![無花果鴨子湯怎麼做-無花果鴨子湯的做法]( "無花果鴨子湯怎麼做-無花果鴨子湯的做法")
- “用無花果燉出來的湯不但有微微的甘甜味兒同時還帶點淡淡的果香味兒！無花果具有很高的營養價值，而夏季也正是食用無花果的季節，所以今天給大家上一道無花果燉鴨子湯。”食材明細主料鴨子（半隻）輔料無花果（一斤）配料蔥（四段）姜（一塊）鹽（一點五茶匙）料酒（一湯匙）白胡椒（兩茶匙）原味（口味）燉（工...
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![無花果老鴨湯如何做簡單又好吃]( "無花果老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時無花果老鴨湯一道家常營養湯，無花果食用價值很高，無論是食用新鮮的還是乾燥的都是美味無比，裡面含有很多對人體有益的營養成分，有潤腸，降血壓血脂等功效，鴨子滋補效果很好，裡面很多的營養成分利於人體吸收，老鴨的...
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![茶樹菇無花果老鴨湯如何做簡單又好吃]( "茶樹菇無花果老鴨湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料老鴨：半隻茶樹菇：50無花果：20枸杞：10姜：幾片輔料鹽：適量具體步驟1.將茶樹菇洗淨，用溫水浸泡10分鐘左右2.剪去頭部的蒂，切成段3.老鴨洗淨斬成塊4.鍋內燒水，水開後將老鴨塊放水裡焯水5.湯鍋內加入8碗水，將老鴨、無花...
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![紅棗無花果湯怎麼做-紅棗無花果湯的做法]( "紅棗無花果湯怎麼做-紅棗無花果湯的做法")
- “這是一款美容瘦身湯，適合於小火慢燉，湯水甜甜的，無需加冰糖，用電燉鍋，大火煮開，小火慢燉，燉出食材中的營養成分。”食材明細主料紅棗（40克）無花果乾（50克）蜜棗（25克）杏仁（5克）輔料陳皮（1克）清水（1500毫升）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗無花果湯的做法步驟1、準備所有的食材2、除蜜...
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![鮮美無花果燉鴨子湯如何做簡單又好吃]( "鮮美無花果燉鴨子湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘無花果燉鴨子湯是一道養身良品，其中無花果中富含很多營養物質，並且還有較高的藥用價值，對於潤肺、利尿、腸胃等都有所幫助，但無花果性涼，女性尤為是孕婦還有兒童要適量食用，這道菜的好處就是用鴨子的溫性來中和...
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![無花果雞湯怎麼做-無花果雞湯的做法]( "無花果雞湯怎麼做-無花果雞湯的做法")
- 食材明細主料走地雞（半隻）無花果（（新鮮）7-8個）輔料薑片（3-4片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果雞湯的做法步驟1、雞洗淨砍小塊，無花果洗淨對半切開，薑切片。2、水燒開下薑片。3、倒入雞肉。4、燒開至湯變清。5、倒入無花果。6、煲至無花果軟爛，下鹽調味。非常清甜...
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![無花果菜乾湯怎麼做-無花果菜乾湯的做法]( "無花果菜乾湯怎麼做-無花果菜乾湯的做法")
- “親戚晒的小白菜乾，千里迢迢的託人帶出來。菜乾湯清潤下火，是廣東常見的湯水。”食材明細主料小白菜乾（1把(30g)）無花果（8粒）胡蘿蔔（4根）黃豆（2把）豬扇骨（500g）陳皮（3片）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果菜乾湯的做法步驟1、黃豆泡洗。2、無花果對半切開，以便出味。3...
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![無花果滋補湯怎麼做-無花果滋補湯的做法]( "無花果滋補湯怎麼做-無花果滋補湯的做法")
- “蘋果變得透明，無花果和百合非常軟爛，清甜好喝。”食材明細主料新鮮無花果（8個）輔料蘋果（1個）百合（5g）純淨水（適量）果味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果滋補湯的做法步驟1、新鮮的無花果，備用。2、去皮。3、蘋果洗淨，備用。4、滾刀切小塊。5、百合泡一夜，撈出放入盤中，備用。6、準...
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![無花果豬骨湯 怎麼做-無花果豬骨湯 的做法]( "無花果豬骨湯 怎麼做-無花果豬骨湯 的做法")
- 食材明細主料無花果（25g）紅棗（2粒）豬骨（100g）輔料水（適量）調料鹽（適量）胡椒粉（適量）雞精（少許）原味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）無花果豬骨湯的做法步驟1、豬骨、無花果、紅棗。(一人量)。2、將所有食材洗乾淨後放入燉碗。3、碗牛放入適量的水、鹽、胡椒粉，置入電壓力鍋。4、蓋上蓋，啟動...
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![無花果甜湯怎麼做-無花果甜湯的做法]( "無花果甜湯怎麼做-無花果甜湯的做法")
- “無花果全身都是寶，除了直接食用，還可以做點甜湯喝喲~~”食材明細主料無花果（半斤）輔料冰糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果甜湯的做法步驟1、原料2、無花果洗淨（煮糖水可以用沒成熟的無花果），對半切開，去皮（不去皮也行）3、處理好的無花果放入碗中，加水至沒過果子一半（...
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![無花果水鴨湯怎麼做-無花果水鴨湯的做法]( "無花果水鴨湯怎麼做-無花果水鴨湯的做法")
- 食材明細主料水鴨（適量）無花果（適量）輔料薑片（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）中筋麵粉（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果水鴨湯的做法步驟1、鴨子洗淨，冷水下鍋，加生薑、料酒焯水。2、撈出浮沫，再煮2分鐘後，用熱水清洗乾淨。3、無花果加鹽、麵粉揉搓後，清洗乾淨。4、將...
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![無花果銀耳湯怎麼做-無花果銀耳湯的做法]( "無花果銀耳湯怎麼做-無花果銀耳湯的做法")
- “今年夏天，雖然無花果一直沒有降下價來，十五元兩斤就算是揀到大便宜了，我還是沒少買回家。最多還是洗了直接生食，但兩場接連的秋雨下來，天氣開始變涼，我開始改變吃法，與銀耳一起燉食，一來可以滋潤面板，二來可以排腸毒，熱食涼食皆可。”食材明細主料無花果（350克）輔料銀耳（適量）冰糖（適...
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![新鮮無花果湯的做法 健康守護神----【新鮮無花果湯】 新鮮無花果湯怎麼做]( "新鮮無花果湯的做法 健康守護神----【新鮮無花果湯】 新鮮無花果湯怎麼做")
- “無花果是一種營養價值很高的水果，被譽為“21世紀人類健康的守護神”，備受大家的親睞。但對於怎麼吃新鮮的無花果，很多朋友似乎都不知道該如何下口，其實很簡單哦。可以去皮後生食，也可以煲湯。”食材明細主料新鮮無花果（5個）瘦肉（適量）雞腿骨（適量）石斛（適量）人蔘（2條）輔料鹽（適量）原味（口...
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![無花果魚湯怎麼做-無花果魚湯的做法]( "無花果魚湯怎麼做-無花果魚湯的做法")
- 食材明細主料草魚（700g）西洋參（50g）無花果（10g）植物油（適量）輔料姜（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果魚湯的做法步驟1、準備食材2、草魚剖洗乾淨，至炒鍋裡慢火煎至兩邊微黃以去腥味；無花果，西洋參洗淨，切片。3、將草魚，生薑，無花果與西洋參放置美的電燉鍋1.6L大內膽中，加入適...
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![蟲草花無花果雞湯怎麼做-蟲草花無花果雞湯的做法]( "蟲草花無花果雞湯怎麼做-蟲草花無花果雞湯的做法")
- “清潤、香甜。”食材明細主料雞（半隻）瘦肉（100g）蟲草花（15g）無花果（35g）紅棗（8顆）輔料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蟲草花無花果雞湯的做法步驟1、準備材料2、雞肉瘦肉洗乾淨斬塊；其他材料洗乾淨瀝乾；3、雞肉和瘦肉飛水，去浮沫，然後把撈起來沖洗瀝乾；4、把所有材料放進鍋裡，...
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![蜂蜜無花果烤鴨怎麼做-蜂蜜無花果烤鴨的做法]( "蜂蜜無花果烤鴨怎麼做-蜂蜜無花果烤鴨的做法")
- “秋冬食鴨，不僅肉肥嫩，而且滋潤降燥——鴨肉味甘性涼、無毒；鴨肉的脂肪很健康，富含B族維生素和維生素E，化學成分接近橄欖油，能夠降低膽固醇。《紅樓夢》中就有用鴨肉煮粥，作為老年人食療進補的方法。鴨肉還富含鉀，與同樣富含鉀的無花果搭配，能夠保護心腦血管的健康，兩者搭配，可謂相...
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![杏仁無花果湯的做法 海底椰杏仁無花果湯 杏仁無花果湯怎麼做]( "杏仁無花果湯的做法 海底椰杏仁無花果湯 杏仁無花果湯怎麼做")
- “海底椰有潤肺止咳的功效，秋季喝點潤肺很好，無花果清熱之功效，杏仁也是潤肺的~乾燥的季節喝很合適~”食材明細主料豬蹄（一大隻）輔料無花果（適量）杏仁（適量）龍眼乾（適量）海底椰（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）杏仁無花果湯的做法步驟1、煲湯的材料沖洗乾淨備用。2、...
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![排骨無花果湯怎麼做-排骨無花果湯的做法]( "排骨無花果湯怎麼做-排骨無花果湯的做法")
- “豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。無花果有健胃清腸，解毒消腫，抗炎消腫，可減少脂肪在血管沉積，增強機體抗病能力，消除腫塊的功效。所以有空多燉點這個簡單又養生營養的湯喝好處多多。”食材明細主料排骨（1斤）老...
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![無花果霸王花湯怎麼做-無花果霸王花湯的做法]( "無花果霸王花湯怎麼做-無花果霸王花湯的做法")
- “清潤止咳好湯水”食材明細主料霸王花（90g）胡蘿蔔（300g）無花果（6粒）豬骨（600g）薏米（30g）輔料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果霸王花湯的做法步驟1、薏米用水泡30分鐘2、無花果用水衝一下。3、胡蘿蔔去皮切塊。4、霸王花用水煮開，關火燜15分鐘。5、把霸王花洗乾淨，擠幹...
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![無花果烏雞湯怎麼做-無花果烏雞湯的做法]( "無花果烏雞湯怎麼做-無花果烏雞湯的做法")
- 食材明細主料烏雞（半隻）無花果（3個）胡蘿蔔（1）香菇（8個）輔料姜（3片）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）無花果烏雞湯的做法步驟1、準備材料，香菇先用水泡軟。2、將所有材料放煲裡，加水適量，煲1.5小時。3、加適量鹽就可以喝了...
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![無花果養生湯怎麼做-無花果養生湯的做法]( "無花果養生湯怎麼做-無花果養生湯的做法")
- “這是一款冬日裡最佳的清熱止咳湯，非常簡單，適合大人小朋友喝的湯水！無花果：有抗炎消腫之功效，含有蘋果酸，檸檬酸等等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾幫助潤腸通便的效果！羅漢果：潤肺止咳！紅棗：味甘性溫，歸脾胃經！枸杞：可滋補肝腎，明目！常食兩者進而使人面色紅潤！”食材明細主料無花果（35...
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![無花果排骨湯怎麼做-無花果排骨湯的做法]( "無花果排骨湯怎麼做-無花果排骨湯的做法")
- 食材明細主料排骨（適量）輔料無花果（適量）麥冬（適量）姜（適量）枸杞（適量）調料鹽（適量）鹹甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）無花果排骨湯的做法步驟1、排骨焯水。2、無花果洗淨切開，和排骨一起玩放入燉鍋。3、加薑片、麥冬，大火燒開轉小火煮一個小時，開鍋後放適量枸杞。...
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![無花果眉花生雞腳湯的做法 無花果眉豆花生雞腳湯 無花果眉花生雞腳湯怎麼做]( "無花果眉花生雞腳湯的做法 無花果眉豆花生雞腳湯 無花果眉花生雞腳湯怎麼做")
- “記得以前在家裡，媽子經常煲眉豆花生湯，有時放雞腳，有時放豬骨，經濟有益。來美國後，有一次俺想偷懶，省時間，買了超市冰凍箱的溼眉豆煲湯，但怎樣煲都煲不出記憶中的眉豆味道，還是再買了幹眉豆，再與乾花生一起煲，味道就好了很多，我們家附近的超市基本有兩大類花生，一種上JumboPeanut，顆...
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![無花果豬骨湯的做法 無花果紅棗蘋果豬骨湯 無花果豬骨湯怎麼做]( "無花果豬骨湯的做法 無花果紅棗蘋果豬骨湯 無花果豬骨湯怎麼做")
- “這湯能止咳化痰、滋陰潤肺的作用，再加上新疆若羌精品紅棗更是美味好喝！”食材明細主料豬骨（適量）輔料無花果（10顆）紅棗（8顆）蘋果（1—2個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果豬骨湯的做法步驟1、1、準備所有的材料。蘋果切塊去芯。2、2、...
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![無花果蘑菇湯怎麼做-無花果蘑菇湯的做法]( "無花果蘑菇湯怎麼做-無花果蘑菇湯的做法")
- “無花果能減少膽固醇在血管內的沉積，做成湯，適合高脂血症患者長期食用。”食材明細主料無花果（50g）海鮮菇（100g）輔料薑末（少許）蒜末（少許）花椒（少許）純淨水（適量）調料鹽（1g）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）無花果蘑菇湯的做法步驟1、食材，備用。2、海鮮菇洗淨，切寸段。3、無花果切碎。4...
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味味甜
