![好吃的蒜香藤藤菜如何做簡單又好吃]( "好吃的蒜香藤藤菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天週末，想給家人做頓家常便飯吃吃。買了點藤菜，就做一個蒜香藤藤菜好了，簡單又方便。蒜香藤藤菜是清淡開胃的菜，在這個夏天，這麼炎熱，不想吃那麼油膩的朋友，可以選擇噢。蒜香藤藤菜做法蠻簡單的，食材準備也容易...
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![濃郁蒜香藤藤菜如何做簡單又好吃]( "濃郁蒜香藤藤菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘一到夏季，市面上就多了一道菜——藤藤菜，這是夏季的熱門蔬菜，最常見的做法就是炒，蒜香藤藤菜將大蒜的香味和藤藤菜的香味融合在一起，味道香口感好，而且做法特別簡單。藤藤菜營養豐富，作為夏季菜，它有解暑防寒之效...
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![蒜香藤藤菜怎麼做-蒜香藤藤菜的做法]( "蒜香藤藤菜怎麼做-蒜香藤藤菜的做法")
- “野生的藤藤菜脆嫩美味。”食材明細主料藤藤菜（500g）輔料蒜片（2勺）調料鹽（適量）菜籽油（3勺）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香藤藤菜的做法步驟1、藤藤菜已經用手撕成葉子和莖段並洗淨。2、油熱以後，先放入蒜片煸炒香。3、再放入洗好的藤藤菜翻炒。4、待到藤藤菜變色即可加入...
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![如何做簡單又好吃-好吃的蒜香藤藤菜]( "如何做簡單又好吃-好吃的蒜香藤藤菜")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜香藤藤菜，藤藤菜我們這邊是叫做空心菜的，我覺得吧，空心菜怎麼做都好吃，家裡經常會拿來和蝦醬一起炒，別有一番風味，這次我是直接拿蒜來炒的，雖然簡單了點，但是這樣炒保留了菜的原汁原味，也是很棒的方法，這次我還加...
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![藤椒香乾翅根怎麼做-藤椒香乾翅根的做法]( "藤椒香乾翅根怎麼做-藤椒香乾翅根的做法")
- 食材明細主料翅根（4個）祖名原味香乾（4片）輔料藤椒（適量）幹辣椒（適量）大蒜（適量）生薑（適量）老酒（適量）醬油（適量）老抽（適量）食用油（適量）麻辣（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藤椒香乾翅根的做法步驟1、翅根洗淨，身上劃幾刀2、加入鹽、老酒、醬油，檸檬汁醃製20分鐘3、祖名原味香乾切成小三角4、大蒜...
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![藤椒魚片的做法 四合院家香之藤椒魚片 藤椒魚片怎麼做]( "藤椒魚片的做法 四合院家香之藤椒魚片 藤椒魚片怎麼做")
- 食材明細主料萬峰湖生態魚（適量）輔料藤椒（適量）澱粉（適量）調料薑片（適量）蒜末（適量）白胡椒粉（適量）料酒（適量）泡椒（適量）青辣椒（適量）紅辣椒（適量）麻辣（口味）燜（工藝）半小時（耗時）高階（難度）藤椒魚片的做法步驟1、選一條刺少的魚，魚剔骨，魚骨切大段先熬個湯。2、魚肉去皮切片、切的魚片加適量白胡椒粉、...
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![香芒藤椒雞排怎麼做-香芒藤椒雞排的做法]( "香芒藤椒雞排怎麼做-香芒藤椒雞排的做法")
- “芒果季，當然不能錯過芒果美食！”食材明細主料藤椒雞排（一包）芒果（一個）輔料小金桔（若干）現磨黑胡椒（適量）薄荷（適量）甜香（口味）烤（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芒藤椒雞排的做法步驟1、藤椒雞排一包。2、取出兩塊，室溫放一會。3、放微波爐或烤箱，加熱至表面金黃色。4、取出。5、切小塊。6、...
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![藤菜雞蛋羹怎麼做-藤菜雞蛋羹的做法]( "藤菜雞蛋羹怎麼做-藤菜雞蛋羹的做法")
- 食材明細主料藤菜（100g）雞蛋（2個）枸杞（10g）輔料鹽（適量）油（適量）蒜（2瓣）水澱粉（適量）雞精（適量）水（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）藤菜雞蛋羹的做法步驟1、藤菜也叫木耳菜。2、切段。3、雞蛋、枸杞、蒜末。4、鍋中放油，爆香蒜末。5、放入藤菜。6、炒至變色後，加入水和枸杞。7、湯汁煮...
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![瓜藤菜怎麼做-瓜藤菜的做法]( "瓜藤菜怎麼做-瓜藤菜的做法")
- “少油少鹽少料，清炒，營養健康。”食材明細主料瓜藤（250g）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）瓜藤菜的做法步驟1、折成長3公分左右的斷，折處壞葉。2、洗淨涼水，同時切適量的蒜片。3、燒油加入蒜片。4、爆香蒜片加入洗好的瓜藤，炒2分鐘左右加入適量的鹽起鍋...
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![四川藤椒雞的做法 入口香辣清香——藤椒雞 四川藤椒雞怎麼做]( "四川藤椒雞的做法 入口香辣清香——藤椒雞 四川藤椒雞怎麼做")
- “藤椒是青色的，花椒是棕色的。兩種是不同味道的調料，藤椒辣而花椒麻，藤椒的味道比花椒清香，味道很清新。”食材明細主料雞腿（2只）輔料藤椒（50克）姜（3片）蔥（2根）鹽（1小勺）胡椒粉（適量）青小米椒（適量）紅小米椒（適量）雞精（適量）料酒（1大勺）生抽（1大勺）中辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）四川藤椒雞的做...
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![藤椒雞怎麼做-藤椒雞的做法]( "藤椒雞怎麼做-藤椒雞的做法")
- “藤椒雞是四川的傳統菜式，味道清新爽口，辣味十足，深受四川人的喜愛。剛出鍋的藤椒雞，點綴著紅紅綠綠的辣椒，顏色煞是誘人，醇厚的雞肉香，混著椒麻香味，讓人忍不住吃一塊，雞塊浸滿湯汁，全部吸入嘴裡，雞肉滑嫩可口，好吃到停不下筷子。”食材明細主料三黃雞（半隻）秋葵（200克）輔料藤椒（10克）花...
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![藤椒菠菜的做法 清爽可口藤椒菠菜 藤椒菠菜怎麼做]( "藤椒菠菜的做法 清爽可口藤椒菠菜 藤椒菠菜怎麼做")
- “顏色碧綠、清新養眼，清爽美味、營養健康。”食材明細主料菠菜（1把）輔料蒜（3瓣）小米辣（1個）調料藤椒油（2勺）六月鮮輕鹽醬油（1勺）糖（1勺）鹽（小半勺）雞精（半勺）麻香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）藤椒菠菜的做法步驟1、菠菜去根，洗淨控水。用手從中間掰成兩段，梗放在上邊，一會兒先下鍋。2、蒜切...
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![蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯（地瓜）藤 蒜香番薯藤怎麼做]( "蒜香番薯藤的做法 蒜香番薯（地瓜）藤 蒜香番薯藤怎麼做")
- “不久前老家在種番薯，看到鮮綠的番薯藤，一家人就在討論能不能吃。索性就拿來做做看。”食材明細主料番薯藤（500g）輔料蒜蓉（適量）鹽（適量）雞精（適量）薑末（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香番薯藤的做法步驟1、選取新鮮的番薯藤2、將葉子和莖上的薄衣剝去，切段3、在鍋裡倒入...
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![素炒藤藤菜怎麼做-素炒藤藤菜的做法]( "素炒藤藤菜怎麼做-素炒藤藤菜的做法")
- 食材明細主料藤藤菜（適量）輔料姜（幾片）蒜（幾片）鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒藤藤菜的做法步驟1、藤藤菜掐斷，用鹽水泡一會兒。2、撈出來瀝乾水分。3、熱鍋燒油，放入姜蒜爆香。4、放入藤藤菜翻炒。5、炒至藤藤菜軟了，加鹽，雞精調味即可出鍋。6、成品圖。小竅...
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![藤藤菜怎麼做-藤藤菜的做法]( "藤藤菜怎麼做-藤藤菜的做法")
- “藤藤菜是四川菜系裡的家常菜。不宜炒制過多，飲食多次有毒。”食材明細主料藤藤菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）食用油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）藤藤菜的做法步驟1、在鍋內倒入食用油。2、食用油內加入少量鹽。3、倒入備好洗淨的藤藤菜進行翻炒。4、加入適量或少量...
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![藤椒雞的做法 涼涼的藤椒雞 藤椒雞怎麼做]( "藤椒雞的做法 涼涼的藤椒雞 藤椒雞怎麼做")
- “雞肉洗淨煮熟切條或切塊，加入現調的料汁，淋在雞肉上即可。稍稍冷藏一下的藤椒雞放進嘴裡的時候即涼爽又香麻。”食材明細主料雞肉（適量）輔料雞湯（適量）調料藤椒雞調料（適量）芝麻油（適量）白芝麻（適量）蔥花（適量）麻香（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）藤椒雞的做法步驟1、雞肉（雞腿）冷水下鍋...
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![紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常飯－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎麼做]( "紫藤花蒸菜的做法 送上徐州特色家常飯－－紫藤花蒸菜 紫藤花蒸菜怎麼做")
- “每年春季到來之時，奶奶都會親自做幾次紫藤花蒸菜。因為一年之中只有那段時間才可以吃到，加之奶奶做的蒸菜特別好吃，所以每天吃我們都不會覺得煩。自從奶奶走了之後，做蒸菜的任務就落到了爸爸身上。今年我把做法記錄下來，將來可以自己學著做，特拿出來跟大家一起分享。”食材明...
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![藤椒雞的做法 【四川】藤椒雞 藤椒雞怎麼做]( "藤椒雞的做法 【四川】藤椒雞 藤椒雞怎麼做")
- “藤椒雞小清新卻不失霸道。麻辣，微香。讓你吃一塊過口不忘。藤椒具有相當高的營養價值。藤椒又名油椒，香椒子，竹葉花椒,簡稱竹葉椒，也叫野椒、山椒。藤椒屬於一種常綠的禾本科植物，是一種有獨特香氣和味道的植物,屬芸香科,是重要的油料,香料樹種.高三尺至九尺，樹木暗灰色，多有...
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![蒜炒紅藤菜怎麼做-蒜炒紅藤菜的做法]( "蒜炒紅藤菜怎麼做-蒜炒紅藤菜的做法")
- “以前菜市時常有個老奶奶摘了來賣的，一塊還是兩塊錢一把我記不清了，太久沒買了。沒買的原因是我家老人發現這個東西可以吃，還挺好吃，又不知道從哪打聽來這東西還有清火作用，於是不知道在哪也時不時摘一把回來，我就不用買了。前段時間搬到宿舍住，居然樓下地裡就長有，別人也不摘😂...
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![藤椒酸菜魚怎麼做-藤椒酸菜魚的做法]( "藤椒酸菜魚怎麼做-藤椒酸菜魚的做法")
- “在四川時，泡菜是最普通的食物了，那個餐廳不是免費給很多，我家裡也是好幾個罈子，裝著不同的泡菜，外婆家的泡菜罈子已經有60年曆史，每頓飯吃點泡菜就像吃米飯一樣必要了，各種泡菜系的菜餚更是再家常不過了。可是到了這裡，泡菜變成了絕對的奢侈品，曾經自己做過泡菜，可是壇水的時間太...
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![蒜香南瓜藤怎麼做-蒜香南瓜藤的做法]( "蒜香南瓜藤怎麼做-蒜香南瓜藤的做法")
- 食材明細主料南瓜藤（適量）輔料鹽（適量）蒜（適量）小米椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香南瓜藤的做法步驟1、食材。2、蒜切末、小米椒切圈。3、鍋注油燒熱、下蒜和小米椒炒香。4、下南瓜藤炒幾下。5、調入鹽。6、炒幾下出鍋。7、成品圖。...
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![酒香豌豆藤怎麼做-酒香豌豆藤的做法]( "酒香豌豆藤怎麼做-酒香豌豆藤的做法")
- 食材明細主料豌豆藤（適量）輔料白酒（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酒香豌豆藤的做法步驟1、將豌豆藤掐段，掐去老頭，洗淨瀝乾。2、油熱後倒入豌豆藤煸炒，噴少許白酒（或料酒）。3、加鹽，味精，出鍋。...
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![藤椒雞的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒雞 藤椒雞怎麼做]( "藤椒雞的做法 一道傲“椒”江湖菜藤椒雞 藤椒雞怎麼做")
- “天氣反覆無常，尋常滋味似乎挑逗不起愈發慵懶的味蕾，只能寄望於一道集怪麻、微辣、清香於一身的傲“椒”江湖菜，來拯救春末夏初的食慾了。藤椒入菜，本應辛辣生猛，卻遭遇滑嫩多汁的涼雞肉馴服，瞬間小清新起來。藤椒雞憑藉麻而香，味濃郁的複合口感，一躍成為清爽治癒系。”食材明細...
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![藤椒魚的做法 【四川】藤椒魚 藤椒魚怎麼做]( "藤椒魚的做法 【四川】藤椒魚 藤椒魚怎麼做")
- “簡單的烹飪方法，讓舌尖體會不一樣的味道。年味，不如讓這特別不一樣的味道讓家人過一個不一樣的新年。”食材明細主料武昌魚（一條）泡椒小米辣（適量）小米辣（適量）么麻子藤椒油（適量）姜（適量）蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）藤椒魚的做法步驟1、武昌魚處理...
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![紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法]( "紫藤花蒸菜怎麼做-紫藤花蒸菜的做法")
- “春時野菜香，不可辜負的當季美食，健康又美味！紫藤花，四月中旬，正是花開時節，不僅顏色漂亮可以觀賞，還含有較多的揮發油，含有許多的營養元素如:尿囊酸、尿囊素、二氫豆甾醇和廿七烷等，別看名字很複雜，這可是止瀉、消腫的良藥，還可以治療腹洩。”食材明細主料紫藤花（適量）麵粉（少許）調料...
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味味甜
