![美味的紅燒塔嘛如何做簡單又好吃]( "美味的紅燒塔嘛如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的紅燒塔嘛，讓你品味不一樣的味道。塔嘛魚味道鮮美，肉質鮮嫩，營養豐富。咬一口魚肉，瞬間在嘴巴里含化。紅燒的味道在空氣裡瀰漫，久久不易散去。讓你一口愛上吃魚，塔嘛魚有這個能力喲。想嚐嚐嗎？還不來自己動...
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![下飯紅燒塔嘛如何做簡單又好吃]( "下飯紅燒塔嘛如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘塔嘛魚也被稱作比目魚，常見於山東煙臺。塔嘛魚的營養非常豐富，肉質十分鮮嫩。不僅如此，還含有大量的蛋白質和營養元素。塔嘛魚的做法很多，紅燒塔嘛可以說是一種比較常見的做法。它的用料也十分簡便。只需要和...
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![九層塔燒排條怎麼做-九層塔燒排條的做法]( "九層塔燒排條怎麼做-九層塔燒排條的做法")
- “九層塔有獨特的香氣，第一次吃就喜歡上了，網購了一些，配上大排燒燒，清爽解膩，香氣撲鼻！”食材明細主料大排（2塊）九層塔（適量）蒜頭（1只）輔料老抽（半勺）生抽（1大勺）料酒（半勺）鹽（少許）胡椒粉（少許）雞蛋（1只）生粉（2大勺）香草（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）九層塔燒排條的做法步驟1、準備的原料。2、大...
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![私家紅燒塔嘛如何做簡單又好吃]( "私家紅燒塔嘛如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘私家紅燒塔嘛，塔嘛魚主要在我國沿海城市比較常見，塔嘛魚也可以叫比目魚，肉質細膩適合燒，煮等烹飪手法，魚的蛋白質含量極高，脂肪含量相對較少，我媽就比較喜歡吃魚，家裡每次燒魚幾乎都是我媽一個吃，菜她可以當飯，經常...
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![塔苦菜燒冬筍怎麼做-塔苦菜燒冬筍的做法]( "塔苦菜燒冬筍怎麼做-塔苦菜燒冬筍的做法")
- “塔苦菜配冬筍，舌尖上面學來的，用雞湯煨入圍，清淡爽口”食材明細主料塔苦菜（1棵）帶殼冬筍（400g）輔料雞湯（100毫升）油（3湯匙）鹽（1g）澱粉（3g）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）塔苦菜燒冬筍的做法步驟1、準備好冬筍和塔苦菜2、冬筍刨一刀剝殼3、冬筍切片焯鹽水備用4、塔苦菜洗淨掰好5、雞...
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![味道不錯的糖醋塔嘛魚如何做簡單又好吃]( "味道不錯的糖醋塔嘛魚如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料塔嘛魚數條：輔料糖：2勺麵醬：1勺蔥：一棵蒜瓣：5，6瓣醋：3勺幹辣椒：5個醬油：2勺鹽：適量具體步驟清洗塔嘛魚，去皮果蛋液過油煎煎好備用蔥薑蒜辣椒嗆鍋將煎好的魚倒入鍋中，加入調好的料汁，添水，沒過塔嘛魚，大火燒開，小火慢煮。...
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![紅薯千層塔的做法 低脂營養豐富的美食～紅薯千層塔 紅薯千層塔怎麼做]( "紅薯千層塔的做法 低脂營養豐富的美食～紅薯千層塔 紅薯千層塔怎麼做")
- “紅薯千層塔食材：紅薯三個250g左右（有一個站錯隊了），扁桃仁片適量，低筋麵粉70g，牛奶150g，雞蛋2個，鹽1g，泡打粉3g白糖20g（根據自己喜歡）。製作，紅薯洗淨去皮切片，放入鍋內焯水二分鐘撈起。把其它所有食材放入碗中攪拌均勻，準備6寸模具一個墊上油紙，一層紅薯一層糊，最後把所有的糊倒入，上面...
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![你知道紅棗的功效嘛-紅棗怎麼來的]( "你知道紅棗的功效嘛-紅棗怎麼來的")
- 紅棗,它的作用很多,人們普遍性所知道的作用,便是補氣血.像是人們生病,或者是元氣不足的時候,若是泡上了一杯紅棗水,人們喝了過後,很容易便可以讓臉上有了氣色.那麼,可能你只知道這個普遍的功效,其它的隱藏功效,你可能不太瞭解,以下便會講到！一、紅棗怎麼來的，製作方法1、塑...
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![紅燒塔嘛魚怎麼做-紅燒塔嘛魚的做法]( "紅燒塔嘛魚怎麼做-紅燒塔嘛魚的做法")
- 食材明細主料塔嘛魚（5條）調料蔥（適量）生抽（30ml）料酒（20ml）白糖（10g）八角（1個）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅燒塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚裹麵粉。2、下油鍋炸至金黃撈出。3、炸好備用。4、鍋中放油爆香蔥薑蒜八角，放生抽，料酒，白糖加水燒開，放入塔嘛魚，熬10分鐘入味，最...
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![香甜紅薯塔怎麼做-香甜紅薯塔的做法]( "香甜紅薯塔怎麼做-香甜紅薯塔的做法")
- “紅薯，普通的食物，粗糧的一種，竟也能登上華麗的殿堂。香甜紅薯塔，美麗誘人，誰能看出是普通的紅薯做成的呢。”食材明細主料麵粉（120克）鹽（1克）白糖（20克）白芝麻（6克）蜂蜜（15克）雞蛋（1個（取蛋黃））紅薯（250克）輔料黃油（60克+20克）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香甜紅薯塔的做法步驟1、原料：面...
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![豆沙紅薯塔的做法 農家漢堡——豆沙紅薯塔 豆沙紅薯塔怎麼做]( "豆沙紅薯塔的做法 農家漢堡——豆沙紅薯塔 豆沙紅薯塔怎麼做")
- “很多人因為減肥、或者口感的問題，不願意吃主食，但是大家都知道，人體是不能離開碳水化合物的，因此，我們就要想辦法把主食做的好吃，同時還通過材料的選取，讓它不易零令人發胖，那就看我們這道美味營養瘦身主食——豆沙紅薯塔”食材明細主料麵粉（適量）豆沙（適量）紅薯（適量）原味（口味）蒸（工藝...
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![紅薯芝士塔怎麼做-紅薯芝士塔的做法]( "紅薯芝士塔怎麼做-紅薯芝士塔的做法")
- “居家生活條件有限，但生活質量不能下架，給努力學習的小朋友搞個下午茶。”食材明細主料蛋撻皮（4個）紅薯（1段）芝士（適量）輔料牛奶（適量）調料糖（適量）甜味（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯芝士塔的做法步驟1、紅薯蒸熟。2、加糖個牛奶搗成泥。3、把紅薯泥裝入蛋撻皮。4、放上芝士。5...
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![減肥可以吃紅薯嘛]( "減肥可以吃紅薯嘛")
- 說起減肥，想要減肥的人都會覺得減肥呀實在是太難了。但是想必大家一定都對紅薯不陌生吧，在很多時候呢紅薯作為主食，但是呢我們現在對於紅薯的看法就是可以幫助我們減肥。那麼我們減肥可以吃紅薯嘛？下面一起來文中看看找找答案吧。一、減肥可以吃紅薯嗎減肥可以吃紅薯嗎?答案...
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![紅豆不泡可以直接煮嘛]( "紅豆不泡可以直接煮嘛")
- 可以。紅豆可以不泡直接煮，但是那樣煮的時間會比較長，若用普通鍋的話大約要煮制一個小時，也可以用高壓鍋煮，大約半個小時就可以了，建議煮紅豆時可以提前浸泡一下，這樣不僅可以節省煮紅豆的時間，而且長時間的浸泡還可以使紅豆更乾淨。...
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![塔吉鍋雪碧紅燒肉的做法 【塔吉鍋】【如花美眷】【吃了還想吃的肉肉】雪碧紅燒肉 塔吉鍋雪碧紅燒肉怎麼做]( "塔吉鍋雪碧紅燒肉的做法 【塔吉鍋】【如花美眷】【吃了還想吃的肉肉】雪碧紅燒肉 塔吉鍋雪碧紅燒肉怎麼做")
- “紅燒肉大家都不陌生了，很多版本的，大家也都很愛吃，很喜歡那種滿口留香的味道，今天我給大家介紹的雪碧版紅燒肉。我可以向大家保證你吃了會記住他的味道，會想一直吃”食材明細主料五花肉（一斤）金針菇（一小把）輔料雪碧（一瓶）幹辣椒（兩個）桂皮（一塊）橙皮（一片）八角（一個）大料（一個）配料二十三香...
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![紅燒小塔嘛魚怎麼做-紅燒小塔嘛魚的做法]( "紅燒小塔嘛魚怎麼做-紅燒小塔嘛魚的做法")
- 食材明細主料小塔嘛（9條）青椒（一個）紅椒（一個）輔料生抽（10ml）料酒（20ml）蔥（適量）白糖（5g）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅燒小塔嘛魚的做法步驟1、小塔嘛洗淨。2、鍋中放油煉蔥薑蒜油。3、裹麵粉小火煎炸。4、煎至兩面金黃。5、生抽，料酒，白糖調汁。6、煎好的魚放入鍋中，...
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![家常塔嘛魚怎麼做-家常塔嘛魚的做法]( "家常塔嘛魚怎麼做-家常塔嘛魚的做法")
- 食材明細主料塔嘛魚（2條）輔料生抽（2勺）老抽（1勺）料酒（1勺）郫縣豆瓣醬（1勺）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）白糖（適量）八角（適量）花椒（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚處理乾淨切兩段2、塔嘛魚沾一層澱粉，油溫五成熱下鍋炸。3、炸制兩面金黃色即可4、起鍋燒油下入...
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![香煎塔嘛魚怎麼做-香煎塔嘛魚的做法]( "香煎塔嘛魚怎麼做-香煎塔嘛魚的做法")
- 食材明細主料塔嘛魚（2條）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚解凍。2、把黑的一面撕去皮。3、處理好的魚放入容器中。4、放鹽，料酒，胡椒粉。5、放蔥姜醃製半個小時。6、醃製好的魚切...
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![紅薯卡路里高嘛]( "紅薯卡路里高嘛")
- 紅薯，是很多人在減肥的時候，經常性會食用到的一種食物，那麼人們是否對紅薯的瞭解深呢？可不能因其是精糧而隨意的食用哦。那麼針對大家懷疑的態度，小編有整理到有關於紅薯的常識。以下，便跟隨著小編一起來了解一下紅薯的卡路里，與其作用吧！一、紅薯卡路里高嘛紅薯又名地瓜、白薯、...
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![冷凍豬蹄發紅是正常的嘛]( "冷凍豬蹄發紅是正常的嘛")
- 正常。冷凍豬蹄發紅是因為豬蹄中的血液凝固造成的，這是正常現象。可以將冷凍豬蹄解凍後用清水浸泡2個小時，讓豬蹄中的血液滲進水中，然後撈起放入鍋中加入清水和薑片煮半個小時，將水面的浮沫撇去，撈出再浸泡1個小時，這樣豬蹄中的血就清理乾淨了。...
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![紅燒排骨的做法 不就是紅燒排骨嘛-簡單死了 紅燒排骨怎麼做]( "紅燒排骨的做法 不就是紅燒排骨嘛-簡單死了 紅燒排骨怎麼做")
- “今天想吃肉，那麼就買了個金鑼的排骨，490G不到一斤，20.1元。還蠻貴的吧，我也不常買。此菜味道香鹹，排骨酥爛，色澤鮮豔。一般人都可食用。適宜於氣血不足，陰虛納差者；溼熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。”食材明細主料肋排（500g）輔料土豆（一個）大蔥（適量）姜（三片）水（一碗）八角（兩...
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![清蒸塔嘛魚怎麼做-清蒸塔嘛魚的做法]( "清蒸塔嘛魚怎麼做-清蒸塔嘛魚的做法")
- 食材明細主料塔嘛魚（1條）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）胡椒粉（適量）蒸魚豉油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清蒸塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚處理乾淨打花刀。2、盤子底部放蔥姜。3、魚身上抹上鹽，料酒胡椒粉，撒上一層蔥薑絲。4、啟動烤箱蒸的功能十分鐘即可。5、蒸熟的...
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![法式紅酒啤梨塔的做法 FLUFF法式紅酒啤梨塔 法式紅酒啤梨塔怎麼做]( "法式紅酒啤梨塔的做法 FLUFF法式紅酒啤梨塔 法式紅酒啤梨塔怎麼做")
- “一款經典的法式水果塔裡有著不一樣的材料：杏仁奶油裡的Fluff棉花糖，醇香的紅酒燉啤梨，杏仁餅底，讓你品嚐到不一樣的經典法式塔。不可以多吃哦！會醉的！”食材明細主料啤梨（1個）紅酒（100g）砂糖（15g）肉桂（1/2根）杏仁底黃油（75g）糖粉（45g）杏仁粉（50g）中筋麵粉（125g）蛋黃（30g）鹽（0.5g）杏仁奶油低粉（8g）黃...
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![香辣塔嘛魚怎麼做-香辣塔嘛魚的做法]( "香辣塔嘛魚怎麼做-香辣塔嘛魚的做法")
- 食材明細主料塔嘛（2條）輔料郫縣豆掰醬（2勺）蔥（適量）生抽（3勺）料酒（3勺）白糖（5g）姜（適量）蒜（適量）香辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香辣塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚解凍，蔥切段，薑切片，郫縣豆掰醬準備2、郫縣豆掰醬剁細和蔥薑蒜放一起3、塔嘛魚上塗勻薄面4、鍋中放油，小火煎塔嘛魚至兩面金黃5...
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![紅糖減肥有效果嘛]( "紅糖減肥有效果嘛")
- 紅糖，它屬於是一種糖，對身體的效果是非常之好的。特別是女性在生理期的時候，若是喝一杯紅糖水的話，是可以起到調理的效果的，能夠讓氣血更加的好。那麼紅糖可以起到減肥的效果嘛？以下小編有整理到關於紅糖的常識，一起來了解一下吧！一、紅糖減肥有效果嘛紅糖減肥，好多人覺得不可思議...
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味味甜
