養人的木瓜燉牛奶如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
木瓜 :50
木瓜燉牛奶是一道營養美味的甜品,而且因其有豐胸的效果而廣受女性顧客的歡迎。牛奶是一種常見的飲品,裡面含有的鈣和蛋白質是促進兒童骨骼發育重要微量元素,而且能夠使面板光滑有彈性,而木瓜能補充水分,二者相結合有助於美容養顏。
主料
鮮牛奶 :200ml木瓜 :50
輔料
雞蛋 :10具體步驟
1.木瓜去皮,切成小方塊兒,放在專用的瓷制的燉盅裡,備用。
2.雞蛋只取蛋清,用力打發至起泡。
3.在打發的蛋清中加入牛奶,再繼續打發。
4.把打發好的牛奶蛋清緩緩倒入裝了木瓜的燉盅裡。
5.蒸鍋倒入清水,大火燒開,再把燉盅放入(記得要蓋上燉盅的蓋子,以免水汽漏進去),改用中小火燉蒸十五分鐘,即可。
無
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