口感豐富的咖哩菜花如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
咖哩 :適量
油 :適量
蔥 :適量
雞精 :適量
主料
菜花 :500輔料
鹽 :適量咖哩 :適量
油 :適量
蔥 :適量
雞精 :適量
具體步驟
1.菜花扳成小塊洗淨
2.鍋油熱放入蔥花、十三香進行煸炒
3.待蔥花煸出香味時放入菜花、適量鹽進行煸炒
4.翻炒幾下後放入一勺咖哩和適量水後再進行翻炒
5.菜花炒至成熟時關火,趁餘火加入雞精出鍋
6.一盤咖哩菜花就上桌了
據說吃菜花還可以抗癌哦,但菜花炒的太軟就失去抗癌功效嘍!
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