健康的自制抹茶炒酸奶如何做簡單又好吃
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準備時間:5分鐘 烹飪時間:10分鐘
葡萄乾 :少許盒
抹茶粉 :5
酸奶大家都喝過,但是炒酸奶就不一定吃過了吧?夏天炎熱 的時候我們可以在家裡自制抹茶炒酸奶,放在冰箱裡,熱的時候拿出來吃解饞又涼快。製作炒酸奶的一次可以多做些,這樣可以方便隨時拿出來吃,酸奶有助於腸道消化,多吃是有益的,除了可以新增抹茶,也可以根據個人口味加其他東西。
主料
酸奶 :1盒輔料
奧利奧 :2塊葡萄乾 :少許盒
抹茶粉 :5
1.準備材料和工具
2.將火腿腸切塊備用。
3.將蒜薹洗乾淨切塊備用。
4.將胡蘿蔔洗淨後去皮後切塊備用。
5.將油鍋燒熱後倒入適量油燒熱。
6.燒熱後放入切好的蒜薹。
7.翻炒蒜薹後放入切好的胡蘿蔔,加入適量的鹽和醬油。
8.快炒熟時放入切好的火腿腸。
7.材料可以根據自己的喜好隨意新增,酸奶也可以選擇自己喜歡的品牌和味道。
一次可以多做些,隨時可以拿出來吃
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