![三文魚雞蛋蒸糕的做法 好吃不上火的三文魚雞蛋蒸糕 三文魚雞蛋蒸糕怎麼做]( "三文魚雞蛋蒸糕的做法 好吃不上火的三文魚雞蛋蒸糕 三文魚雞蛋蒸糕怎麼做")
- “🍰看起來就像一塊奶油蛋糕！特別誘人，咬一口吧，三文魚的鮮美和雞蛋香，還有隱形蔬菜在裡面哦。所以，必須心動！蒸出來的小“蛋糕”，健康營養好吸收！寶寶超愛！”食材明細主料三文魚（50g）雞蛋（1個）輔料包菜（30g）澱粉（10g）土豆（50g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三文魚雞蛋蒸糕的做法步驟1、...
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![吞拿魚雞蛋三文治怎麼做-吞拿魚雞蛋三文治的做法]( "吞拿魚雞蛋三文治怎麼做-吞拿魚雞蛋三文治的做法")
- “簡單快手的早餐。”食材明細主料(4人份)麵包（4個）水浸吞拿魚罐頭（1罐(113g)）番茄（2個）雞蛋（4個）輔料美奶滋（2大匙）白胡椒粉（1茶匙）千島醬（適量）玉米油（1大匙）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）吞拿魚雞蛋三文治的做法步驟1、不粘鍋放油燒熱，打入雞蛋煎熟。2、吞拿魚擠幹水份，放入碗裡。3...
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![三文魚蔬菜蛋糕怎麼做-三文魚蔬菜蛋糕的做法]( "三文魚蔬菜蛋糕怎麼做-三文魚蔬菜蛋糕的做法")
- 食材明細主料土司麵包（18片）雞蛋（8個）三文魚（適量）檸檬（1個）沙拉菜（2葉）小西紅柿（適量）茴香（適量）cremefraiche（2dl）majonnäs（2小勺）輔料酸奶油（適量）鹽（適量）胡椒（適量）鹹甜（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚蔬菜蛋糕的做法步驟1、原料，土司麵包、雞蛋、沙拉菜等。2、黃瓜、檸檬、茴香、小西...
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![三文魚菠菜蒸蛋羹怎麼做-三文魚菠菜蒸蛋羹的做法]( "三文魚菠菜蒸蛋羹怎麼做-三文魚菠菜蒸蛋羹的做法")
- “三文魚，其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進機體對鈣的吸收利用，有助於生長髮育。2.保護心血管三文...
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![豆豉蒸三文魚怎麼做-豆豉蒸三文魚的做法]( "豆豉蒸三文魚怎麼做-豆豉蒸三文魚的做法")
- “為孩子預備的，今天買到新鮮三文魚1塊，兒子吃不完這麼多，一半用來蒸，另外一半放冰箱過幾天再煎。”食材明細主料三文魚（適量）輔料豆豉（適量）薑絲（適量）蔥絲（適量）調料蒸魚醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉蒸三文魚的做法步驟1、新鮮三文魚，洗乾淨，用廚房紙吸...
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![清蒸三文魚怎麼做-清蒸三文魚的做法]( "清蒸三文魚怎麼做-清蒸三文魚的做法")
- “先給大家拜年!祝福大家新春快樂!年年有餘!簡單介紹清蒸三文魚的做法”食材明細主料三文魚（三兩）輔料紅酒（一勺）十三香粉（少許）鹽（一勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）未知（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、準備紅酒，鹽，十三香粉。三文魚三兩。2、把三文魚洗乾淨,用鹽一勺,十三香粉一勺,紅酒...
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![蒸三文魚用什麼三文魚]( "蒸三文魚用什麼三文魚")
- 要選新鮮的三文魚。新鮮的三文魚有清晰純淨的魚眼，鮮紅澤亮的魚鰓，彈性結實的魚體，線條分明、勻稱完整的魚肉。野生三文魚偏光滑，養殖的三文魚有斑點。如果三文魚魚眼渾濁，魚身體毫無彈性、質地偏軟、顏色黑暗，不建議購買。...
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![芝士三文魚蒸糕怎麼做-芝士三文魚蒸糕的做法]( "芝士三文魚蒸糕怎麼做-芝士三文魚蒸糕的做法")
- “加一些鹹鹹的芝士，給寶寶的三文魚換個口味。”食材明細主料圓切三文魚（1塊）輔料車達芝士（1片）山藥（1小段）胡蘿蔔（1小段）雞蛋(小)（1只）調料檸檬（2片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝士三文魚蒸糕的做法步驟1、三文魚用檸檬醃，去腥。2、胡蘿蔔跟山藥洗淨，削皮，切成薄片。3、胡蘿蔔山...
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![三文魚蒸茄盒怎麼做-三文魚蒸茄盒的做法]( "三文魚蒸茄盒怎麼做-三文魚蒸茄盒的做法")
- 食材明細主料三文魚蒸（30g）蓮藕（20g）長條茄子（半個）雞蛋（1個）胡蘿蔔（10g）輔料檸檬（2～3片）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）三文魚蒸茄盒的做法步驟1、輔食食材。2、檸檬片醃製三文魚15min，去腥。3、三文魚去皮，剁成魚泥。4、胡蘿蔔去皮切碎，蓮藕去皮切碎。5、長條茄子切斷，中間不完全切斷...
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![三文魚小糕怎麼做-三文魚小糕的做法]( "三文魚小糕怎麼做-三文魚小糕的做法")
- “一個討厭吃肉粒的小孩子，真的很難搞啊。只能把肉轉換成他喜歡的糕點狀。”食材明細主料三文魚（1小塊60g）去皮南瓜（40g）雞蛋（40g）生粉（20g）輔料檸檬（兩片）調料鹽（少許）糖（少許）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）三文魚小糕的做法步驟1、三文魚放兩片檸檬醃製，去腥。2、貝貝南瓜去皮，切大...
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![三文魚雞蛋煎餅怎麼做-三文魚雞蛋煎餅的做法]( "三文魚雞蛋煎餅怎麼做-三文魚雞蛋煎餅的做法")
- “週末的早晨，用三文魚煎了餅，不錯吧！看到電視上說一個星期最好吃2次海魚！今天就來點三文魚！”食材明細主料三文魚（50g）中粉（80g）輔料黑胡椒碎（少許）雞粉（1小勺）鹽（少許）蔥（1棵）白胡椒粉（1小勺）檸檬汁（少許）橄欖油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚雞蛋煎餅的做法步驟1、三文魚切成...
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![清蒸三文魚的做法 鹹鮮味美易做的清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做]( "清蒸三文魚的做法 鹹鮮味美易做的清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做")
- “肉質軟嫩，口感極佳。”食材明細主料三文魚排（1塊）輔料香菇（1朵）洋蔥（半個）調料白胡椒粉（半勺）檸檬蒸魚醬油（2勺）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、材料特簡單，一塊三文魚，一朵大香菇、半個洋蔥、一塊姜。把三文魚洗淨，用白胡椒粉醃一下。洋蔥切絲，香菇切片，姜切...
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![三文魚怎麼蒸]( "三文魚怎麼蒸")
- 人們最喜愛吃魚，當然少不了三文魚的位置，因為三文魚好吃美味，而且營養價值十分的高，做法也不復雜。那麼接下來我會告訴大家三文魚怎麼蒸。感興趣的寶媽，朋友們，要繼續閱讀文章哦，有詳細的步驟講解，叫你們怎麼做出好吃的三文魚。三文魚怎麼蒸1.蒸三文魚做法一主料：三文魚3條、火腿4...
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![三文魚蒸餃怎麼做-三文魚蒸餃的做法]( "三文魚蒸餃怎麼做-三文魚蒸餃的做法")
- 食材明細主料三文魚（適量）豬肉（適量）薑末（適量）蔥末（適量）麵粉（適量）雞蛋（1只）小蘇打（1g）花生油（適量）小磨麻油（適量）荸薺（8個）輔料蠔油（適量）家樂麻辣鮮露（適量）黑胡椒粉（適量）魚香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三文魚蒸餃的做法步驟1、選肥瘦各半的豬肉加入生薑用料理機打成肉末2、蔥末倒入熱油，逼...
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![三文魚雞蛋炒飯怎麼做-三文魚雞蛋炒飯的做法]( "三文魚雞蛋炒飯怎麼做-三文魚雞蛋炒飯的做法")
- “晚餐剩了一小塊三文魚，女兒今天早放學，炒個飯當她的午餐。”食材明細主料剩米飯（2碗）熟三文魚塊（1小塊）雞蛋（2個）輔料蔥（2根）味極鮮醬油（1大匙）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚雞蛋炒飯的做法步驟1、三文魚挑去刺，壓碎。2、熱油鍋，把雞蛋炒凝固。3、放入米飯4、蔥...
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![蒸三文治蛋糕怎麼做-蒸三文治蛋糕的做法]( "蒸三文治蛋糕怎麼做-蒸三文治蛋糕的做法")
- 食材明細主料小紅蔥酥（80克（分2份））肉碎（150克（分2份））雞蛋（4粒）幼糖（140克）低筋麵粉（140克）輔料咖哩粉（半茶匙）雞精粉（半茶匙）白醬油（1茶匙）蔥香（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蒸三文治蛋糕的做法步驟1、三文治蛋糕全部滴材料。2、鍋中放少許油爆炒肉碎至變白。3、加入調味料拌炒均勻。4、裝...
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![三文魚蒸糕怎麼做-三文魚蒸糕的做法]( "三文魚蒸糕怎麼做-三文魚蒸糕的做法")
- “🥙1【三文魚蒸糕】12m+食材：三文魚30g、澱粉15g、西蘭花10g、雞蛋一枚1、三文魚，蛋清、澱粉打成泥，拌入切碎的西蘭花，撒入堅果粉提味。2、蒸碗刷些熱炒油、將魚泥鋪到碗底；表面放好蛋黃；蓋好保鮮膜蒸15分鐘。3、出鍋倒扣、涼涼脫模切塊。”食材明細主料三文魚（30g）澱粉（15g）輔料...
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![清蒸三文魚頭怎麼做-清蒸三文魚頭的做法]( "清蒸三文魚頭怎麼做-清蒸三文魚頭的做法")
- “居家過日子，圖的是營養和簡單。三文魚富含不飽和脂肪酸，對身體的好處不用多說，三文魚頭應該也含有同樣的營養。清蒸的方式非常簡單，同時又能在很大程度上保留食材的新鮮和營養。今天介紹的這道清蒸三文魚頭能很好地滿足現代人營養、便捷的飲食訴求。”食材明細主料三文魚頭...
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![三文魚雞蛋色拉怎麼做-三文魚雞蛋色拉的做法]( "三文魚雞蛋色拉怎麼做-三文魚雞蛋色拉的做法")
- “買了三文魚，切了點小丁拌個色拉！就用日式色拉汁來調味，比色拉醬清爽多了！”食材明細主料雞蛋（3個）三文魚（90克）黃瓜（1/2根）輔料檸檬汁（1/4個）日式色拉汁（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚雞蛋色拉的做法步驟1、雞蛋煮熟剝去外殼，一切為二2、2個挖出蛋黃，蛋白留下有用3、1個...
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![清蒸三文魚的做法 西餐中做——清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做]( "清蒸三文魚的做法 西餐中做——清蒸三文魚 清蒸三文魚怎麼做")
- “據說三文魚最好的吃法是清蒸，因為只有清蒸才能讓營養成分最大限度的保留下來，進到咱們的肚子裡。”食材明細主料三文魚（1塊）輔料檸檬（70g）蘆筍（一小把）紅酒（2湯勺）鹽（1茶勺）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清蒸三文魚的做法步驟1、三文魚一塊，自然化凍。2、檸檬半個，直接...
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![三文魚雞蛋盞怎麼做-三文魚雞蛋盞的做法]( "三文魚雞蛋盞怎麼做-三文魚雞蛋盞的做法")
- “被譽為“水中珍品”的三文魚，是世界名貴魚類之一。它不僅含有豐富的不飽和脂肪酸，而且含有腦部、視網膜及神經系統所必不可少的物質Ω-3脂肪酸，能增強腦功能、延緩衰老。它那代表性的橘紅色，顏色越深表示其其含有的蝦青素含量越高。由於三文魚鱗小刺少，肉質細嫩鮮美，既可直接...
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![三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕 三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做]( "三文魚豆腐蒸蛋糕的做法 10個月以上三文魚豆腐蒸蛋糕 三文魚豆腐蒸蛋糕怎麼做")
- “這個蛋不是水蒸蛋，其實就是整個蛋做的，特別簡單也非常好吃，適合10個月以上咀嚼力比較好的寶寶。如果蛋白過敏也可以只用蛋黃，或者只用蛋清來做，分離的時候要分離乾淨就可以啦這個平時當早餐也非常贊，營養豐富味道也很好，如果孩子大一些還可以加一點點醬油調味，大人也可以吃的。...
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![怎麼蒸三文魚好吃？]( "怎麼蒸三文魚好吃？")
- 伴隨著我們對生活質量的要求越來越嚴格，人們對高階食材的需求也在不斷加強。三文魚作為高階食材，在小編小時候根本就不知道甚至沒聽說過三文魚是什麼，現在在西餐廳和日料店隨處可見。在今天這個美食遍佈的社會裡，大家會在自己閒暇的時間裡去儘可能的滿足自己的味蕾，享受舌尖上...
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![三文魚蒸蛋的做法 三文魚蒸蛋（寶寶菜) 三文魚蒸蛋怎麼做]( "三文魚蒸蛋的做法 三文魚蒸蛋（寶寶菜) 三文魚蒸蛋怎麼做")
- “這是一款適合小寶貝的美食，，，最近入了些三文魚，想著應該給寶貝也嚐嚐這來自深海的美味，於是就嘗試了這款簡單的菜品。。製作簡單，比較適合寶貝們吃哦”食材明細主料三文魚（50g）雞蛋（2個）輔料水（100ml）鹽（少許）原味（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三文魚蒸蛋的做法步驟1、三文魚切丁備用...
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![三文魚雞蛋卷餅怎麼做-三文魚雞蛋卷餅的做法]( "三文魚雞蛋卷餅怎麼做-三文魚雞蛋卷餅的做法")
- 食材明細主料醃製香草三文魚（100克）雞蛋（1個）生菜（半顆）麵粉（50克）糯米粉（50克）輔料油鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）三文魚雞蛋卷餅的做法步驟1、米粉和麵粉混合好，打入雞蛋再加入適量的鹽；2、倒入適量的水攪拌均勻，加入少許油，攪拌成稀稠合適的麵糊；3、燒熱鍋，底部刷層油；4、將...
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味味甜
