![黑全麥柳葉包怎麼做-黑全麥柳葉包的做法]( "黑全麥柳葉包怎麼做-黑全麥柳葉包的做法")
- “變著花樣做麵食，黑全麥柳葉包。”食材明細主料黑全麥粉（100克）普通麵粉（200克）酵母（3克）韭菜（300克）大馬哈魚肉（2塊）豆腐乾（2塊）輔料油（少許）香油（1勺）蠔油（1勺）五香粉（少許）鹽（少許）清淡（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑全麥柳葉包的做法步驟1、100克黑全麥粉，200克普通麵粉，3克酵母，150ml涼白開...
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![黑全麥小熊豆沙包怎麼做-黑全麥小熊豆沙包的做法]( "黑全麥小熊豆沙包怎麼做-黑全麥小熊豆沙包的做法")
- “很多年輕的媽媽和爸爸都是為了給孩子做健康美食才開始下廚的，面對挑食的孩子，也真是絞盡腦汁了。有幾位小夥伴給我留言，問如何能做出讓孩子喜歡的饅頭，畢竟，小孩子對於食物的顏值還是有著很高的要求的。所以，這段時間，我就幫這些年輕的爸媽們研究開發了幾款花式饅頭，做法就跟陪...
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![黑全麥軟歐包怎麼做-黑全麥軟歐包的做法]( "黑全麥軟歐包怎麼做-黑全麥軟歐包的做法")
- “簡單健康，無新增劑全麥麵包使用的全麥麵粉因為經過較少的加工程式，因此保留了大部分的營養元素。它含有豐富的粗纖維、維生素E和B族維生素，鋅、鉀等礦物質含量也很豐富，比普通麵包更易發黴變質，所以一次不要做太多，最好一天吃完。因為放了很多果脯，所以沒放糖，無果脯處沒有任何...
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![柳葉包子怎麼做-柳葉包子的做法]( "柳葉包子怎麼做-柳葉包子的做法")
- 食材明細主料麵粉（500克）酵母（5克）糖（5克）無鋁泡打粉（5克）輔料菠菜汁（260克）肉餡（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）十三香（適量）蠔油（適量）醬油（適量）雞蛋（一個）鹹香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）柳葉包子的做法步驟1、麵糰和好，菠菜榨汁，紅心紅龍果榨汁，麵糰和好，醒發15分鐘！2、調餡，肉餡適量，油，醬油，蠔油，雞...
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![黑全麥椰蓉小餐包的做法 水合法#手揉#黑全麥椰蓉小餐包 黑全麥椰蓉小餐包怎麼做]( "黑全麥椰蓉小餐包的做法 水合法#手揉#黑全麥椰蓉小餐包 黑全麥椰蓉小餐包怎麼做")
- “黑全麥小餐包，除了顏值可能不如白麵的好看，但是口感絕對不輸給白麵的小餐包，口感勁道綿軟，黑全麥不好出膜，水合一下不但口感更好還能促進出膜。為了消耗一些椰蓉所以裡面包了椰蓉餡，也可以換其他餡，或不包餡料，包了椰蓉會更香。手揉麵包方法”食材明細主料高筋麵粉（250克）黑全麥...
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![黑芝麻全麥豆沙包怎麼做-黑芝麻全麥豆沙包的做法]( "黑芝麻全麥豆沙包怎麼做-黑芝麻全麥豆沙包的做法")
- “營養豐富：麥香、芝麻香、奶香、紅豆香😊～”食材明細主料全麥粉（500g）黑芝麻（50g）牛奶（250ml）自制紅豆沙（適量）輔料酵母粉（5g）白糖（10g）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑芝麻全麥豆沙包的做法步驟1、50克黑芝麻稍加備幹備出香味，再用粉碎機攪成芝麻碎（也可用研磨機研磨成黑芝麻粉）。2...
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![黑全麥餐包怎麼做-黑全麥餐包的做法]( "黑全麥餐包怎麼做-黑全麥餐包的做法")
- “人們越來越重視健康了，不只體現在睡眠和運動上，更能從飲食上看出的改變。粗糧也逐漸迴歸到日常生活中，各種各樣的雜糧都可以買得到。今天我就用黑全麥粉做幾個小麵包嚐嚐。雖然有些粗糙，但營養價值很全面，用來當早餐，既可以夾雞蛋，也可以夾火腿，再或者打發一點兒奶油擠進去，可以...
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![黑全麥麵包怎麼做-黑全麥麵包的做法]( "黑全麥麵包怎麼做-黑全麥麵包的做法")
- “黑全麥粉當中含有許多的維生素與微量元素，可以補充身體所需的營養，能夠增加身體的抵抗力與免疫力。”食材明細主料黑全麥麵粉（250g）輔料牛奶（200g）黃油（20g）白糖（30g）葡萄乾（適量）調料鹽（2g）酵母（3g）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）高階（難度）黑全麥麵包的做法步驟1、黑色全麥粉250g。2、放入各...
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![全黑麥豆沙包怎麼做-全黑麥豆沙包的做法]( "全黑麥豆沙包怎麼做-全黑麥豆沙包的做法")
- “小孩子不愛吃飯？不是不愛吃，而是一個樣式看夠了也吃夠了。變個花樣試試看。豆沙是自己做的，整個製作過程可以和孩子一起，讓他感受到製作的樂趣。黑麥麵粉是選自優質黑小麥，採用先進位制粉工藝加工而成的麵粉，其富含鈣、鐵、鋅、硒等多種微量元素，其中硒元素是普通小麥的3倍以上...
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![黑全麥雞肉鮮筍包的做法 低熱量版黑全麥雞肉鮮筍包 黑全麥雞肉鮮筍包怎麼做]( "黑全麥雞肉鮮筍包的做法 低熱量版黑全麥雞肉鮮筍包 黑全麥雞肉鮮筍包怎麼做")
- “很多姐妹說減肥就不能吃碳水，不能吃主食，其實減脂期碳水是必須要攝入的哦，碳水攝入不足會引起姨媽不來，還有掉髮哦。成人一天大概需要150—300g碳水的，減脂期吃黑全麥這種慢碳水是很不錯的，這款包子是我的常吃主食，餡料用的雞肉可以補充蛋白質，竹筍和1韭菜都是粗纖維食物，可以促...
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![水煎柳葉包的做法 柳葉包捏法圖解&水煎柳葉包 水煎柳葉包怎麼做]( "水煎柳葉包的做法 柳葉包捏法圖解&水煎柳葉包 水煎柳葉包怎麼做")
- “發過一篇柳葉包的做法後，有很多朋友對柳葉包的捏法都很感興趣。今天就把柳葉包捏法的過程圖和上次嘗試的水煎包一起發上來。”食材明細主料麵粉（2碗）輔料酵母（一匙）豬肉（150克）胡蘿蔔（一小截）香菇（兩個）其他（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）水煎柳葉包的做法步驟1、豬肉剁成肉末,加鹽...
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![黑全麥豆沙包怎麼做-黑全麥豆沙包的做法]( "黑全麥豆沙包怎麼做-黑全麥豆沙包的做法")
- ““清腸食譜”年過完了，孩子們也快開學了，估計小夥們又在為早餐吃什麼而發愁了吧？哈哈，不用愁，來跟著我一起做豆沙包子吧，再加些黑全麥粉，做出來的豆沙包子美味且更營養，無論搭配牛奶、豆漿或是白粥，都是極棒的。”食材明細主料酵母（5克）清水（250克）黑全麥粉（100克）中筋麵粉（400克）調料紅...
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![薩拉米黑全麥麵包怎麼做-薩拉米黑全麥麵包的做法]( "薩拉米黑全麥麵包怎麼做-薩拉米黑全麥麵包的做法")
- “最後的薩拉米，用來做個全麥麵包表面看著很樸實，嚼著面香很是驚喜，而薩拉米似乎成了雞肋口感略粗，不喜歡粗口感者慎入。。。。”食材明細主料高筋粉（75克）黑全麥粉（75克）水（75克）橄欖油（7克）砂糖（12克）鹽（1/4吸水）雞蛋（25克）鮮酵母（5克）薩拉米香腸（30片）輔料白芝麻（少許）其他（口味）烘焙（工藝）數小時（...
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![黑芝麻餡全麥麵包怎麼做-黑芝麻餡全麥麵包的做法]( "黑芝麻餡全麥麵包怎麼做-黑芝麻餡全麥麵包的做法")
- “這款黑芝麻餡全麥麵包，採用了冷藏發酵的方法，不僅發酵的火候合適，烤出的麵包還更軟些，很有北京最近很火的臺灣原麥山丘軟歐包的味道呢。”食材明細主料全麥麵粉（360克）酵母（4克）雞蛋（1個）白糖（15克）鹽（1克）淡奶油（約30克）黑芝麻（適量）紅糖（適量）奶粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度...
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![黑全麥熱狗麵包坯怎麼做-黑全麥熱狗麵包坯的做法]( "黑全麥熱狗麵包坯怎麼做-黑全麥熱狗麵包坯的做法")
- “黑全麥是近年來非常搶手的食材，它有股特別的香味，蒸饅頭、烙大餅都不錯，抓幾把做麵包其實也很好吃。今天的熱狗坯就是加了黑全麥製作而成的。原打算烤幾個熱狗坯和漢堡坯當第二天早餐，烤完後一下子被它的香氣所吸引，拍照片切開了一個，組織細膩；由於熱氣還未散盡，所以外皮還有些...
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![黑全麥南瓜肉包怎麼做-黑全麥南瓜肉包的做法]( "黑全麥南瓜肉包怎麼做-黑全麥南瓜肉包的做法")
- “自己做的包子，加了全麥粉，用了南瓜肉餡。蒸好後大包子外皮喧軟，滿滿的餡料，帶著南瓜的香甜軟糯、鹹鮮適口，健康又營養。”食材明細主料夾心肉（適量）南瓜（適量）麵粉（400g）全麥粉（100g）酵母（5g）輔料蔥（適量）蒜泥（適量）白糖（5g）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難...
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![柳葉黑麵肉丁包怎麼做-柳葉黑麵肉丁包的做法]( "柳葉黑麵肉丁包怎麼做-柳葉黑麵肉丁包的做法")
- “採了一把嫩柳葉，用全麥粉包幾個包子吧。用柳芽最好，只是一不留神就錯過柳芽了。我們通常把全麥粉叫做黑麵，放了小米糊來做饅頭，順便包幾個柳葉肉丁包。”食材明細主料肥三瘦七的豬肉（適量）柳葉（1把）清水（適量）黑麵（適量）酵母（3g）輔料小米（適量）調料食鹽（半克）生抽（3g）雞精（1g）食用油（半匙）蔥姜（...
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![黑麥麵包和全麥麵包哪個好/什麼是全麥麵包和黑麥麵包?]( "黑麥麵包和全麥麵包哪個好/什麼是全麥麵包和黑麥麵包?")
- 在大家平時吃早餐的時候，小編想大家必不可少的早餐應該是麵包吧。而麵包的種類有黑麥麵包和全麥麵包兩種，咋一說大家可能不是很瞭解，但是減肥人士對全麥和黑麥可是很講究的。那麼就有兩個問題了，什麼是全麥麵包和黑麥麵包？黑麥麵包和全麥麵包哪個好？一、黑麥麵包和全麥麵包哪個...
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![黑糖全麥麵包怎麼做-黑糖全麥麵包的做法]( "黑糖全麥麵包怎麼做-黑糖全麥麵包的做法")
- “一款帶有黑糖的獨特香氣的餐包，有點焦糖麵包的風味~”食材明細主料高粉（200克）全麥粉（50克）水（160克）黑糖（20克）鹽（1/2小勺）黃油（20克）酵母（1小勺）核桃粉（20克）輔料白芝麻（適量）黑芝麻（適量）葵花籽仁（適量）燕麥片（適量）蛋清（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑糖全麥麵包的做法步驟1、黑糖...
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![黑全麥荷葉蒸餅怎麼做-黑全麥荷葉蒸餅的做法]( "黑全麥荷葉蒸餅怎麼做-黑全麥荷葉蒸餅的做法")
- “粗糧、雜糧，由從前不讓人待見，現已成為健康飲食的“座上客”。粗糧細做，不但不會影響食物的口感，還能額外獲得一些營養物質。雜糧飯、雜糧粥、雜糧米糊、雜糧豆漿等已經不是什麼新鮮的了，今天我帶來的荷葉餅算是花樣饅頭的一種，雖然其造型也不怎麼新鮮，但是因為放了黑全麥粉，趕...
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![全麥黑麵包怎麼做-全麥黑麵包的做法]( "全麥黑麵包怎麼做-全麥黑麵包的做法")
- “昨天說了揉麵的好處，晚上時又揉出一塊麵團，冷發酵，今天早晨剛好。我覺得冷發酵很是節省時間，睡上一覺就OK啦！我現在腦子裡想的都是烘焙，以前一到歇班還出去逛逛買點衣服啥的，現在輕易不出去，要是去眼睛也是盯著碗啊盆的，買一大堆回來。看了自由和瑤媽的一些事蹟，感覺到我的做法是...
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![柳葉包怎麼做-柳葉包的做法]( "柳葉包怎麼做-柳葉包的做法")
- “自己學著做包子好有成就感喲。”食材明細主料麵粉（1000g）輔料肉（適量）香菇（適量）酵母粉（8g）溫水（適量）生薑末（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞蛋（1個）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）柳葉包的做法步驟1、把酵母粉用溫水化開，和麵粉一起揉成麵糰，放室溫發酵。2、把肉、香菇、生薑一起剁成肉餡，調...
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![黑芝麻全麥麵包怎麼做-黑芝麻全麥麵包的做法]( "黑芝麻全麥麵包怎麼做-黑芝麻全麥麵包的做法")
- “喜歡全麥的香甜味道，最原始的才是最好吃的！”食材明細主料全麥蛋糕粉（200g）糖（20g）水（100g）蛋液（20g）輔料黃油（20g）酵母（3）黑芝麻（適量）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻全麥麵包的做法步驟1、除黃油外所有材料放進麵包機，啟動和麵程式2、加入黑芝麻和黃油繼續揉麵3、等揉出筋膜...
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![黑全麥粉軟麵包的做法 懶人版一次性發酵黑全麥粉軟麵包 黑全麥粉軟麵包怎麼做]( "黑全麥粉軟麵包的做法 懶人版一次性發酵黑全麥粉軟麵包 黑全麥粉軟麵包怎麼做")
- 食材明細主料高筋麵粉（210克）黑全麥粉（90克）輔料牛奶（195克）耐高糖乾酵母（3克）鹽（4克）白糖（20克）黃油（20克）甜香（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑全麥粉軟麵包的做法步驟1、準備所需食材稱重備用。2、將牛奶195克、酵母3克、鹽4克、白糖20克放入盆裡攪拌幾下至融合。3、加入高筋麵粉21...
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![花椒葉黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-花椒葉黑全麥雞蛋煎餅的做法]( "花椒葉黑全麥雞蛋煎餅怎麼做-花椒葉黑全麥雞蛋煎餅的做法")
- “鹹香，濃郁的花椒葉的香味兒。”食材明細主料花椒葉（適量）黑全麥粉（適量）柴雞蛋（一個）調料玉米油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花椒葉黑全麥雞蛋煎餅的做法步驟1、黑全麥粉適量。2、花椒葉。3、打入一個雞蛋，適量鹽。4、加一點點清水，和成酸奶糊。5、鍋裡適量油燒...
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味味甜
