營養湯紅棗薏米烏雞湯如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:20分鐘
薏米 :適量
烏雞 :適量
紅棗薏米烏雞湯是一款比較滋補的營養湯,很多人都喜歡喝這款湯,味道不錯,口感好,並且烏雞是大補的食品,所以對於身體不好的人可以經常喝,紅棗的加入了,可以調理身體,還能美容養顏,是不錯的一款食材,薏米,也是適合女性經常吃的一款食材
主料
紅棗 :適量薏米 :適量
烏雞 :適量
輔料
調味料 :適量具體步驟
烏雞切成小塊
入沸水鍋飛水
撈出至燉盅
加紅棗、薏米
蓋好燉盅蓋,入高壓鍋,加蓋大火上汽後轉小火續煲50分鐘
揭開蓋子,放入枸杞、加少許食鹽,再煲10分鐘即可
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