 :適量冰糖 :適量
具體步驟
1.準備好食材
2.淘洗乾淨
3.一起倒入砂鍋
4.添適量清水
5.大火煮開
6.放入冰糖,小火慢煮半小時
7.做好了
8.可以喝嘍
砂鍋具有保溫性,很適合熬粥。
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