健康低卡代餐燕麥蜂蜜餅如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:35分鐘

低卡代餐燕麥蜂蜜餅，前段時間因為想減肥，買了很多燕麥來作為代餐食物吃，但是之後堅持不下來，就剩了很多燕麥沒有吃完，昨天收拾的時候才發現，所以就準備用它來做餅乾吃，這款餅乾它不同於外面賣的那些，它是自己親手在家裡做的，更加健康，衛生，而且特別有營養，他不僅香味濃郁，符合現在人們的口味

主料

低筋麵粉 ：150
即食燕麥 ：75

輔料

色拉油 ：適量
泡打粉 ：適量
蜂蜜 ：適量

具體步驟

將低粉、燕麥、泡打粉放入碗中拌勻，再加色拉油、水拌勻、揉勻

揉成相對光滑的麵糰

空氣炸鍋200度預熱5分鐘。

鋪上大小合適的錫紙。

揪一個麵糰下來，揉勻，放入保鮮袋

用擀麵杖擀成厚薄均勻的麵餅

用模子切成餅乾塊

在鍋中放好。

200度烤7分鐘。時間還是要看餅乾的厚薄的，所以要自己注意餅乾顏色，多開啟檢查。

噹噹噹～出鍋～會燙，要多等幾分鐘再下嘴哦～