一個人的什錦拌飯如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

主料

金針菇 ：一小袋
米飯 ：一碗
胡蘿蔔 ：半根
菠菜 ：100
三明治火腿 ：2片

輔料

芝麻醬 ：兩小勺
燒烤醬 ：適量

具體步驟

1.1把菠菜，金針菇洗淨，胡蘿蔔切或擦成絲，火腿腸切絲。

2.鍋中放入少量油把胡蘿蔔翻炒斷生備用。

3.3鍋中燒開水把菠菜和金針菇用開水焯一下瀝乾水備用。

4.4把所有材料放到盤子裡放入燒烤醬和芝麻醬。

5.5最後拌勻就好了。

烹飪技巧

1青菜在洗的時候加點小蘇打，能去除青菜裡的農藥。2胡蘿蔔用油炒一下更有營養。3菠菜里加芝麻醬能補充鈣質。