家常莧菜豆腐湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
油豆腐 :80
肉卷 :適量
油 :適量
鹽 :適量
生薑 :適量
主料
紅莧菜 :200油豆腐 :80
輔料
雞精 :適量肉卷 :適量
油 :適量
鹽 :適量
生薑 :適量
具體步驟
1.莧菜去梗清洗乾淨
2.肉卷切長條
3.鍋放加入適量水,薑片,油,肉條,燒開
4.加入油豆腐
5.再加入莧菜
6.最後加入鹽和雞精調味就可以了
1.莧菜性涼,陰盛陽虛體質、脾虛便溏或慢性瀉者,不宜食用。平素胃腸有寒氣、易腹瀉的人也不宜多食。2.豆腐不能與含草酸高的食物一起吃。
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