營養的烏飯如何做簡單又好吃

準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

提到主食，大家想到最多的可能是米飯，或者麵食等等等等。提到米飯，大家印象裡可能就是稻穀打下來的米飯，蒸熟，白花花，香噴噴的。但是，我們今天要介紹一道更為營養美味的主食米飯，他的名字叫做烏飯。為啥是烏飯呢？因為烏飯的顏色是黑色的。

主料

糯米 ：適量
十多種樹葉 ：適量

輔料

豆 ：適量
紅薯 ：適量

具體步驟

1.把採來的樹葉搓成汁

2.再過濾倒在鍋裡

3.再煮到五十度，把糯米倒進去

4.浸泡一晚

5.第二天洗乾淨蒸起即可！

烹飪技巧

樹葉是從山上採集的！