家常南瓜小米粥如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

眾所周知，南瓜和小米都是營養價值極高的食物。那麼把二者放到一起，不用說也知道，營養價值定是加倍的，南瓜小米粥，不論是小孩，老人，還是大病初癒身體虛弱的人都非常適合。尤其是作為早餐，甜滋滋的味道，香噴噴的感覺，讓人一天都精神滿滿

主料

大米 ：0.5杯
南瓜 ：200
小米 ：0.5杯

輔料

水 ：適量

具體步驟

1.大小米淘洗乾淨，放入陶瓷煲；

2.加入適量水，按照平常煮粥的濃稠加就可以了，中火燒開；

3.南瓜去皮切小塊，放入陶瓷煲內同煮，中火燒開；

4.改文火，慢慢熬至喜好的程度，南瓜軟爛，用勺子背面把南瓜塊壓成泥拌勻即可。