菠菜羊酪蝴蝶面沙拉如何做簡單又好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘
菠菜 :275
羊乳酪 :50
紅洋蔥 :1個
黑橄欖 :200
蒜頭 :4個
香醋 :3湯匙
現磨黑胡椒 :半茶匙
檸檬 :1個
主料
蝴蝶片(義大利麵的一種) :500菠菜 :275
羊乳酪 :50
紅洋蔥 :1個
輔料
純橄欖油 :6湯匙黑橄欖 :200
蒜頭 :4個
香醋 :3湯匙
現磨黑胡椒 :半茶匙
檸檬 :1個
1. 用大鍋將蝴蝶片煮沸,將菠菜放在一個濾器中,將蝴蝶面倒入濾器,這樣菠菜就會扁下去,攪拌均勻後瀝乾水分。
2. 用一個大碗,將蝴蝶面、菠菜、羊乳酪、洋蔥和橄欖攪拌在一起。
3. 將油、醋、蒜、檸檬汁和胡椒攪拌在一起後倒入沙拉再攪拌。放到冰箱裡2小時,冷食即可。
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